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Achtsamkeit & Meditation - Christine Schmid | Yoga + Pilates

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WORKSHOP
„Achtsamkeit & Meditation”
Samstag 16. Mai 2015
10.00 – 12.00 Uhr
Meditation und Achtsamkeitstraining helfen, die Wahrnehmung so
zu verändern, dass man gewissen Situationen weniger voreingenommen begegnet. Dies ermöglicht uns, unbewusste
Glaubenssätze zu erkennen und zu verabschieden, damit die
eigenen Herzenswünsche erreicht werden können.
In diesem Workshop setzen wir den Fokus auf Achtsamkeit und
Visualisierung innerer Bilder und begeben uns auf eine mentale
Reise während der Meditation. Das Bewusstsein für den
Augenblick wird geschärft, wodurch das Gedankenkarussell
gestoppt werden kann. Das hilft uns, die Realität besser zu
wahrzunehmen, uns mehr und mehr zu spüren und unserer
Intuition zu vertrauen.
Der Workshop ist für Yogis aller Könnerstufen geeignet – auch
Anfänger sind herzlich willkommen!
Kosten: € 20
Christine Schmid
Struwelpeterstr. 11A
T 089 / 60 01 90 77
info@cs-yoga-pilates.de
Yoga & Pilates
81739 München
F 089 / 60 01 90 78
www.cs-yoga-pilates.de
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