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Kursangebot Ostalb SS 2015 als Flyer

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Psychosoziale
BerAtungsstelle
für Studierende
Sommersemester 2015
Beratungsangebot und Kurse für
Studierende der HS Aalen, der PH
und der HfG Schwäbisch Gmünd
Tel. 0731 50 23811 (10 .00–14.00 Uhr)
E-Mail: pbs@studierendenwerk-ulm.de
Anmeldegebühr 10 Euro
Beachten Sie auch unser Kursangebot
in Ulm!
IN der Ruhe liegt die Kraft
Für mehr Gelassenheit in Prüfungssituationen und im Alltag lernen Sie verschiedene
Entspannungsmethoden (Progressive Muskelentspannung etc.) kennen. Wir praktizieren das Entspannen als „Sich eine Auszeit
nehmen“ im Kurs. Es gibt Tipps für die Umsetzung für zu Hause und im Studienalltag.
Intensivkurs
Dienstags 12.05.2015 und 19.05.2015
von 19.00 –20.15 Uhr, Aalen
Manuela Kirsch, Diplom-Sozialpädagogin (BA)
Gut vorbereitet in die Prüfung
Jeder kennt das: Enorme Stoffmengen wollen für eine Prüfung gelernt werden. Man
lernt mal wieder auf den letzen Drücker,
die Inhalte wollen sich einfach nicht einprägen. Was tun? Das Seminar befasst sich
mit effektiven Lernstrategien. Sie lernen die
Methode OPQ4R kennen und erproben diese
in praktischen Übungen. Strategien für eine
effektive Prüfungsvorbereitung (Lernziele,
Überblick, Detailkenntnis, effektive Wiederholungsalgorithmen) helfen Ihnen nervenschonend durch kommende Prüfungen.
Intensivkurs
Samstag, 13.06.2015 von 10.00 –17.30 Uhr
Hochschule Aalen
Cynthia Mau, Pädagogin M.A. und
Systemische Therapeutin (SG)
SICHER IN DIE PRÜFUNG
Prüfungen sind Bewertungssituationen, die
oft mit Nervosität und Angst einhergehen.
In diesem Seminar lernen Sie Strategien für
einen entspannten Umgang mit Prüfungssituationen. Wie entsteht Angst und wie kann
sie bewältigt werden? In Übungen lernen
Sie eigene hinderliche Emotionen zu verstehen und üben, diese durch neue Denk- und
Handlungsmuster zu beeinflussen. Wie Sie
als zukünftige Lehrende Schülerinnen und
Schüler mit Prüfungs- oder Referatsangst
unterstützen können, wird ebenfalls Thema
sein. Außerdem stellen wir Ihnen ein effektives Entspannungsverfahren vor.
Intensivkurs
Samstag, 27.06.2015 von 10.00 –17.30 Uhr
Pädagogische Hochschule Schwäbisch Gmünd
Cynthia Mau, Pädagogin M.A. und
Systemische Therapeutin (SG)
Nordreisender / photocase.de
Psychosoziale Beratungsstelle
für Studierende PBS
Die PBS des Studierendenwerkes Ulm bietet für Studierende der Hochschulen Aalen und
Schwäbisch Gmünd Hilfestellungen zur Lösung von persönlichen oder studienbedingten
Problemen an. Dies geschieht in Form von Einzelberatungen oder Kursen. Probleme,
bei denen Hilfe angeboten wird, sind z.B. Prüfungs- und Versagensängste, Konzentrationsstörungen, Leistungsschwierigkeiten, Kontaktschwierigkeiten, belastende Gedanken,
Konflikte mit Freunden oder Eltern.
Die Beratungen finden in Kooperation mit niedergelassenen Psychologinnen in Aalen
statt. An der PH Schwäbisch Gmünd wird eine Sprechstunde angeboten. Die Beratungen
sind kostenlos, der Inhalt der Beratungsgespräche und alle persönlichen Daten und
Angaben unterliegen der Schweigepflicht.
Weitere Informationen finden Sie auf der Internetseite www.studierendenwerk-ulm.de
unter „Beratung, Kinder, Soziales“.
Die Beratungs- oder Kursanmeldung erfolgt immer über das Studierendenwerk Ulm.
PBS Sekretariat
Telefon 0731 50-23811
pbs@studierendenwerk-ulm.de
Bürozeiten 10.00–14.00 Uhr
www.studierendenwerk-ulm.de Facebook: Studierendenwerk Ulm
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