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- Power Fitness für SIE und IHN!

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KURSPLAN gültig ab den 01.03.2015, Neuhäuser Str. 61B, 33102 Paderborn
Uhrzeit
08.00
08.30
09.00
09.30
10.00
10.30
11.00
Monatags
Dienstags
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstags
Power Reha
powered by Julia
Bauch, Beine Po
Circle
BODYPUMP
Bauch, Beine Po
Circle
Basic Aerobic
Power Bauch
powered by Katja
Power Bauch
powered by Marzena
Power Bauch
11.30
12.00
powered by Marzena
Power Reha
powered by
Tanja
16.00
Hip Hop Kids
16.30
powered by
Angela
17.00
Zumba Kids
Hip Hop Kids
Power Bauch
ab März
powered by
Angela
powered by Timm Tanja
Mo u. Do
Zumba
Hip Hop Kids
Step Workout
18.00 Fatburner II
18.30
Aeobic
powered by
Tanja
powered by Natalie
powered by
Angela
powered Germaphi
18.30 Fatburner I
19.00
BODYPUMP
BODYBALANCE BODYPUMP
Power Reha
19.00 Muscle Power
19.30
powered by
Katharina
balanced by Kostja
powered by Julia
19.30 Fatburner II
Power Reha
BODYBALANCE
20.00 Fatburner
powered by Julia
balanced by
Andrea
20.30 Muscle Power
18.00
20.00
20.30
Zumba
powerd by
Natalie
powered by
Katharina
Power Reha
powered by
Circle Training
powered by
Timm
Power Bauch
powered by
Timm
Power Plate Training für SIE
und IHN
Power Bauch
powered by
Tanja
17.30
Sonntag
Di u. Fr.
08.00 Fatburner
II
08.30 Fatburner
I
09.00 Muscle
Power
09.30 Fatburner
II
10.00 Fatburner
I
10.30 Muscle
Power
Fordere dich selbst heraus mit dem Original-Langhantel-Workout, das deine Muskeln stärkt und formt.
BODYPUMP ist einer der schnellsten Wege, fit zu werden und viel Körperfett zu verbrennen. BODYPUMP ist
das ultimative Langhantelprogramm, das den ganzen Körper und alle Hauptmuskelgruppen in Form bringt,
sowie die Kraftausdauer deutlich verbessert.
Tanzen Sie sich schlank und fit…Zumba® ist ein mitreißendes Workout, das die Welt im Sturm erobert hat.
Dieses unglaubliche, vom Tanz inspirierte, Kalorien verbrennende, Muskel formende Ganzkörper-Training
fühlt sich nicht nach einem anstrengenden Workout an, weil es so viel Spaß macht!
STEP WORKOUT
Basic Aerobic
Circle Workout
POWER Bauch
BODYBALANCE® ist das 55-minütige Yoga-, Chi- und Pilates-Workout, das Deine Beweglichkeit steigert. Durch
die Kombination von Yoga, Tai Chi und Pilates ist BODYBALANCE® ein kraftvolles Workout und Ausgleich für
den Alltag.
POWER REHA für Jung und ALT! Anmeldungen sind ab sofort möglich! Teilnehmerzahl begrenzt!Unsere RehaTherapien richten sich besonders an Menschen mit orthopädischen Einschränkungen. So einfach geht’s:
1.
Verordnung Reha-Therapien vom Arzt
2.
Terminabsprache mit uns.
3.
Kostenbewilligung der Krankenkasse.
4.
Trainingsbeginn
Step Aerobic ist das perfekte Bodyshaping! Kein Wunder, denn es macht Spaß, mit Step Fitness bei heißen
Beats Beine und Po zu trainieren und die Ausdauer zu verbessern.
Leichte Aerobic-Schritte werden zu einer tollen Choreographie aufgebaut!
Für Anfänger und Fortgeschrittene sehr gut geeignet!
Extrem Workout mit unterschiedlichen Stationen. Hier geht die Post ab!
Intensives Workout für den Bauch! Für Anfänger und Fortgeschrittene!
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