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ROTPUNKT JOURNAL
OKTOBER 2014
Work-Life-Balance
Unter Stress?
Meistens wollen wir alles unter einen Hut
bringen und leben nach dem Motto: „Was
du heute kannst besorgen, das verschiebe
nicht auf morgen.“ Der Umgang mit Stress
gehört zum täglichen Leben und viele Leute
akzeptieren, dass er einfach zum Alltag
gehört.
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Doch gesund und leistungsfähig zu sein,
ist nicht einfach nur die Abwesenheit von
Krankheit. Der Begriff schliesst auch das
geistige Wohlbefinden mit ein. Gesund
leben heisst in diesem Fall auch, auf die
eigene Psyche zu achten und eine ausgeglichene Work-Life-Balance zu führen. Wann
haben Sie sich das letzte Mal bewusst Zeit
für sich genommen und die Seele baumeln
lassen?
In den Rotpunkt Apotheken finden Sie sowohl kompetenten Rat wie Sie am besten
mit Stress umgehen, als auch die unterstützenden Produkte.
Diesen Monat verlosen wir zudem einen
Aufenthalt im Hotel Therme Vals, um Ihnen
eine stressfreie Zeit zu bescheren. Also
nichts wie los und den Wettbewerb-Talon
abgeben.
Wir drücken Ihnen die Daumen und wünschen Ihnen einen stressfreien Oktober.
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Vitalität für Ihr Gehirn
Die Anforderungen im täglichen
Berufs- und Privatleben werden immer
vielfältiger und anspruchsvoller. Dies
kann zu Aufmerksamkeitsdefiziten und
Gedächtnisproblemen führen.
Doch dies ist noch kein Grund zur
Sorge. Denn der Vergesslichkeit kann
man aktiv vorbeugen.
Wie beugen Sie vor?
Trainieren Sie Ihr Hirn mit Gedächtnistraining. Dazu gibt es verschiedene
Techniken, die auf spielerische Art
das logische Denken und die Konzentrationsfähigkeit fördern, wie z.B. mit
Sudoku. Zudem hat auch die Natur
vorgesorgt und mit Gingko biloba und
Ginseng Pflanzen geschaffen, welche
die Durchblutung des Gehirns fördern.
Gincosan enthält die natürlichen
Wirkstoffe Gingko biloba und Panax
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erhöhte Sauerstoffzufuhr mit verbesserter Sauerstoffverwertung und fördert
die Mikrozirkulation.
Unterstützen Sie die Vitalität
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natürlichem Weg bei:
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Aufmerksamkeitsschwierigkeiten
• zunehmender Vergesslichkeit
• nachlassender geistiger
Leistungsfähigkeit
• ersten Anzeichen von Arteriosklerose
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bewährten Heilpflanzen Baldrian und
Hopfen. Diese beruhigen und ermöglichen einen erholsamen Schlaf.
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weh tut. Es bekämpft den Schmerz und die lokale Entzündung bei
Verstauchungen, Prellungen und Muskelzerrungen.
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Gerade in den Wintermonaten schwächeln
die körpereigenen Abwehrkräfte. Erkältungen haben in der kalten Jahreszeit
Hochsaison! Und so werden wieder viele
Menschen von Husten, Schnupfen, Halsschmerzen und Heiserkeit geplagt.
Die gute Nachricht: Mit einfachen Hilfsmitteln aus der Hausapotheke ist die Erkältung schnell in den Griff zu bekommen.
Sorgen Sie vor
Eine gut bestückte Hausapotheke ist in der
kalten Jahreszeit das A und O. Mit den wichtigsten Mitteln gegen Schnupfen, Halsschmerzen, Husten, Fieber und Gliederschmerzen
können kleinere und grössere Beschwerden
direkt und wirksam zuhause behandelt
werden. Seien Sie vorbereitet, und haben Sie
die wichtigsten Mittel bereits jetzt zu Hause.
Was passiert eigentlich bei einer Erkältung?
Ausgelöst wird eine Erkältung durch eine
Infektion mit Viren. Ist es draussen eisig kalt,
nimmt die Aktivität der Abwehrzellen ab. Die
Folge: Die körpereigene Immunabwehr ist geschwächt, und Viren haben freie Bahn! Dabei
verläuft eine Erkältung fast immer gleich, es
• Nasenspülung und Nasenspray für
beginnt oft mit Halsschmerzen und Schluck- eine freie Nase
beschwerden. Fast zeitgleich kommt der
• fiebersenkende und schmerzSchnupfen – das häufigste Symptom – hinzu, lindernde Mittel
denn die Nasenschleimhaut ist die Eintritts• Erkältungssalben und Erkältungsbad
pforte für Erkältungs- und Grippeviren. Durch
• Halsschmerztabletten
zusätzliche Kopf- und Gliederschmerzen füh• Hustensaft und Husten lösende Mittel
len sich Betroffene meist matt und niederge• Fieberthermometer
schlagen.
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Die Gewinner werden persönlich benachrichtigt. Es wird keine
Korrespondenz geführt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
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Wir beraten Sie gerne! Eine kompetente Beratung und wertvolle Tipps, wie Sie und Ihre Familie
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Neuhausen Zentral Rotpunkt Apotheke, Zentralstr. 35 ☛ ✦ ♥ ✈➼ S
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Santé Sälipark Rotpunkt Apotheke, Louis Giroud-Str. 26 ✦ ✈ ➼ S
Rapperswil SG Dr. Stoffel Rotpunkt Apotheke, Klaus Gebert Str. 2 ✖ ✦ ♥ ✈ ➼ S
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Ritter Rotpunkt Apotheke, Vordergasse 65 ☛✦♥✈➼S
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Meierhof Rotpunkt Apotheke, Limmattalstr. 177 ✖ ☛ ✦ ✈ ➼ S
Oerlikon Rotpunkt Apotheke, Nansenstr. 8 ☛✦♥✈➼S
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Rigi Rotpunkt Apotheke, Universitätsstr. 120 ✖☛✦♥✈➼S
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