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Ganzheitliche Heilfasten

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Ganzheitliche Heilfasten-Woche im Raum für Dich
Am 2. März 2015 startet im Raum für Dich eine besondere
Fastenwoche. Körper, Geist und Seele dürfen nach
Empfehlungen von Hildegard von Bingen Reinigung und
gleichzeitig Stärkung erhalten. Es ist eine Zeit, seinen
eigenen Körper neu zu spüren und zu ehren.
Wir werden uns an 5 Abenden von Montag- Freitag von 19:00- 20:00 Uhr im Raum für Dich treffen,
mit einer kleinen Abend-Meditation beginnen und dann das vorbereitete Mahl gemeinsam genießen.
Die Auswahl einer DINKEL-OBST-GEMÜSE FASTENWOCHE geschah im Bewusstsein, dass es sich
mehr um eine Möglichkeit zur Entgiftung des eigenen Körpers, als um eine Hungerkur handeln sollte.
Dennoch wird sich das Gewicht reduzieren, und durch Zuführung gesunder Energie bleibt die
Aktivität im Alltag erhalten.
Nach dem Essen bekommt jede/r in großer Wertschätzung und in liegender Position einen warmen
Leberwickel zur Entgiftung aufgelegt.
In dieser angenehmen Rückenlage erfahren die Teilnehmer mehr über die Fastenwoche und über die
Lehre von Hildegard von Bingen.
Gleich zu Beginn der Fastenwoche werden Anleitungen und Rezepte zur Verfügung stehen, wie ein
kompletter Fastentag aussehen kann, der auch für die ganze Familie durchführbar ist.
Wann: 2.3.- 6.3. 2015 19:00- 20:00 Uhr
Kosten: 90,00€ für 5 Abende inkl. Abendessen und Rezepte
Mitzubringen: 1Wärmflasche, 1 normalgr. Handtuch, 1 Duschtuch, 1 warme Decke, 1 Kopfkissen
Wo: Raum für Dich, Am Schloßberg 16, 91257 Pegnitz, 09241/ 468 223, oder: 0157 314 175 14
Auch die Yogastunden mit Miriam sind in dieser Woche ganz dem Thema Reinigung, leicht werden
und frei werden gewidmet. Jeden Abend von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr besteht die Möglichkeit durch
ausgewählte Yoga Asanas die eigenen Loslassprozesse auf Körper, Geist und Seelenebene liebevoll zu
unterstützen.
Ich freue mich auf diese gemeinsame Fastenwoche.
Herzlich
Margitta Saller
Entspannungs- und Klangtherapeutin
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