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Lehrgänge - Turngau Mittellahn

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Lehrgänge 2015
Eine Anmeldung für alle Lehrgänge ist erforderlich. Anmeldeschluss ist
jeweils 10 Tage vor Beginn des Lehrgangs. Danach ist keine Teilnahme
mehr möglich.
EINE ANMELDEBESTÄTIGUNG ERFOLGT NICHT !
Bitte eine Woche vor der Veranstaltung unter www.turngau-mittellahn.de informieren, ob
der Lehrgang stattfindet.
Bitte vor Ort bezahlen (außer DTB-Convention) !
Anmeldung zum Lehrgang
Name: __________________________________________________ Vorname: _____________________________________________________
Straße: ____________________________________________________________________________________________________________________
PLZ, Ort: __________________________________________________________________________________________________________________
Telefon: ___________________________________________________________________________________________________________________
E-Mail: ____________________________________________________________________________________________________________________
Lehrgang: _________________________________________________________________________________________________________________
am _________________________________________________________________________________________________________________________
E-Mail: lehrgang@turngau-mittellahn.de
Kleiner Einblick in die “Rhythmische Sportgymnastik“
(Geräte: Ball, Band und Keule)
Termin:
Freitag, 08.05.2015, 19:00 bis 21:00 Uhr
Ort:
Kreissporthalle, Zeppelinstraße, Limburg
Referentin:
Jill Degen
Gebühr:
10,00 Euro
Inhalt:
Ich möchte euch an diesem Abend die Rhythmische Sportgymnastik
etwas näher bringen und euch den Umgang mit den Geräten Ball,
Band
und
Keule
zeigen.
Bringt
einfach
ein
wenig
Körperbeherrschung,
Rhythmusgefühl,
Konzentration
und
Gleichgewichtsgefühl mit. Bei Fragen meldet euch per E-Mail bei
jill.degen@turngau-mittellahn.de
Anmeldung:
bis 03.05.2015, lehrgang@turngau-mittellahn.de
Gesund und fit durchs ganze Jahr
8 UE - zur Lizenzverlängerung (auch 2. Lizenzstufe)
Termin:
Samstag, 30. Mai 2015, 10:00 bis 17:00 Uhr
Ort:
Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Straße 16, Limburg
Referent:
Horst Meise
Gebühr:
40,00 Euro
Inhalt:
Ein Tagesworkshop, bei dem die unterschiedlichsten Elemente aus
Gesundheits- und Fitnesstraining ihren Platz finden. Funktionelle
Gymnastik mit und ohne Handgeräte (Stab und Theraband). StepIntervalltraining, bei dem ausschließlich der Step zur Kräftigung und
zum Herzkreislauftraining benutzt wird. Bei der Hockergymnastik wird
das Blut zum zirkulieren und herzwärts gebracht und die Muskeln in
Bewegung. Gekräftigt wird nur mit dem Hocker und mit einem
Tennisball. Außerdem kleine Spiele, bei denen neben Koordination
und Körperwahrnehmung auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Ein
kurzweiliges Special, bei dem für jede/n etwas dabei sein dürfte, um
für den Trainingsbetrieb Anregungen zu finden.
Bitte die fett gedruckten Handgeräte mitbringen.
Anmeldung:
bis 24.05.2015, lehrgang@turngau-mittellahn.de
Ausbildung für die 1. Lizenzstufe
Grundmodul
Termin:
06., 07., 20. und 21. Juni 2015
Ort:
Kreissporthalle, Zeppelinstraße, Limburg
Gebühr:
95 Euro (Frühbucherpreis, bis 06.02.2015)
105 Euro (Normalpreis)
Inhalt:
Im Grundmodul werden Themengebiete behandelt, die für alle
Zielgruppen und Turnsportarten übergreifend relevant sind. So
werden beispielsweise Inhalte wie Trainingslehre, Anatomie,
Physiologie und Kleine Spiele thematisiert und gemeinsam erarbeitet
bzw. praktisch durchgeführt. Am Ende eines Grundmoduls erfolgt
eine Lernerfolgskontrolle in Form einer Klausur, um das angeeignete
Wissen der Teilnehmer zu überprüfen.
Anmeldung:
https://events.dtb-gymnet.de/index.php?q=blanc-eventdetails&evsuEventID=32142
weitere Infos:
http://www.htvonline.de/fileadmin/user_files/Ausbildung/Lehrgangsangebot/1212_A4_GymCard_H
owTo.pdf
Gymnastik mit den Brasils und dem Redondoball
Termin:
Freitag, 26. Juni 2015, 19:00 bis 21:00 Uhr
Ort:
Kreissporthalle, Zeppelinstraße, Limburg
Referentin:
Melanie Schmidt-Scheib
Gebühr:
10,00 Euro
Inhalt:
Warm up, je eine Einheit mit den Brasils und dem Redondoball,
abschließendes Dehnen und Entspannen zum Ausklang. Übungen
verschiedener Schwierigkeitsgrade.
Wenn vorhanden bitte Brasils und Redondoball mitbringen.
Anmeldung:
bis 21.06.2015, lehrgang@turngau-mittellahn.de
Faszinierendes Rückentraining
8 UE - zur Lizenzverlängerung (auch 2. Lizenzstufe)
Termin:
Samstag, 05. September 2015, 10:00 bis 16:30 Uhr
Ort:
Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Straße 16, Limburg
Referentin:
Andrea Flach-Meyerer
Gebühr:
40,00 Euro
Inhalt:
Im Bewegungsprogramm für den Rücken haben wir in den letzten
Jahren viele neue Erkenntnisse gewonnen. Große Bewegungen,
tiefliegende Muskeln, Körperwahrnehmung, Rituale, Faszientraining
usw. sind in den Vordergrund gerückt. In dieser Fortbildung gibt es
Anregungen und ausreichend Tipps für ein aktuelles Rückentraining.
Anmeldung:
bis 30.08.2015, lehrgang@turngau-mittellahn.de
Übungsleiter-Assistenten-Ausbildung
Um an der Übungsleiterassistenten-Ausbildung teilzunehmen, müssen die
Teilnehmerinnen und Teilnehmer mindestens 14 Jahre alt sein.
Termin:
Samstag, 19.09.2015, 9:30 - 16:00 Uhr,
Sonntag, 20.09.2015, 9:30 - 14:00 Uhr,
Samstag, 03.10.2015, 9:30 - 16:00 Uhr,
Sonntag, 04.10.2015, 9:30 - 14:00 Uhr,
Samstag, 10.10.2015, 9:30 - 16:00 Uhr und
Sonntag, 11.10.2015, 9:30 - 14:00 Uhr
Ort:
Turnhallen im Bereich Limburg-Weilburg
Ansprechpartnerin:
Anja Hesselbach (anja.hesselbach@turngau-mittellahn.de)
Gebühr:
70,00 Euro
Inhalt:
Damit die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Vielfalt der in den
Vereinen angebotenen Sportarten kennen lernen, umfasst die
Ausbildung eine breite Palette von Gerätturnen, Leichtathletik,
Spiele, Gymnastik/Tanz, Kinderturnen, allgemeine Fitness u.v.m.
Anmeldung:
bis 24.07.2015, lehrgang@turngau-mittellahn.de
Wellness in der Gymnastik: Mobilisation, Dehnen, Entspannen
Termin:
Freitag, 25. September 2015, 19:00 bis 20:30 Uhr
Ort:
Kreissporthalle, Zeppelinstraße, Limburg
Referentin:
Melanie Schmidt-Scheib
Gebühr:
10,00 Euro
Inhalt:
Gesundes Bewegen zur Mobilisation des Körpers, Dehnen der durch
den Alltag verspannten Muskelgruppen, sowie Entspannungs- und
Atemübungen. Dem Körper ohne großen Krafteinsatz Gutes tun.
Anmeldung:
bis 20.09.2015, lehrgang@turngau-mittellahn.de
Kleiner Einblick in die “Rhythmische Sportgymnastik“
(Geräte: Seil und Reifen)
Termin:
Freitag, 02.10.2015, 19:00 bis 21:00 Uhr
Ort:
Kreissporthalle, Zeppelinstraße, Limburg
Referentin:
Jill Degen
Gebühr:
10,00 Euro
Inhalt:
Ich möchte euch an diesem Abend die Rhythmische Sportgymnastik
etwas näher bringen und euch den Umgang mit den Geräten Ball,
Band
und
Keule
zeigen.
Bringt
einfach
ein
wenig
Körperbeherrschung,
Rhythmusgefühl,
Konzentration
und
Gleichgewichtsgefühl mit. Bei Fragen meldet euch per E-Mail bei
jill.degen@turngau-mittellahn.de
Anmeldung:
bis 27.09.2015, lehrgang@turngau-mittellahn.de
GYMWELT ON TOUR 2015 - Highlight Seniorensport 2015
Convention "Bewegt Leben - aktiv und fit in der 2. Lebensphase"
mit 12 Workshops in drei Turnhallen und den DTB-Referentinnen
Dr. Gudrun Paul, Gabi Fastner und Peggy Brenneke.
Termin:
10. Oktober 2015
Ort:
Kreissporthalle, Zeppelinstraße, Limburg
Gebühr:
GYMCARD-Preis 30,00 Euro
normaler Preis 35,00 Euro
Bitte auf folgendes Konto überweisen:
Turngau Mittellahn e. V., IBAN: DE28 5115 0018 0019 0637 59
Lehrgang-Nr. 100
Zielgruppen:
Unser neues Programm ermöglicht Übungsleiter/innen und
Interessierten, die bereits oder in Zukunft gerne Bewegungsgruppen
mit Teilnehmern im höheren Erwachsenenalter anleiten, neue
Praxisideen und Impulse zu sammeln. Die Inhalte der Convention
sind für die fitten Älteren und Neueinsteiger im Bereich 60 Plus
konzipiert. Die Workshops sollen dem Anspruch dieser Zielgruppe
nach modernen Inhalten und nach "neuen Herausforderungen"
gerecht werden.
Hinweis:
Die Fortbildung wird für die Verlägerung der Lizenzen "Fitness und
Gesundheit" und "Sport in der Prävention" mit 8 LE anerkannt.
Anmeldung:
bis 03.10.2015, dtb-lehrgang@turngau-mittellahn.de
Bewegung und Ernährung
Termin:
Freitag, 13. November 2015, 19:00 bis 21:00 Uhr
Ort:
Kreissporthalle, Zeppelinstraße, Limburg
Referentin:
Melanie Schmidt-Scheib
Gebühr:
10,00 Euro
Inhalt:
In der Praxis einfache gymnastische Übungen mit leichten
Steigerungsmöglichkeiten. In der Theorie die gesunde Ernährung
und die Sensibilisierung für ausreichend Bewegung bzw.
Bewegungsmöglichkeiten im Alltag. Bewegung und Ernährung - zwei
wichtige Faktoren für Gesundheit und Wohlbefinden.
Anmeldung:
bis 08.11.2015, lehrgang@turngau-mittellahn.de
Tanz- / Showtanz für Kinder und Jugendliche
8 UE - zur Lizenzverlängerung
Termin:
Samstag, 28. November 2015, 10:00 - 17:00 Uhr
Ort:
Halle des TV Limburg, Ste.-Foy-Straße 16, Limburg
Referentin:
Melanie Schmidt-Scheib
Gebühr:
40,00 Euro
Inhalt:
Alles dreht sich rund ums Tanzen: Tanzkombinationen bzw.
Choreographieansätze aus dem Bereich des Jazz- und
Moderndance mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad für die
Altersstufen 5- 8, 9 – 12 und 13 - 18 Jahre. Nach Wunsch der
Teilnehmer können altersgerechte Hebefiguren und Akrobatik
ebenfalls angesprochen werden. Dazu Tipps und Beispiele für den
Aufbau einer attraktiven Showtanzchoreographie und für den
Stundenauftakt und –ausklang Tanzspiele.
Anmeldung:
bis 22.11.2015, lehrgang@turngau-mittellahn.de
Fortbildung Gerätturnen
8 UE - zur Lizenzverlängerung
Termin:
Sonntag, 13. Dezember 2015, 10:00 bis 16:00 Uhr
Ort:
Kreissporthalle, Zeppelinstraße, Limburg
Referentin:
Jutta Mücke-Klämt
Gebühr:
40,00 Euro
Inhalt:
Sprung - Hinführung und Erlernen des Handstützüberschlages über
den Sprungtisch, Lauf-, Absprung- und Abdruckschulung.
Barren - Grundelemente (Rückschwünge, Umschwünge, Kippen,
etc.) ; auch unter Einbeziehung des Schlaufenrecks
Barren/Boden - gymnastische Grundlagen, gymnastische Sprünge
und Drehunge
Boden - Akro- und Kurbetschulung
Anmeldung:
bis 06.12.2015, lehrgang@turngau-mittellahn.de
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