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Mein bestes Leben
Einzelberatung und Gruppenveranstaltungen
1
Coaching & Training – Für Frauen, die was ändern wollen
„Das eigentliche Dilemma ist nicht, dass das eigene
Leben irgendwann endet, sondern dass es so spät
anfängt.“
Wieviel Frosch und wie viel Königin stecken in dir?
Für welches Leben bist du bestimmt?
Mein bestes Leben
„Was kann ein Mensch im Leben maximal
erreichen?
Dass er sich in seine ausgewogenste Form entwickelt.
Dass er eine Seinsstufe erreicht, auf der das Beste,
das in ihm glimmt, aus ihm herausleuchtet.“
Elisabeth Lukas
Es ist eine Entdeckungsreise. Vor deinen Augen entsteht
ein Bild von der Landschaft, in der du deinen Weg gehst.
3
Das Wochenende „Lebensplanung“ habe ich sehr
genossen. Die Atmosphäre war geprägt durch
eine gute Mischung von Offenheit, Emotionalität und Sachlichkeit. Die Methodenvielfalt und
die Geschichten der anderen Teilnehmerinnen
haben mir beim Blick zurück und Blick nach
vorn geholfen und mich dabei unterstützt,
zum ersten Mal in meinem Leben wirklich inne
zu halten und mich zu fragen, wie ich weiter
gehen will. Dankeschön für die kompetente
Begleitung! Ich hoffe, dass ich Erkenntnisse des
Wochenendes umsetzen kann und freue mich
auf ein weiteres Treffen.
Corinna
Feedback aus den Seminaren
Unterschiedliche Lebensphasen bringen
unterschiedliche Herausforderungen mit sich:
In den 30ern scheint es darum zu gehen, Wurzeln zu
schlagen. Wir etablieren uns, finden uns irgendwie zurecht in Beziehung, Familie und Beruf und streben nach
Anerkennung und Erfolg.
Dann kommt eine Zeit des Übergangs. Ende 30, Anfang
40 findet oft eine Bestandsaufnahme statt. Welche
Zugeständnisse habe ich gemacht, welche Hoffnungen
habe ich begraben? Was habe ich erreicht, wer bin ich
„wirklich“ und wie soll es weitergehen?
5
Beim Coaching konnte ich in sehr entspannter
und vertrauter Atmosphäre den Mut finden
Entscheidungen für mich zu treffen, die längst
überfällig waren. Maria Beugel half mir mich
selbst zu sehen, Potenziale und Wünsche zu
offenbaren, mein familiäres Erbe anzunehmen
und mir selbst meine beste Freundin zu werden.
Sabrina
Feedback aus einem Coaching
Mitte/Ende 40 gilt als Phase der Erneuerung, der neuen
Stabilisierung. Wir lernen mit den Konsequenzen der getroffenen Entscheidungen zu leben, definieren uns neu,
werden autonomer. Wir begegnen der eigenen Sterblichkeit und akzeptieren, dass Zeit endlich ist.
Die Zeit zwischen 50 und 60 ist mit „Reife“ überschrieben. Es ist eine Periode der Wertschätzung dessen, was
erreicht und vorhanden ist. Wir akzeptieren uns selbst
und hören auf, Schuldige zu suchen. Wir sind in der
Lage, das Leben freier und angenehmer zu gestalten.
(Quelle: „Die Lebensalter“ von Romano Guardini)
7
Herzlichen Dank für den tollen Workshop!
Wie Du weißt, hatte ich eine etwas skeptische Einstellung dazu. Heute, einen Tag danach, bin ich voll
von Eindrücken, Erkenntnissen und optimistischer
Kraft „es anzupacken“.
Die entspannte Atmosphäre und wie Du feinfühlig
durch den Workshop geführt hast, waren dafür
mit ausschlaggebend, hinzukommt, dass die Teilnehmerinnen so gut zusammen gepasst haben. Wir
haben uns deshalb auch entschlossen, in einem halben Jahr in derselben Runde wieder zusammen zu
kommen, um uns zu erzählen, was wir umgesetzt
haben.
Nochmal, vielen Dank dafür!
Hania
Feedback aus den Seminaren
Einen Ruhepol im Chaos finden
Das Leben ist bewegt, auch wenn man sich sicher in den
vorgestellten Lebensphasen nicht 1:1 wieder finden kann
oder muss. Die Darstellung soll zeigen, dass es Entwicklungen und Strömungen gibt, die uns alle mehr oder
weniger betreffen können.
Das Einzelcoaching und die Froschkönigin-Gruppen mit
dem Titel „Mein bestes Leben“ kreisen um folgende
Themen:
Was gibt Sicherheit?
Was gibt Kraft?
Was ist gut an dem, wie es ist?
Was will ich ändern?
Wo soll es künftig lang gehen?
9
Auf der Suche nach einer stimmigen beruflichen
Neuorientierung hat mir das Coaching bei
Ursula Maria Beugel wichtige Impulse gegeben.
Ich fand es sehr spannend dabei einen Reichtum
an Fähigkeiten in mir wahrzunehmen, und es
war verblüffend zu sehen, wie sich allmählich
eine Richtung herausschälte, an die ich bei
meinen weiteren Unternehmungen anknüpfen
kann. Vielen Dank.
Meike
Feedback aus einem Coaching
Und der Sinn dahinter?
Der erschließt sich nur, wenn du vermutest oder weißt,
dass es mehr geben muss als das Bisherige. Im Einzelgespräch oder im Kurs findest du neue Schwerpunkte.
Im Grunde geht es um ein Bewusstwerden und Klarheit
über Stärken und Ziele. Dieses Wach- und Aufmerksamwerden ist eine Haltung, die Qualität ins Leben bringt.
Interesse an neuen Themen entwickelt sich. Häufig Hand
in Hand mit der Lust, sich zu engagieren und die eigenen
Ressourcen einzubringen.
Damit es am Ende das beste Leben ist.
11
Ich habe in dem Seminar vieles über mich
erfahren. Einige Eigenschaften waren mir nicht
bewusst und haben mich überrascht.
Jetzt fühle ich mich sicher, den nächsten Schritt
in meiner Lebensplanung zu gehen.
Ruth
Feedback aus den Seminaren
Mein bestes Leben
Es gibt die Module I bis IV, verpackt in vier Tagesseminare von jeweils 10 bis 17 Uhr.
Sie bauen aufeinander auf, können aber auch einzeln
besucht werden.
Gruppenstärke: bis zu 20 Personen
Der Preis beträgt jeweils 99,- Euro,
inkl. Verpflegung und Mehrwertsteuer.
Ort:
Niels-Stensen-Haus, Worphauser Landstraße 55,
28865 Lilienthal-Worphausen, www.arbeiten-leben.de
Termine auf www.froschkoenigin.info
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Mein bestes Leben
Modul I
Was habe ich bisher erlebt? Was hat mich geprägt?
(Istzustand, Lebenskurve, Persönlichkeit)
Modul II
Wie sehe ich mich und die Welt?
(Werte, Einstellung, Mission Statement)
„Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht
in der Wahl der Einstellung zu den Dingen.“
Viktor Frankl
„Am Ende ist man das, was man gedacht,
geliebt und vollbracht hat“.
Judith Giovannelli-Blocher
Modul III
Wo soll es lang gehen?
Wie sehen die praktischen Schritte aus?
(Prozess der Zielerreichung, Handlungsplan,
Stolpersteine)
Modul IV
Auf welches Leben will ich zurückblicken?
(Saat und Ernte, das eigene Begräbnis)
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Mein bestes Leben
als Zweitages-Intensiv-Workshop
Der Workshop findet in den Räumen von Froschkönigin
in Osterholz-Scharmbeck statt.
Dafür ist ein Wochenende vorgesehen, Samstag und
Sonntag, jeweils von 10 bis 17 Uhr, mit maximal sechs
Teilnehmerinnen.
Die Auseinandersetzung mit den einzelnen Themen und
der Prozess des Sammelns und Auswertens der eigenen
Stärken etc. ist persönlicher und intensiver. Die Gruppe
ist schnell miteinander vertraut und profitiert deutlich
von der Gruppendynamik. Die Frauen lernen voneinander
und erarbeiten viele Lösungen gemeinsam.
(Persönliche Istanalyse, Stärken, Talente, Werte, Antrieb, Zielfindung, Zielplanung, Hilfen bei der Umsetzung,
Handlungsplan, gemeinschaftliche Lösungsfindung)
Je 239,- Euro inkl. Mehrwertsteuer
Selbstverpflegung
Termine auf www.froschkoenigin.info
Regelmäßiger Abendtermin
Für Seminarteilnehmerinnen und solche, die es werden
wollen.
Einmal pro Monat zwei Stunden Austausch zum Themenkomplex „Mein bestes Leben“ und zu allem, was anfällt.
Je 10,- Euro pro Abend, Termine auf Anfrage
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Einzelcoaching / psychologische Beratung
Im Zweiergespräch werden die Themen erörtert, die dich
beschäftigen. Berufliches, Privates, beides zusammen du legst fest, was du klären willst, wo du anders denken
und handeln möchtest. Ich begleite dich dabei, indem
ich mit dir zusammen Geschichten und Informationen
sammele und dich anrege, sie aus unterschiedlichen
Perspektiven zu betrachten.
Durch Fragen und ein spielerisches „So tun, als ob ...“
wird deine Aufmerksamkeit gebündelt. Du erschließt dir
neue Kräfte und Ideen, und du entdeckst Antworten und
Lösungen für deine Anliegen. Da du sie selbst erarbeitest, entsprechen sie dir auch 100prozentig, so dass du
sie gut integrieren kannst.
Meine Aufgabe in diesem Prozess ist die einer „Hebamme“, die dich unterstützend begleitet, um das ans
Licht zu bringen, was schon auf dem Weg war. Diese
Arbeitsweise wird auch als psychologische Beratung
bezeichnet.
Dabei ist es wichtig zu betonen, dass Coaching keine
Psychotherapie ersetzt. Das betrifft auch den Besuch
beim Arzt, Psychologen, Psychiater oder psychologischen Heilpraktiker (gem. § 1 PsychThG, Abs. 3).
Das Honorar liegt bei 75,- Euro inkl. Mwst. pro
75 Minuten. In Einzelfällen kann das Honorar der
finanziellen Situation der Klientin angepasst werden.
Ort: Osterholz-Scharmbeck
Terminvereinbarung telefonisch oder per Mail
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Und außerdem
Boxenstopp
Tagesseminar als Auszeit
für Hochleistungsfrauen
Woher kommt meine Energie und wo geht sie hin?
Wie schaffe ich einen Ausgleich zu Stressphasen?
(Lebensbalance, innerer Kraftrhythmus, Klarheit statt
Verzettelung, Quellen zum Auftanken)
Gruppenstärke: bis zu 20 Personen
Der Preis beträgt jeweils 99,- Euro,
inkl. Verpflegung und Mehrwertsteuer.
Ort:
Niels-Stensen-Haus, Worphauser Landstraße 55,
28865 Lilienthal-Worphausen, www.arbeiten-leben.de
Termine auf www.froschkoenigin.info
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Ursula Maria Beugel
Biographie und Profil
> Jahrgang 1963, Rheinländerin, „eingenordet“ seit 1989
> mehrjährige Sprach- und Studienaufenthalte in Italien
und Frankreich
> Studium der Betriebswirtschaft & Internationalem
> Management in Marseille und Bremen
(mit FH-Diplom-Abschluss)
> Zusatzausbildung in psychologischer Beratung,
> Personal- und Business-Coaching bei Björn Migge,
Porta Westfalica
> Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching
> Seit 2000 selbständig in den Bereichen Marketing
und Coaching:
> Eigene Beratungs- und Seminartätigkeit u. a. für
> OHRENKONZEPT, Strategie & Marketing für
Augenoptiker sowie
> bei Froschkönigin - Coaching & Training für Frauen
> Schwerpunkte: Lebensplanung, Berufung, Charakter,
Zufriedenheit, Energie- und Krisenmanagement
Ein wundervolles Leben hängt nicht davon ab, wie
viel wir leisten, sondern wie viel wir uns ersparen.
Ursula Nuber
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Layout: www.schwarzvonsturm.de
Wenn du etwas aus meinem Programm für dich in
Erwägung ziehst, freue ich mich über eine Kontaktaufnahme.
In einem telefonischen, unverbindlichen und kostenlosen
Erstgespräch können wir gern Fragen klären und Möglichkeiten der Zusammenarbeit ausloten. Normalerweise
bin ich im Bremer Raum und im niedersächsischen
Umland tätig. Es gibt aber auch Ausnahmen.
Du erreichst mich telefonisch
unter Mobil: 01522 - 9361 204
oder per Mail an kontakt@froschkoenigin.info
Ursula Maria Beugel
www.froschkoenigin.info
Für Frauen, die was ändern wollen
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