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Flyer GVW - Gesundheitsstudio MTU

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Öffnungszeiten
Ansprechpartner
Gesundheitsstudio
Gesundheitsstudio
MTU-Physio
Gebäude 041C (EG)
Dachauer Str. 665, 80995 München
Montag:
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Donnerstag:
Freitag:
6:30 - 9:00,
6:30 - 9:00,
6:30 - 9:00,
6:30 - 9:00,
11:30 - 21:30 Uhr
11:30 - 21:30 Uhr
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11:30 - 21:30 Uhr
11:30 - 21:30 Uhr
MTU-Physio
Montag:
Dienstag:
Mittwoch:
Donnerstag:
Freitag:
08:00 - 18:00 Uhr
08:00 - 18:00 Uhr
08:00 - 18:00 Uhr
08:00 - 18:00 Uhr
08:00 - 13:00 Uhr
Termine nach Vereinbarung
Gesundheitsstudio
www.gesundheitsstudio-mtu.de
Empfang Gesundheitsstudio
Telefon:
(089) 1489 8044
E-Mail:
gs@integion.de
Empfang Physiotherapie
Telefon:
(089) 1489 8044
E-Mail:
gs-physio@integion.de
Leitung Gesundheitsstudio
Michael Bauer
Telefon:
(089) 1489 8039
E-Mail:
m.bauer@integion.de
Informationen BKK Kursangebot
Hubert Geil
Telefon:
(089) 1489 3777
Internet:
www.audibkk.de
Besuchen Sie uns vom 12. bis 23.01.2015
Start frei für ein gesundes neues Jahr…
...wir freuen uns auf Ihren Besuch und
heißen Sie herzlich willkommen zu
unseren Gute-Vorsätze-Wochen
vom 12. bis 23. Januar 2015
Haben auch Sie gesunde Vorsätze für das neue Jahr?
Wir unterstützen Sie mit unseren vielfältigen
Gesundheitsangeboten und stellen Ihre individuellen
Bedürfnisse in den Mittelpunkt.
Unser Leistungsangebot 2015 für Sie:
Programm
Schnupperkurse - gratis
Gewinnspiel
Kommen Sie zu uns ins Gesundheitsstudio und
nehmen an unserem Gewinnspiel teil. Es erwarten
Sie viele attraktive Preise. Unser Hauptpreis sind
zwei schlanke loop-Aktivitätsarmbänder von Polar,
die Sie mit Ihrem Smartphone verbinden können!
Beratung – Gesundheitsstudio und Training
Core-Training*
Dienstag + Mittwoch, 13. + 14.01.
13.01. // 20.01.
Dienstag + Mittwoch, 20. + 21.01.
11:30 - 14:00 Uhr,
16:00 - 18:00 Uhr
11:30 - 14:00 Uhr,
16:00 - 18:00 Uhr
Wir beraten und informieren Sie gerne zu allen Fragen und Angeboten in unserem Gesundheitsstudio.
NEU ab 2015: Das innovative ITS-Programm
(INTEGION-Trainings-System zur Prävention der Janda-Syndrome)
Qualifizierte Betreuung
Functional- und Figurtraining
Kraft- und Ausdauertraining
Physiotherapie und therapeutisches Gerätetraining
Stressabbau und Entspannung
Vibrationstraining
§20-Kurse … und vieles mehr!
Sie sind Einsteiger? Hier sind Sie genau richtig!
Unsere Kurse sind für jeden geeignet! Schauen
Sie an unseren kostenlosen Schnuppertagen
einfach vorbei und überzeugen Sie sich, dass
Fitness Spaß machen kann:
Präventive Beratung Physiotherapie
Mittwoch + Donnerstag, 14. + 15.01.
Dienstag + Mittwoch, 20. + 21.01.
11:30 - 14:00 Uhr,
16:00 - 18:00 Uhr
11:30 - 14:00 Uhr,
16:00 - 18:00 Uhr
Sie haben Fragen rund um die Physiotherapie?
Nutzen Sie die kostenlose Sprechstunde unseres
Therapeuten-Teams!
17:15 - 18:15 Uhr
Fitness-Herzen schlagen höher – dieses funktionale Ganzkörpertraining ist Bewegung pur.
Verschiedenste Übungen werden zu einem großen funktionierenden Ganzen zusammengeführt.
Der Kurs ist direkt auf diejenigen Aktivitäten
ausgerichtet, die benötigt werden, um im täglichen
Leben gesund, fit und erfolgreich zu sein.
Rücken-Fit*
14.01. // 21.01. 16:30 - 17:30 Uhr
Zur Prävention und zum Ausgleich von Rückenproblemen und einseitigen Alltagsbelastungen:
Inhalte sind Kräftigungs-, Stabilisierungs- und
Mobilisierungsübungen der Rumpfmuskulatur.
Yoga*
Unsere Neujahrs-Rabatte 2015
Melden Sie sich noch in den Gute-Vorsätze-Wochen
(bis 23.01.2015) an und wir schenken Ihnen nicht nur
den Startmonat Januar, sondern Sie erhalten
zusätzlich Februar und März als Gratismonate dazu!
Und wir setzen noch einen oben drauf:
Jedes Mitglied des Gesundheitsstudios,
das eine(n) Kollegin(en) in den
Gute-Vorsätze-Wochen wirbt,
erhält einen Gratistrainingsmonat!
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Team
Gesundheitsstudio
Körperzusammensetzungsanalyse (ca. 10 min.)
12. - 23.01.
zusätzlich Dienstags + Mittwochs
nach Absprache (- 8044)
11:30 - 12:00 Uhr
13:00 - 15:00 Uhr
Kennen Sie Ihren Körperfettanteil? Wussten Sie, dass
Ihre Gesamtmuskelmasse maßgeblich Ihren täglichen
Kalorienverbrauch bestimmt?
Lassen Sie sich von uns kostenlos durchchecken: Wir
sagen Ihnen, wie sich ihr Körper zusammensetzt!
Cardioscan – HRV Messung (ca. 10 min.)
Dienstags, 13. + 20.01.
Mittwochs, 14. + 21.01.
nach Absprache (- 8044)
11:30 - 15:00 Uhr
11:30 - 15:00 Uhr
Dieser Test zeichnet ein EKG-genaues dreidimensionales Herzportrait, bestimmt den individuellen StressIndex, und zeigt den Fit-Level des HKL-Systems an.
14.01. // 21.01. 17:30 - 18:45 Uhr
Eine perfekte Mischung aus dynamischen und
statischen Yoga-Übungen lädt dazu ein, den
Körper zu spüren und neu wahrzunehmen.
Zumba
13.01. // 20.01. 17:15 - 18:15 Uhr
Probieren Sie das mitreißende Tanz-Workout aus,
das die Welt im Sturm erobert hat. Lateinamerikanische Rhythmen …ein vom Tanz inspiriertes,
Kalorien verbrennendes, Muskel formendes
Ganzkörpertraining!
*Bitte bringen Sie Sportkleidung und ein kleines Handtuch mit!
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