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Montag, 26.1.2015
Power- und Soft-Fitness
7.15 – 7.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
12.00 – 12.45 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.15 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
14.30 – 15.15 Uhr
Fit in die Woche mit Stine im Atrium # – ##
Aquafitness mit Stine ##
Walking zum Kennenlernen mit Beate #
Kleines Bauch-Workout mit Diana im Atrium ##
Wassergymnastik mit Diana #
Puls-Check im Fitness-Club #
Sportspiel nach Wahl mit Beate im Atrium ##
Powerkurs:
AROHA® – Kraft und Ausdauer im ¾ Takt
mit Diana im Atrium ## – ###
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Softkurs:
Sanftes für den Rücken mit Stine im Atrium # – ##
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Bauch, Beine, Po mit Stine im Atrium ## – ###
Wanderung zur Imkerei Quellmalz mit Beate ##
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Atmung, Gymnastik und Entspannung
mit fernöstlichen Elementen mit Diana im Atrium # – ##
Nordic Walking mit Stine ##
Tipps für das Fatburning mit Diana im Fitness-Club # – ##
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden.
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr empfehlen wir Ihnen unseren Afternoon Tea
mit leckerem Kaffee und Kuchen an der „Prosecco-Bar“
oder tauchen Sie ein in die phantastische revita-Wellnesswelt
(Schwimmbad, Saunen, Ruhe-Terrasse sowie Fitness-Club)
um 18.00 Uhr bittet der eisgekühlte Prosecco zum spritzigen Rendezvous
mit musikalischer Unterhaltung von Stefan Roloff
ab 18.30 Uhr servieren wir Ihnen schmackhafte Tafelfreuden
im „Kurpark-Restaurant“, begleitet von Stefan Roloff am Piano
oder „Tischlein deck dich“
warme und kalte Köstlichkeiten mit eigener Menüauswahl
vom „Hirschfänger-Buffet“
danach mit einem spritzigen Drink einen behaglichen Abend
an der „Prosecco-Bar“ verbringen.
Dienstag, 27.1.2015
Power- und Soft-Fitness
7.15 – 7.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
12.00 – 12.45 Uhr
13.15 – 13.45 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
14.00 – 14.30 Uhr
14.45 – 15.15 Uhr
Walking mit Stine ##
Aquafitness mit Diana ##
Walking zum Kennenlernen mit Stine #
Gelenkmobilisation mit Beate im Atrium #
Wassergymnastik mit Beate #
Informationsstunde zum Sportprogramm im Fitness-Club #
Sportspiel nach Wahl mit Stine im Atrium ##
Powerkurs:
Flexi Fun: Gymnastik mit dem „schwingenden“ Stab
mit Beate im Atrium ## – ###
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Softkurs:
Body in Balance – Training für das Gleichgewicht
mit Diana im Atrium ##
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
KANTAERA® zum Kennenlernen mit Stine im Atrium ##
Fußgymnastik mit Stine im Atrium # – ##
Kleine Wanderung am unteren Scholben entlang mit Beate ##
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Körperwahrnehmung mit der Pilates-Rolle
mit Diana im Atrium # – ##
Zumba® zum Kennenlernen mit Diana im Atrium ##
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden.
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr versüßen wir Ihnen den Nachmittag
mit leckeren Kuchen und Torten an der „Prosecco-Bar“
oder genießen Sie mediterranes Wellnessvergnügen in der revita-Badewelt
(Schwimmbad, Saunen, Ruhe-Terrasse sowie Fitness-Club)
ab 18.30 Uhr erwarten wir unsere Gäste mit delikaten Küchengrüßen
im „Kurpark-Restaurant“, dazu lässt unser Pianist
Bernd Heinrich zauberhafte Melodien erklingen
oder „Schlemmen nach Herzenslust“ warme und kalte Köstlichkeiten
mit eigener Menüauswahl vom „Hirschfänger-Buffet“
ab 20.00 Uhr Cocktails in traumhaften Variationen in der „CÜPLI-Bar“
Mittwoch, 28.1.2015
Power- und Soft-Fitness
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
15.00 – 15.30 Uhr
Aquafitness mit Beate ##
Morgengymnastik mit Diana im Atrium # – ##
Wassergymnastik mit Diana #
Puls-Check im Fitness-Club #
Powerkurs:
Zumba® -Fitness mit Diana im Atrium ###
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Softkurs:
Stretching von Kopf bis Fuß mit Beate im Atrium # – ##
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Wanderung hinauf zum Bismarckturm mit Diana ###
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Wirbelsäulengymnastik und Gelenkmobilisation
mit Beate im Atrium # – ##
Wassergymnastik mit Beate ##
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden.
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr bieten wir Ihnen an der „Prosecco-Bar“
unsere appetitlichen Kuchen und Torten an
oder schwelgen Sie in unserer revita-Wellnesslandschaft
mit mediterranem Schwimmbad, Hot-Whirlpool,
großzügiger Saunaanlage sowie multifunktionellem Fitness-Club
ab 18.30 Uhr überraschen wir unsere Gäste im Restaurant „Lollo rosso“
mit kulinarischen Spezialitäten
– musikalisch untermalt von Bernd Heinrich am Piano
oder „Alles, was das Herz begehrt“ warme und kalte Köstlichkeiten
mit eigener Menüauswahl vom Buffet im „Kurpark-Restaurant“,
begleitet von Bernd Heinrich mit herrlichen Pianoklängen
ab 20.00 Uhr amüsieren Sie sich in der „CÜPLI-Bar“ mit leckeren Cocktails
und toller Partymusik
Donnerstag, 29.1.2015
Power- und Soft-Fitness
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.00 Uhr
14.30 – 15.15 Uhr
Aquafitness mit Diana ##
Schöne und gesunde Beine mit Stine im Atrium ##
Wassergymnastik mit Stine #
Blutdruckmessung im Fitness-Club #
Powerkurs:
Therafitness mit Stine im Atrium ## – ###
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Softkurs:
Mobilisation und Dehnung durch Yoga mit Diana im Atrium # – ##
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Wanderung zum Wiesenbeker Teich mit Stine ##
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
AROHA® – Flow: Sanfte Bewegungen im ¾-Takt
mit Diana im Atrium # – ##
Kleines Power-Workout für den ganzen Körper
mit Diana im Atrium ## – ###
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden.
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr versüßen wir Ihnen den Nachmittag mit unseren
Grüßen aus der Backstube an der „Prosecco-Bar“
oder genießen Sie unsere revita-Wellnesslandschaft
(Schwimmbad, Saunen, Ruhe-Terrasse sowie Fitness-Club)
ab 18.30 Uhr erfreuen wir Sie mit aromatischen Feinschmeckereien
im „Kurpark-Restaurant“, dazu lässt Bernd Heinrich
am Piano schöne Melodien erklingen
oder „Kreatives Front-Cooking“
warme und kalte Köstlichkeiten
mit eigener Menüauswahl vom „Hirschfänger-Buffet“
ab 20.00 Uhr Dancing, Drinks and Dreams in der „CÜPLI-Bar“
Freitag, 30.1.2015
Power- und Soft-Fitness
7.15 – 7.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
Morgengymnastik mit Stine im Atrium # – ##
Aquafitness mit Stine ##
Morning stretch mit Beate im Atrium #
Wassergymnastik mit Beate #
Puls-Check im Fitness-Club #
Powerkurs:
Bauch- und Rückenkräftigung mit Beate im Atrium ## – ###
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Softkurs:
Progressive Muskelrelaxation mit Stine im Atrium # – ##
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Wanderung auf den Hausberg mit Beate ## – ###
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Zirkel-Fit mit Kleingeräten mit Stine im Atrium ## – ###
Powerwalking mit Stine ## – ###
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr lassen Sie sich unseren leckeren Kuchen
an der „Prosecco-Bar“ schmecken
oder genießen Sie die mediterrane revita-Badewelt
(Schwimmbad, Saunen, Ruhe-Terrasse sowie Fitness-Club)
um 18.00 Uhr Abendliche „Gaumenfreuden zum Genießen“
und um 20.15 Uhr warme und kalte Köstlichkeiten mit eigener Menüauswahl
vom „Hirschfänger-Buffet“ – stimmungsvoll untermalt
von Dieter Schädlich mit original Harzer Zithermusik
oder
ab 18.30 Uhr begrüßen wir unsere Gäste im „Kurpark-Restaurant“
mit wohlschmeckenden Schmankerln zum Abendessen,
dazu spielt Stefan Roloff schöne Melodien auf dem Piano
oder
ergötzen wir unsere Gäste mit delikaten Finessen
im Restaurant „Brunello“
ab 20.00 Uhr Champagner Cocktails in der „CÜPLI-Bar“
Samstag, 31.1.2015
von 7.00 Uhr großes revita-Frühstücksbuffet
bis 11.00 Uhr zum Schlemmen
Power- und Soft-Fitness mit Beate und Stine
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
12.00 – 12.45 Uhr
13.30 – 14.15 Uhr
13.30 – 14.15 Uhr
14.45 – 15.15 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
15.45 Uhr
– ca. 17.15 Uhr
Aquafitness mit Beate ##
Der Bauch muss weg! mit Stine im Atrium ## – ###
Blutdruckmessung im Fitness-Club #
Walking zum Kennenlernen mit Beate #
Powerkurs:
KANTAERA® für Groß und Klein mit Stine im Atrium ##
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Softkurs:
Isometrische Gymnastik mit Beate im Atrium #
(gegen Osteoporose und Gelenkbeschwerden)
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Dehnen, Atmen und Entspannen mit Stine im Atrium # – ##
Trainingsvarianten am Kinesis-Seilzug mit Beate im Fitness-Club ##
Body in Balance – Koordination und Gleichgewicht
mit Stine im Atrium ## – Bitte warme Socken mitbringen
Yoga zum Kennenlernen: Die 5 Übungen aus dem Tibet
mit Beate im Atrium ##
Kleines Hanteltraining mit Stine im Fitness-Club ## – ###
Fackelwanderung in die Dämmerung
mit leckerem Winterpunsch und launiger Musi
Anmeldung* bitte bis Sa., 31.1., um 11.00 Uhr an der Rezeption
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr empfehlen wir Ihnen unseren Afternoon Tea
mit leckerem Tagessweety an der „Prosecco-Bar“
um 18.00 Uhr „... aus dem Schlaraffenland“ warme und kalte Köstlichkeiten
und um 20.15 Uhr mit eigener Menüauswahl vom „Hirschfänger-Buffet“
oder
ab 18.00 Uhr erfreuen wir unsere Gäste im „Kurpark-Restaurant“ mit lukullischen
Leckerbissen, stimmungsvoll begleitet von Stefan Roloff am Piano
oder
ab 18.30 Uhr erwarten wir unsere Gäste mit appetitlichen Küchengrüßen
im Restaurant „Brunello“
ab 20.00 Uhr Cocktails in allen Variationen in der „CÜPLI-Bar“
und ab 21.00 Uhr mit Top-Hits vom DJ bis in die frühen Morgenstunden
Sonntag, 1.2.2015
von 7.00 Uhr gemütliches Frühstück
bis 11.00 Uhr mit allem, was das Herz begehrt
von 9.00 Uhr stöbern Sie durch unser „Lädchen“, in dem Sie schöne
bis 12.00 Uhr Geschenkideen und handgefertigte Dekorationen erwarten
Ausflugstipp: Welfenschloss Herzberg
Das Welfenschloss hoch über der Stadt Herzberg
mit modernem Museum. Die heutige Vierflügelanlage hat ihren
Ursprung etwa im 11. Jahr-hundert als mittelalterliche Burg.
Nach einem Brand im Jahr 1510 wurde sie als Schloss neu aufgebaut
und ist eine der wenigen Schlossanlagen Niedersachsens, die in
Fachwerkbauweise errichtet wurden. Wegen der über 700 Jahre
langen Zugehörigkeit zum Adelsgeschlecht der Welfen wird die Anlage
auch als Welfenschloss Herzberg bezeichnet.
Öffnungszeiten Museum: Mi. – So. 11 bis 16 Uhr
Die Fahrtzeit nach Herzberg beträgt ca. 10 Minuten.
ab 14.00 Uhr empfehlen wir Ihnen an der „Prosecco-Bar“
unsere verlockenden Kuchen und Torten
oder genießen Sie mediterranes Wellnessvergnügen
in der revita-Badewelt inkl. Schwimmbad, Hot-Whirlpool,
großzügiger Saunaanlage sowie multifunktionellem Fitness-Club
um 18.00 Uhr Köstliche „Genießer-Pension“
und um 20.15 Uhr warme und kalte Schlemmereien mit eigener Menüauswahl
vom „Hirschfänger-Buffet“
oder
ab 18.00 Uhr begrüßen wir unsere Gäste mit feinen Delikatessen
im „Kurpark-Restaurant“ bei musikalischer Unterhaltung
von Stefan Roloff am Piano
oder
ab 18.30 Uhr überraschen wir unsere Gäste mit delikaten Leckerbissen
im Restaurant „Brunello“
ab 20.00 Uhr Hits & Evergreens in der „CÜPLI-Bar“
Erläuterungen zu den verschiedenen Schwierigkeitsgraden der angebotenen Kurse (Anzahl der Raute-Zeichen)
finden Sie auf dem Sportprogramm im revita-Hotel an der Rezeption.
– Änderungen vorbehalten –
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