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können Sie das aktuelle Kursprogramm als PDF - Vhs

Einbetten
1971 - 2015
Auskünfte, Anmeldungen, Bankverbindung
Geschäftsstelle
Volkshochschule der Gemeinden Daldorf, Groß Kummerfeld, Heidmühlen,
Latendorf, Rickling e.V. (VHS Rickling e.V.)
Rethwisch 4 - 24635 Rickling
Tel.: 0 43 28 17 29 13
Fax: 0 43 28 17 29 14
Mail: info@vhs-rickling.de
Internet: www.vhs-rickling.de
Öffentliche Sprechzeiten
Montag
9.30 - 11.00 Uhr
Donnerstag 16.30 - 18.00 Uhr
In den Schulferien werden keine Sprechzeiten angeboten.
Bankverbindung
VR Bank Neumünster
Konto Nr. 80 022 150
BLZ
212 900 16
BIC
GENODEF1NMS
IBAN
DE20 2129 0016 0080 0221 50
Gläubiger-ID Nummer: DE67 ZZZ0 0000 7350 90
Geschäftsbedingungen
2015
Januar bis Juli
1971 - 2015
Anmeldungen, ob telefonisch oder per E-Mail, sind verbindlich und verpflichten zur Zahlung der Kursgebühren. Eine Anmeldebestätigung erfolgt
grundsätzlich nicht. Soweit keine Benachrichtigung erfolgt, findet der
Kurs statt.
Die Gebühren sind bei Anmeldung zu überweisen, da die Plätze nach
dem Zahlungseingang vergeben werden.
Eine Abmeldung muss spätestens 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn vorliegen, sonst erfolgt keine Gebührenerstattung. Kommen Angebote nicht
zustande, werden die bereits entrichteten Gebühren erstattet.
Nutzung der Räume: Die VHS ist in den jeweiligen Schulungsräumen zu
Gast. Wir bitten deshalb um pflegliche Behandlung der Einrichtung und
die Beachtung der dort geltenden Bestimmungen.
Haftungsausschluss: Die Volkshochschule haftet nicht für Schäden
(z.B. Unfall- und Sachschäden, Eigentumsverlust usw.) bei den Veranstaltungen. Dies gilt auch für Schäden auf dem Hin- und Rückweg zu den
Veranstaltungen. Bitte achten Sie selbst auf Ihre Kleidungsstücke und
Wertgegenstände. Mit der Anmeldung werden die AGB's der VHS anerkannt.
Änderungen des Angebotes/der Gebühren bleiben vorbehalten.
2
Gesellschaft und Umwelt
Einladung
Am Mittwoch, dem 4. Februar 2015 um 19.00 Uhr findet im VHS - Zentrum
die diesjährige Mitgliederversammlung unserer Volkshochschule statt.
Alle Mitglieder sind dazu herzlich eingeladen.
Tagesordnung
1. Begrüßung
2. Grußworte
3. Geschäfts- und Tätigkeitsbericht für das Kalenderjahr 2014
4. Kassenprüfungsbericht
5. Entlastung des Vorstandes
6. Neuwahlen
a) Erste/r Vorsitzende/r
b) Zweite/r Vorsitzende/r
c) Beisitzer/innen
d) Ein/e Kassenprüfer/in
7. Benennung von Vertreter/innen der Gemeinden
zur Unterstützung des Vorstandes
8. Programmplanung 2015/2016
9. Verschiedenes
Kurs Nr. 3.975
am 13.03.15, Freitag
19.00 - 21.00 Uhr
Gebühr: 5,- €
VHS - Zentrum
Die Heilkraft der Farben
Haben Sie schon mal rot gesehen? Sind Sie jemandem nicht
grün? Oder gelb vor Neid? Es besteht eine enge Verbindung
zwischen Farben und der menschlichen Psyche.
Farben rufen in uns tiefe Emotionen hervor. Dabei reicht die
Bandbreite von Wohlgefühl bis Abneigung.
Lernen Sie die Bedeutung und die Wirkung der Farben in meinem Vortrag kennen.
Carola-Maria Tappert
Kurs Nr. 3.976
am 21.05.15, Donnerstag
18.00 - 21.00 Uhr
Gebühr: 8,- €
VHS - Zentrum
Gesetz der Anziehung
Im Namen des Vorstandes
Sabine Komma
Erste Vorsitzende
Wir erschaffen mit unseren Gedanken unsere Welt. Was ich
aussende, kehrt zu mir zurück. Diesen Gedanken nennt
man auch das Gesetz der Resonanz oder auch Gesetz der
Anziehung. Sende ich Freude aus, kommt diese zu mir zurück.
Sende ich Hoffnung aus, kommt diese zu mir. Es sagt aber
auch, wenn ich Sorgen aussende, erhalte ich Grund zur Sorge. Unser Leben ist ein Spiegelbild unserer Gedanken.
Sich und das, was man ins Leben zieht, verstehen und lernen,
Verantwortung dafür zu übernehmen, wird in diesem Seminar
das Thema sein.
Rickling, den 1. Dezember 2014
Carola-Maria Tappert
Kultur und Gestalten
Klöppelreise nach Belgien „Belgische Spitzen“
4 interessante Tage mit Besichtigungsprogramm
Sonntag, 19. Juli bis Mittwoch, 22. Juli 2015
Der Ablauf ist wie folgt vorgesehen:
19. Juli Anreise nach Belgien mit Besuch des Chantilly Museums
Hotel in Oudenaarde südwestlich zwischen Brügge und Kortrijk gelegen
20. Juli Kortrijk – Brügge
21. Juli Brüssel – Kantmuseum am Grand Palace – evtl. Lochchristi
22. Juli Abreise über Antwerpen mit Besuch der Kantkammer in der Caroluscerk
Leistungen:
- Hin und Rückreise im modernen Reisebus
- 3 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet in einem guten Mittelklassehotel in Oudenaarde
- 3x Abendessen im Hotel bzw. Restaurant
- weitere Fahrten in Absprache mit Ihnen zwecks Besichtigungen
in Brügge/Brüssel/Antwerpen
Preis pro Person im Doppelzimmer € 349,- / Einzelzimmerzuschlag € 90,Änderungen im Ablauf sind vorbehalten - Eintrittskosten sind extra zu zahlen
Interessierte Gäste – auch ohne Klöppelkenntnisse – sind herzlich eingeladen
mit uns zu reisen.
Anmeldungen bitte bis zum 25. Mai 2015 an:
Reisebüro Friedrichs, Rügenstr. 9-11, 24539 Neumünster, Tel. 04321 84437
3
Kurs Nr. 3.977
am 24.01.15, Sonnabend
10.00 – 16.00 Uhr
VHS - Zentrum
Gebühr: 17,- €
Kurs Nr. 3.978
am 20.03.15, Freitag
18.00 - 21.30 Uhr
Gebühr: 9,- € zzgl.
25,- € Materialkosten
= 34,- €
Bücher reparieren
Wir werden geliebte, zerlesene Bücher, auch Kinderbücher,
sachgerecht reparieren. Alternativ können wir lose Blätter zum
Buch binden. Sie werden über die Ergebnisse staunen.
Begrenzte Teilnehmerzahl (6 Pers.), um effektiv zu arbeiten.
Mitzubringen: feste Unterlage, Geodreieck, Bleistift,
Schere und Schneidemesser,
Renate Liesenfeld
Nuno-Filzen mit zarten Seidenschals
im VHS - Zentrum in Rickling
Wir befilzen einen Seidenschal mit wunderbar weicher Wolle
und viel Fantasie und stellen so ein ganz besonderes Schmuckstück her. Passt zur Abendgarderobe und auch zum legeren
Dress. Vielleicht wird der Schal auch ein ganz besonderes Geburtstagsgeschenk.
Bei frühzeitiger Überweisung der Gebühren (3 Wochen vor
Kursbeginn) ist ein Farbwunsch möglich! Teilen Sie uns Ihre
Lieblingsfarbe auf dem Überweisungsträger mit.
Bitte mitbringen: großes altes Handtuch
Ute Cordsen
4
Kurs Nr. 3.979
ab 06.01.15, dienstags
14-tägig/ganzjährig
19.00 - 22.00 Uhr
Patchwork und Quilten
im VHS - Zentrum in Rickling
Aus neuen und alten Stoffen, die in kleine Stücke geschnitten
und wieder zusammengenäht werden, entstehen bunte Decken,
Kissen, Taschen und vieles andere. Wir erlernen neue Techniken und lassen der Kreativität viel Raum.
Gebühr: 20,- € jährlich oder VHS-Mitgliedschaft,
oder 5,- € pro Teilnahme/Gast.
Ansprechperson: Eva-Marie
Kurs Nr. 3.980
ab 10.01.15
2. Sonnabend im Monat
ganzjährig
10.00 - 17.00 Uhr
jeweils montags
ganzjährig
26.01., 23.02., 16.03.,
13.04., 18.05.,
14.09., 26.10.,16.11.15
18.30 - 22.00 Uhr
Kurs Nr. 3.982
vom 06. bis 08.03.15
Freitag
18 - 22 Uhr
Sonnabend 10 - 16 Uhr
Sonntag
10 - 16 Uhr
Gebühr: 40,- €
Kurs Nr. 3.984
ab 22.04.15, mittwochs
6 x, Gebühr: 30,- €
Schicker Strick für Kopf und Fuß
im VHS - Zentrum in Rickling
Gemeinsam in gemütlicher Runde stricken, ob Mützen, Schals,
Handschuhe, Stulpen oder Socken in verschiedenen Varianten,
alles ist möglich.
Bitte mitbringen: Wolle, Nadeln, Schreibutensilien, um Strickanleitungen zu notieren.
Kati Bartels
Rick
Klöppeln für Anfänger/innen u. Fortgeschrittene
im Sport- u. Kulturheim in Heidmühlen
Die Klöppelgruppe trifft sich monatlich zum Klöppeln und Klönen.
Jeder kann selbst ausgewählte Klöppelarbeiten herstellen und
erhält Hilfe und Anregungen.
Anfängerinnen sind sehr willkommen.
Zusätzliches Angebot von 13 – 15 Uhr: Grundtechniken
(Einzelteilnahme möglich!).
Einmalige Kursteilnahme von 13 – 15 Uhr: 5,- €
Einmalige Tages- u. Kursteilnahme: 11,- €
Jahresbeitrag: 45,- € für VHS-Mitglieder (sonst 60,- €)
Marion Haß
Kurs Nr. 3.981
Kurs Nr. 3.983
ab 18.02.15 mittwochs
19.30 - 21.30 Uhr
6 x, Gebühr: 30,- €
Kuscheltiere, Puppen, Tilda, ...
im VHS - Zentrum in Rickling
Wir fertigen in entspannter Atmosphäre Teddys, Puppen
(Waldorfart) und jetzt auch „Tilda“-Kostbarkeiten (Ideen aus Stoff
im skandinavischen Stil) an. Die Materialien werden von uns
selbst mitgebracht, nach Absprache sind wir gerne bei der Auswahl der Schnittmuster und Materialien behilflich. Unsere Arbeiten werden je nach Bedarf von Hand oder mit der Maschine genäht. Nähkenntnisse sind nicht erforderlich.
Interessierte Gäste sind herzlich willkommen.
Kurs Nr. 3.985
am 17.01.15, Sonnabend
Kurs Nr. 3.986
am 31.01.15, Sonnabend
Kurs Nr. 3.987
am 14.02.15, Sonnabend
Kurs Nr. 3.988
am 28.02.15, Sonnabend
Kurs Nr. 3.989
am 14.03.15, Sonnabend
Kurs Nr. 3.990
am 28.03.15, Sonnabend
Kurs Nr. 3.991
am 11.04.15, Sonnabend
Nähen
im VHS - Zentrum in Rickling
Für alle, die ihre Nähkenntnisse auffrischen oder erweitern
möchten, bietet sich hier die Gelegenheit.
von 10.00 - 17.00 Uhr
je Termin: Gebühr: 19,- €
Renate Huff
Achtung: Die Reihenfolge der Platzvergabe erfolgt nach
Eingang der Gebührenüberweisung.
Aus Platzmangel werden maximal 10 Plätze vergeben.
Gebühr: VHS Mitgliedschaft oder 7,- € pro Teilnahme/Gast
Ansprechpersonen: Marita Kögebehn, 04328 980 und
Anja Zimmer, 04328 17186
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen,
die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern,
die ich ändern kann und die Weisheit,
das eine vom anderen zu unterscheiden.
Freier Zuschni für „alte Muster“
(R. Niebuhr)
im Kirchengemeindehaus in Rickling
Eine verblüffende Wirkung hat diese Art des Zuschneidens,
wenn damit Muster wie z.B. Blockhaus, Neunerblock oder die
Irische Kette, genäht werden. Man kann auch einfach mit einzelnen Blöcken experimentieren und sie verändern.
Bitte mitbringen: Nähmaschine, Stoffe, Vlies, Zuschneide– und
Nähzubehör. Mehr Informationen vor Beginn des Kurses.
Magret Venetta
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Anmeldungen, ob telefonisch oder per E-Mail, sind verbindlich
und verpflichten zur Zahlung der Kursgebühren.
Eine Anmeldebestätigung erfolgt grundsätzlich nicht.
Soweit keine Benachrichtigung erfolgt, findet der Kurs statt.
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Gesundheit und Sport
Kurs Nr. 3.993
am 28.05.15, Donnerstag
18.00 - 21.00 Uhr
Gebühr: 8,- €
VHS - Zentrum
Wechseljahre
Die Wechseljahre sind für Frauen im mittleren Alter eine intensive Herausforderung. Wenn man sich dieser Phase aktiv stellt
und bei Bedarf die Unterstützung der Naturheilkunde annimmt,
können die Wechseljahre durchaus eine erfreuliche Zeit des
Lebens sein. Wichtig ist auch, welche Rolle Ernährung und
Entspannungsverfahren dabei spielen, die vorbeugend und
begleitend unterstützen.
Bachblüten, Phytotherapie, die Schüßler Salze und andere
Mittel aus der Homöopathie haben einen großen Stellenwert in
diesen so wichtigen Zeiten des Wechsels.
Carola-Maria Tappert
Kurs Nr. 3.994
am 12.06.15, Freitag
18.00 - 21.00 Uhr
Gebühr: 8,- €
VHS - Zentrum
EFT Klopfakupressur
Stress abbauen und Lebenskräfte steigern. Die Klopfakupressur ist eine effektive Methode zur Behandlung von akuten und
chronischen Schmerzen und emotionalen Stresszuständen;
sie hilft u. a. auch bei Allergien, Kopfschmerzen, Schlafproblemen, Ängsten und Phobien. Die Klopfakupressur ist eine Meridianarbeit ohne Nadeln. Durch leichtes Klopfen werden
die Akupunkturpunkte stimuliert.
In diesem Basis-Seminar lernen Sie die Grundtechnik der
EFT Klopfakupressur kennen, so dass Sie bei der Selbstanwendung dieser Methode sicher werden und einfache strukturierte Probleme erfolgreich angehen können.
Carola-Maria Tappert
Kurs Nr. 3.995
ab 20.01.15, dienstags
18.00 – 19.00 Uhr
10 x, Gebühr: 25,- €
Kurs Nr. 3.996
ab 21.04.15, dienstags
11 x, Gebühr: 28,- €
Kurs Nr. 3.997
ab 20.01.15, dienstags
19.00 – 20.00 Uhr
10 x, Gebühr: 25,- €
Yoga
Kurs Nr. 3.999
Yoga für Körper, Geist und Seele
ab 15.01.15, donnerstags im Gemeindehaus Alte Schule in Daldorf
15.00 - 16.30 Uhr
Der Unterricht wird in sinnvoll aufeinander folgenden
10 x, Gebühr: 45,- €
Schritten aufgebaut und gewährleistet ein schonendes und wirksames Üben mit dem richtigen Maß zwischen Tun und Lassen,
Kurs Nr. 3.1000
Aktivität und Entspannung.
ab 23.04.15, donnerstags YOGA ist aktive Entspannung.
11 x, Gebühr: 50,- €
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken, bequeme
Kleidung
Petra Bünning-Lübker
Kurs Nr. 3.1001
Qi Gong gegen Stress
ab 15.01.15, donnerstags in der Turnhalle der Grundschule Rickling
17.00 - 18.00 Uhr
Qi Gong basiert auf den alten chinesischen Gesundheits– und
10 x, Gebühr: 25,- €
Entspannungsübungen, die für jede/n geeignet sind. Die Übungen wirken entspannend und stärken die Selbstheilungskräfte
Kurs Nr. 3.1002
durch die regulierende und stärkende Beeinflussung physiologiab 23.04.15, donnerstags scher (Körper) und psychischer (Geist) Funktionen.
Bitte mitbringen: Wolldecke und warme Socken
10 x, Gebühr: 25,- €
Olga Grünwald
Kurs Nr. 3.1003
ab 09.02.15, montags
17.00 - 18.00 Uhr
8 x, Gebühr: 24,- €
Kurs Nr. 3.1004
ab 20.04.15, montags
10 x, Gebühr: 30,- €
in der Turnhalle/Grundschule in Groß Kummerfeld
Die Yogastunden bestehen aus Gleichgewichtshaltungen,
Dreh-, Beuge- und Atemübungen sowie einer abschließenden
Entspannungssequenz. Die Übungen sind im Alltag jederzeit
umsetzbar und führen zu einem spürbar positiven Körpergefühl.
Namasté!
Yoga
Kurs Nr. 3.1006
ab 20.04.15, montags
10 x, Gebühr: 30,- €
Alles Weitere wie Kurs Nr. 3.995
Stress beherrscht die Welt – und wird von der Weltgesundheitsorganisation als Krankheitsursache Nr. 1 eingestuft.
Emotionaler Stress raubt Energie und vermindert die Lebensqualität erheblich. Stressprävention bedeutet: Wirksamer Schutz vor
krank machendem Dauerstress durch Abrufbarkeit der eigenen
erneuerbaren Energien.
Yogaübungen und unterschiedliche Entspannungsmethoden
Kleidung
Martina Wellsow
Kurs Nr. 3.1005
ab 09.02.15, montags
18.15 - 19.15 Uhr
8 x, Gebühr: 24,- €
in der Turnhalle/Grundschule in Groß Kummerfeld
im Kirchengemeindehaus in Rickling
helfen bei der Stressbewältigung und führen zu mehr Wohlbefinden.
Bitte mitbringen: Decke, Kissen, warme Socken, bequeme
Kleidung, warme Socken
und Decke, rutschfeste Yogamatte
Bianka Nagorny
Bitte mitbringen: Bequeme
Erholung für Körper und Geist
Erholung für Körper und Geist
im Kirchengemeindehaus in Rickling
Alles Weitere wie Kurs Nr. 3.1003
Haben Sie Lust, den Vorstand der Volkshochschule zu unterstützen?
Wir suchen ehrenamtliche Unterstützung bei der Organisa on der Volkshochschule. Es
erwartet Sie ein nettes Team und eine interessante, abwechslungsreiche Tätigkeit.
Kurs Nr. 3.998
ab 21.04.15, dienstags
11 x, Gebühr: 28,- €
7
8
Kurs Nr. 3.1007
ab 12.01.15, montags
9.00 - 10.00 Uhr
11 x, Gebühr: 28,- €
Pilates & mehr am Morgen
im Sport– und Kulturheim in Heidmühlen
Leichtes Fitnesstraining in Kombination mit Pilatesübungen.
Ideal für Neueinsteiger/innen und als Ausgleich zu anderen
Sportarten. Pilates umfasst ein angenehmes und kontrolliertes
Bewegungsangebot mit Kräftigungs- und Dehnungselementen.
Die Atmung spielt eine besondere Rolle.
Kurs Nr. 3.1008
ab 20.04.15, montags
11 x, Gebühr: 28,- €
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportbekleidung, Getränk
Ulrike Nürnberger
Kurs Nr. 3.1015
ab 14.01.15, mittwochs
(evtl. in den Osterferien)
16.45 – 17.30 Uhr
10 x, Gebühr: 23,- €
Kurs Nr. 3.1016
ab 22.04.15, mittwochs
7 x, Gebühr: 16,- €
Kurs Nr. 3.1009
ab 13.01.15, dienstags
(am 03.02.15 kein Unterricht)
17.00 – 18.00 Uhr
10 x, Gebühr: 25,- €
Kurs Nr. 3.1010
ab 05.05.15, dienstags
9 x, Gebühr: 23,- €
Beweglich im Alter „mach mit - bleib fit“
Rosemarie Drapatz
Kurs Nr. 3.1011
ab 13.01.15, dienstags
17.30 – 18.30 Uhr
11 x, Gebühr: 28,- €
Fitness – Power
Kurs Nr. 3.1012
ab 21.04.15, dienstags
11 x, Gebühr: 28,- €
Bitte mitbringen: Isomatte, Sportbekleidung, Getränk
Kurs Nr. 3.1013
ab 13.01.15, dienstags
18.40 – 19.40 Uhr
11 x, Gebühr: 28.- €
Kurs Nr. 3.1017
ab 14.01.15, mittwochs
(evtl. in den Osterferien)
17.30 – 18.00 Uhr
10 x, Gebühr: 15,- €
Kurs Nr. 3.1018
ab 22.04.15, mittwochs
7 x, Gebühr: 11,- €
in der Turnhalle der Grundschule Rickling
Training für Herz und Kreislauf, Lockerung der Rumpfmuskulatur und Gymnastik der Wirbelsäule. Nach längerem Sitzen oder
Liegen kommt man nur schwer in Gang. Wenn sich Knie-, Hüft–
oder Schulterschmerzen erst nach einiger Zeit in Bewegung
bessern, spätestens dann sollte man handeln, um sich seine
Beweglichkeit auch bis ins höhere Alter zu erhalten.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte
für Frauen und Männer
im Mühlenberghaus in Latendorf
Fitness – Power
Kurs Nr. 3.1019
ab 15.01.15, donnerstags
18.00 - 19.00 Uhr
10 x, Gebühr: 25,- €
Kurs Nr. 3.1020
ab 23.04.15, donnerstags
10 x, Gebühr: 25,- €
Alles Weitere wie Kurs Nr. 3.1011
Kurs Nr. 3.1014
ab 21.04.15, dienstags
11 x, Gebühr: 28.- €
Bauch, Beine, Rücken, Po
mit dem Kunststoff-Glasfiber- Schwungstab
Bodenraum im Dörpshus in Fehrenbötel
Übungen des Kursklassikers „Bauch, Beine, Rücken u. Po“
werden aufgegriffen und positiv ergänzt durch einen in Schwingung gebrachten Kunststoff-Glasfiber-Stab. So wird nicht nur
die bewusst aktivierte Muskulatur, sondern auch die tief liegende, nicht willentlich steuerbare Muskulatur reflektorisch trainiert.
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Glasfiberstab
(Der Stab kann ggf. auch vor Ort erworben werden).
Herz - Kreislauftraining
in der Turnhalle der Grundschule Rickling
Die Übungen bauen behutsam und stetig die Kondition auf, so
dass Sie in Schwung kommen, ohne sich zu überanstrengen.
So können Sie Bluthochdruck, erhöhtem Blutfettspiegel und
Übergewicht wirkungsvoll begegnen.
Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet. Er
richtet sich auch an Teilnehmer ohne Trainingserfahrungen, die
ein Ausdauertraining beginnen möchten.
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Sportkleidung
Olga Grünwald
Kurs Nr. 3.1021
ab 15.01.15, donnerstags
19.00 - 20.00 Uhr
10 x, Gebühr: 25,- €
für Frauen und Männer
im Mühlenberghaus in Latendorf
Ein Trainingsprogramm zur Stärkung der Bauch-, Bein-, Gesäßmuskulatur sowie des Oberkörpers mit und ohne Zusatzgeräte.
Die Übungsauswahl ist für jede Zielgruppe geeignet!
Bei dem Kurs werden Sportkleingeräte (wie z.B. Hanteln,
Therabänder, Bälle, etc.) in die Unterrichtsgestaltung mit eingebracht. Diese Geräte können vorübergehend ausgeliehen sowie
erworben werden.
Claudia Heller
Bauch - Beine - Po - Training, Rückenübungen,
Koordinations- und Ausdauertraining.
Manuela Charnetzki
Bodenraum im Dörpshus in Fehrenbötel
Bitte mitbringen: Isomatte
Claudia Heller
Werden Sie Kursleiter/in an der VHS!
Wir suchen ständig neue Kursleiter/innen für alle Fachbereiche,
damit unser Angebot abwechslungsreich und interessant bleibt.
Wenn Sie über Spezialkenntnisse verfügen, pädagogisches Geschick besitzen
und kontak#reudig sind, dann melden Sie sich
telefonisch oder schri$lich bei der VHS-Geschä$sstelle.
Bauch, Beine, Rücken, Po
Kurs Nr. 3.1022
ab 23.04.15, donnerstags
10 x, Gebühr: 25,- €
Wirbelsäulengymnastik
in der Turnhalle der Grundschule Rickling
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Rückenprobleme beheben. In kleiner
Gruppe, unter fachkundiger und sehr erfahrener Anleitung, lernen Sie die für Sie geeigneten Übungen der Wirbelsäulengymnastik.
Der Kurs ist für Männer und Frauen jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: feste
9
Turnschuhe, Sportkleidung,
Handtuch und Massageigelball.
Olga Grünwald
10
Ernährung
Wegen der Vorbereitung und des Einkaufs der Lebensmittel muss bei Kochkursen die
Kursgebühr 10 Tage vor Beginn auf dem Konto der VHS sein.
Kurs Nr. 3.1023
am 24.01.15, Sonnabend
10.00 - 14.00 Uhr
Gebühr: 10,- €
+ 5,- bis 8,- € Lebensmittelumlage an die Kursleiterin
Kurs Nr. 3.1024
ab 16.02.15, montags
18.30 - 21.30 Uhr
6 x, Gebühr: 45,- €
Kurs Nr. 3.1025
ab 17.02.15, dienstags
Kurs Nr. 3.1026
am 15.04.15, Mittwoch
18.30 - 22.00 Uhr
Gebühr: 23,- €
(inkl. Kochumlage)
Kurs Nr. 3.1027
am 22.04.15, Mittwoch
Kurs Nr. 3.1028
am 29.04.15, Mittwoch
Das warme Frühstück nach den 5-Elementen
in der Küche der Grundschule Rickling
Das warme Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit um die Organ–
und Stoffwechselfunktionen unseres Körpers optimal zu stärken
und um ausreichend Energie für den Tag zu bekommen.
Wir wollen in diesem Workshop verschiedene einfache, schnelle
und leckere Frühstücksmahlzeiten ausprobieren, die Theorie
der 5-Elemente-Ernährung ein wenig vertiefen und auf das Thema Vorratshaltung eingehen, damit uns die tägliche Umsetzung
des warmen Frühstückes leicht fällt.
Bitte mitbringen: Schreibzeug und Vorratsbehälter und
Neugierde, etwas Neues auszuprobieren.
Anja Sybille Winkel, Heilpraktikerin und Mental-Coach
Männer, lasst uns kochen!
in der Küche der Grundschule Rickling
Auch Wunschgerichte werden berücksichtigt.
Die Kochumlage ist am 1. Abend zu entrichten.
Wolfgang Westphal
Sprachen
Kurs Nr. 3.1030
Anmeldung und Terminabsprache: Sabine Komma,
04328 170261
Gebühr:
Einzelstunde, 60 Min 16,- €
Gruppe, 3-5 Teilnehmer, 5,- €
Kurs Nr. 3.1031
ab 08.01.15, donnerstags
18.00 – 19.30 Uhr
10 x, Gebühr: 38,- €
Deutsch als Fremdsprache
Niveaustufen A2 - B2
Ein Angebot für Migranten und Migrantinnen, die grammatisch korrektes Deutsch sprechen und schreiben lernen möchten.
Sabine Komma
Englisch II im VHS Zentrum in Rickling
(mittlere Vorkenntnisse)
Es steht nicht die reine Vermittlung, sondern die Anwendung
der Sprache im Mittelpunkt. Das Diskutieren, Überzeugen,
Verhandeln und Vertreten unterschiedlicher Standpunkte werden Inhalt des Kurses sein.
Larissa Salykova
Kurs Nr. 3.1032
ab 10.02.15, dienstags
15.00 – 16.30 Uhr
6 x, Gebühr: 23,- €
Kurs Nr. 3.1033
ab 21.04.15, dienstags
8 x, Gebühr: 30,- €
English Fun and easy
Dachbodenraum Grundschule in Groß Kummerfeld
Mit abwechslungsreichen Aufgaben, kurzen Texten und der
Gelegenheit, in entspannter Atmosphäre Englisch zu sprechen,
lernen Sie neue Vokabeln und frischen vorhandene Sprachkenntnisse wieder auf.
Bianca Bacci
Wir kochen VEGAN
in der Küche der Grundschule Rickling
Sie bekommen eine kleine Einführung in die vegane Ernährung,
die immer "aus Bioprodukten bestehen und vollwertig" sein sollte. Wir kochen mit viel Gemüse vegane leckere Gerichte. Ich
zeige unter anderem wie man z.B. würzige Beläge ( Streusel )
und Cashewsahne zum Überbacken von Aufläufen, Aufstrichen
etc. selber herstellt.
Heide Ziehm
Achtung: Kurs Nr. 3.1026 ist ausgebucht
Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte;
achte auf Deine Worte, denn sie werden Deine Taten;
achte auf Deine Taten, denn sie werden Deine Gewohnheiten;
achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter;
achte auf Deinen Charakter, denn er wird zu Deinem Schicksal.
(chinesisches Sprichwort)
Kurs Nr. 3.1029
am 02.05.15, Sonnabend
10.00 - 14.00 Uhr
Gebühr: 10,- € + 10,- €
Kochumlage = 20,-€
Treffpunkt für die Kräuterführung vor der Grundschule .
Wildkräuter - sammeln und genießen
in der Küche der Grundschule Rickling
Wir suchen Wildkräuter, bestimmen sie und kochen gemeinsam ein leckeres vegetarisches Schlemmermenü und genießen
es dann gemeinsam. Sehr lecker und sehr gesund. Außerdem
stellen wir ein Kräutersalz zum Mitnehmen her.
Kleine Schalen für Reste mitbringen.
Ute Cordsen
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Anmeldungen, ob telefonisch oder per E-Mail, sind verbindlich
und verpflichten zur Zahlung der Kursgebühren.
Eine Anmeldebestätigung erfolgt grundsätzlich nicht.
Soweit keine Benachrichtigung erfolgt, findet der Kurs statt.
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Nachhilfe
Arbeit und Beruf
Kurs Nr. 3.1034
am 07.02.15, Sonnabend
9.00 - 12.00 Uhr
Gebühr: 14,- €
Das Internet (Anfänger/innen)
im VHS-Zentrum in Rickling
Ich zeige Ihnen interessante Internetbereiche, z.B. eBay, Routenplaner, Einkaufsmöglichkeiten. Sie lernen ganz allgemein,
wie man sich im Internet zurechtfindet und wo man vorsichtig
sein muss.
Sabine Komma, 04328 170 261
Kurs Nr. 3.1035
am 21.02.15, Sonnabend
9.00 - 12.00 Uhr
Gebühr: 14,- €
Ordnung halten am PC
im VHS-Zentrum in Rickling
Gespeichert und nicht mehr wiederzufinden? Besonders bei
vielen Fotos kann das ewige Suchen sehr frustrierend sein. Mit
aussagekräftigen Dateinamen und einer logischen Ordnerstruktur können Sie dem begegnen. Der Kurs ist auch für Anfänger
geeignet, die das Benennen, Umbenennen und Verschieben
von Dateien noch nicht sicher beherrschen.
Kurs Nr. 4.121
Hilfen für Schüler/innen
Gebühr:
Frau Komma (Lehrerin für Sekundarstufe I und II) hilft in
16,- €/60 Min. Einzelstunde
Anmeldung: Sabine Komma,
Kurs Nr. 4.122
Gebühr:
16,- €/60 Min. Einzelstunde
Anmeldung: Sabine Komma,
04328 170261
Bildbearbeitung am PC
im VHS-Zentrum in Rickling
Sie lernen in diesem Kurs nicht nur Bilder zu verbessern, sondern auch Bilder kreativ zu verändern, so dass außergewöhnliche Einladungskarten oder Kalenderblätter entstehen können.
Außerdem zeige ich Ihnen, wie Sie Bilder verkleinern können,
um sie mit E-Mail zu versenden. Sie lernen die kostenlosen Programme Gimp und Photoscape kennen.
Sabine Komma, 04328 170 261
Kurs Nr. 3.1037
am 21.03.15, Sonnabend
9.00 - 12.00 Uhr
Gebühr: 14,- €
Gestaltungstipps für ein Fotobuch
im VHS-Zentrum in Rickling
Ob Scapbook oder Hochglanzdruck; ein Fotobuch ist mehr als
eine Schuhschachtel voller Fotos. In diesem Kurs entwickeln
Sie neue Ideen für Fotoprojekte, lernen die Grundsätze des
Layouts und der Farbgestaltung kennen und setzen Ihre Ideen
mit der Software von CEWE gleich in die Tat um.
Sabine Komma, 04328 170 261
Bi)e geben Sie mit Überweisung der Kursgebühr
Ihre Telefonnummer an.
Werden Sie förderndes Mitglied der VHS!
Der Mindestjahresbeitrag beträgt 7,- € pro Person oder 12,- € für Paare.
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Hilfen für Schüler/innen
mit Deutsch als Zweitsprache
Dieses Angebot richtet sich an Kinder mit Migrationshintergrund, die Hilfe im Deutschen suchen, weil sie eine andere
Muttersprache sprechen.
Frau Komma (Lehrerin für Sekundarstufe I und II)
Kids, Teenies
Sabine Komma, 04328 170 261
Kurs Nr. 3.1036
am 06. + 07.03.15
Freitag
18 - 21 Uhr
Sonnabend 9 - 12 Uhr
2 x, Gebühr: 27,- €
Deutsch und Englisch bis Klasse 13.
04328 170261
Kurs Nr. 4.123
am 21.03.15, Sonnabend
15.00 - 17.00 Uhr
Urzeithof, Fehrenbötel
Gebühr: 3,- €
+ 5,00 € für Material
zusammen 8,- €
Fossilien präparieren
Kurs Nr. 4.124
am 24.04.15, Freitag
15.00 - 17.00 Uhr
Urzeithof, Fehrenbötel
Gebühr: 3,- €
+ 4,00 € für Material
zusammen 7,- €
Malen wie die Steinzeit-Menschen
für Kinder ab 8 Jahren
Auf dem Urzeithof könnt ihr wie die Profis arbeiten. Mit Fachwerkzeugen legt ihr in Stein eingebettete Ammoniten frei. Ein
echter Schatz aus der Urzeit, den ihr mit nach Hause nehmen
könnt. Kommt bitte in Arbeitskleidung, da es etwas staubt.
Katrin Mohr
für Kinder ab 5 Jahren
Wie es wohl die Urzeitmenschen machten? Wir wollen unsere
Farbpigmente aus Steinen gewinnen und eigene Farben herstellen. Mit den Farben können wir Steine bemalen oder eigene
Kunstwerke aufs Papier bringen.
Kristina Heykes
max. 10 Kinder
Kurs Nr. 4.125
am 30.05.15, Sonnabend
14.30 - 17.00 Uhr
Treffpunkt:
Urzeithof, Fehrenbötel
Gebühr: 4,- €
Abenteuer Natur am Basselberg
für Kinder ab 5 Jahre
(Kinder bis 7 Jahre bitte in Begleitung)
Wir erkunden zusammen die Tier- und Pflanzenwelt am Wasserberg in Fehrenbötel, sammeln Steine und andere Schätze.
Mit etwas Glück können wir auch Hasen und andere Wildtiere
beobachten. Ein kleiner Steilhang mit umgekippten Bäumen
lädt zum Klettern ein.
Bitte kommt in Gummistiefeln und bringt eine Tasche zum
Sammeln mit.
Katrin Mohr
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Kurs Nr. 4.126
ab 03.02.15, dienstags
12.25 - 13.25 Uhr
18 x, Gebühr: 36,- €
Kurs Nr. 4.127
ab 04.02.15, mittwochs
12.25 - 13.25 Uhr
18 x, Gebühr: 36,- €
Kurs Nr. 4.128
am 21.04.15, dienstags
16.30 - 17.30 Uhr
10 x, Gebühr: 15.- €
Bewegung und Spaß zu flotten Rhythmen
in der Turnhalle der Grundschule Rickling
In Zusammenarbeit mit der Grundschule Rickling bieten wir
diese Kurse für Kinder der 1. bis 4. Klasse an.
Die Aufteilung erfolgt nach Alter der Kinder durch die
Kursleiterin.
Stephi Bock
Yoga für Kinder (7-12 Jahre)
in der Turnhalle Grundschule Groß Kummerfeld
Kinder möchten mit ihren Fähigkeiten wahrgenommen werden.
Yoga hilft Kindern, ihr Körperschema zu erfahren und sich selbst
wahrzunehmen. Yoga bietet jedem Kind, was es braucht, um
sich weiter entwickeln zu können.
Anspannung, Entspannung - und am Ende eine kindgerechte
Meditation runden den Unterricht ab. Namaste!
Bitte mitbringen: (Yoga)-Matte, ein Kissen, eine Decke
Bianka Nagorny
Kurs Nr. 4.129
am 07.03.15, Sonnabend
10.00 - 13.00 Uhr
Kurs Nr. 4.130
am 11.03.15, Mittwoch
15.00 - 18.00 Uhr
Wir kochen u. backen kleine Gerichte
Kurs Nr. 4.133
ab 22.04.15, mittwochs
16.00 – 17.00 Uhr
12 x, Gebühr: 18,+ 3.- Material = 21,- €
Daldorf
Gemeindehaus Alte Schule, Dorfstr. 3
Groß Kummerfeld Grundschule (GS), Schulstr. 2
Turnhalle, Schulstr. 2
Cumerveldhus, Schulstr. 4
Kleinkummerfeld Feuerwehrhaus, Segeberger Chaussee 10
Willingrade
Feuerwehrhaus, Redder
Heidmühlen
Sport- und Kulturheim, Am Sportplatz 4
Latendorf
Mühlenberghaus, Hauptstr. 39
Rickling
VHS - Zentrum, Rethwisch 4
Grundschule (GS), Dorfstr. 63
Kirchengemeindehaus, Eichbalken 2
Fehrenbötel
Dörpshus, Fehrenböteler Dorfstr. 13
Urzeithof, Dorfstr. 5
Treffpunkt für Fahrten, Reisen und Exkursionen:
Parkplatz am Bahnhof in Rickling
Werden Sie förderndes Mitglied der VHS
Der Mindestjahresbeitrag für fördernde Mitglieder beträgt nur
7,- € pro Person oder 12,- € für Paare.
in der Küche der Grundschule Rickling
Gebühr : je Kurs 5.- € (Begleitperson gebührenfrei)
+ 6.- € Kochumlage für alle Teilnehmer, auch die Begleitper-
Ansprechpersonen
sonen zahlen die Kochumlage an die Kursleiterin
Heide Ziehm
PS.: Sollte der Termin einmal gar nicht passen, bin ich jederzeit bereit, einen anderen Termin nach Absprache anzubieten bei Anmeldung von mindestens 6 Kindern !
Kurs Nr. 4.132
ab 21.01.15, mittwochs
16.00 – 17.00 Uhr
9 x, Gebühr: 14,3.- Material = 17,- €
Schulungsstätten
Englisch für 5 bis 9-jährige Kinder
in der Grundschule in Groß Kummerfeld
Anhand von Alltagsbeispielen wollen wir uns mit der englischen
Sprache vertraut machen. Wir orientieren uns am kindgerechten
Lernen und Verstehen. Dabei spielen themenorientierte Bastelarbeiten, Rollen-, Sing- und Sprachspiele eine wichtige Rolle
und sorgen dafür, dass die englische Sprache ganz selbstverständlich von den Kindern erlebt und umgesetzt wird. Welcome,
welcome
Bianka Nagorny
Vorstand:
1. Vorsitzende
Kassenwartin
Beisitzer/innen
Sabine Komma
Renate Schümann
Inge Meves, Lydia Seeler, Inge-Lore Timm
Ansprechpersonen in den Gemeinden:
Daldorf
Beate Meier
Groß Kummerfeld Silke Hirsch
Heidmühlen
Ramona Tietge
Latendorf
Irma Steinhäuser
Bürgermeister:
Amtsvorsteher:
Daldorf
Groß Kummerfeld
Heidmühlen
Latendorf
Rickling
Jürgen Frank
Jörg Wrage
Geert Uwe Carstensen
Torsten Hamann
Christian Thomann
Geert Uwe Carstensen
Bitte beachten Sie auch die Angebote unserer Nachbar - Volkshochschulen:
Werden Sie förderndes Mitglied der VHS!
Der Mindestjahresbeitrag beträgt 7,- € pro Person oder 12,- € für Paare.
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VHS Trappenkamp / Bornhöved e.V.
VHS Wahlstedt
VHS Boostedt
0 43 23 - 34 04
0 45 54 - 59 12
0 43 93 - 99 76 0
16
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