close

Anmelden

Neues Passwort anfordern?

Anmeldung mit OpenID

LEIBLFING - vhs Straubing

Einbetten
Angelika KLOSTERMEIER, Außenstellenleiterin
Ringstraße 11
94339 Leiblfing
Telefon: 09427 902240
leiblfing@vhs-straubing-bogen.de
www.vhs-straubing-bogen.de
Gesundheit
G30200LE
Bodycondition
Beginn:
Mittwoch, 17.09.2014
Zeit:
19.00 bis 20.00 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
Gebühr auf Anfrage
Ort:
Turnhalle Leiblfing
Kursleiter:
Elisabeth Weiß
Nach einem Aufwärm- und Konditionstraining wird in
diesem Kurs mit Hilfe von Zusatzgeräten, wie dem
Stepp, Bänder o.ä. die gesamte Muskulatur gestärkt.
Anschließende Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für Entlastung.
G30204LE
Eltern-Kind-Turnen I
Beginn:
Mittwoch, 17.09.2014
Zeit:
15.30 bis 16.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
40,00 2 bei entspr. Teilnehmerzahl
Ort:
Turnhalle Leiblfing
Kursleiter:
Melanie Bauer
LEIBLFING
Die Grundlagen des Eltern-Kind-Turnens sind Aufforderungscharakter, Zwanglosigkeit und Entscheidungsmöglichkeit. Die Kinder gewinnen ein besseres Körperbewusstsein, ein positives Selbstbild und sind dadurch selbstbewusster. Für Kinder von 1 bis 3 Jahren.
G30205LE
KUNG FU für Kinder
Beginn:
Freitag, 19.09.2014
Zeit:
18.30 bis 19.15 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
Gebühr auf Anfrage
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Edith Lenk, Minh Le Truong,
Anneliese Sers
Der Kurs ist für Mädchen und Jungen ab dem Schulalter geeignet, die das Erlernen der Kampfkunst als
hervorragende Methode zur Schulung von Aufmerksamkeit, Konzentration und Merkfähigkeit nutzen wollen. Die Kinder erlangen Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und üben den respektvollen Umgang mit anderen.
64
G30203LE
KUNG FU für Erwachsene
Beginn:
Freitag, 19.09.2014
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
Gebühr auf Anfrage
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Edith Lenk, Anneliese Sers,
Minh Le Truong
Le Truong Minh ist taoistischer Mönch und einziger
anerkannter Meister des Vo Lam - Kung Fu in
Deutschland. Das Training ist stark auf die so genannten Schattenboxen ausgerichtet. Das sind festgelegte
Abfolgen von Bewegungen und Techniken. Weitere
Bestandteile des Trainings sind das Partnertraining,
also das gemeinsame Einüben der Kampftechniken
mit dem Partner, Dehnungs- und Kräftigungsübungen
für die vielen Schläge, Stöße und teilweise spektakulären Tritte und vieles mehr. Begrenzte Teilnehmerzahl.
G30202LE
Bodyforming mit Herbie
Beginn:
Montag, 22.09.2014
Zeit:
19.30 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
Gebühr auf Anfrage
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Hans-Herbert Nagelmüller-List
Zum Aufbau und zur Erhaltung der körperlichen Fitness werden nach einem flotten Aufwärmtraining die
gesamte Muskulatur gestärkt und unter Zuhilfenahme
von Zusatzgeräten Bauch, Beine und Po gekräftigt.
Ein ausführlicher Dehnungsteil bringt nicht nur körperliche Entspannung.
G30201LE
Frauengymnastik HANKOFEN
Beginn:
Dienstag, 23.09.2014
Zeit:
18.30 bis 19.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
40,00 2 bei entspr. Teilnehmerzahl
Ort:
Sportheim Hankofen
Kursleiter:
Brigitte Amann
In dieser Stunde werden das Herz-/Kreislaufsystem
trainiert sowie alle Muskelgruppen gestärkt und gedehnt. Auch Entspannungsübungen kommen nicht zu
kurz. Der Kurs ist für alle Altersgruppen sowie Anfänger und Fortgeschrittene bestens geeignet. Folgekurs
ab Januar 2015 möglich!
G30204LE
KUNG FU für Kinder
Beginn:
Freitag, 09.01.2015
Zeit:
18.30 bis 19.15 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
Gebühr auf Anfrage
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Edith Lenk, Minh Le Truong,
Anneliese Sers
Der Kurs ist für Mädchen und Jungen ab dem Schulalter geeignet, die das Erlernen der Kampfkunst als
hervorragende Methode zur Schulung von Aufmerksamkeit, Konzentration und Merkfähigkeit nutzen wollen. Die Kinder erlangen Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten und üben den respektvollen Umgang mit anderen.
G30202LE
KUNG FU für Erwachsene
Beginn:
Freitag, 09.01.2015
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
12 Abende (Fr und Do)
Gebühr:
Gebühr auf Anfrage
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Edith Lenk, Anneliese Sers,
Minh Le Truong
Le Truong Minh ist taoistischer Mönch und einziger
anerkannter Meister des Vo Lam - Kung Fu in
Deutschland. Das Training ist stark auf das Schattenboxen ausgerichtet. Das sind festgelegte Abfolgen
von Bewegungen und Techniken. Weitere Bestandteile
des Trainings sind das Partnertraining, also das gemeinsame Einüben der Kampftechniken mit dem Partner, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für die vielen
Schläge, Stöße und teilweise spektakulären Tritte und
vieles mehr. Begrenzte Teilnehmerzahl.
G30200LE
Bodyforming mit Herbie
Beginn:
Montag, 12.01.2015
Zeit:
19.30 bis 20.30 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
Gebühr auf Anfrage
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Hans-Herbert Nagelmüller-List
Zum Aufbau und zur Erhaltung der körperlichen Fitness werden nach einem flotten Aufwärmtraining die
gesamte Muskulatur gestärkt und unter Zuhilfenahme
von Zusatzgeräten Bauch, Beine und Po gekräftigt.
Ein ausführlicher Dehnungsteil bringt nicht nur körperliche Entspannung.
G30201LE
Bodyforming mit Herbie
Beginn:
Montag, 13.04.2015
Zeit:
19.30 bis 20.30 Uhr
Dauer:
6 Abende
Gebühr:
Gebühr auf Anfrage
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Hans-Herbert Nagelmüller-List
Zum Aufbau und zur Erhaltung der körperlichen Fitness werden nach einem flotten Aufwärmtraining die
gesamte Muskulatur gestärkt und unter Zuhilfenahme
von Zusatzgeräten Bauch, Beine und Po gekräftigt.
Ein ausführlicher Dehnungsteil bringt nicht nur körperliche Entspannung.
AUTOGENES TRAINING, YOGA, ENTSPANNUNG
G30100LE
Vinyasa Power Yoga
Beginn:
Dienstag, 16.09.2014
Zeit:
18.00 bis 19.00 Uhr
Dauer:
14 Abende
Gebühr:
66,00 2
Ort:
Turnhalle Leiblfing
Kursleiter:
Elisabeth Weiß
Vinyasa Power Yoga ist eine sehr dynamisch und
kraftvoll gestalte Yoga-Form. Im Vinyasa Power Yoga
werden die Körperpositionen und eine kontrollierte
Atemtechnik synchronisiert und in einer fließenden
Sequenz zusammen gehalten.
Power Yoga formt und strafft den Körper, verbessert
die Beweglichkeit und beruhigt den Geist. Die Muskeln werden gelockert und zugleich gefestigt, Wirbelsäule und Skelett werden ins Gleichgewicht gebracht.
Die inneren Organe werden gestärkt und entgiftet. Vinyasa Yoga ist ein modernes, umfassendes TrainingsSystem. Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit,
Körperbewusstsein, Entspannen lernen.
Das Ziel: Körper, Geist und Seele vereinigen.
Folgekurs ab 13.01.2015.
G30101LE
Präventive Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik/
Entspannung
Beginn:
Donnerstag, 18.09.2014
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
70,00 2
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Angelika Klostermeier
Viele Menschen klagen über Schulter-, Nacken- oder
Kreuzschmerzen. Häufige Ursachen sind Verschleißerscheinungen der Hals- und Lendenwirbelsäule sowie
Verspannungen der Muskulatur. Es werden das rückengerechtes Verhalten im Alltag sowie Stärkung
und Dehnung der Gesamtmuskeln, ebenso Bauch-,
Beine- und Po-Muskulatur sowie auch Körperbewusstsein vermittelt. Mit verschiedenen Einsatzgeräten bietet dieser Kurs zahlreiche Abwechslung. Entspannungsmethoden für Körper und Geist sorgen für
Entlastung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
65
LEIBLFING
G30203LE
Eltern-Kind-Turnen I
Beginn:
Mittwoch, 07.01.2015
Zeit:
15.30 bis 16.30 Uhr
Dauer:
10 Nachmittage
Gebühr:
40,00 2 bei entspr. Teilnehmerzahl
Ort:
Turnhalle Leiblfing
Kursleiter:
Melanie Bauer
Die Grundlagen des Eltern-Kind-Turnens sind Aufforderungscharakter, Zwanglosigkeit und Entscheidungsmöglichkeit. Die Kinder gewinnen ein besseres Körperbewusstsein, ein positives Selbstbild und sind dadurch selbstbewusster. Für Kinder von 1 bis 3 Jahren.
G30102LE
Tai Chi / Qi Gong
Beginn:
Freitag, 19.09.2014
Zeit:
20.00 bis 21.30 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
96,00 2 bei entspr. Teilnehmerzahl
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Minh Le Truong, Anneliese Sers
Der Meister wird Sie in die Jahrtausend alten Künste
des Tai Chi und Qi Gong einführen. Meditative Bewegungen, positive Vorstellungskraft u. spezielle Atemtechniken bewirken eine Stärkung u. Selbstheilung
von Körper u. Geist.
G30103LE
Hatha-Yoga für alle
Beginn:
Dienstag, 23.09.2014
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
84,00 2 (je nach Teilnehmerzahl)
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Roswitha Wolf
Für alle, die innere Ruhe und Wohlbefinden erfahren
wollen! Eine Möglichkeit, mit Bewegung und Entspannung auf genussvolle Art und Weise etwas für den
ganzen Körper zu tun.
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Socken, Kissen,
Matte und Decke.
LEIBLFING
G30100LE
Präventive Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik/
Entspannung
Beginn:
Donnerstag, 08.01.2015
Zeit:
18.30 bis 20.00 Uhr
Dauer:
10 Abende
Gebühr:
70,00 2
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Angelika Klostermeier
66
Viele Menschen klagen über Schulter-, Nacken- oder
Kreuzschmerzen. Häufige Ursachen sind Verschleißerscheinungen der Hals- und Lendenwirbelsäule sowie
Verspannungen der Muskulatur. Es werden das rückengerechte Verhalten im Alltag sowie Stärkung und
Dehnung der Gesamtmuskeln, ebenso Bauch-, Beineund Po-Muskulatur sowie auch Körperbewusstsein
vermittelt. Mit verschiedenen Einsatzgeräten bietet
dieser Kurs zahlreiche Abwechslung. Entspannungsmethoden für Körper und Geist sorgen für Entlastung
und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
G30101LE
Tai Chi / Qi Gong
Beginn:
Freitag, 09.01.2015
Zeit:
20.00 bis 21.30 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
96,00 2 bei entspr. Teilnehmerzahl
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Minh Le Truong, Anneliese Sers
Der Meister wird Sie in die Jahrtausend alten Künste
des Tai Chi und Qi Gong einführen. Meditative Bewegungen, positive Vorstellungskraft u. spezielle Atemtechniken bewirken eine Stärkung u. Selbstheilung
von Körper u. Geist.
G30102LE
Hatha-Yoga für alle
Beginn:
Dienstag, 13.01.2015
Zeit:
19.30 bis 21.00 Uhr
Dauer:
12 Abende
Gebühr:
84,00 2 (je nach Teilnehmerzahl)
Ort:
Mittelschule Leiblfing
Kursleiter:
Roswitha Wolf
Für alle, die innere Ruhe und Wohlbefinden erfahren
wollen! Eine Möglichkeit, mit Bewegung und Entspannung auf genussvolle Art und Weise etwas für den
ganzen Körper zu tun.
Kultur
K21200LE
Basteln mit Perlen
Beginn:
Donnerstag, 02.10.2014
Zeit:
18.30 bis 19.30 Uhr
Dauer:
1 Abend
Gebühr:
5,00 2 zzgl. 15,00 2 Materialkosten
Ort:
Pfarrheim Leiblfing, Thekenraum
Kursleiter:
Barbara Kett
Gestalten Sie sich individuell Armbänder, Ohrringe,
Ketten, Anstecker u.v.a.m. für Ihr passendes Outfit.
Auch als Geschenk bzw. Mitbringsel sind die selbst
gemachten Schmuckstücke ein beliebtes und unvergessliches Andenken für Ihre Lieben. In dieser Stunde
können Sie so viel basteln, wie Sie wollen.
Alle Gebühren wurden auf der Basis von
8 Anmeldungen (Teilnehmern) kalkuliert. Bei
Unterschreiten dieser Teilnehmerzahl muss
mit höheren Gebühren gerechnet werden.
Eine Abmeldung ist nur bis 3 Werktage
vor Kursbeginn kostenfrei möglich.
Ansonsten muss mit einer Stornogebühr
gerechnet werden.
Bitte beachten Sie unsere AGBs.
Grundbildung
Z60101LE
Quali-Vorbereitung Mathe: Kompaktkurs in den
Pfingstferien
Beginn:
Dienstag, 26.05.
bis Freitag, 29.05.2015
Zeit:
09.00 bis 12.15 Uhr
Dauer:
4 Vormittage (Di bis Fr)
Gebühr:
70,00 2
Ort:
Physiksaal EG, Mittelschule Leiblfing
Quali-Vorbereitung Kompaktkurs in der ersten Pfingstferienwoche. Anhand von konkretem Übungsmaterial
können sich die Teilnehmer/innen auf die Prüfung in
Mathematik einstellen.
Individuelle Fragen können gezielt beantwortet werden und es wird natürlich viel geübt!
Z60100LE
Quali-Vorbereitung Deutsch: Kompaktkurs in den
Pfingstferien
Beginn:
Montag, 01.06.15
und Dienstag, 02.06.15
Zeit:
09.00 bis 12.15 Uhr
Dauer:
2 Vormittage
Gebühr:
35,00 2
Ort:
Physiksaal EG, Mittelschule Leiblfing
Quali-Vorbereitung Kompaktkurs in der ersten Pfingstferienwoche. Anhand von konkretem Übungsmaterial
können sich die Teilnehmer/innen auf die Prüfung in
Deutsch einstellen. Individuelle Fragen können gezielt
beantwortet werden und es wird natürlich viel geübt!
LEIBLFING
Es gelten die ALLGEMEINEN GESCHÄFTSBEDINGUNGEN der vhs Straubing-Bogen.
Diese finden Sie in der jeweils aktuellen Version im Internet unter: http://vhs-straubing-bogen.de
67
Autor
Document
Kategorie
Uncategorized
Seitenansichten
3
Dateigröße
192 KB
Tags
1/--Seiten
melden