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KICKBOXEN - Energy Fitness

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KICKBOXEN
MEHR ALS KAMPFSPORT
Mit Kickboxen zur perfekten
Körperbeherrschung
Sanshou oder
chinesisches Kickboxen
San Shou oder chinesisches Kickboxen ist ein
Wettkampfsport der auf einer Plattform (Lei Tei)
oder im Ring gekämpft wird. Tritte, Schläge
und Würfe machen den Sport sehr
wirklichkeitsnah und effektiv.
Für das Erlernen von Sanshou oder chinesisches
Kickboxen ist eine gründliche körperliche und
geistige Vorbereitung ein unbedingtes Muss.
Das Trainieren von Kraft, Ausdauer,
Geschicklichkeit, Beweglichkeit, Schnelligkeit
und natürlich der Wille zum Sieg ist
Voraussetzung um sich im Kampf Mann
gegen Mann durchsetzen zu können.
„Sanshou ist der Weg des Kämpfers“
Trainingszeiten
***
Kickboxen & Sanshou
Amstetten
Dienstag & Donnerstag
von 19.30 – 20.45 Uhr
Christian Pfannhauser (Tel. 0676 / 78 97 185)
(3. Dan Kickboxen, 4. Dan Sanshou,
staatlich geprüfter Lehrwart Kickboxen)
Jose Sertucha (Co-Trainer / Spanien)
***
Kickboxen & Sanda
Waidhofen/Ybbs
Dienstag 18.00 – 19.15 Uhr (8 – 14 Jahre)
Dienstag 19.30 – 21.00 Uhr (Erwachsene)
Robert Roseneder (Tel. 0699 / 133 977 13)
1. Dan Sanshou und Kickboxen
und Europameister – 75 kg Sanshou
Kickboxen =
Ausdauertraining
& Fett verbrennen
Kickbox und Boxelemente, bringen den Kreislauf
auf Touren, kurbeln die Fettverbrennung an und
lassen die lästigen Fettpölsterchen schmelzen.
Regelmäßiges Kickboxen Fitness-Training ist
ein ideales Herz-Kreislauf-Training für eine
dauerhafte Gewichtsabnahme und ist super
für den Stressabbau.
Kickboxen = Enormer
Kalorienverbrauch
Kickboxen trainiert den ganzen Körper.
Diäten werden überflüssig, wer regelmäßig
trainiert, erreicht auch so die Wunschfigur.
Der Kalorienverbrauch dabei ist enorm.
Kickboxen =
StressAbbau am Abend
und Selbstvertrauen
Neben dem Fitness- Aspekt trainieren viele die Ärger
oder Stress in der Arbeit haben Kickboxen um alles
raus lassen und in den ein bis zwei Stunden an nichts
denken zu müssen – nur schwitzen, Spaß haben,
Kalorien verbrennen.
Auch das Selbstbewusstsein wird durch das
Kampftraining gestärkt. Die Techniken sind für die
Selbstverteidigung bestens geeignet.
Eine Schutzausrüstung und ein strenges Reglement
schützen die Gesundheit und Sicherheit. Gelenkigkeit
und Körperbeherrschung werden ebenso trainiert wie
Kondition, Reaktion und Kombinationsfähigkeit.
Fitness, Selbstverteidigung oder sportliche Wettkämpfe
- Kickboxen im KSC Energy Fitness Amstetten bietet
neben dem Erfahrungsschatz von Europa,- und
Staatsmeistern, auch höchste Trainingsqualität durch
staatlich geprüfte Instructoren.
INFO
Christian Pfannhauser
Tel. 0676 / 78 97 185
ch.pfannhauser@wushu-awf.at
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Kategorie
Sport
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