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Beginn: ab 12/01/2015 - FRIENDS Neheim

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18:20 - 19:05
20:00 - 20:45
Pilates
M1
19:10 - 19:55
Cycle &
Physio
physiotherapeutisches
Gerätetraining
Neue 10 Wochen Step Kurse
Beginn: ab 12/01/2015
Dienstags 19:10 Uhr
Bitte nur mit Voranmeldung
Senioren
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09:35 - 10:20
10:30 -11:25
17:30 - 18:15
physiotherapeutisches
Gerätetraining
Frei
Trainning
09:35 - 10:20
Cycle &
Physio
Mittwochs
Fitness
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08:45 - 09:30
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09:35 - 10:20
16:30 - 17:15
Fitness
Firmen
Fitness
Firmen
17:00 - 17:45
18:20 - 19:05
VGR
08:45 - 09:30
Reha Gym
physiotherapeutisches
Gerätetraining
10:25 -11:10
Cycle &
Physio
Donnerstags
Fitness
VGR
08:45 - 09:30
Reha Gym
08:45 - 09:30
Pilates D4
Pilates D5
Senioren
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14:00 - 14:45
AWO
10:25 -11:10
09:35 - 10:20
Slim Gym
09:35 - 10:20
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16:30 - 17:15
Pilates D6
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Push &
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17:30 - 18:15
Pilates D7
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Reha Gym
19:10 - 19:55
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18:20 - 19:05
PLYO
Pisten Sau
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20:00 - 20:45
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Herzsport
Reha
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Welcom
e
to
Fitness
Slim Gym
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Fitness
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Hot IRON
19:10 - 19:55
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Reha Gym
Workout
& More
Cycle
19:10 - 19:55
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Ski
Body
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19:10 - 19:55
Pilates D3
19:10 - 19:55
18:20 - 19:05
Reha Gym
Herzsport
Reha
Reha Gym
08:45 - 09:30
VGR
Kursplan Winter ab 05 / 01 / 2015
Cycle
Cycle
Cycle
19:10 - 19:55
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Cycle &
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Dienstags
Fitness
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Pilates D1
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Pilates D2
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Reha Gym
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10:00 - 11:00
11:00 - 12:00
Wasser
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17:30 - 18:15
18:20 - 19:05
IRON plus
SNOW
18:20 - 19:05
Reha Gym
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Fitnessstudio Physiotherapie Reha
NEUER10 WOCHEN PILATES GRUNDKURS
Vormittag- & Abendkurse
Beginn: ab 12/01/2015
Bitte nur mit Voranmeldung
Werler Straße 4 59755 Arnsberg Neheim (0 29 32) 97 81 3 info@friendsneheim.de
Mo- Mit: 8:00 -22:00 Uhr / Do: 8:30 -22:00 Uhr / Fr: 08:30 -20:00 Uhr / Sa & So: 08:30 -18:00 Uhr
WS
Gym
10 wochen
Step
19:10 - 19:55
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Gym
19:30 - 20:15
Frei
Trainning
09:35 - 10:20
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VGR
Happy New Year 2015
www.FriendsNeheim.de
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Beine Po
Fitness
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19:10 - 19:55
Slim Gym
17:30 - 18:15
16:40 - 17:25
09:35 - 10:20
08:45 - 09:30
Fitness
Montags
Fitnessstudio FRIENDS Neheim News Januar 2015
Fitnessstudio Physiotherapie Reha
physiotherapeutisches
Gerätetraining
Fitness
& VGR
Fitness
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12:00 - 12:45
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11:00 - 11:45
Samstags
Fitness
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16:30 - 16:55
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Senioren
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08:45 - 09:30
09:35 - 10:20
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Freitags
www.FriendsNeheim.de
Werler Straße 4 59755 Arnsberg Neheim (0 29 32) 97 81 3 info@friendsneheim.de
Mo- Mit: 8:00 -22:00 Uhr / Do: 8:30 -22:00 Uhr / Fr: 08:30 -20:00 Uhr / Sa & So: 08:30 -18:00 Uhr
Kursplan Winter ab 05 / 01 / 2015
Montags
Fitness
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Physio
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physiotherapeutisches
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09:35 - 10:20
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Cycle &
Physio
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Reha Gym
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Hot IRON
19:10 - 19:55
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20:00 - 20:45
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Fitnessstudio Physiotherapie Reha
Werler Straße 4 59755 Arnsberg Neheim (0 29 32) 97 81 3 info@friendsneheim.de
Mo- Mit: 8:00 -22:00 Uhr / Do: 8:30 -22:00 Uhr / Fr: 08:30 -20:00 Uhr / Sa & So: 08:30 -18:00 Uhr
09:35 - 10:20
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18:20 - 19:05
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Fitness
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AWO
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Pilates D4
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physiotherapeutisches
Gerätetraining
Reha Gym
16:30 - 17:15
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08:45 - 09:30
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Gym
WS
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19:10 - 19:55
Donnerstags
Cycle
WS
Gym
Workout
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Reha Gym
20:00 - 20:45
Cycle
Pilates D7
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Fitness
Teens
physiotherapeutisches
Gerätetraining
&
Dr. WOLFF Präventions-Park im FRIENDS.MED Physiotherapie & Reha-Zentrum Neheim
In deutlichem Unterschied zum herkömmlichen Fitnesstraining präsentiert sich der Dr. WOLFF Präventions-Park.Das
Bewegungsangebot in diesem Gesundheitszirkel orientiert sich an alltagsnahen, natürlichen Bewegungsabläufen.
Abseits der klassischen Fitnessgerätetechnik setzt Dr. WOLFF auf das aus der Physiotherapie bekannte
„Seilzug-Prinzip“. Die entscheidenden Vorteile des Systems nennt Hans Müller,
Sportwissenschaftler und Leiter des neuen Präventions-Park: „ Die im Sitzen und Stehen
durchgeführten Seilzug-Übungen bedingen ein hohes Maß an bewegungsaktiven
Muskeln. Hieraus resultiert ein deutlich gesteigerter Energieverbrauch,
was ideal für Fettstoffwechselprogramme ist. Gleichzeitig wirkt dieses
Training auf die haltungsstabilisierende Muskulatur.“
Alle Vorteile des Trainings mit dem Gesundheitszirkel des
Dr. WOLFF Präventions-Park können Sie ab sofort im FRIENDS.MED
Physiotherapie & Reha-Zentrum Neheim kennenlernen.
physiotherapeutisches Gerätetraining
10 Karte 60 €
Öffnungszeiten der therapeutisches Trainingsfläche siehe Kursplan.
Werler Straße 4a 59755 Arnsberg Neheim (0 29 32) 97 81-3 med@friendsneheim.de
Rehasport Kursplan Herbst 2014
Rehasport & Herzsport beim Verein für Gesundheitstraining und Rehasport e.V. Neheim
zur Förderung Ihrer Gesundheit und Lebensqualität!
in Kooperation mit Physiotherapie und Reha Zentrum Neheim Friends Med Kardiologische Praxis Dr. Renate Sauer
Beratung und Betreuung durch qualifizierte und engagierte Ärzte / Sportlehrer / Rehasporttrainer /
Physiotherapeuten
Vor der Teilnahme am Rehasport oder Herzsport steht bei uns ein Aufnahmegespräch, in dem wir sie gerne
kennenlernen möchten und mit ihnen gemeinsam ihre Gruppen bei uns aussuchen je nach Krankheitsbild, Ihren
Wünschen und Zeiten. Bitte vereinbaren sie einen Termin für unsere Rehasport Sprechstunde oder telefonisch unter
der Rufnummer 02932 97813 oder persönlich in der Geschäftsstelle im Friends Neheim.
Mitzubringen zum Aufnahmegespräch vor der ersten Teilnahme!
Ärztliche Verordnung, aktuelle Medikamentenliste, Belastungswerte von ihrem Arzt (beim Herzsport)
Mitzubringen zur Teilnahme am Rehasport und am Herzsport
saubere Turnschuhe, ein Handtuch, etwas zu Trinken und gute Laune Bitte immer pünktlich zu den Kursen kommen ! Viel Spass bei Rehasport & Herzsport
in Neheim beim Verein für Gesundheitstraining und Rehasport e.V
Werler Str 4a 59755 Arnsberg Telefon 029 32 97 8151 www.rehasport-neheim.blogspot.com Fitnessstudio
Physiotherapie
physiotherapeutisches
Gerätetraining
&
Dr. WOLFF Präventions-Park im FRIENDS.MED Physiotherapie & Reha-Zentrum Neheim
In deutlichem Unterschied zum herkömmlichen Fitnesstraining präsentiert sich der Dr. WOLFF Präventions-Park.Das
Bewegungsangebot in diesem Gesundheitszirkel orientiert sich an alltagsnahen, natürlichen Bewegungsabläufen.
Abseits der klassischen Fitnessgerätetechnik setzt Dr. WOLFF auf das aus der Physiotherapie bekannte
„Seilzug-Prinzip“. Die entscheidenden Vorteile des Systems nennt Hans Müller,
Sportwissenschaftler und Leiter des neuen Präventions-Park: „ Die im Sitzen und Stehen
durchgeführten Seilzug-Übungen bedingen ein hohes Maß an bewegungsaktiven
Muskeln. Hieraus resultiert ein deutlich gesteigerter Energieverbrauch,
was ideal für Fettstoffwechselprogramme ist. Gleichzeitig wirkt dieses
Training auf die haltungsstabilisierende Muskulatur.“
Alle Vorteile des Trainings mit dem Gesundheitszirkel des
Dr. WOLFF Präventions-Park können Sie ab sofort im FRIENDS.MED
Physiotherapie & Reha-Zentrum Neheim kennenlernen.
physiotherapeutisches Gerätetraining
10 Karte 60 €
Öffnungszeiten der therapeutisches Trainingsfläche siehe Kursplan.
Werler Straße 4a 59755 Arnsberg Neheim (0 29 32) 97 81-3 med@friendsneheim.de
Montags
08:45 - 09:30
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09:35 - 10:20
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19:10 - 19:55
19:30 - 20:30
20:00 - 20:45
Reha Gym
WS Gym
WS Gym
Bauch Beine Po
WS Gym
WS Gym
Reha Gym
Reha Pilates
Wasser Gymnastik
Bauch Beine Po
Physiotherapie & Reha Zentrum Neheim
Fitnessstudio FRIENDS Neheim
Physiotherapie & Reha Zentrum Neheim
Fitnessstudio FRIENDS Neheim
Fitnessstudio FRIENDS Neheim
Physiotherapie & Reha Zentrum Neheim
Physiotherapie & Reha Zentrum Neheim
Fitnessstudio FRIENDS Neheim
Lehrschwimmbecken Vosswinkel
Fitnessstudio FRIENDS Neheim
Dienstags
08:45 - 09:30
09:35 - 10:20
10:30 - 11:30
17:30 - 18:15
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Senioren
Reha Gym
Herzsport
Reha Gym
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Reha Pilates
WS Gym
Physiotherapie & Reha Zentrum Neheim
Physiotherapie & Reha Zentrum Neheim
Physiotherapie & Reha Zentrum Neheim
Physiotherapie & Reha Zentrum Neheim
Physiotherapie & Reha Zentrum Neheim
Fitnessstudio FRIENDS Neheim
Fitnessstudio FRIENDS Neheim
Mittwochs
08:45 - 09:30
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Sporthalle Holzen
Fitnessstudio FRIENDS Neheim
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Physiotherapie & Reha Zentrum Neheim
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Freitags
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09:35 - 10:20 WS Gym
Physiotherapie & Reha Zentrum Neheim
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Samstags
11:00 - 11:45 WS Gym
Fitnessstudio FRIENDS Neheim
FRIENDS NEHEIM Fitnessstudio Physiotherapie Reha Werler Straße 4 59755 Arnsberg Neheim 0 29 32) 97 813 info@friendsneheim.de
Günstig Flexible Fitness Tarife Neheim
Fitnessstudio FRIENDS Neheim Preisliste
FRIENDS 1 Monat Test Abo Fitness Vollzeit
inklusive Kurse, Sauna und Gerätetraining
Alle Zeiten, Alle Tage
24. 90 €
Einmalig
10 Wochen Abos
Vertragsdauer
Zutritt
Einmalige
Beitrag
10 Wochen
Vollzeit
99. 90 €
alle Kurse & Sauna
Fitnessstudio Abos
Vertragsdauer
Täglich von 10:30 bis 17:30 Uhr
Mittwoch bis 22 Uhr
inkl.Kursprogramm Mittwoch´s
59. 90 €
F24 Schüler / Student
10 Wochen
Täglich von 8:30 bis 17:30 Uhr
gegen Vorlage des aktuellen
Schüler/Studentenausweis
49. 90 €
Fitnessstudio zum Festpreis:
Einmalige Zahlung Keine Verwaltungsgebühr & Vertragsbindung
Block Karten
Vertragsdauer
12 Monate
Zutritt
5x pro Monat Fitness
12 Monate Vollzeit
alle Kurse & Sauna
3 Monate
Vollzeit
3 Monate
Vollzeit Partner
10 Karte
Kurse, Sauna &
Gerätetraining
im Fitnessstudio FRIENDS.Neheim
80 €
Einmalig
10 Stunden Fitness Kurse oder Nutzung der Fitness Trainingsfläche & Sauna im
Fitnessstudio FRIENDS.Neheim, Werler Str 4, 59755 Arnsberg
10 Karte
Rehasport Kurse
50 €
Einmalig
physiotherapeutisches
Gerätetraining
in der Physiotherapie &
Rehazentrum Neheim Friends.Med
60 €
Einmalig
10 Einheiten Nutzung der medizinischen Trainingsfläche (unter Anleitung) in der
Physiotherapie & Rehazentrum Neheim Friends.Med, Werler Str 4a, 59755 Arnsberg.
Öffnungszeiten der medizinischen Trainingsfläche siehe Kursplan.
29.90 €
29.90 €
39.90 €
33 €
43 €
24.90 €
alle Kurse & Sauna
Morgens bis 14 Uhr
alle Kurse & Sauna
19.90 €
29.90 €
23 €
33 €
Sa & So 9.90 €
12 Monate Wochenende
alle Kurse & Sauna
Wochenende Sa & So 13 €
alle Kurse & Sauna
19.90 €
23 €
Schüler/Student/Azubi
gegen Vorlage des aktuellen Schüler/Studentenausweis
Vertragsdauer
Zutritt
mtl.Beitrag mtl.Beitrag
mit FF/RS* ohne FF/RS*
12 Monate Vollzeit
Geräte Training
12 Monate Vollzeit
alle Kurse & Sauna
3 Monate
Vollzeit
alle Kurse & Sauna
bis 14 Uhr
12 Monate Morgens
alle Kurse & Sauna
3 Monate
10 Einheiten Rehasport
10 Karte
3 Monate
Beitrag
5 Besuche pro Monat. Guthaben kann abtrainiert werden. Bei Mehrnutzung 5 € pro
Besuch nachzahlen Inklusive eines Trainingsplantermin..
alle Kurse & Sauna
bis 14 Uhr
12 Monate Morgens
alle Kurse & Sauna
3 Monate
19. 90 € Mtl.
mtl.Beitrag mtl.Beitrag
mit FF/RS* ohne FF/RS*
12 Monate Vollzeit
Geräte Training
Fitness Spar Tarif
10 Wochen
Zutritt
Morgens bis 14 Uhr
alle Kurse & Sauna
Sa & So
12 Monate Wochenende
alle Kurse & Sauna
3 Monate
Wochenende Sa & So
alle Kurse & Sauna
24.90 €
24.90 €
34.90 €
28 €
38 €
14.90 €
24.90 €
18 €
28 €
4.90 €
14.90 €
8€
18 €
FF/RS* = bei jährlicher Vorlage des Fitness-Führerscheines (99 €)
oder Nachweis einer aktiven Verordnung für Rehasport beim VGR e.V. Neheim
SPAR
Fitne
s
10 Wochen Abo
s
Geräte Training 7 Tage die Woche
Täglich von 10.30 bis 17:30 Uhr
Mitt woch bis 22 Uhr
inkl.Kursprogramm Mitt woch´s
Keine Ver waltungsgebühr
Keine Vertragsbindung
Einmalzahlung von 59,95 €
FRIENDS NEHEIM Fitnessstudio Physiotherapie Reha
Werler Straße 4 / 59755 Arnsberg Neheim / (0 29 32) 97 81-3 / info@friendsneheim.de
Mo- Mit: 8:00 -22:00 Uhr / Do: 8:30 -22:00 Uhr / Fr: 08:30 -20:00 Uhr / Sa & So: 08:30 -18:00 Uhr
www.friendsneheim.de
www.friendsneheim.blogspot.com
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