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HSG-GSW Kurse Winter 2015.2 - HSG-Hillmicke eV

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GS Wenden e.V.
Verein für Gesundheitssport (GSW)
In der HSG Hillmicke e.V.
Gesunder Rücken u.Co
Gutes für den Rücken
-mit und ohne Gerät-
Ein präventives Angebot für
das Haltungs- und
Bewegungssystem für Erwachsene
REHA - SPORT kostenlos
REHA - SPORT kostenlos
Bewegungssystem für Erwachsene
Keine Mitgliedschaft erforderlich
Keine Mitgliedschaft erforderlich
Gruppe „D“
für Frauen und Männer ab 16 Jahre
Eine Verordnung durch den Arzt
und die Genehmigung der
Krankenkasse ist erforderlich.
Zielgruppe:
Schulterprobleme – Rheuma
Osteoporose - Arthrose etc.
Gymnastik für den
Stütz- u. Bewegungsapparat
Zielgruppe:
Im Gesundheitszentrum der HSG
Schulterprobleme – Rheuma
Osteoporose - Arthrose etc.
Wassergymnastik
Schwimmhalle Wenden
3308 - 26701 / 077 Wenden:
Mo. 05.01.15 - 11 x
15.45 - 16.30 Uhr
3308 – 30095 / 076 dto:
Mo. 05.01.15 - 11 x
16.30 - 17.15 Uhr
Hillmicke: Gymnastik-/Spiegelraum 3308 – 32624 / 074 dto:
3308 – 49307 / 050 dto:
Mi. 07.01.15
09.30-10.15 Uhr
Carola Knust-Müller
Sa. 03.01.15 - 13 x
08.30 - 09.15 Uhr
Sa. 03.01.15 - 13 x
10.15 - 11.00 Uhr
----------------------------------------------------------------------------------------------
Schule / Lehrschwimmbecken
Di. 13.01.15 - 10 x
17.30 - 18.15 Uhr
3308 – 38865 / 071 dto:
Mi. 07.01.15
Beate Jung
Di. 13.01.15 - 10 x
3308 - 24845 dto:
Do. 08.01.15
Sabine Jonak
10.30-11.15 Uhr
3308 - 30094 dto:
Fr. 09.01.15
Dorothee Huperz
08.30-09.15 Uhr
18.15 - 19.00 Uhr
3308 – 49821 / 090 dto:NEU
Mi. 07.01.15 - 12 x
16.45 - 17.30 Uhr
3308 – 45748 / 070 dto:NEU
Mi. 07.01.15 - 12 x
17.30 - 18.15 Uhr
3308 – 48921 / 080 dto:
Mi. 07.07.15 - 12 x
18.15 - 19.00 Uhr
3308 - 40134 / 060 dto:
3308 – 38222 / 078 dto:
Fr. 09.01.15
Dorothee Huperz
Do. 08.01.15 - 11 x
10.00-10.45 Uhr
3308 - 37540 / 081 dto:
Mo. 12.01.15
Beate Jung
10.00-10.45 Uhr
3308 - 26700 / 058 dto:
Mo. 12.01.15
19.30-20.15 Uhr
Carola Knust-Müller
3308 - 37894 / 054 dto:
Di. 13.01.15
Josie Busse
17.45-18.30 Uhr
18.00 - 18.45 Uhr
3308 – 22591 / 079 dto:
Do. 08.01.15 - 11 x
18.45 - 19.30 Uhr
Leitung: Jutta Breuer, Jana Breuer,
Carmen Valperz, M. Schuchert
------------------------------------------------------------------------------------------------
EUR 2,00 Gebühr für Schwimmhallen,
wird weitergeleitet an die Gemeinde.
Gruppe „W“ erforderlich VA
Di. 13.01.15
Dorothee Huperz
________________________________________________________________________________________________________________________________
3308 - 23669 / 055 dto:
Di. 13.01.15
Jutta Breuer
19.30-20.15 Uhr
Gymnastik für den
Stütz- u. Bewegungsapparat
3308 - 35935 / 082 Altenhof
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Bürgerbegegnungsstätte
3308 - 39640 Roth. 089
Mo. 12.01.15
Beate Jung
Turnhalle
Do. 08.01.15
Carmen Valperz
18.00-18.45 Uhr
3308 - 32203 Rothemühle
Turnhalle
Do. 08.01.15
19.15-20.00 Uhr
Stefanie Eisenburger
------------------------------------------------------------------------------------------------
Ein Einführungsgespräch mit einer
Fachübungsleiterin für Rehasport
(J. Breuer / S. Jonak / M. Schuchert)
ist unbedingt erforderlich.
GSW 059 dto: für Senioren
Di. 13.01.15
08.00-09.30 Uhr
20 Ustd. ÜLP / FLR / FG Sabine Jonak
GSW 053 dto:
Di. 13.01.15
09.30-11.00 Uhr
20 Ustd. ÜLP / FLR Josie Busse
GSW 055 dto:
(RH)
(RH)
Di. 13.01.15
19.30-21.00 Uhr
20 Ustd. ÜLP / FLR Jutta Breuer
Mi. 07.01.15
19.30-21.00 Uhr
24 Ustd. ÜLP / FLR / FG Sabine Jonak
GSW 057 dto:
Do. 08.01.15
19.30-21.00 Uhr
22 Ustd. ÜLP / FLR N. Noack/Josie Busse
GSW 083 dto:
GSW 084 dto:
Bürgerbegegnungsstätte
Mo. 12.01.15
18.00-19.00 Uhr
10 Std. ÜLP / FLR / Beate Jung
GSW 085 Hünsborn: (RH)
Di. 13.01.15
10.00-11.00 Uhr
10 Std. ÜLP / FLR / Beate Jung
GSW 089 Rothem: TH. (RH)
Do. 08.01.15
18.00-19.00 Uhr
11 Std. ÜLP / FLR / Carmen Valperz
Präventions-Sportangebot
Gruppe „D“
Gesundheitsförderung durch
moderates Ausdauertraining
(RH)
GSW 052 dto:
18.00-18.45 Uhr
3308 – 35937 / 085 Hünsborn
Di. 13.01.15
Beate Jung
3308 - 24324
10.00-10.45 Uhr
Ottfingen
Turnhalle
Di. 13.01.15
Sabine Jonak
17.00-17.45 Uhr
Melden Sie sich hier bitte an.
Tel.: 02762 / 92 94 74 Berthold Schade
(RH)
GSW 082 Altenhof: (RH)
Physio-Fit-Gerätetraining
Mo. 12.01.15
19.30-21.00 Uhr
20 Ustd. KG / FLR Carola Knust-Müller
Rückenschullehrerin / Physiotherapeutin
(RH)
Mi. 07.01.15
18.30-19.30 Uhr
12 Std. ÜLP / FLR / Beate Jung
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
GSW 058 dto:
(RH)
Mi. 07.01.15
10.00-11.00 Uhr
12 Std. ÜLP / FLR / RT Beate Jung
Herz-Kreislauf stärken, (im Einsatz
sind Herzfrequenz-Messgeräte)
Fettpölsterchen abbauen, damit ihr
Körper eine straffere Form erhält.
Mo. 12.01.15
18.30-20.00 Uhr
20 Ustd. KG Katrin Heidbüchel
Physiotherapeutin
GSW 091 Hillmicke: VA
GSW 050 dto:
Do. 08.01.15
9.00-10.30 Uhr
22 Ustd. ÜLP / FLR / FG Sabine Jonak
(RH)
Mi. 07.01.15
09.30-11.00 Uhr
24 Ustd. KG / FLR Carola Knust-Müller
Rückenschullehrerin / Physiotherapeutin
Gymnastik-/Fitnessraum
-----------------------------------------------------------------------------
Info: Edelgard Schade
Ohne Verordnung ist für
GSW 060 dto:
(RH)
Teilnehmer der Wassergymnastik Fr. 09.01.15
10.00-11.30 Uhr
die Mitgliedschaft in der
22 Ustd. KG / FLR Dorothee Huperz
3308 - 22592 dto:
10.30-11.15 Uhr
Mo. 12.01.15
09.30-11.00 Uhr
20 Ustd. ÜLP / FLR / FG Sabine Jonak
3308 - 30096 / 073 Gerlingen GSW 056 dto:
3308 - 30347 / 084 dto:
18.30-19.15 Uhr
Mo. 12.01.15
10.00-11.00 Uhr
10 Std. ÜLP / FLR / Beate Jung
Di. 13.01.15
17.45-19.15 Uhr
20 Ustd. ÜLP / FLR Josie Busse
3308 – 35678 / 072 dto:
17.45-18.30 Uhr
GSW 051 dto: für Frauen
GSW 054 dto:
09.15 - 10.00 Uhr
GSW 081 Hillmicke: VA
Gymnastik-/Spiegelraum
Sa. 03.01.15 - 13 x
Mi. 07.01.15
11.00-11.45 Uhr
Carola Knust-Müller
Mi. 07.01.15
Sabine Jonak
GSW 049 Hillmicke: VA
Mo. 12.01.15
08.00-09,30 Uhr
20 Ustd. ÜLP / FLR / FG Sabine Jonak
3308 – 30097 / 075 dto:
3308 – 17195 dto:
3308 - 20309 dto:
Gruppe „A“
02762 – 92 94 75
sonst. Anrufbeantworter
Rückenschullehrerin / Physiotherapeutin
e-mail: hsgsport@t-online.de
www.hsg-hillmicke.de
----------------------------------------------ÜLP
FLR
KG
FG
= Übungsleiterin Prävention
= Fachübungsleiterin Rehasport
= Krankengymnastin
= Fitness- und Gesundheitstrainerin
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hinweis: VA = *
Voranmeldung erforderlich
Die Reha-Sportangebote
Begrenzte Teilnehmerzahl
werden von speziell ausgebildeten
Fachübungsleiterinnen geleitet:
* wer sich nicht abmeldet, hat keinen
Anspruch mehr auf einen Platz im Kurs.
- Carola Knust-Müller - Dorothee Huperz
Fachübungsleiterin Rehabilitationssport
Rückenschullehrerin + Physiotherapeutin
- Jutta Breuer - Sabine Jonak
- Beate Jung - Stefanie Eisenburger
- Josie Busse – Mechthild Schuchert,
- Carmen Valperz
Fachübungsleiterin Rehabilitationssport
- Jana Breuer
Fachübungsleiterin Rehabilitationssport
Gymnastiklehrerin
------------------------------------------------
Der Reha –Teilnehmer kann auf
eigenen Wunsch Mitglied des
Gesundheitssport Wenden e.V.
werden und im Kraftraum nach
der REHA-Stunde unter der
Anleitung der Übungsleitung, ein
Muskelaufbautraining
absolvieren. Wir beraten Sie….
Gruppe „A“ = jährlich 54,00 EUR berechtigt zur Teilnahme an einem bestimmten Sportkurs „A“
Gruppe „D“ = jährlich 132,00 EUR berechtigt zur Teilnahme an einem bestimmten Sportkurs „D“ / „DB“ = jährlich 180,- EUR, plus Gruppe „B“
Gruppe „W“ = jährlich 84,00 EUR berechtigt zur Teilnahme an einem bestimmten Sportkurs „W“ / „WB“ = jährlich 132,- EUR, plus Gruppe „B“
Alle Übungsleiterinnen haben eine Sonderqualifikation – Prävention -. Bezüglich einer Förderung durch Ihre Krankenkasse, fragen sie dort bitte an.
Keine Sportstunden: Do. 12.02.2015, Altweiber bis einschl. Di. 17.02.2015 Karneval, in den Sporthallen.
Letzte Sportstunde: Am Sonntag, den 29. März 2015. Erste Sportstunde: nach den Osterferien, am Montag, den 13. April 2015
Sportunfälle sind im Rahmen der Unfall- und Haftpflichtversicherung bei der Sporthilfe e.V. versichert.
Die HSG/GSW übernimmt keinerlei Haftung für gesundheitliche Schäden oder irgendwelche Schäden und Verluste.
Herausgeber: (Hallensportgemeinschaft) HSG Hillmicke e.V. und (Gesundheitssport) GS Wenden e.V.
Verantwortlich für den Inhalt: Berthold Schade
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