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Aktueller Wochenplan - revita Hotel

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Montag, 12.1.2015
Power- und Soft-Fitness
7.15 – 7.45 Uhr
7.15 – 7.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
9.15 – 9.50 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.15 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
Walking mit Elke ##
Fit in die Woche mit Stine im Atrium # – ##
Aquafitness mit Stine ##
Walking zum Kennenlernen mit Elke #
Kleines Balancetraining mit Diana im Atrium ##
Wassergymnastik mit Diana #
Puls-Check im Fitness-Club #
Sportspiel nach Wahl mit Elke im Atrium ##
Powerkurs:
AROHA® – Kraft und Ausdauer im ¾ Takt
mit Diana im Atrium ## – ###
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte
im Fitness-Club #
Softkurs:
Dehnen, Atmen und Entspannen mit Stine im Atrium # – ##
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte
im Fitness-Club #
Wanderung zur Imkerei Quellmalz mit Stine ##
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Power-Yoga mit Diana im Atrium ## – ###
Nordic Walking
Einführung in die Technik mit Elke ##
Pilates für Beginner mit Elke im Atrium # – ##
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden.
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr servieren wir Ihnen an der „Prosecco-Bar“
unsere appetitlichen Kuchen und Torten
oder genießen Sie 3000 qm mediterrane Wellness
mit allem, was Ihr Herz begehrt (Schwimmbad, Saunen,
Ruhe-Terrasse sowie Fitness-Club)
ab 18.30 Uhr servieren wir Ihnen feine Delikatessen
im „Kurpark-Restaurant“, dazu spielt unser Pianist
Stefan Roloff zauberhafte Melodien
oder „Abendliche Gaumenfreuden zum Genießen“
mit eigener Menüauswahl
vom kalt/warmen „Hirschfänger-Buffet“
danach mit einem spritzigen Drink einen behaglichen Abend
an der „Prosecco-Bar“ verbringen.
Dienstag, 13.1.2015
Power- und Soft-Fitness
7.15 –
7.15 –
8.15 –
8.15 –
8.15 –
7.45 Uhr
7.45 Uhr
8.45 Uhr
8.45 Uhr
8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
9.15 – 9.50 Uhr
9.15 Uhr
bis ca. 15.30 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.15 Uhr
15.00 – 15.30 Uhr
Walking mit Stine ##
Morning stretch mit Elke im Atrium #
Aquafitness mit Diana ##
Walking zum Kennenlernen mit Stine #
Yoga zum Kennenlernen:
Die 5 Übungen aus dem Tibet mit Elke im Atrium ##
Wassergymnastik mit Elke #
Informationsstunde zum Sportprogramm im Fitness-Club #
Sportspiel nach Wahl mit Diana im Atrium ##
Tageswanderung auf den Brocken mit Beate ###
Es werden Fahrgemeinschaften gebildet.
Anmeldung* bitte bis Mo., 12.1., um 20.00 Uhr an der Rezeption
Powerkurs:
KANTAERA® für Beginner mit Stine im Atrium ##
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Softkurs:
Gelenkmobilisation und Stretching mit Yoga
mit Diana im Atrium # – ##
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Kleine Wanderung am unteren Scholben entlang mit Elke ##
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Zirkel-Fit mit Kleingeräten mit Stine im Atrium ## – ###
Fußgymnastik mit Stine im Atrium # – ##
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr lassen Sie sich unseren leckeren Kuchen
an der „Prosecco-Bar“ schmecken
oder tauchen Sie ein in die phantastische revita-Wellnesswelt
um 18.00 Uhr bittet der eisgekühlte Sekt zum spritzigen Rendezvous,
musikalisch begleitet von Bernd Heinrich
ab 18.30 Uhr bereiten wir für unsere Gäste vorzügliche Feinschmeckereien
im „Kurpark-Restaurant“, musikalisch begleitet
von Bernd Heinrich am Piano
oder „... aus dem Schlaraffenland“
warme und kalte Köstlichkeiten mit eigener Menüauswahl
vom „Hirschfänger-Buffet“
ab 20.00 Uhr Cocktails in traumhaften Variationen in der „CÜPLI-Bar“
Mittwoch, 14.1.2015
Power- und Soft-Fitness
7.15 – 7.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
9.15 – 9.50 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.15 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
15.00 – 15.30 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
Walking mit Elke ##
Aquafitness mit Beate ##
Walking zum Kennenlernen mit Diana #
Beckenbodengymnastik mit Stine im Atrium # – ##
Wassergymnastik mit Diana #
Puls-Check im Fitness-Club #
Sportspiel nach Wahl mit Elke im Atrium ##
Powerkurs:
Zumba® -Fitness mit Diana im Atrium ###
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Softkurs:
Wirbelsäulengymnastik mit Beate im Atrium # – ##
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Wanderung um den Kirchberg mit Diana ##
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Isometrische Gymnastik und Gelenkmobilisation
mit Beate im Atrium #
Nordic Walking Tour mit Elke ## (ohne Einweisung)
Badminton mit Stine in der Tennishalle I ##
Wassergymnastik mit Beate ##
Pilates auf der Rolle mit Elke im Atrium ##
(Pilates Grundkenntnisse empfehlenswert)
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden.
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr empfehlen wir Ihnen an der „Prosecco-Bar“
unsere appetitlichen Kuchen und Torten
oder schwelgen Sie in unserer revita-Wellnesslandschaft
(Schwimmbad, Saunen, Ruhe-Terrasse sowie Fitness-Club)
ab 18.30 Uhr überraschen wir unsere Gäste im „Kurpark-Restaurant“
mit kulinarischen Spezialitäten
oder „Alles, was das Herz begehrt“
warme und kalte Köstlichkeiten
mit eigener Menüauswahl vom „Hirschfänger-Buffet“
ab 20.00 Uhr Lieblingsdrinks unserer Gäste in der „CÜPLI-Bar“
Donnerstag, 15.1.2015
Power- und Soft-Fitness
7.15 –
8.15 –
8.15 –
8.15 –
7.45 Uhr
8.45 Uhr
8.45 Uhr
8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
9.15 – 9.50 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.00 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
Morning stretch mit Stine im Atrium #
Aquafitness mit Diana ##
Walking zum Kennenlernen mit Stine #
Gymnastik, Mobilisation und Dehnung der Hände
mit Beate im Atrium #
Wassergymnastik mit Stine #
Blutdruckmessung im Fitness-Club #
Sportspiel nach Wahl mit Beate im Atrium ##
Powerkurs:
Straffung für Bauch, Beine und Po mit Stine im Atrium ## – ###
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Softkurs:
Isometrische Gymnastik mit Beate im Atrium #
(gegen Osteoporose und Gelenkbeschwerden)
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Wanderung auf den Hausberg mit Stine ## – ###
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Gymnastik, Mobilisation und Dehnen der Füße mit Beate im Atrium #
Nordic Walking:
Technikauffrischung und kleine Tour mit Diana ##
Zirkeltraining mit Diana im Fitness-Club ##
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden.
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr lassen Sie sich unseren leckeren Kuchen
an der „Prosecco-Bar“ schmecken
oder schwelgen Sie in unserer revita-Wellnesslandschaft
mit mediterranem Schwimmbad, Hot-Whirlpool,
großzügiger Saunaanlage sowie multifunktionellem Fitness-Club
ab 18.30 Uhr servieren wir Ihnen feine Küchengrüße
im „Kurpark-Restaurant“
oder „Genießer-Pension“ warme und kalte Köstlichkeiten
mit eigener Menüauswahl vom „Hirschfänger-Buffet“
oder wir überraschen unsere Gäste im Restaurant „Brunello“
mit delikaten Abendgenüssen
anschließend lässt sich der Abend noch gut mit einem
spritzigen Drink an der „Prosecco-Bar“ ausklingen
Freitag, 16.1.2015
Power- und Soft-Fitness
7.15 – 7.45 Uhr
7.15 – 7.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
9.15 – 9.50 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.15 Uhr
13.30 – 14.15 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
Walking mit Stine ##
Sanftes für den Rücken mit Elke im Atrium # – ##
Aquafitness mit Stine ##
Walking zum Kennenlernen mit Beate #
Morgengymnastik mit Elke im Atrium # – ##
Wassergymnastik mit Beate #
Puls-Check im Fitness-Club #
Sportspiel nach Wahl mit Stine im Atrium ##
Powerkurs:
Flexi Fun: Gymnastik mit dem „schwingenden“ Stab
mit Beate im Atrium ## – ###
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Softkurs:
Body in Balance – Koordination und Gleichgewicht
mit Stine im Atrium ## – Bitte warme Socken mitbringen
Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
Wanderung zum Wiesenbeker Teich mit Beate ##
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Badminton mit Elke in der Tennishalle I ##
KANTAERA® für Beginner mit Stine im Atrium ##
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
mit Elke im Atrium # – Bitte warme Kleidung mitbringen.
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr empfehlen wir Ihnen die leckeren Verführungen
aus der Patisserie an der „Prosecco-Bar“
oder tauchen Sie ein in die phantastische revita-Wellnesswelt
(Schwimmbad, Saunen, Ruhe-Terrasse sowie Fitness-Club)
ab 18.30 Uhr erwarten wir unsere Gäste mit schmackhaften Tafelfreuden
im „Kurpark-Restaurant“ zum Abendessen,
begleitet von Stefan Roloff auf dem Piano
oder Abendliche „Gaumenfreuden zum Genießen“
warme und kalte Köstlichkeiten mit eigener Menüauswahl
vom „Hirschfänger-Buffet“ – stimmungsvoll untermalt
von Dieter Schädlich mit original Harzer Zithermusik
oder kreiert die weiße Brigade „Feine Delikatessen“
im Restaurant „Brunello“
ab 20.00 Uhr Hits & Evergreens in der „CÜPLI-Bar“
Samstag, 17.1.2015
von 7.00 Uhr großes revita-Frühstücksbuffet
bis 11.00 Uhr zum Schlemmen
Power- und Soft-Fitness mit Elke
8.15 – 8.45 Uhr Aquafitness mit Elke ##
9.15 – 9.45 Uhr Blutdruckmessung im Fitness-Club #
10.00 – 10.45 Uhr Powerkurs:
Rückenfitness im Atrium ## – ###
11.00 – 11.45 Uhr Softkurs:
Stretch & Relax im Atrium # – ##
12.00 Uhr Einweisung in die neuen Krafttrainingsgeräte im Fitness-Club #
13.30 – 14.15 Uhr Yoga zum Kennenlernen:
Die 5 Übungen aus dem Tibet im Atrium ##
14.45 – 15.15 Uhr Kleines Walking mit Elke ##
15.45 Uhr Fackelwanderung in die Dämmerung
– ca. 17.15 Uhr mit leckerem Winterpunsch und launiger Musi
Anmeldung* bitte bis Sa., 17.1., um 11.00 Uhr an der Rezeption
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr versüßen wir Ihnen den Nachmittag mit unseren Grüßen
aus der Backstube an der „Prosecco-Bar“
oder in einen Bademantel gehüllt,
genießen Sie die mediterrane revita-Badewelt
ab 18.30 Uhr überraschen wir unsere Gäste im „Kurpark-Restaurant“
mit einem feinen Gaumenschmaus – musikalisch untermalt
von Friedrich Hacheney an der Harfe
oder
Köstliche „Genießer-Pension“
warme und kalte Schlemmereien mit eigener Menüauswahl
vom „Hirschfänger-Buffet“
oder
bereiten wir für unsere Gäste „Delikate Feinschmeckereien“
im Restaurant „Brunello“
ab 20.00 Uhr Cocktails in allen Variationen in der „CÜPLI-Bar“ –
und ab 21.00 Uhr mit Top-Hits vom DJ
bis in die frühen Morgenstunden
Sonntag, 18.1.2015
von 7.00 Uhr gemütliches Frühstück
bis 11.00 Uhr mit allem, was das Herz begehrt
von 9.00 Uhr stöbern Sie durch unser „Lädchen“, in dem Sie schöne
bis 12.00 Uhr Geschenkideen und handgefertigte Dekorationen erwarten
Unser Ausflugstipp: Stolberg
Stolberg ist eine historische Fachwerkstadt mit einem nahezu vollständig
und einzigartig erhaltenen, mittelalterlichen geschlossenen Ensemble
von Bauwerken.
Die Stadt liegt eingebettet in vier waldreichen Tälern. Stolberg wurde
vor 1000 Jahren als Bergmannssiedlung gegründet und bekam im
13. Jahrhundert das Stadtrecht. Das Stolberger Schloss wurde 1200
erbaut und 1542 erweitert. Über Jahrhunderte war Stolberg
Residenzstadt der Grafen von Stolberg-Wernigerode. Geburtsort
Julianas, Gräfin zu Stolberg (1506 – 1580), Ahnfrau des Hauses OranienNassau. Stolberg ist auch der Geburtsort Thomas Müntzers, Anführer der
Bauern.
Das Rathaus ist ein Bau von 1482 und weist ein Kuriosum auf:
Es verfügt über keine Innentreppe. Die oberen Geschosse sind von
der außen vorbeiführenden Treppe, die auch zur Kirche St. Martini führt,
zu erreichen.
Um zum Luftkurort zu gelangen, fahren Sie bitte über
Osterhagen – Mackenrode – Nordhausen – Berga nach Stolberg.
Die Fahrdauer beträgt ca. 1 Stunde.
ab 14.00 Uhr an der „Prosecco-Bar“ empfehlen wir Ihnen
unsere köstlichen Leckereien aus der Patisserie
oder schwelgen Sie in unserer revita-Wellnesslandschaft
mit mediterranem Schwimmbad, Hot-Whirlpool,
großzügiger Saunaanlage sowie multifunktionellem Fitness-Club
ab 18.30 Uhr überraschen wir unsere Gäste im „Kurpark-Restaurant“
mit einem feinen Gaumenschmaus,
begleitet von Stefan Roloff am Piano
oder „Alles, was das Herz begehrt“
warme und kalte Köstlichkeiten mit eigener
Menüauswahl vom „Hirschfänger-Buffet“
anschließend: Wie wäre es heute Abend mit einem „spritzigen Drink“
an der „Prosecco-Bar“?
Erläuterungen zu den verschiedenen Schwierigkeitsgraden der angebotenen Kurse (Anzahl der Raute-Zeichen)
finden Sie auf dem Sportprogramm im revita-Hotel an der Rezeption.
– Änderungen vorbehalten –
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