close

Anmelden

Neues Passwort anfordern?

Anmeldung mit OpenID

Elternschule Programm 1. Halbjahr 2015 - Klinikum Westfalen

EinbettenHerunterladen
Elternschule
Knappschaftskrankenhaus Dortmund
Programm
1. Halbjahr 2015
Liebe (werdende) Eltern,
KLINIKUM WESTFALEN
die Elternschule im Klinikum Westfalen orientiert sich in
ihrer Arbeit an den Grundgedanken der geburtshilflichen
Abteilung des Hauses:
„Gebären in Sicherheit und Geborgenheit“.
Sie versteht sich als Unterstützer rund um die Geburt, um
das Elternwerden und das Elternsein. Unser interdisziplinäres Team möchte Sie mit den Kurs-, Beratungs- und
Bildungsangeboten in der Schwangerschaft begleiten
und als werdende Mütter und Väter vorbereiten auf eine
selbstbestimmte und aktive Geburt, die Ihren individuellen
Bedürfnissen Raum gibt.
Als Elternschule sehen wir unseren Auftrag darin, auch in
der neuen Familiensituation Wegbegleiter zu sein und Sie
als Familie mit unseren Angeboten zu stärken.
Es gibt viele Informationen zum Leben in der jungen Familie, aber auch viel Spaß und Freude. Stöbern Sie in unserem
Kursprogramm – wir freuen uns auf Sie.
Ihre ElternschulmitarbeiterInnen
Hinweis: Alle Veranstaltungen der
Elternschule finden in Kooperation
mit der Familienbildungsstätte
der Familienbande in Kamen statt. Die Familienbande wurde
im Jahr 2007 gegründet, um für Eltern und Kinder in Kamen
neue Angebote zu entwickeln, Informationen zu sammeln
und einen Treffpunkt für Jung und Alt zu bieten. Neue Mütter,
Väter, Großeltern und Interessierte, die die Familienbande gut
finden und sie tatkräftig unterstützen möchten sind herzlich
willkommen. Jeder kann mitmachen.
Veranstaltungen und Kurse der
Elternschule von Januar - Juni 2015
Anmeldung und Information
Im Büro der Elternschule sind Ihnen Marianne Künstle
(Leiterin der Elternschule) und Katja Maciaszek (Assistentin der Elternschule) bei der Auswahl Ihrer Kursangebote
behilflich.
Öffnungszeiten:
Montag:
08.00 – 17.00 Uhr
Dienstag: 08.00 – 17.00 Uhr
Mittwoch: 08.00 – 18.00 Uhr
Donnerstag: 08.00 – 17.00 Uhr
Freitag: 08.00 – 12.00 Uhr
Die Anmeldung zu den Veranstaltungen und
Kursen erfolgt:
•
•
•
•
telefonisch unter Tel.: 0231 922-1252
persönlich im Büro der Elternschule,
Ebene 4
schriftlich mit einer hierfür vorgesehenen
Anmeldekarte (Seite 62)
per e-mail: elternschule@klinikum-westfalen.de
Bitte melden Sie sich zu allen
Veranstaltungen der Elternschule an!
5
Inhalt
4
5
Ve ranstaltunge n
Infoabende und Kreißsaalführungen
Umsorgt – beschützt – geborgen
S. 09
Diplom für Geschwisterkinder
S. 10
Sonnenfest
S. 11
Was juckt denn da?
S. 12
Wickeln und Entwicklung
S. 13
Anti-Stress-Training S. 14
Das fiebrige Kind
S. 15
Second Hand-Markt
S. 16
Säuglings- und Kinderkrankheiten
S. 17
Dreimonatskoliken
S. 18
Tragehilfe
S. 19
Narben an Körper und Seele
S. 20
Ein Tag für Paare
Elterngeld
S. 21
S. 22
Basteln für das Kinderzimmer
S. 23
Kindergeburtstage S. 24
Be ratungsangeb o te
Hebammensprechstunde
S. 26
Sprechstunde: Meine Wunschgeburt
S. 26
Geburt mit der Beleghebamme
S. 27
6
7
7
Babymassage
S. 44
Ernährungsberatung in der Schwangerschaft S. 29
Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP)
S. 45
CranioSakrale Therapie i. d. Schwangerschaft S. 30
Spielen und Bewegen
S. 46
Beratung für Kinder mit Schrei-, Schlafoder Essproblemen Babyschwimmen: Wasserspaß für Babys
S. 47
Gesunde Säuglingsernährung
S. 48
Erste Hilfe am Kind S. 49
Anti-Stress-Training für Mütter und Väter
S. 50
Akupunktursprechstunde
S. 28
S. 31
Craniosakrale Therapie für Säuglinge und
Kleinkinder – Leben ist Bewegung –
S. 31
Begleitung nach traumatischer Geburt
S. 32
Trauercafé
S. 32
Verwaiste Eltern
S. 33
Kursangebo te un d Se mi n a re
Anmeldung zur Geburt
S. 35
F raue nges undhe it
Beckenbodengymnastik
S. 52
Mamma Care
S. 53
U n s e re N etzwe rkpar tn e r
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für Paare S. 35
Familienbüro Dortmund Brackel
S. 55
Geburtsvorbereitung am Wochenende
S. 36
Kindertanzoase S. 56
Geburtsvorbereitung für Frauen
S. 36
Natur- und Erlebnisbauernhof
S. 58
Yoganastik für Schwangere
S. 37
Evangelisches Bildungswerk
S. 59
Aqua Fit für Schwangere
S. 38
Säuglingspflege
S. 39
Elterncafé
S. 39
Tragehilfen für Babys
S. 40
Informationsgespräch zur Taufe
S. 40
Rückbildungsgymnastik
S. 41
Fitness für Mütter
S. 42
Elternstart NRW
S. 43
A llge m e ines
Unsere Hebammen
S. 60
Anmeldekarte S. 62
Wegbeschreibung S. 63
Veranstaltungen
8
9
9
Infoabende und Kreißsaalführungen
Umsorgt – beschützt – geborgen –
das Wunder der Menschwerdung
Der Wunsch vieler werdender Eltern ist es, dem Kind den
Start ins Leben unter optimalen Bedingungen zu ermöglichen. Sie wünschen eine sanfte und sichere Geburt. Die
Vielzahl der Angebote mag verunsichern. Dieser Abend
wird Ihnen helfen, eigene Entscheidungen zu treffen. Unter
der Leitung von Chefarzt Dr. Frank Schmolling finden regelmäßig Informationsveranstaltungen für werdende Eltern
statt. Sie lernen in entspannter, persönlicher Atmosphäre
die Grundzüge unserer familienorientierten, ganzheitlichen Geburtshilfe und unser interdisziplinäres Team
kennen. Wir freuen uns, Ihnen unseren Kreißsaalbereich
vorstellen zu können. Darüber hinaus bekommen Sie Informationen über die Angebote der Elternschule.
Termine: Montag, 05.01.15, 19.00 Uhr,
Treffpunkt Vortragssaal, 1. Etage
Montag, 02.02.15, 19.00 Uhr,
Treffpunkt Vortragssaal, 1. Etage
Montag, 02.03.15, 19.00 Uhr,
Treffpunkt Vortragssaal, 1. Etage
Montag, 13.04.15, 19.00 Uhr,
Treffpunkt Vortragssaal, 1. Etage
Montag, 04.05.15, 19.00 Uhr,
Treffpunkt Vortragssaal, 1. Etage
Montag, 01.06.15, 19.00 Uhr,
Treffpunkt Vortragssaal, 1. Etage
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.
10
11
Diplom für Geschwisterkinder
Sonnenfest
„Großer Bruder – Große Schwester Tag“
Den „werdenden“ Geschwisterkindern wird auf anschauliche Weise Wissenswertes über Schwangerschaft, Geburt
und den Umgang mit dem Baby vermittelt. In dem Kurs
geht es darum, auf wichtige Fragen kindgerecht einzugehen.
Sonne – Symbol des Lebens
Eine Sonne für jedes Kind
Kinder stehen auf der Sonnenseite des Lebens
Wir wünschen den Kindern ein sonniges Leben
Sonne-Licht-Freude-Liebe
Mit ihren mitgebrachten Puppen, Teddys und Kuscheltieren üben die Kinder spielerisch den Umgang mit den bald
anwesenden Babys. Sie lernen, wie sie getragen, gewickelt
und beruhigt werden. Am Ende des Vormittags wird dem
Kind ein „Geschwisterdiplom“ verliehen und es darf sich
stolz als große Schwester / großer Bruder fühlen.
Zur Geburt bekommen die Kinder, die im Knappschaftskrankenhaus geboren wurden, eine Holzsonne mit einem
Fußabdruck. Nachdem die Sonnen eine zeitlang den Flur
des Kreißsaalbereiches geschmückt haben, werden sie den
Eltern übergeben - im Rahmen eines kleinen Festes. Wir
wollen noch einmal innehalten, Rückschau halten, überdenken, wie war der Beginn dieses Lebens.
Referentin: Termin 1: Termin 2: Termin 3: Ort: Kosten: Anmeldung:
Eva Weismüller, Dipl.Heilpädagogin
Samstag, 17.01.15, 10.00 – 11.30 Uhr
Samstag, 21.03.15, 10.00 – 11.30 Uhr
Samstag, 13.06.15, 10.00 – 11.30 Uhr
Elternschule, 4. Etage
12 €
unter Tel.: 0231 922-1252
Termin: Dienstag, 27.01.15, 16.00 Uhr bis 19.00 Uhr
Treffpunkt: Vortragsräume, Ebene 1
11
12
13
Was juckt denn da?
Wickeln und Entwicklung: Bewegungsförderndes Handling des Säuglings
Besonders in den ersten Monaten des Jahres sind viele Kinder von allergischen Erkrankungen betroffen. Die Homöopathie erweist sich in diesen Fällen als eine gute Behandlungsform. In dem Vortrag werden durch Fallbeispiele und
Vorstellungen verschiedener homöopathischer Ansätze
Therapien bei Heuschnupfen, Neurodermitis, Nahrungsmittel- und Umweltallergien, allergischem Asthma und
anderen Allergien aufgezeigt.
Referentin:
Termin: Ort: Kosten: Heike Bludau, Heilpraktikerin
Dienstag, 10.02.15 um 19 Uhr
Elternschule, 4. Etage
5€
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
13
Die Bewegungsentwicklung eines Kindes wird vom Säuglingsalter an von uns entscheidend beeinflusst. Alltagshandlungen können diese hemmen oder unterstützen. Es
werden Alltagssituationen im Umgang mit den Säuglingen
beschrieben und das tägliche Handling mit dem Kind
geübt.
Im Gegensatz zu Erwachsenen haben Babys kaum Bewegungserfahrungen, an die sie anknüpfen können. Jede
neue Bewegung stellt einen weiteren wertvollen Entwicklungsschritt dar, wenn sie richtig ausgeführt wird.
Durch praktische Hilfen werden alltägliche Situationen,
wie das Füttern, Baden, Wickeln, Tragen und das An- und
Ausziehen der Kinder zu einem lebendigen Teil der Entwicklungsbegleitung für Eltern im ersten Lebensjahr.
Bitte bringen Sie zu diesem Abend eine Puppe mit!
Referentin: Termin:
Ort:
Kosten: Karin Hirsch-Gerdes, Ergotherapeutin
Montag, 23.02.15 um 19.00 Uhr
Elternschule, 4. Etage
5€
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
14
15
Anti-Stress-Training für Mütter und Väter
Das fiebrige Kind
- zum Kennenlernen-
An diesem Abend werden Ihnen mehrere verschiedene Entspannungsmethoden vorgestellt, die Sie in Ihrem Familienalltag entlasten. Wenn Sie bereits ein Kind haben, wissen
Sie wie anstrengend dies sein kann. Manchmal fühlt man
sich übermüdet und möchte nur noch schlafen. Wenn das
Kind schläft, ist vielleicht nicht gerade viel Zeit, um selbst
Schlaf nachzuholen.
Wenn dieses Seminar Ihr Interesse weckt, können Sie ab
dem 04.03.15 an einem Kurs zur Vertiefung und zum Erlernen der Methoden teilnehmen (siehe Kursangebot Seite
50)
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Strümpfe und
eine Decke zum Zudecken.
Referentin: Termin:
Ort:
Kosten: Petra Storz, Burnout- Beraterin
Mittwoch, 25.02.15 um 19.30 Uhr
Elternschule, 4. Etage
7 € / Person, 10 € / Paar
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
15
Vielen Eltern bereitet das Thema „Fieber“ große Sorgen und
Unsicherheit. Der Umgang mit einem fiebernden Kind erfordert ein Grundwissen über Ursachen, Gefahren, Messmethoden, fiebersenkenden Maßnahmen und deren Anwendung.
In diesem Vortrag wird dieses Wissen vermittelt.
Referentin: Termin 1: Termin 2: Ort: Kosten: Eva Weismüller
Dienstag, 03.03.15, 19.00 Uhr
Dienstag, 02.06.15, 19.00 Uhr
Elternschule, 4. Etage
8€
Anmeldung
unter Tel.: 0231 922-1252
16
17
Second-Hand-Markt
In den Vortragsräumen des Knappschaftskrankenhauses in
Dortmund findet der Second-Hand-Markt der Elternschule
statt. Zum Verkauf stehen an diesem Tag Säuglingsausstattung, Kleinkinderkleidung, Spielzeug, Kinderwagen –
eben alles, was die junge Familie benötigt. Es ist selbstverständlich, dass nur gut erhaltene Sachen angeboten werden. Die Damen vom Verein für Kontakt und Hilfe werden
die Besucher mit köstlichen Waffeln verwöhnen.
Termin: Ort: Anmeldung: Samstag, 14.03.14, 14.00 bis 17.00 Uhr
Vortragssaal Ost und West, 1. Etage
für Verkaufsstände am 06.02.2015
nur telefonisch ab 8 Uhr
17
Säuglings- und Kinderkrankheiten
homöopathisch behandeln
Mittlerweile ist die Homöopathie immer beliebter und
wird gerade bei Babys immer häufiger angewendet. Sie
hat keine Nebenwirkungen und kann getrost auch Säuglingen verabreicht werden. Die Behandlung von Kindern
mit homöopathischen Mitteln hat viele Vorteile. An
diesem Abend wird die klassische Homöopathie als eine
eigenständige und ganzheitliche Behandlungsmethode
und als Alternative zur schulmedizinischen Behandlung
vorgestellt. Darüber hinaus werden Praxisbeispiele akuter
Beschwerden bei Kinder- und Säuglingskrankheiten angesprochen, so dass die Teilnehmer einen Einblick gewinnen,
wie Homöopathie den Kindern helfen kann.
Referentin:
Termin: Ort: Kosten: Anmeldung: Heike Bludau, Heilpraktikerin
Dienstag, 28.04.15 um 19.30 Uhr
Elternschule, 4. Etage
8€
unter Tel.: 0231 922-1252
18
19
Dreimonatskoliken: Behandlung mit Erfolg
Ins Leben tragen….
In diesem Seminar lernen Sie, wie ein alt bewährtes Therapieverfahren aus der Naturheilkunde frühkindliche und
schmerzhafte Anpassungsstörungen des Neugeborenen
(Dreimonatskoliken) schnell, sanft und zuverlässig beseitigt.
Referentin:
Termin:
Ort: Kosten: Susanne Fink, Heilpraktikerin
Mittwoch, 13.05.15 um 19 00 Uhr
Elternschule, 4.Etage
5€
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
19
„Indem ein Kind gehalten wird, lernt es auszuhalten.
Indem es getragen wird, lernt es zu ertragen.“
J.Prekop
Wie trage ich mein Baby wohlig warm?
Wolltragetuch, Tragejacke, Mutter- und Kind-Poncho oder
Tragecover?
Heute können Sie lernen, Ihr Kind bei jeder Temperatur
richtig zu tragen und erfahren alles über ergonomische
Tragehilfen.
Eine umfassende, individuelle Beratung gibt Ihnen das nötige Hintergrundwissen und ermöglicht so einen optimalen Start in eine glückliche und intensive Tragezeit.
Referentin:
Termin: Ort: Kosten: Stefanie Rebou, geschulte Trageberaterin
Mittwoch, 20.05.15 um 19.00 Uhr
Elternschule, 4. Etage
8 €/Person, 12 €/Paar
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
20
21
Narben an Körper und Seele - ein Wohl-
Ein Tag für Paare, deren Baby verstorben ist
fühltag für Frauen nach einem Kaiserschnitt
„Bei einer Geburt gibt es weder Erfolg noch Versagen, aber es
gibt eine Frau, die ihr Kind zur Welt bringt.“ (Sheila Kitzinger)
Jede Frau, die ein Kind per Kaiserschnitt zur Welt bringt,
verarbeitet das Geburtserlebnis anders. Einige verspüren
das Gefühl, versagt zu haben, bei manchen zeigen sich
Stillschwierigkeiten oder schmerzende Narben, einige
fühlen sich weit entfernt von den (scheinbar) so glücklichen Müttern, die ihre Kinder spontan geboren haben.
Sie rätseln darüber, was sie wohl falsch gemacht haben
können und was hätte anders verlaufen können. Wir lassen
Sie mit Ihren Gefühlen und Zweifeln nicht allein, sondern
stehen Ihnen zur Seite. An diesem Wohlfühltag wollen wir,
dass Sie ihr ganz persönliches Geburtserlebnis verstehen
und annehmen können und sich mit dem (im wahrsten
Sinne des Wortes) einschneidenden Eingriff versöhnen.
Sie finden Zeit, sich mit anderen Frauen auszutauschen,
die Ähnliches erlebt haben. Zusätzlich wird es auch Raum
geben für Massagen und Körperwahrnehmungsübungen.
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung,
Decke, Handtuch und einen Gegenstand, den Sie mit der
Geburt verbinden.
Referentin:
Termin:
Ort:
Kosten:
Anmeldung: Basilissa Jessberger, Hebamme
Samstag, 30.05.15 von 10.00 bis 16.00 Uhr
Elternschule, 4. Etage
80 €
unter Tel.: 0231 922-1252
21
Gesellschaftliche Erwartungen an Männer und Frauen
erschweren und beeinflussen das gemeinsame Trauern.
Oftmals entstehen Missverständnisse, Verletzungen und
gegenseitige Vorwürfe. Trauer führt aber nicht unweigerlich zu Störungen in der Partnerschaft. Offene Verständigung, sich Zeit nehmen und die Akzeptanz, dass jeder
seinen eigenen Rhythmus braucht, sind wichtige Voraussetzungen. So wird die Beziehung intensiver und in der
Zeit des Umbruchs entwickelt sich mehr Nähe.
Wir wollen uns Zeit nehmen für:
•
die Partnerschaft
•
Trauergespräche um das verstorbene Kind
•
Entspannungsübungen
•
die Wiederentdeckung der Kraftquellen
•
die Frage nach einer weiteren Schwangerschaft
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung,
Decke, Handtuch und einen Gegenstand, den Sie mit Ihrem
Kind verbinden.
Referentin:
Termin:
Ort: Kosten: Basilissa Jessberger, Trauerbegleiterin
Samstag, 06.06.15 von 10.00 bis 16.00 Uhr
Elternschule, 4. Etage
80 €
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
22
23
Elterngeld, Elternzeit und Co
Basteln fürs Kinderzimmer
Dieser Abend bietet eine Orientierungshilfe durch den
Dschungel der Formulare, Anträge und Paragraphen. Themenbereiche sind: Mutterschutz, Elternzeit und finanzielle
Leistungen für werdende Eltern und junge Familien.
Weitere Fragen zum Thema werden beantwortet.
Referentin: Termin: Ort: Kosten: Anmeldung: Andrea Steffen, Schwangerschaftsberatungsstelle donum vitae
Montag, 08.06.15 um 19.00 Uhr
Konferenzsaal Ost, Ebene 1
5€
unter Tel.: 0231 922-1252
23
-Kreativ sein in der Schwangerschaft und ElternzeitNach dem Motto „ Was ist in - was macht Sinn?“ bieten wir
einen Bastelabend in gemütlicher Runde. Hergestellt werden
z.B. ein Mobile oder Glückssäckchen. Das Material wird gestellt.
Referentin: Termin: Ort: Kosten: 15 €
Cathrin Rumpf, Erzieherin
Termin auf Anfrage in der Elternschule
Kombisaal West, Ebene 4
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
Kindergeburtstage
Egal ob Piraten-, Zirkus-, Ritter- oder Indianerfest: wir gestalten den Geburtstag Ihres Kindes nach Ihren Wünschen.
Mieten Sie die Räumlichkeiten der Elternschule und erleben Sie unter der Anleitung einer erfahrenen Erzieherin
eine unvergessene Geburtstagsparty.
Für Sie bedeutet das wenig Aufwand, keine Vorbereitungen
und entspannte Vorfreude auf den nächsten Kindergeburtstag. Mit gemeinsamen Überlegungen und der richtigen Organisation wird es für alle ein gelungenes Fest.
Die Feste richten sich an Kinder zwischen 2 und 8 Jahren.
Eine erwachsene Begleitperson wird erwünscht. Spiele,
Bastelaktionen und themenbezogene Animation werden
von uns organisiert.
Für einen Imbiss steht Ihnen das Team des Caré – Café und
Restaurant am Knappschaftskrankenhaus – jederzeit zur
Verfügung.
Animateurin: Cathrin Rumpf, Erzieherin
Termine: nachmittags nach Vereinbarung
Kosten:
60 € / 8 Kinder + 15 € Bastelumlage
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
25
25
Beratungsangebote
24
26
27
Hebammensprechstunde
Geburt mit einer Beleghebamme
Informationen rund um Schwangerschaft und Geburt erhalten
Sie in der Hebammensprechstunde. Fragen zur Schwangerenvorsorge und zur Vorbereitung auf das Stillen werden beantwortet. Für Ihre Wünsche, Vorstellungen und Anliegen nehmen
wir uns Zeit. Nutzen Sie gleichzeitig die Gelegenheit, sich zur
Geburt anzumelden. Zusätzlich zur modernen Medizin sind die
Hebammen in verschiedenen Naturheilmethoden ausgebildet.
So kann eine Beratung zur Homöopathie, Bachblüten- und
Aromatherapie erfolgen.
Neben den festangestellten Hebammen arbeiten sechs
Beleghebammen in der Frauenklinik. Dieses System ermöglicht es Ihnen, von einer Hebamme Ihres Vertrauens
vor, während und nach der Geburt betreut zu werden. Die
Begleitung beginnt bereits in der Schwangerschaft. Durch
den frühen persönlichen Kontakt entsteht eine besondere
Vertrauensbeziehung, durch die sich Sicherheit, Beruhigung und Unterstützung während der Geburt entwickelt.
In der ganzheitlichen Betreuung werden auch psychologische und soziale Aspekte Berücksichtigung finden. Dazu
gehören z.B. Gespräche über Probleme, Sorgen und Fragen,
die in der Schwangerschaft entstehen können.
Das Betreuungsangebot der Hebammen umfasst:
Termine: Ort: Kosten: Anmeldung:
mittwochs von 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Kreißsaal, Ebene 3
Es entstehen Ihnen keine Kosten,
bitte bringen Sie Ihren Mutterpass mit.
unter Tel.: 0231 922-1221
Sprechstunde „meine Wunschgeburt“
Wir möchten Sie ermutigen, sich auch mit besonderen Wünschen zu Ihrer Geburt an uns zu wenden. Hebammen und Ärzte
werden sich Zeit nehmen, Ihre Fragen zu beantworten, damit Sie
gut vorbereitet, sicher und zuversichtlich in die Geburt gehen.
Dieses Angebot gilt auch für Frauen, die nach der Geburt Fragen
zum Verlauf haben und ein Reflexionsgespräch wünschen.
Termine:
Ort: Kosten: Anmeldung: nach Vereinbarung
Kreißsaal, 3. Etage
Es entstehen Ihnen keine Kosten,
bitte bringen Sie Ihren Mutterpass mit.
unter Tel.: 0231 922-1221
27
• Frühzeitiger und persönlicher Kontakt zur
Beleghebamme
• Schwangerschaftsvorsorge und -beratung
• Fachkundige und individuelle Geburtsbegleitung im
Knappschaftskrankenhaus
• Erstuntersuchung des Kindes
• Betreuung bei Risikoschwangerschaften
Eine Liste der Beleghebammen finden Sie am Ende
der Broschüre.
28
29
Akupunktursprechstunde
Ernährungsberatung während
der Schwangerschaft
Akupunktur ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
In der Schwangerschaft ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Kost wichtig, um Mutter und Kind optimal zu versorgen. In der Beratung gibt es Ernährungstipps
für Schwangere und Rezepte für schmackhaft und schnell
zubereitete Mahlzeiten.
Bei der Behandlung von Schwangerschaftsbeschwerden
wie Übelkeit, Rückenschmerzen, Ödeme, Bluthochdruck
und Sodbrennen ist diese Art der Behandlung sehr wirkungsvoll. Auch unter der Geburt zur Regulierung oder zur
Anregung der Wehen, sowie zur Schmerzerleichterung und
im Wochenbett zur Hilfe bei Stillschwierigkeiten kann die
Akupunktur hilfreich sein.
Beraterin: Adelheid Reichel, Diätassistentin
Termine:
nach Vereinbarung
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1782
Die geburtsvorbereitende Akupunktur stellt eine sinnvolle Ergänzung zur Geburtsvorbereitung dar. Verschiedene
wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass bei den
Schwangeren, die in den letzten vier Wochen ihrer Schwangerschaft akupunktiert wurden, der Muttermund deutlich
„geburtsbereiter“ war und sich so die Dauer der Geburt
verkürzte. Ab der 36. Schwangerschaftswoche erfolgt die
Behandlung und dauert ca. 30 Minuten.
Termine: Ort: Anmeldung: mittwochs von 14.00 Uhr bis 14.30 Uhr und 17.00 Uhr bis 17.30 Uhr
Kreißsaal, Ebene 3
unter Tel.: 0231 922-1221
29
30
31
CranioSakrale Therapie in der
Schwangerschaft
Beratung für Kinder mit
Schrei-, Schlaf- oder Essproblemen
In der Schwangerschaft kann es zu den verschiedensten
Beschwerden im Körper kommen. Durch die umfassenden Veränderungen im Körper können Verspannungen im
Nacken-Schulterbereich entstehen, die zu Kopfschmerzen
oder Missempfinden in Armen und Händen führen können.
Im Bereich des unteren Rückens plagen oft Dehnungsschmerzen bzw. Ischiasbeschwerden.
Die CranioSacrale Therapie stellt eine sanfte Möglichkeit
dar, um bei diesen und zahlreichen anderen Beschwerden
Linderung zu verschaffen.
Damit die Therapie als noch angenehmer empfunden wird,
steht in der Familienpraxis Holzwickede eine der modernsten Therapieliegen zur Verfügung, deren Bauch und
Brustausschnitt absenkbar ist und damit den Schwangeren
eine bequeme Bauchlage ermöglicht.
Sind im ersten Lebensjahr das Essen und das Schlafen
des Kindes gut geregelt, gibt es zumeist keine Probleme.
Tatsache ist jedoch, dass jedes 5. Baby als leicht reizbar gilt
und besonders in den Nächten zu ergiebigen Unruhephasen neigt. Im Rahmen einer frühpädagogischen Beratung
bekommen betroffene Familien in solchen Situationen
Unterstützung und Hilfe.
Kontakt: Termine:
Ute Nolden, Hebamme & Heilpraktikerin,
Tel. Nr.: 02301 9450800
nach Vereinbarung
Beraterin:
Termine: Kosten: Anmeldung:
31
Marianne Künstle, Dipl. Sozialpädagogin
nach Vereinbarung unter Tel.: 0231 922-1252
die Beratung ist kostenlos
unter Tel.: 0231 922-1252
Craniosakrale Therapie für Säuglinge
und Kleinkinder
– Leben ist Bewegung –
Wo Spannung ist, ist keine Bewegung. CranioSacraltherapie verhilft Säuglingen und Kindern zu einem besseren
Start ins Leben. Diese osteopathische Therapie ist hilfreich
bei Kiss-Syndrom, Schiefhaltung, Schreikindern und Kindern mit Entwicklungsverzögerungen. Ziel der Therapeutin
ist es, mit Hilfe der geschulten Hände Bewegung wieder
herzustellen, um dem Körper seine Harmonie wiederzugeben und die Selbstheilungs- und Selbstregulationskräfte
anzuregen.
Therapeutin: Ute Nolden, Heilpraktikerin & Hebammme
Termine:
nach Vereinbarung (Tel.: 02301 9450800)
32
33
33
Begleitung nach traumatischer Geburt
Verwaiste Eltern
Geburt ist eine Situation im Leben, in der wir immer an
unsere Grenzen kommen. Manchmal jedoch werden diese
Grenzen überschritten. Orientierungslosigkeit und Identitätskrise als Frau können die Folge sein, obwohl wir doch
den Anspruch haben, glücklich über und mit unserem Kind
zu sein.
Ich möchte Ihnen den Raum geben für diesen Schreck, ihn
zu verstehen, anzunehmen und zu heilen, damit die Freude
und das Glück nicht von einem schwierigen Geburtserlebnis überschattet werden.
Wenn wir ein Kind verlieren und zu Grabe tragen müssen,
trifft uns der größte Schmerz, die größte Verzweiflung,
die uns zutiefst bewegt. Vor uns liegt ein langer Weg der
Trauerarbeit, der Verarbeitung und der Sinnsuche, bis wir
uns wieder dem Leben öffnen können.
Beraterin: Basilissa Jessberger
Termine:
nach Vereinbarung
Anmeldung: Tel.: 02378 890530
Dieses Angebot gilt selbstverständlich auch für Menschen,
die nicht ihr Kind sondern jemand Anderen betrauern.
Beraterin: Basilissa Jessberger
Termine:
nach Vereinbarung
Anmeldung: Tel.: 02378 890530
Auf diesem Weg möchte ich Sie gern begleiten, egal wie alt
Ihre Schwangerschaft oder Ihr Kind war. Ich bin mir sicher,
dass Ihr Kind, von wo auch immer, sich wünscht, dass Sie
irgendwann wieder glücklich sind.
Trauercafe
Das Trauercafe bietet eine offene Atmosphäre um zu reden, zu trauern und Sorgen und Gedanken auszutauschen
Mit der Zeit wird es schwieriger sich mitzuteilen, denn Sie
als Betroffener haben oft das Gefühl, allein gelassen zu
werden. Der Alltag geht weiter und trotzdem fehlt der Bezug zu Raum und Zeit, so dass die Trauerbewältigung nicht
voran zu schreiten scheint. Vielleicht haben Sie das Gefühl,
nicht mehr mit Ihren Angehörigen und Freunden über das
Thema sprechen zu können aus Angst, sie zu belästigen.
An jedem 3. Donnerstag im Monat haben Sie die Gelegenheit in der Zeit von 18.30 – 20.00 Uhr das Trauercafe zu
besuchen.
Unter der Tel.-Nr.0231 922 1998 können Sie sich anmelden.
Bitte melden Sie sich zu allen Kursen
und Seminaren der Elternschule an.
34
35
35
Kurse &
Seminare
Anmeldung zur Geburt
Ab der 34. Schwangerschaftswoche können Sie sich zur
Geburt anmelden. Diese Anmeldung ist nicht zwingend erforderlich, doch wir empfehlen sie aus zweierlei Gründen:
Zum einen können Sie noch einmal die Gelegenheit nutzen, Fragen rund um die Geburt zu klären, zum anderen
ist es für Sie angenehmer, die Geburtsanmeldung in Ruhe,
anstatt unter Zeitdruck, vorzunehmen
.
Es entstehen keine Kosten.
Termine:
nach Vereibarung
unter Tel.: 0231 922-1221
Ganzheitliche Geburtsvorbereitung
... für Paare
Ein Kind zu gebären ist eine elementare Erfahrung im
Leben der werdenden Eltern. In kleinen Gruppen bieten
wir Wege an, die das gemeinsame Erleben von Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft unterstützen.
Termine: Ort: Kosten: Beginn: Anmeldung:
Bitte erfragen Sie die Termine unter
Tel.: 0231 922-1252
Elternschule, Ebene 4
Kostenübernahme für die Teilnehmerin-
nen durch die Krankenkassen
ab der 25. Schwangerschaftswoche
unter Tel.: 0231 922-1252
36
37
Geburtsvorbereitung am Wochenende
Yoganastik für Schwangere
Jenen Elternpaaren, denen die Teilnahme an einem wöchentlich angebotenen Kurs nicht möglich ist, möchten
wir einen Wochenend-Kompaktkurs anbieten, in dem wir
sie ganzheitlich auf die Geburt ihres Kindes einstimmen.
Yoganastik für Schwangere ist eine Mischung aus der traditionell bewährten Schwangerschaftsgymnastik und entspannenden Elementen aus dem Yoga. Diese Verbindung
bietet Ihnen die optimale Mischung aus Anspannung und
Entspannung. Besonderer Wert wird auf die Verbindung
mit dem Atem während der einzelnen Übungen gelegt.
Termine: Ort: Kosten: Beginn: Anmeldung:
Bitte erfragen Sie die Termine unter
Tel.: 0231 922-1252.
Elternschule, Ebene 4
Kostenübernahme für die Teilnehmerin-
nen durch die Krankenkassen.
ab der 25. Schwangerschaftswoche
unter Tel.: 0231 922-1252
37
Die bewusste und tiefe Yoga-Atmung versorgt Sie und Ihr
Kind mit mehr Sauerstoff und Energie, denn die Geburt
eines Kindes erfordert neben Kraft und Ausdauer auch
innere Ruhe, Hingabe und die Fähigkeit zur Entspannung.
Loslassen können, Harmonie erfahren und innere Ausgeglichenheit teilen sich dem ungeborenen Kind mit.
Geburtsvorbereitung für Frauen
Freuen Sie sich auf einen Kurs, in dem die Elemente Yoga
und Gymnastik als sinnvolle Vorbereitung auf die Geburt
miteinander verbunden werden.
Die Geburt eines Kindes ist ein einmaliges Erlebnis im
Leben einer Frau. Menschliche Zuwendung und fachliche
Betreuung während der Schwangerschaft, Geburt und im
Wochenbett sind wichtig. In diesem reinen Frauenkurs
werden Übungen zur Entspannung in der Schwangerschaft
sowie für die Geburt vorgestellt.
Nach diesem Kurs sind Sie umfassend auf die Geburt vorbereitet und können dieser angstfrei entgegensehen.
Kursleitung: Termin 1: Termin 2: Ort: Kosten: Termine: Kosten: Beginn: Bitte erfragen Sie die Termine unter
Tel.: 0231 922-1252.
Kostenübernahme für die Teilnehmerin-
nen durch die Krankenkassen.
ab der 25. Schwangerschaftswoche
Jutta Borisch-Grunau, Hebamme
dienstags von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
dienstags von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Elternschule, 4. Etage
48 € / 6 x 90 Min.
38
39
Aqua Fit für Schwangere
Säuglingspflege
Sich 45 Minuten fast wie in Schwerelosigkeit, ganz leicht
zu fühlen, das erleben Sie im Kurs Aqua Fit für Schwangere. Im 30 Grad warmen Wasser sind viele Bewegungen,
die „an Land“ schwerfallen, kein Problem. Sie bekommen
ein Körpergefühl, bei dem Sie sich entspannen und wohl
fühlen können. Die Bewegungen im Wasser wirken sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Die körperliche
Leistungsfähigkeit und der Kreislauf werden angeregt und
trainiert. Dies kommt natürlich auch dem Baby zugute.
Im Kurs werden Übungen zur Kräftigung der gesamten
Muskulatur und zur Schulung der Körperhaltung durchgeführt. Verspannte Körperstellen entspannen sich auf eine
angenehme Weise und Rückenproblemen wird vorgebeugt.
So wird der Körper in Schwung gehalten und ist gut auf die
Entbindung vorbereitet.
Die ersten Wochen mit dem Baby sind eine sehr spannende
Zeit, in der es sicherlich viele Fragen gibt. Um gut darauf
vorbereitet zu sein, empfehlen wir, schon in der Schwangerschaft dieses Seminar zu besuchen. Es werden Themen
wie Pflege und Ernährung des Kindes, sowie Tragepositionen und Stillfragen erörtert. Auch werdende Großeltern
können an diesem Angebot teilnehmen.
Leitung: Termine: Ort: Kosten: Anmeldung: 39
Evelyn Alsmeier, Kinderkrankenschwester
Jeweils am letzten Donnerstag im Monat
von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr
Station A3, Ebene 3
Die Teilnahme ist kostenfrei.
unter Tel.: 0231 922-1252
Dieser Kurs gilt als schwangerschaftsbegleitender Kurs
und kann schon zu Beginn der Schwangerschaft ( ab der
15. Schwangerschaftswoche) oder auch zu einem späteren
Zeitpunkt begonnen werden.
Elterncafé
Kursleitung: Termin 1: Termin 2: Ort: Kosten: In der gemütlichen Atmosphäre des Elterncafés haben Sie
die Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen, Fragen zu stellen,
sich auszutauschen und Neuigkeiten zu diskutieren. Es
gibt Tipps zur Ernährung, zur ersten Beikost und zum Umgang mit dem Säugling. Es besteht die Möglichkeit der Einzelberatung während des Elterncafés. Schwangere, Mütter,
Väter, Kinder und Interessierte sind herzlich willkommen.
Daniela Seifert, Physiotherapeutin
Mittwoch, 11.02.15 bis 08.04.15 ( 8 x)
Mittwoch, 15.04.15 bis 03.06.15 (8 x)
Schwimmbad, Hotel Drees,
Hohe Straße, Dortmund
64 € / 8 x 45 Min.
Leitung: Termin:
Ort: Marianne Künstle, AfS Stillberaterin
mittwochs von 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Bistro, Station A3, 3. Etage
40
41
Tragehilfen für Babys
Rückbildungsgymnastik
Wer einmal versucht hat, mit einem Kinderwagen den Bus
oder die Straßenbahn zu besteigen, wird schnell einsehen:
Tragetücher und Tragebeutel haben Vorteile und können
eine gesunde Entwicklung sogar fördern. Weiterer Vorteil:
Die Hände bleiben frei, auch wenn Ihr Kind mal wieder eine
Stunde durch die Wohnung geschaukelt werden will. Die
Erfahrungen zeigen: Babys, die häufig getragen werden
weinen weniger und werden früher selbstständig. Wichtig
ist, dass das Kind in einer Spreiz-Anhock-Stellung sitzt. Dafür gibt es jedoch nur einige wenige empfehlenswerte und
geeignete Tragehilfen. Die praktische Anwendung dieser
Hilfen kann im Rahmen des Elterncafés geübt werden.
Der Wunsch, nach der Geburt wieder etwas für sich selbst
zu tun, ist bei vielen Frauen groß. Wichtig ist dabei, behutsam vorzugehen, denn zu heftige sportliche Übungen
belasten den noch weichen Beckenboden zu sehr.
Dieser Kurs soll Gelegenheit geben, die Rückbildungsvorgänge des Körpers zu unterstützen, und besonders den
durch Schwangerschaft und Geburt strapazierten Beckenboden wieder zu stärken.
Leitung: Termin:
Ort: Kosten: Marianne Künstle
mittwochs von 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Bistrozimmer, Station A3, Ebene 3
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Informationsgespräch zur Taufe
Die Bedeutung und der Sinn der Taufe aus der Sicht beider
Konfessionen werden vorgestellt und erläutert. Die Möglichkeiten, Ihr Kind zu taufen werden Ihnen aufgezeigt. Der
Weg zu den Ortsgemeinden und die Wege der Anmeldung
werden dargestellt.
Leitung: Termine: Matthias Mißfeldt, Pfarrer
nach Vereinbarung (Tel.: 0231 922-1997)
41
Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik empfehlen
wir die Teilnahme am Beckenbodentraining ( siehe Seite 52)
Kursleitung: Gudrun Heinen, Jutta Heiduck,
Jutta Borisch-Grunau, Irina Riesenweber, Hebammen
Termine: Die Kurse werden fortlaufend angeboten,
bitte erfragen Sie die Termine in der
Elternschule.
Ort: Elternschule, Ebene 4
Kosten: Die Kosten werden von den
Krankenkassen übernommen.
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
42
43
43
Fitness für Mütter
Fitness für Mütter ist ein Kursangebot nach der Rückbildungsgymnastik. Rhythmische Übungen zu populärer
Musik bereichern die Stunden und schaffen ein fröhliches
Gruppenklima. Wenn Sie etwas für Ihre Kondition tun
wollen, finden Sie in dem Kurs eine Kombination von Ausdauer, Muskelstraffung und Spaß unter der Beachtung der
weiblichen Problemzonen (Beckenboden, Po, Oberschenkel, Bauch). Tänzerische Elemente stärken die Beweglichkeit und das Wohlbefinden. Kinder ( bis zu 8 Monaten)
können zu diesem Kurs mitgebracht werden.
Kursleitung: Angela Habermann, Tanz- und Bewe-
gungspädagogin
Termin 1: donnerstags von 10.00 bis 11.30 Uhr
Termin 2: donnerstags von 11.30 bis 13.00 Uhr
Ort: Elternschule, 4. Etage
Kosten:
56 € / 8 x 90 Min.
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
Elternstart NRW
Elternstart ist ein Familienprogramm für Eltern und Kinder
im ersten Lebensjahr. Die Finanzierung übernimmt das
Familienministerium NRW. Mögliche Themen im Kurs
sind: Austausch mit anderen jungen Eltern, Anregungen
und Tipps für den Familienalltag, Handling des Kindes und
Verständnis der Sprache des Kindes
Kursleitung: Irina Riesenweber
Termine:
auf Anfrage
Ort: Elternschule, 4. Etage
Kosten:
Der Kurs ist gebührenfrei.
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
44
45
Babymassage
Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP)
– Lass es mich spüren und ich verstehe es –
Mit Kind ist alles anders! Schöner, intensiver, anstrengender. Sich aufeinander einstellen, eine völlig neue Lebenssituation meistern – all das braucht Zeit. Gönnen Sie sich
und Ihrem Baby diese Zeit.
Babymassage ist viel mehr als nur die Anwendung der
Massagegriffe. Sie vermitteln Ihrem Baby mit Ihrer Berührung Vertrauen, Liebe, Geborgenheit und Selbstbewusstsein. In diesem Kurs erfahren Sie als Eltern, wie Sie das
Urbedürfnis des Säuglings nach Wärme, Zärtlichkeit und
Berührung stillen können. Mit sanften Händen wird das
Kind gestreichelt und massiert, es entspannt sich, fühlt
sich wohl und geborgen. Kein Wort kann soviel ausdrücken, wie eine liebevolle Berührung durch die eigenen
Hände. Mit der Massage lernen Sie eine andere Art der
Kommunikation kennen, die Sie mit Ihrem Baby noch
vertrauter werden lässt. Babymassage hilft bei Blähungen,
Unruhe und Verspannungen. Ihr Baby entspannt sich, findet Ruhe und ein besseres Schlafverhalten stellt sich ein.
Außerdem bietet der Kurs die Möglichkeit zum Gespräch
und Austausch über Erfahrungen im Eltern-Sein.
Kursleitung: Termin 1:
Termin 2:
Termin 3:
Ort: Kosten:
Anmeldung: Eva Weismüller, Heilpädagogin und
Irina Riesenweber, Hebamme
freitags von 16.15 Uhr bis 17.45 Uhr
montags von 14.45 Uhr bis 16.15 Uhr
donnerstags von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr
Elternschule, 4. Etage
40 € / 5 x 90 Min, bzw. 48 € / 6 x 90 Min.
unter Tel.: 0231 922-1252
45
Dieser Kurs ist für Eltern und Kinder ab der 6. Lebenswoche
geeignet.
Die Geburt eines Kindes bringt viele Veränderungen für
das Leben der Eltern. Hier können Gespräche in der Gruppe
hilfreich sein und Orientierung geben.
Beim Spielen mit den Kindern werden wir ihre Entwicklung gemeinsam erleben. Eltern, die den Neugier- und
den Bewegungsdrang ihrer Kinder unterstützen und sie
beobachten, werden dadurch sensibler für die Bedürfnisse
des Kindes. Mit Spiel- und Bewegungsanregungen auf der
Grundlage des Prager-Eltern-Kind-Programms freuen sich
die Kinder über erste Kontakte zu Gleichaltrigen.
Kursleitung: Eva Weismüller, Claudia Ruthmann,
Ruth Dettmar
Termine: Die Kurse werden täglich vormittags oder nachmittags angeboten.
Ort: Elternschule, 4. Etage
Kosten:
75 € / 10 x 90 Min.
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
46
47
Spielen und Bewegen nach der PEKiP- Zeit
Babyschwimmen: Wasserspaß für Babys
In diesem Kurs gibt es viele Angebote, die das Spiel und die
Bewegung der Kinder im zweiten Lebensjahr fördern.
Inhaltliche Schwerpunkte sind:
Babyschwimmen hat sich längst als Entwicklungsförderung
etabliert. Neue Bewegungsanreize und die Bewegung im
dreidimensionalen Raum ( sonst für Babys ja noch nicht
möglich) , Nähe und Wärme spüren, intensives Vertrauen zu
Mutter und Vater aufbauen – all das sind die einzigartigen
Vorteile des Babyschwimmens. Erleben Sie, wie viel Spaß Ihr
Kind im Wasser hat, wie wohl es sich fühlt und wie harmonisch eine Schwimmstunde ablaufen kann. Unsere erfahrenen Babyschwimmleiterinnen, das warme Wasser und die
Atmosphäre des Bewegungsbades im Hallenbad werden
Ihnen gefallen.
•
•
•
•
•
•
Erweiterung motorischer Fähigkeiten
Bewegungsbaustellen
Geräteparcour
Einbringung musikalischer Elemente
Spielideen
Grob- und feinmotorische Angebote
Kursleitung:
Termin: Ort: Kosten:
Anmeldung:
Eva Weismüller, Dipl. Heilpädagogin
dienstags nachmittags
Elternschule, 4. Etage
75 € / 10 x 90 Min.
unter Tel.: 0231 922-1252
47
Kursleitung: Christiane Müller und Anja Fieberg,
Babyschwimmtrainerinnen
Termine: dienstags und freitags ab 14.00 Uhr im Hallenbad Brackel
Kosten: 80 € / 10 x 30 Min.
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
48
49
Gesunde Säuglingsernährung –
von der Muttermilch zum Pfannkuchen
Erste Hilfe am Kind
Wie spannend es ist, den ersten Brei zu kochen, erleben
Sie in diesem Seminar. Praktische Informationen erleichtern Ihnen und Ihrem Kind den Übergang vom Stillen zur
festen Nahrung. Fragen zur Einführung von Beikost, zur
Herstellung des ersten Gemüse- und Abendbreies werden
beantwortet. Zudem gibt es Anregungen für die Ernährung
allergiegefährdeter Kinder.
Referentin: Marianne Künstle, AFS Beraterin
Termin 1:
Mittwoch, 21.01.15
Termin 2:
Mittwoch, 18.03.15
Termin 3: Mittwoch, 06.05.15
Termin 4:
Mittwoch, 24.06.15
jeweils um 18.00 Uhr
Ort: Elternschule, Ebene 4
Kosten:
12 €
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
49
Die Teilnehmer erhalten wertvolle Tipps zur ersten Hilfe bei
Kindern. Themen sind z. B.: Atemnot, Verschlucken, Wundversorgung, Verbrennungen und Vergiftungen u.a.
Referent: Termin 1: Termin 2: Termin 3: Termin 4: Ort: Kosten: Jörg Schindel, Rettungsschule First Aid
Sonntag, 18.01.15
Sonntag, 08.03.15
Sonntag, 26.04.15
Sonntag, 14.06.15
jeweils von 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Vortragssaal West, 1. Etage
30 €/pro Person, 50 €/pro Paar
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
51
Anti-Stress-Training für Mütter und Väter
In diesem Kurs werden Ihnen verschiedene Entspannungsmethoden angeboten. So können Sie selbst entscheiden,
was Ihnen am besten gefällt und mit welcher Methode Sie
im Familienalltag am besten entspannen können. Der Kurs
beinhaltet autogenes Training, progressive Muskelentspannung, Meditationen und Familienaufstellungen.
Wenn Sie bereits ein Kind haben, wissen Sie, wie anstrengend dies sein kann. Manchmal fühlt man sich übermüdet
und möchte nur noch schlafen. Wenn das Kind schläft, ist
vielleicht nicht gerade viel Zeit, um selbst Schlaf nachzuholen. Hier können Sie dann eine von den erlernten
Methoden anwenden, um in kurzer Zeit zu entspannen,
wieder neue Kraft zu schöpfen und sich frisch und munter
zu fühlen.
Diese Entspannungsangebote werden Ihr Wohlbefinden
und auch Ihre Gesundheit verbessern. Sie werden sich
entspannter und zufriedener fühlen, was sich nicht nur auf
den positiven Umgang mit Ihrem Kind, sondern auch auf
Ihre Partnerschaft auswirken wird.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Strümpfe und
eine Decke zum Zudecken.
Kursleitung: Termin: Ort: Kosten: Petra Storz, Burnout- Beraterin
mittwochs, 04.03.15 bis 08.04.15
jeweils von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr
Elternschule, 4. Etage
90 €/ 6 x 90 Min
Anmeldung: unter Tel.: 0231 922-1252
51
Frauengesundheit
50
52
53
Beckenbodengymnastik
- nach dem Tanzberger Konzept-
Mamma Care
- Selbstuntersuchung bringt Sicherheit
Beckenbodengymnastik ist eine komplexe, systemspezifische, physiotherapeutische Behandlungsform zur Therapie
von Beckenboden-Sphinter-Dysfunktionen, z.B. Senkung
und Inkontinenz. Der Beckenboden bestimmt maßgeblich
das körperliche und seelische Wohlbefinden des Menschen. Meist wird er uns jedoch erst bewusst, wenn er
seine Kraft und Stabilität eingebüßt hat. Beschwerden wie
Blasen-, bzw. Gebärmuttersenkung, Blasenschwäche und
Inkontinenz sind nicht selten die Folge.
Im Kurs werden neben der Lage und Funktion des Beckenbodens auch die anderen Bezussysteme näher erklärt.
Durch praktische Übungen, Schulung der Wahrnehmung
und Alltagstipps zur Kontinenzsicherung erhalten die Teilnehmerinnen mehr Sicherheit im Alltag und im Umgang
mit der Erkrankung.
Der Kurs wird in der Regel von den Krankenkassen bezuschusst und ist für Frauen jeden Alters geeignet.
Mamma Care ist eine anerkannte Methode zur Selbstuntersuchung der Brust und hilft, tastbare Befunde zu differenzieren und auffällige Veränderungen zu erkennen. Sie
führt zu einer größeren Sicherheit bei der Selbstuntersuchung und ist der erste wichtige Schritt bei der Früherkennung einer Erkrankung. Brustkrebs ist heute die häufigste
Krebserkrankung bei Frauen. In den westlichen Ländern
erkrankt derzeit jede 8. – 10. Frau im Laufe ihres Lebens an
Brustkrebs.
Brustkrebs ist heilbar. Daher ist jede Frau aufgerufen, ihr
Bewusstsein für diese Krankheit zu schärfen.
In kleinen Gruppen mit maximal 4 Teilnehmerinnen wird
die Mamma-Care Methode mit Hilfe eines Brustmodells
erlernt. Im Modell sind Knoten verschiedener Größe und
Härte in unterschiedlicher Tiefe eingelassen.
An diesem Modell kann jede Frau lernen, normale und
veränderte Strukturen in der Brust zu tasten und zu unterscheiden.
Der entwickelte Tastsinn führt zu mehr Sicherheit und
Erkennen von Veränderungen an der eigenen Brust.
Der Kurs ist für Frauen aller Altersstufen empfohlen.
Kursleitung: Termin 1: Termin 2: Ort: Kosten: Anmeldung: Daniela Seifert, Physiotherapeutin
Montag, 12.01. - 02.03.15 18.00 - 19.00 Uhr
Montag, 09.03. - 11.05.15 18.00 - 19.00 Uhr
Elternschule, 4. Etage
80 €/ 8 x 60 Min
unter Tel.: 0231 922-1252
53
Kursleitung: Karin Meininghaus, Breast Care Nurse
Termin:
mittwochs von 17.00 bis 18.30 Uhr
Ort: Elternschule, 4. Etage
Kosten:
30 € (bei Knappschaftsversicherten
übernimmt die Krankenkasse die Kosten,
bei den anderen Kassen bitte Rücksprache
nehmen)
Anmeldung: Tel.: 0231 922-1871 (unbedingt erforderlich)
54
55
Netzwerkpartner
Familienbüro Dortmund Brackel
55
Das Familienbüro Dortmund Brackel des Fachbereichs Familie und Jugend ist eine Servicestelle für alle Fragen rund
um die junge Familie.
Nach der Geburt des Kindes erhalten alle Eltern Post mit
Glückwünschen und der Ankündigung eines Besuches
durch Frau Ulrike Käseberg. Der Besuch ist ein Angebot des
Familienbüros und kann freiwillig in Anspruch genommen
werden. Die Eltern erhalten dabei in ihrer häuslichen Umgebung Informationen rund um das Baby und das Familienleben in Dortmund. Im persönlichen Gespräch erhalten
Eltern Antworten auf individuelle Fragen.
Kontakt: Ulrike Käseberg
Tel.: 0231 5024889
56
57
Kindertanzoase
Kindertanzoase
Für Kinder ab dem 1. Lebensjahr: Pampersrocker
„Schritt für Schritt entdecken wir unsere Welt“…
Die Kindertanzoase lädt Mütter/Väter dazu ein, in gemütlicher Runde gemeinsam mit ihrem Kind die Welt zu entdecken. Dabei sind die individuellen Bedürfnisse der Kinder die
Grundlage für bewegungsförderndes und spielerisches Tun.
Kursleitung: Angela Habermann, Tanz- und Bewegungspädagogin
Termin: dienstags von 10.00 Uhr bis 11.15 Uhr
Informationen und Anmeldung:
unter Tel.: 0163-8764506 oder www.kindertanzoase.de
57
Mutter – Kind – Tanzen für Kinder von 2-4-Jahren
Die „Kindertanzoase“ lädt Mütter/Väter dazu ein, den
Alltag für 45 Min. ganz hinter sich zu lassen und sich
selbst mit all den tänzerischen Fähigkeiten innerhalb einer
Gruppe zu entdecken.
Die Kleinen werden spielerisch in die Welt des Tanzens
eingeführt und machen erste Bewegungserfahrungen zur
Musik.
Die emotionale Bindung zwischen Elternteil und Kind
steht im Vordergrund, denn gemeinsam Zeit zu verbringen
und sich entfalten zu können (im motorischen, sozialen
und musischen Bereich) sind wichtige Bestandteile für die
Entwicklung des Kindes.
Spaß und Freude an altersgerechten Mitmachliedern,
Tanzspielen, Kreistänzen, am Tanz mit Requisiten und
Singspielen sind in diesem Kurs garantiert.
Kursleitung: Angela Habermann, Tanz- und Bewegungspädagogin
Termin1: montags von 15.30 – 16.15 Uhr
Termin2: donnerstags von 15.30 – 16.45 Uhr
Ort: Kindertanzoase, Brackeler Hellweg 43,
44309 Dortmund
Kosten:
auf Anfrage
Anmeldung: unter Tel.: 0163 8764506 oder
www.kindertanzoase.de
58
59
NaBeBa - Natur- und Erlebnisbauernhof
Evangelisches Bildungswerk
-ein Besuch lohnt sich-
Vorbereitung auf den Babysitterdienst- Qualifizierungskurs für angehende Babysitter
Natur erleben in der Naturwerkstatt - sie bietet vielseitige
naturnahe Erlebnisräume, die alle Sinne ansprechen.
Die Mehrzahl der Angebote finden bei jedem Wetter und
zu jeder Jahreszeit im Wald, im Garten, auf dem Feld oder
auf der Koppel statt.
Angebote:
• Projekt Pferde Stärken - Erlebnispädagogik mit den
Stärken der Pferde
• Handwerkliche Arbeit in der Holzwerkstatt
• Mitarbeit für Kinder im Biogarten oder auf dem Gemüsefeld
• Beobachtung und Versorgung von Tieren in den Tiergehegen
• Einblicke in ein Bienenhaus
• Naturschutzprojekte auf dem Gelände und im angrenzenden Wald
Kontakt:
NaBeBa e.V., Farina Meurer, Dorothee Zijp,
Heidebusch 1c, 45731 Waltrop,
Tel.: 0151 20179609
59
Babysitting ist eine verantwortungsvolle Aufgabe. Umsicht im Umgang mit dem Säugling oder Kleinkind ist eine
Grundvoraussetzung.
Körperpflege, Wickeln, Nahrungszubereitung, Unfallverhütung, Entwicklungsschritte und entsprechende altersgemäße Spiele sind Kenntnisse, die jeder verantwortungsbewusste Babysitter haben sollte.
Zum Ende des Kurses erhalten die Teilnehmer ein Zertifikat. Anschließend können sie über die Familienbüros in
Dortmund vermittelt werden
Kursleitung: N.N.
Termin: in den Osterferien
Ort: Evangelisches Bildungswerk,Reinoldinum, Schwanenwall 34, 44135 Dortmund
Kosten:
30 €
Anmeldung: unter Tel.: 0231 8494-401
60
61
61
Unsere Hebammen
Hebammen für die Vor- und Nachsorge
Golombek, Dunja
Bauer, Maria
Beck, Jutta
Borchardt, Nicole
Borisch-Grunau, Jutta
Dresp, Bianca
Faulstich, Petra
Greita, Meike
Heiduck, Jutta
Heinen, Gudrun Jessberger, Basilissa
Lambertz, Andrea Martens, Raisa
Overhaus, Ina
Reinhardt, Ilona
Riesenweber, Irina (B)
Rogotz, Justine
Rohm, Andrea
Sablotny, Mona
Sander, Britta Schmidt, Alisa
Schnell Rosalie
Stawinski, Bettina (B)
Steffens, Sylvia Stelmach, Johanna
Stobbe, Sabine (B)
Tiegel, Kati
Tel.: 0231 2174420
Tel.: 0231 233908
Tel.: 0231 1334264
Tel.: 02307 299676
Tel.: 0231 7225625
Tel.: 0160 99130858
Tel.: 0231 7979600
Tel.: 0231 2493403
Tel.: 02303 239785
Tel.: 02303 86863
Tel.: 02378 890530
Tel.: 0179 4584316
Tel.: 02304 976199
Tel.: 0177 7832519
Tel.: 02307 68671
Tel.: 02307-234519
Tel.: 02302 760444
Tel.: 0176 38911185
Tel.: 0176 32232637
Tel.: 02931 787522
Tel.: 0231 1371640
Tel.: 0176 53656973
Tel.: 02307 74564
Tel.: 0231 409494
Tel.: 02307 60491
Tel.: 02307 9108777
Tel.: 0179 2369173
In Zusammenarbeit mit dem Geburtshaus Werne:
Lippe Borrmann, Edina (B) Tel.: 0176 84326321
In Zusammenarbeit mit Hebammenpraxen:
Hebammenpraxis Kaiserstraße
Dortmund Kaiserstraße www.diehebammen.net
Ganschinietz, Bianca (B)
Grimm, Daniela (B) Hoffmann, Natascha Möller, Eva (B)
Normann, Stephanie
Güvendi, Jessica
Tel.: 0231 7008797
info@diehebammen.net Tel.: 0172 9138387
Tel.: 0231 5464930
Tel.: 0231 2227312
Tel.: 0163 2582603
Tel.: 02304-242226
Tel.: 0162 4237724
Familienpraxis Holzwickede
Nolden, Ute
Tel.: 02301-9450800
(B) = Beleghebamme
62
63
Anmeldung in der Elternschule
Tel.: 0231 922-1252
E-mail: elternschule@klinikum-westfalen.de
So erreichen Sie uns
Verbindliche Kursanmeldung
Kursbezeichnung 1:
Kursbezeichnung 2:
Name/Vorname:
Straße/Nr.:
Öffentliche Verkehrsmittel
Straßenbahn
Linie U43 bis zur Haltestelle Knappschaftskrankenhaus in
Dortmund-Brackel. Auswärtige Besucherinnen und Besucher
erreichen das Haus folgendermaßen: Vom Hauptbahnhof zu Fuß
oder mit der U-Bahn zur Haltestelle Kampstraße. Von dort fährt
die Linie U43 in Richtung Brackel/Wickede zum Knappschaftskrankenhaus.
S-Bahn
Stadtbahnlinie S4 bis zur Haltestelle Knappschaftskrankenhaus
in Dortmund-Brackel. Vom Hauptbahnhof mit der U-Bahn bis zur
Haltestelle Stadthaus. Dort in die S4, Richtung Unna umsteigen.
Mit dem Auto
PLZ/Ort:
Tel.: privat:
Tel.: dienstl.:
Entbindungstermin:
oder
Name des Kindes:
Geburtsdatum:
Datum
63
Unterschrift
Vom Brackeler Hellweg in den Wieckesweg einbiegen oder über
die B1 (A40), Abfahrt Gottesacker und der Ausschilderung folgen.
Parkmöglichkeiten bestehen auf dem Krankenhausgelände.
Die ersten 30 Park-Minuten sind hier gebührenfrei.
Gebührenfreie Parkmöglichkeiten bestehen an der S-BahnHaltestelle Knappschaftskrankenhaus (Fußweg: 300 Meter
bis zum Knappschaftskrankenhaus).
Knappschaftskrankenhaus Dortmund
Elternschule
Die Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen
der Elternschule sind
IHRE PARTNER
FÜR ALLE FRAGEN
ZUR ENTWICKLUNG
UND GESUNDHEIT
IHRER BABYS
UND KLEINKINDER
Am Knappschaftskrankenhaus 1, 44309 Dortmund
www.klinikum-westfalen.de
Elternschule Kreißsaal Frauenklinik Gynäkologische Ambulanz Tel.: 0231 922-1252
Tel.: 0231 922-1221
Tel.: 0231 922-1201
Tel.: 0231 922-1210
Document
Kategorie
Seele and Geist
Seitenansichten
43
Dateigröße
713 KB
Tags
1/--Seiten
melden