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09.00 - 10.00 Uhr
Zumba Fitness Team Teach Explosion
Anke Ennen
Ines Bordeaux
Halle
1
Bauchtanz
2
Dagmar Nowack
Gymnastikraum
Yin & Yang Yoga max. 15 Personen
3
DEEP WORK 4
Christa Siebelts
Psychomotorikraum
Petra Borkowitz
Britta Oortgiese
Halle II
Hot Iron max. 14 Personen
Yvonne Sanz
Halle II - Raum oben
10.15 - 11.15 Uhr
I`m sexy and i know it
Kinetisches
Koordinationstraining max. 15 Personen
Silke van Dyken
Halle II
Hot Iron meets Indoor Cycling 10 Pers. 5
Inka Wolf
Britta Oortgiese
Halle II - Raum oben
6
Pilates
Verena Boerma
Psychomotorikraum
13.30 - 14.30 Uhr
Fascial Stretch
3
Tanja Feyer
Gymnastikraum
Trilo-Chi
4
Elisabeth Frevert
Halle II
Indoor Cycling max. 14 Personen
Gunda Slomka
Halle
Indian Balance
5
Silke van Dyken
Gymnastikraum
Renate Bonn-Sommer
Psychomotorikraum
1
Birgit Gross-Meinert
Psychomotorikraum
Bauch-Beine-Po-Rücken 3
Trilo-Chi
4
Elisabeth Frevert
Halle II
Hot Iron meets Indoor Cycling 10 Pers. 5
2
Qigong max. 15 Personen
der Klasssiker neu verpackt
Petra Hambach
Halle II
Modern Slashing
Gunda Slomka
Halle
Hatha Yoga max. 15 Personen
Mittagspause 12.30 - 13.30 Uhr
2
1
Elastiband
2
im flachen Wasser
Frauke Jansen
Friesentherm
1
14.45 - 15.45 Uhr
SLASHIPE® max. 60 Personen
Modern Slashing
Die Musik, das Arbeiten im Übungsflow,
3
das Spiel mit dem Wasser – mal dem Fließen
Verena Boerma
des Wassers folgend, mal das Gewicht nutzend
Psychomotorikraum
oder das Beherrschen des „Chaosprinzips“
Wasser – machen Modern Slashing zu einem
NIA
4
einmaligen GroupFitness Training.
Aqua Power
Bodybalance Redondo max. 15 Personen
Jörg Janssen
Halle II - Raum oben
2
Tanja Feyer
Gymnastikraum
5
Martina Lücke
Halle II - Raum oben
3
4
Inka Wolf
Petra Borkowitz
Halle II - Raum oben
16.00 - 16.45 Uhr
Relax-Stretch
Frauke Smidt
Halle
Integrierter Sportverein Emden e.V.
Birgit Gross-Meinert
Gymnastikraum
Indian Balance soft
Indoor Cycling max. 14 Personen
Kösliner Straße 1 a
Bodybalance 1
Gunda Slomka
Halle
26721 Emden
Dance Aerobic
Frauke Smidt
Halle
5
11.30 - 12.30 Uhr
Bewegter Rücken
Anmeldung zum 9. Fitness- und Gesundheitsworkshop beim ISV Emden e.V.
Fax (04921) 587943
Hiermit melde ich mich für den 9. Fitness- und
Gesundheitsworkshop am 08.02.15 verbindlich an
Name:Vorname:
Organisation / Verein / Verband
Funktion / Tätigkeit
Teilnahmegebühr:
ISV-Mitglieder: 20,- EUR
Nicht-Mitglieder: 30,- EUR
Liebe Sportlerinnen und Sportler,
8. Februar 2015
Kommt Ihr aus einem Verein, einem Studio oder wollt
Ihr Euch als Privatperson in zahlreichen Workshops
über die brandaktuelle sportliche Vielfalt im Fitnessund Gesundheitsbereich informieren? Ihr seid herzlich
willkommen, wir freuen uns auf Euch!!!!
9.00 - 17.00 Uhr
Bitte überweisen bis zum 04.02.2015
Konto: Sparkasse Emden, BIC BRLADE21EMD
IBAN DE 32 2845 0000 0002 0996 87
Straße
PLZ
Anmeldeschluss: 04.02.2015
9. Fitness- und
Gesundheitsworkshop
des ISV Emden
Bewegungszentrum des ISV
Kösliner Str. 1a
In den Gymnastikräumen können wir allerdings immer
nur eine begrenzte Teilnehmerzahl aufnehmen, darum
bitten wir auf dem anhängenden Anmeldeformular um
die Angabe der gewünschten Kurse.
– Vielen Dank –
So findet Ihr uns !
Richtung Aurich
Harsweg
31
Veranstaltungswünsche
Ich möchte folgende Veranstaltungen besuchen
(bitte Veranstaltungsnummern eintragen. Geben
Sie bitte immer auch eine 2. Priorität an):
Priorität
Alternative
Kurs-Nr.Kurs-Nr.
09.00 - 10.00 Uhr
10.15 - 11.15 Uhr
11.30 - 12.30 Uhr
13.30 - 14.30 Uhr
14.45 - 15.45 Uhr
Larrelt
Dollart-Center
VW
Borkum-Kai
Conrebbersweg
Conrebbersweg
Unterschrift
Kickers
Emden
Nordseehalle
BBS I + II
Steinweg
Ort, Datum
210
Emden-Mitte
210
Klinikum
Emden
Friesentherme
Emden-Wolthusen
tr.
ser S
hu
Wolt
Kunsthalle
Bahnhof
Larrelter Str.
Emden
Stadtmitte
Die Friesentherme ist ganz in der Nähe der ISV-Halle
und kann zu Fuß in fünf Minuten erreicht werden.
31
Auricher Straße
Telefon
Wolthusen
Für die ruhigeren Entspannungskurse benötigt Ihr warme und bequeme Kleidung und evtl. eine Decke.
Richtung
Riepe
Wir hoffen, Euch für diesen Workshop begeistern zu
können.
210
31
Rathaus
Richtung
Oldenburg Leer
Richtung Borssum, Leer
Kontakt:
Unser 9. Fitness- und Gesundheitsworkshop findet am
Sonntag, dem 8. Februar 2015, von 9 - 17 Uhr im
Bewegungszentrum des ISV in Emden statt.
Die Stunden, die in unserer Halle stattfinden sind ohne
Teilnehmerbegrenzung.
Ort
E-Mail
endlich ist es wieder soweit.
Integrierter Sportverein Emden e.V.
26721 Emden - Kösliner Straße 1a
Tel. 0 49 21 / 58 79 41
Fax 0 49 21 / 58 79 43
e-mail: isv@ewetel.net
www.isv-emden.net
Euer Team des ISV Emden
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Tanja Feye
Gunda Slom
mit den To
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und dem
ISV-T
Verpflegung und Getränke sind im Preis
inbegriffen!
Für die Aqua-Fitness bitte Badesachen
nicht vergessen!
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Sport
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