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Zeitung Nr. 1 / 2015 / Erscheinungsort Scharnstein, P.b.b., GZ 03Z034856M., „INSEL“ Verlagspostamt 4020
JÄNNER / FEBRUAR 2 0 1 5
Liebe Mädchen und Frauen! Wir freuen uns auf Euch!
RAUM FÜR VIELFALT
Treffpunkt für Zuagroaste und Dåsige
Mittwoch, 04. Februar 2015, 17.00 bis 19.00 Uhr
Leitung: Eva Brandenstein
Willkommen im Kreis der Frauen!
Wir nehmen uns regelmäßig füreinander Zeit, knüpfen Kontakte, tauschen Wertvolles,
Lustiges und Kreatives miteinander aus und hören einander zu. Auch der Spaß und
die Leichtigkeit kommen nicht zu kurz.
Wir erfahren die Unterschiede und Gemeinsamkeiten als bereichernd, unterstützend und stärkend.
Ebenso sprechen wir über aktuelle Themen, die uns als Frauen wichtig sind, und lernen voneinander.
In einem geschützten Rahmen haben wir die Möglichkeit, uns selbst zu entfalten und
uns unserer Bedürfnisse und Ressourcen bewusst zu werden.
Beitrag: € 4,50 / € 4,- (Mitglieder)
VERANSTALTUNGEN IM JÄNNER / FEBRUAR
ENGLISCHES
FRÜHSTÜCK
FRANZÖSISCHES
FRÜHSTÜCK
Donnerstag 8., 15., 22. und 29.1.
Donnerstag 5., 12., 19. und 26.2.
von 9 bis 11 Uhr
Dienstag 13. und 27.1.
Dienstag 10. und 24.2.
von 9 bis 11 Uhr
Leitung: Melitta Lichtenegger
Beitrag: € 4,50 / € 4,- Frühstück extra!
Leitung: Gertrud Prohaska
Beitrag: € 4,50 / € 4,- Frühstück extra!
MÄDCHEN- UND FRAUENSPRECHTAG
Jeden Mittwoch von 9 Uhr bis 12 Uhr, Beratung in und für alle Lebenslagen
auch außerhalb der Bürozeiten nach telefonischer Vereinbarung.
Unsere Gespräche unterliegen selbstverständlich der Schweigepflicht!
MAMA - INSEL
Treffpunkt für Schwangere, Mamas und Kinder
Mittwoch, 21. Jänner 2015 von 14.30 bis 16.30 Uhr
Mittwoch, 25. Februar 2015 von 14.30 bis 16.30 Uhr
Leitung: Manuela Vielhaber, Trageberaterin und Mama
Mama zu sein bedeutet viele schöne Momente,
erfordert manchmal aber auch viel Kraft und Energie.
In der Mama - Insel kannst du dir wieder Motivation
und Ideen für den Alltag mit Kind holen.
Beim gemütlichen Beisammensein knüpfst du auch
Kontakte, tauschst Erfahrungen aus, und holst dir Tipps
und Unterstützung, wenn du sie brauchst.
Betrag € 3,- / € 2,50 (Mitglieder)
ALLGEMEINE RECHTSBERATUNG
Dienstag, 27. Jänner 2015
ab 18 Uhr
Dienstag, 17. Februar 2015
ab 18 Uhr
mit Dr. Ferdinand Rankl, Rechtsanwalt
mit Mag.a Sabine Mahringer, Rechtsanwältin
Kanzlei: Hauptstr. 12
4563 Micheldorf
Tel.: 07582 / 633 77 – 0
Sprechstelle: Nagelschmiedstr.12
4644 Scharnstein
Tel.: 0664 / 143 05 20
In Einzelgesprächen können Sie alle Rechtsfragen des Alltags besprechen.
Bitte rechtzeitig anmelden! Tel.: 07615 / 7626
Die Beratungen sind kostenlos und erfolgen in den Räumlichkeiten der Insel.
VERANSTALTUNGEN IM JÄNNER / FEBRUAR
FÜNF ELEMENTE KOCHEN
Leitung: Julia Rath
Dipl. Shiatsupraktikerin & Dipl. Ernährungsberaterin nach den Fünf Elementen
Freitag, 16. Jänner 2015 von 17.00 – 21.00 Uhr
Leichte Küche nach den Fünf Elementen - weg von Diäten!
Gerichte nach den Fünf Elementen unterstützen unseren Körper,
sodass wir uns rundum wohl fühlen und das eigene
Wohlfühlgewicht halten oder erreichen können.
Wir kochen und essen gemeinsam:
2 Vorspeisen, 3 Hauptspeisen und 1 Nachspeise
Die Speisen sind energiespendend, stärkend, reinigend
und sehr köstlich. Wir verwenden fast ausschließlich
regionale Bio-Lebensmittel.
Quelle: Dein Lebensraum
Dazwischen gibt es Erklärungen und einen kurzen Vortrag
zum Thema, sowie eine Einführung in die Fünf Elemente Lehre.
Das dazugehörige Skript und die Rezepte der Gerichte
gibt es natürlich auch zum Mitnehmen.
Anmeldung bis 14.01.2015
Bitte Vorratsdosen & Schürze mitbringen
Beitrag: € 50,- / € 45,- (Mitglieder) inkl. Lebensmittel und Skript
YOGA & KÖRPERARBEIT
FÜR ANFÄNGERINNEN UND LEICHT FORTGESCHRITTENE
Leitung: Eva Brandenstein
ab Donnerstag, 22. Jänner 2015 von 18.30 – 20.00 Uhr, 5 mal
Yoga ist ein Geschenk an den Menschen.
Körper- und Atemübungen helfen
Wahrnehmungen für Körper und Geist zu stärken.
Innere Weite und Ruhe können sich entfalten.
Vertrauen und Verbundenheit werden vertieft.
Wir werden sanfte und kraftvolle traditionelle Körperübungen
sowie klassische Yoga-Atemübungen praktizieren.
Geübt wird in entspannter und gleichzeitig fokussiert
meditativer Atmosphäre.
Keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen
Anmeldung bis 20.01.2015
Beitrag: € 55,- / € 49,- (Mitglieder)
VORSTELLUNG & VORSCHAU MÄRZ 2015
NEUE MITARBEITERIN IN DER INSEL
Liebe Mädchen und Frauen,
Seit 1. Oktober habe ich das Vergnügen, mich zum
Insel Team zu zählen und für die Anliegen der Mädchen
und Frauen im Almtal einzusetzen.
Seit ein paar Jahren bin ich wieder in meiner Heimat Salzkammergut
tätig und wohnhaft - am Gmundnerberg. Vorher war ich in Wien,
Australien und Salzburg unterwegs. Aus Australien habe ich
meinen Mann als Reisegepäck mitgenommen. Bald darauf schloss
sich unser Sohn uns an.
Mein Lebensmotto lautet:
„Es ist in Dir! Verwende Deine Innere Kraft & Deinen Glauben an Dich selbst,
um Deinen Weg zu gehen.“
Ich freue mich auf unser Kennenlernen und unsere gemeinsame Zeit!
Alles Liebe,
Magª (FH) Eva-Maria Großmayer-Gurney
Projektleitung, Organisation & Beratung
VORSCHAU MÄRZ 2015
CANTIENICA® - KÖRPERTRAINING
Ab März 2015 wieder…
Anmeldungen bitte bei
Dipl. CANTIENICA® - Instruktorin Susanne Loibl
0650 / 724 63 31 oder http://verdana-aktuelles.jimdo.com
EINLADUNG ZUM
INTERNATIONALEN FRAUENTAG
Freitag, 6. März 2015, 14 Uhr
Einladung zu Sekt, Kaffee und Kuchen
Nähere Infos gibt es in der nächsten Insel Zeitung.
INFOVORTRAG „PENSIONSKONTO & CO“
Mittwoch, 18. März 2015, 19.00 Uhr
Bei diesem kostenlosen Vortrag bekommen Sie
Antworten auf Ihre Fragen.
Leitung: Gerhard Mayrhuber (Pensionsversicherungsanstalt OÖ)
VERANSTALTUNGEN JÄNNER / FEBRUAR
TRAGEN – GESUND UND BEQUEM
Leitung: Manuela Vielhaber, Trageberaterin
Donnerstag, 05. Februar 2015 von 14.30 bis 16.30 Uhr
Geborgenheit, Nähe und Zuwendung schenken.
Gleichzeitig Hände frei für den Alltag.
Mit einer passenden Tragehilfe erleichterst du dir den Alltag,
während dein Baby zufrieden und ausgeglichen ist.
In diesem Praxisworkshop kannst du verschiedene Tragehilfen
ausprobieren und lernst den Umgang mit dem Tragetuch. Du bekommst
viele Infos zum richtigen und gesunden Babytragen und wirst bei der
Suche nach der passenden Tragehilfe unterstützt.
Maximal 5 Teilnehmerinnen.
Anmeldung bei Manuela Vielhaber, Tel. 0699 / 12160000
Anmeldeschluss: 03. 02. 2015 Beitrag: € 25,- inklusive aller Unterlagen
MITGLIEDSBEITRAG 2015
Wir freuen uns sehr,
wenn alle Freundinnen und Freunde der Insel,
wieder den Mitgliedsbeitrag für das Jahr 2015 einzahlen.
Mit Ihrem Beitrag und Ihren außerordentlichen Spenden
helfen Sie uns, unsere Aktivitäten zu erhalten, zu
verbessern und weiter auszubauen.
©SundayNews
Für Mitglieder gibt es bei vielen Veranstaltungen Ermäßigungen.
Da die Insel Mitglied der Kulturplattform (KUPF) ist, gibt es für Insel-Mitglieder
auch bei anderen KUPF-Kulturveranstaltungen eine Ermäßigung.
Der Mitgliedsbeitrag ist € 22,- in dem der Druckkostenbeitrag von € 6,- bereits enthalten ist.
Bei niederen Einkommen kann auch eine Selbsteinschätzung des Beitrages vorgenommen werden.
Zahlscheine sind beigelegt, oder direkt auf das Konto bei der
Raiba Scharnstein Konto IBAN AT85 3412 7000 0010 0438 / BIC RZ00AT2L127 einzuzahlen.
Ein herzliches Dankeschön im Voraus!
EINZELBERATUNG FÜR MÄDCHEN UND FRAUEN
In entspannter Atmosphäre ist Zeit und Raum für
Ihre / Deine Anliegen, Fragen und Probleme
und das Finden von Lösungen.
Die Beratungen sind selbstverständlich
vertraulich, anonym und kostenlos!
Terminvereinbarungen unter Tel. 07615 / 7626
Lebens- und Sozialberatung, psychologische und psychosoziale Beratung
für Mädchen und Frauen
Beraterinnen: Dipl. LSB Waltraud Neubauer
Mag.ª (FH) Eva-Maria Großmayer-Gurney
Die Beratungen sind anonym und kostenlos!
Terminvereinbarung unter Tel: 07615 / 7626
JÄNNER / FEBRUAR 2 0 1 5
Do: 8., 15.,
22., 29.1.
Do: 5., 12.,
19., 26.2.
9 - 11
Di: 13., 27.1.
Di: 10., 24.2.
900 - 1100
FRANZÖSISCHES FRÜHSTÜCK
Leitung: Gertrud Prohaska
Fr: 16.1.
1700 – 2100
Mi: 21.1.
1430 – 1630
Do: 22., 29.1.
Do: 5., 12., 19.2.
1830 – 2000
Di: 27.1.
ab 1800
5-ELEMENTE KOCHEN
Leitung: Julia Rath
MAMA INSEL – Treffpunkt für Schwangere, Mamas und Kinder
Leitung: Manuela Vielhaber
YOGAKURS für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
Leitung: Eva Brandenstein
RECHTSBERATUNG
mit Rechtsanwalt Dr. Rankl
RAUM FÜR VIELFALT – Treffpunkt für Zuagroaste & Dåsige
Leitung: Eva Brandenstein
TRAGEWORKSHOP
Leitung: Manuela Vielhaber
RECHTSBERATUNG
mit Rechtsanwältin Mag.ª Mahringer
MAMA INSEL – Treffpunkt für Schwangere, Mamas und Kinder
Leitung: Manuela Vielhaber
00
00
ENGLISCHES FRÜHSTÜCK
Leitung: Melitta Lichtenegger
,
Mi: 4.2.
1700 – 1900
Do: 5.2.
1430 – 1630
Di: 17.2.
ab 1800
Mi: 25.2.
1430 – 1630
www.verein-insel.at
MedieninhaberIn, Verlag, f.d.Inh. v.: Verein INSEL: 4644 Scharnstein, Grubbachstraße 6, Tel. 07615 / 7626, E-Mail: vereininsel@aon.at
BÜROZEITEN: DI – FR: 800 - 1200
Beratungen nach Vereinbarung
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