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Machen Sie mit - IHRER - Gesundheit zuliebe! - Aktiv Club Villach

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1
Kneipp
Kneipp – Aktiv – Club
Villach
Jahresprogramm 2015
Frühjahr bis Winter 2015
Gymnastik - Ernährung - Beratung - Vorträge Workshops - Wiesenfest - Tanz - Yoga - Massage Reisen - Ausflüge - Wanderungen - Adventfeier
2
Team:
Dr. Ines Berger - Uckermann: Ärztliche Beratung Kneipp-Aktiv-Club
Dr. Erika Schaerffenberg: Med. Biochemikerin, Med. Diag.Technologie,
Beirat für Ernährung
Doris Oberdorfer: Gedächtnistrainerin
Eleonore Drummel: Wanderungen und Finanzprüferstellvertreterin
Elisabeth Unterweger: Kundalini Yoga
Gabriele Höhenwarter: Freiberufliche Gesundheits-, Pilates-, NordicWalking-, sowie Mentaltrainerin, Tanzpädagogin und Zumba - Trainerin
Geralda Krug: Geprüfte Übungsleiterin
Hannelore Kimeswenger-Heschl M.ED.: Gesundheitspädagogin,
Freiberufliche Heilmasseurin,Dipl. Kursleiterin für Ernährungs-Bewegungs-und
Wirbelsäulenschule ,Pilates-und Nordic Walking Instructor, Sporttherapeutin
Hans Gasser: Finanzprüfer
Juliane Jakobitsch: Senioren-Tanzlehrerin
Karin Oder: Massage
Kurt Mirnig: Kassier
Mag. Elfriede Musch: Vorsitzende, Mediatorin, Abano-Reiseleiterin
Mag. Rosalinde Cali-Aichholzer: Tanzpädagogin
Margit Kofler: Dipl. Gesundheits- und Fitlehrwartin
Rosemarie Kaidisch: Buchhaltung
Siegfried Aigner: Reparaturen und Grill – Experte und Ausflüge
Silvia Kavallar: Dipl. Wirbelsäulen- und Entspannungstrainerin und
Wirbelsälen-Shiatsu
Silvia Kavallar : Büroleiterin und Schriftführerin
Neue Projektleiterinnen bzw. Übungsleiterinnen




Barbara Jost Shiatsu-Massage und Ernährungsberatung nach TCM
Veronika Guggenberger Smovey Coach/Instructor
Amanda Christof Tanz Kursleiterin
Gaby Mayerbrugger Qi Gong Kursleiterin
3
Mit Kneipp-Aktiv-Club gesund durch das Jahr 2015!
Wieder hat dein Kneipp-Aktiv-Club tolle Kurse für deine Gesundheit im
Programm. Nutze diese Angebote zur Vorbeugung deines
Immunsystems und deines Bewegungsapparates. Vieles, was jeder von
uns für einen ausgeglichen Lebensstil braucht, findest du in diesem
Programm wie:
Bewegung mit den bestens ausgebildeten Übungsleiterinnnen, sowie
Wanderungen, Tageausflüge
Ernährung und Kräuter,
Wasser als heilendes Mittel und
Lebensordnung
Wir können dir wieder einige Neuigkeiten präsentieren z.B.
smoveyVibroswing – ein außergewöhnliches Bewegungsgerät mit
österr. Identität.
Zur Power Point Therapie vom Erfinder und Therapeuten Egger haben
wir gute Verbindung.
Liebe Kneipp-Mitglieder und Freunde unseres Aktiv-Clubs, ich wünsche
dir eine schöne Zeit, mach ganz viel mit Kneipp-Aktiv-Club Villach, das
verbindet und hält oder macht dich gesund.
Alle Informationen zu diesen Angeboten erhältst du im Kneipp-Büro von
unserer Büroleiterin Silvia Kavallar unter
Telefon und Fax: 04242/27834
Handy: 0650/6975105
E-Mail: kneippaktivclub-villach@tele2.at
Internet: www.villach.kneippbund.at
4
Aktivitäten 2015
Januar
S02, Büroleitung und Schriftführerin
S16, Geistig fit ein Leben lang
S12, Zumba-Fitness
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung
S16, Spielenachmittag für Erwachsene
S15, Lebensberatung
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung
S15, Ernährungsberatung
S14, Shiatsu-Massage
S14, Massage mit Karin Oder
S14, Smovey-Training
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong
S08, Wanderungen,
S13, Kundalini Yoga,
S11, Fit am Montag
S12, Pilates und Feldenkrais
S11, Power for your Body 3,
S12, Tanzen ab der Lebensmitte,
S12, Latino Power Dance u. Zumba,
S11, Gesund und Fit mit Margit,
S12, Sanftes Wirbelsäulentraining u.Indian-Balance,
S13, Entspannung mit Jacobson,
Silvia Kavallar
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Elisabeth Unterweger,
Gabriele Höhenwarter,
Gabriele Höhenwarter,
H. Kimeswenger-Heschl M.Ed.
Juliane Jakobitsch,
Mag. R. Cali-Aichholzer,
Margit Kofler,
Silvia Kavallar,
Silvia Kavallar,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Sa.10.01.2015
Mi.14.01.2015
Mo.12.01.2015
Mi.14.01.2015
Di.13.01.2015
Mi.07.01.2015
Mo.12.01.2015
Mo.19.01.2015
Di.20.01.2015
Di.20.01.2015
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Amanda Christof,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Sa.14.02.2015
Do.26.02.2015
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Geralda Krug,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Sa.14.03.2015
Mo.02.03.2015
So.15.03.2015
Fr.27.03.2015
Februar
S16, Geistig fit ein Leben lang,
S12, Zumba-Fitness,
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung,
S16, Spielenachmittag für Erwachsene,
S15, Lebensberatung,
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung,
S15, Ernährungsberatung,
S14, Shiatsu-Massage,
S14, Massage mit Karin Oder,
S14, Smovey-Training,
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong,
S08, Wanderungen,
S13, Tanzreise durch Länder und Kontinente,
März
S16, Geistig fit ein Leben lang,
S12, Zumba-Fitness,
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung,
S16, Spielenachmittag für Erwachsene,
S15, Lebensberatung,
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung,
S15, Ernährungsberatung,
S14, Shiatsu-Massage,
S14, Massage mit Karin Oder,
S14, Smovey-Training,
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong,
S08, Wanderungen,
S12, Gesundheitgymnastik,
S09, Reiseleitung Abano,
S15, Workshop zur Verbesserung der Knochendichte,
5
April
S16, Geistig fit ein Leben lang,
S12, Zumba-Fitness,
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung,
S16, Spielenachmittag für Erwachsene,
S15, Lebensberatung,
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung,
S15, Ernährungsberatung,
S14, Shiatsu-Massage,
S14, Massage mit Karin Oder,
S14, Smovey-Training,
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong,
S08, Wanderungen,
S15, Präventivmedizin,
S10, Tagesreisen,
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Dr. Erika Schaerffenberg
Mag. Elfriede Musch,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Sa.11.04.2015
Mi.15.04.2015
Sa.25.04.2015
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Mag. Elfriede Musch,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Sa.09.05.2015
Sa.30.05.2015
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Mag. Elfriede Musch,
Siegfried Aigner,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Sa.13.06.2015
Sa.27.06.2015
Sa.20.06.2015
Mai
S16, Geistig fit ein Leben lang,
S12, Zumba-Fitness,
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung,
S16, Spielenachmittag für Erwachsene,
S15, Lebensberatung,
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung,
S15, Ernährungsberatung,
S14, Shiatsu-Massage,
S14, Massage mit Karin Oder,
S14, Smovey-Training,
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong,
S08, Wanderungen,
S10, Tagesreisen,
Juni
S16, Geistig fit ein Leben lang,
S12, Zumba-Fitness,
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung,
S16, Spielenachmittag für Erwachsene,
S15, Lebensberatung,
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung,
S15, Ernährungsberatung,
S14, Shiatsu-Massage,
S14, Massage mit Karin Oder,
S14, Smovey-Training,
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong,
S08, Wanderungen,
S10, Tagesreisen,
S10, Radausflug mit Siegi,
6
Juli
S16, Geistig fit ein Leben lang,
S12, Zumba-Fitness,
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung,
S16, Spielenachmittag für Erwachsene,
S15, Lebensberatung,
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung,
S15, Ernährungsberatung,
S14, Shiatsu-Massage,
S14, Massage mit Karin Oder,
S14, Smovey-Training,
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong,
S08, Wanderungen,
S16, Kneipp-Wiesenfest,
S16, Wiesenfest-Grillmeister,
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Mag. Elfriede Musch,
Siegfried Aigner,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Sa.11.07.2015
Sa.04.07.2015
Sa.04.07.2015
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Siegfried Aigner,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Sa.08.08.2017
Sa.15.08.2015.
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Elisabeth Unterweger,
Gabriele Höhenwarter,
H.Kimeswenger-Heschl M.Ed.
Mag. Elfriede Musch,
Mag. R. Cali-Aichholzer,
Silvia Kavallar,
Silvia Kavallar,
Silvia Kavallar,
Amanda Christof,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Sa.29.08.2015
Mi.16.09.2015
Mo.23.09.2015
Di.22.09.2015
Sa.26.09.2015
Mo.07.09.2015
Di.15.09.2015
Di.15.09.2015
Fr.25.09.2015
Do.24.09.2015
August
S16, Geistig fit ein Leben lang,
S12, Zumba-Fitness,
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung,
S16, Spielenachmittag für Erwachsene,
S15, Lebensberatung,
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung,
S15, Ernährungsberatung,
S14, Shiatsu-Massage,
S14, Massage mit Karin Oder,
S14, Smovey-Training,
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong,
S08, Wanderungen,
S10, Radausflug mit Siegi,
September
S16, Geistig fit ein Leben lang,
S12, Zumba-Fitness,
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung,
S16, Spielenachmittag für Erwachsene,
S15, Lebensberatung,
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung,
S15, Ernährungsberatung,
S14, Shiatsu-Massage,
S14, Massage mit Karin Oder,
S14, Smovey-Training,
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong,
S08, Wanderungen,
S13, Kundalini Yoga,
S11, Fit am Montag,
S11, Power for your Body 3
S10, Tagesreisen,
S12, Latino Power Dance u. Zumba,
S13, Sanftes Wirbelsäulentraining u.Indian-Balance,
S13, Entspannung mit Jacobson,
S15 Workshop zur Verbesserung der Knochendichte, ,
S13, Tanzreise durch Länder und Kontinente,
7
Oktober
S16, Geistig fit ein Leben lang,
S12, Zumba-Fitness,
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung,
S16, Spielenachmittag für Erwachsene,
S15, Lebensberatung,
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung,
S15, Ernährungsberatung,
S14, Shiatsu-Massage,
S14, Massage mit Karin Oder,
S14, Smovey-Training,
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong,
S08, Wanderungen,
S12, Pilates und Feldenkrais,
S12, Gesundheitgymnastik,
S12, Tanzen ab der Lebensmitte,
S11, Gesund und Fit mit Margit,
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Gabriele Höhenwarter,
Geralda Krug,
Juliane Jakobitsch,
Margit Kofler,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Sa.10.10.2015
Mi.07.10.2015
Mo.05.10.2015
Mi.05.10.2015
Mo.02.10.2015
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Dr. Erika Schaerffenberg,
Kurt Mirnig,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Mi.04.11.2015
So.08.11.2015
Doris Oberdorfer,
Gabriele Höhenwarter,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Mag. Elfriede Musch,
Silvia Kavallar,
Barbara Jost,
Barbara Jost,
Karin Oder,
Veronica Guggenberger,
Gaby Mayerbrugger,
Eleonore Drumml,
Mag. Elfriede Musch,
Kurt Mirnig,
auf Anfrage
auf Anfrage
jeden 1.Samstag
jeden Mittwoch
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
auf Anfrage
Fr.04.12.2015
Fr.04.12.2015
November
S16, Geistig fit ein Leben lang,
S12, Zumba-Fitness,
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung,
S16, Spielenachmittag für Erwachsene,
S15, Lebensberatung,
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung,
S15, Ernährungsberatung,
S14, Shiatsu-Massage,
S14, Massage mit Karin Oder,
S14, Smovey-Training,
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong,
S08, Wanderungen,
S15, Präventivmedizin,
S09, Reiseleiter Abano,
Dezember
S16, Geistig fit ein Leben lang,
S12, Zumba-Fitness,
S16, Freunde Treffen-Gemütliche Wanderung,
S16, Spielenachmittag für Erwachsene,
S15, Lebensberatung,
S13, Shiatsu-Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung,
S15, Ernährungsberatung,
S14, Shiatsu-Massage,
S14, Massage mit Karin Oder,
S14, Smovey-Training,
S14, Wochenend-Workshop Qi Gong,
S08, Wanderungen,
S17, Adventfeier,
S17, Adventwanderung,
8
WANDERUNGEN 2015
Geplant sind folgende Wanderungen jeden zweiten Samstag im Monat (vorbehaltlich
Änderungen).
Treffpunkt ist jeweils Willroider Parkplatz 9:00 Uhr, wenn nicht anders angegeben.
10. Jänner 2015
Ev. Wanderung nach Vereinbarung. (Treffpunkt 10:00 Uhr)
14.. Februar 2015
Von Mallnitz Zur Stockerhütte Treffpunkt Bf. Villach Hbf. Abfahrt wird bekanntgegeben).
14. März 2015
Wanderung von Annenheim nach St. Urban a. O.
11. April 2015
Stollenwanderung Bad Bleiberg.
9. Mai 2015
Wandern im Bereich des Wörthersees.
13. Juni 2015
Wanderung auf das Goldeck.
11. Juli 2015
Von Mallnitz durchs Seebachtal zur Schwußnerhütte. Treffpunkt Villach Hbf.
8. August 2015
Entweder Mühlenweg (Kaning) oder im Bereich St. Oswald
Septembertermin29. August 2015
Bereich St. Oswald oder Mühlenweg.
10. Oktober 2015.
Entweder wird wieder im Bereich des Wörthersees gewandert oder ein Alternativprogramm.
Wanderungen November und Dezember werden gesondert vereinbart.
Um Anmeldung wird unbedingt gebeten !!
Bei Fahrgemeinschaften wird den Mitfahrenden ein kleiner Kostenbeitrag für Benzin verrechnet.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.
Leitung:
Drummel Eleonore:
Anmeldung:
0676 4207010 oder
Kneipp- Büro: 0650-69751
9
REISE – ABANO –THERME
KUR IN ABANO THERME und WANDERUNGEN RUND UM ABANO
Unser sehr beliebter jährlicher Aufenthalt in „ABANO TERME“ bietet sich für Jung- und
Junggebliebene an.
Im Herzen der oberitalienischen Region Venetien, südwestlich von Padua und unweit von
Venedig, Verona und Vicenza, inmitten
des sanften Grün der Euganeischen Hügeln, liegt einer der ältesten und bedeutendsten
Thermalkurorte Europas – Abano Terme.
Mit Fangopackungen, Ozonbehandlungen, Massagen sowie Inhalationen kannst du dich
wieder fit kuren ( ermäßigtes Therapie-Paket möglich )
Am Nachmittag empfiehlt es sich, die Gegend rund um Abano mit unseren Wanderführern
kennen zu lernen!
Jeden Mittwoch gibt das Hotel Bologna einen Gala – Abend. Das Motto heißt: “Morgens
Fango – abends Tango”
1. Termin im Frühjahr:
7 Übernachtungen
2. Termin im Herbst:
12 Übernachtungen
Sonntag, 15. März bis Sonntag 22. März 2015
Sonntag, 08. Nov. bis Freitag 20. Nov. 2015
Reisebegleitung:
Mag. Elfriede Musch bzw. Herbst: Kurt Mirnig
Abfahrt:
Hotels:
Leistungen:
7.00 Uhr vom Busbahnhof Villach (City Hotel) Reisepass!
BOLOGNA und MILANO
Hin- und Rückreise mit KOWATSCH – BUS
Vollpension und zusätzliches Mittagessen vor der Heimfahrt.
8 Tage € 545,00 VP pro Person im DZ, EZ-Zuschlag € 38,00
13 Tage € 830,00 VP pro Person im DZ, EZ-Zuschlag
€ 65,00
Kneipp-Büro 04242/27834 oder Handy 0650/6975105
oder direkt bei der Reisebegleitung 0664/2007701
0664/4334693 (K.Mirnig) oder 0650/6975145 (H. Gasser)
Kosten:
Anmeldungen:
10
TAGESREISEN 2015
Musikalische Genussreise mit Rosalinde mit Stadtbesichtigung nach Umag und
Novigrad
Termin : Samstag, 25. bis Sonntag 26. April 2015
Mit Brigitte nach Friaul
Terimin : Samstag, 30. Mai 2015
Kneippwanderweg und Kneippbewegungsturm in Großhart, Oststeiermark
Termin: Samstag, 27. Juni 2015
Tagesreise in die Künstlerstadt Gmünd und Umgebung
Termin : 26. September 2015
Für die Tagesreisen nähere Info im Büro und bitte gleich € 50,- mitnehmen und anmelden!
Kneipp Wiesenfest Samstag 4. Juli 2015
Radausflug mit Siegi
Termin:
20. Juni 2015 Spittal - Millstättersee
Treffpunkt: Hauptbahnhof Villach Abfahrt: 7:50 Uhr – 8:29 Uhr (Spittal)
Hinweis:
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Fahrradhelmpflicht!
Anmeldung: Kneipp – Büro Villach 0650 / 69 75 105
oder Herr Aigner: 0676 / 69 69 554
Radausflug mit Siegi
Termin:
15. August Hermagor
Treffpunkt: Hauptbahnhof Abfahrt: 7:53 Uhr – 9:01 Uhr (Hermagor)
Hinweis:
Teilnahme auf eigene Gefahr!
Fahrradhelmpflicht!
Anmeldung: Kneipp – Büro Villach 0650 / 69 75 105
oder Herr Aigner: 0676 / 69 69 554
11
**** Gymnastik ****
Fit am Montag
Leitung:
Gabriele Höhenwarter
Termin:
Montag, 12.01. 2015 / 28.09.2015 18:00 Uhr
Dauer:
10 Unterrichtseinheiten zu 50 Minuten
Ort:
Volksschule AUEN, Villach
Kosten:
€ 42-- für Mitglieder, € 52,-für Nichtmitglieder
Anmeldung: Kneippbüro Villach, Tel.: 04242 / 27 834 oder
Handy 0650/6975105
Info:
Gabriele Höhenwarter, Tel.: 0650 / 9632202
Power for your body 3
Leitung:
Hannelore Kimeswenger-Heschl
Termin:
Dienstag, 13.01.2015 / 22.09.2015 18:00 Uhr
Dauer:
10 Unterrichtseinheiten je 60 Minuten
Ort:
Hauptschule Finkenstein
Kosten:
€ 40,-- für Mitglieder, € 50,-- für Nichtmitglieder
Anmeldung: Kneippbüro Villach, Tel.: 04242 / 27834 oder Handy 0650/6975105
Info:
Hannelore Kimeswenger-Heschl, Tel.: 0664/1908002
Gesund und Fit mit Margit
Leitung:
Margit Kofler
Termin:
Montag, 19.01.2015 / 02.10..2015 18:30- 20:00 Uhr
Dauer:
13 Einheitenim Frühjahr bzw. 10 Einheiten im Herbst zu 90 Minuten
Ort:
Volksschule Vassach
Kosten:
12 EH: je Einheit 6 €,- für Mitglieder, für Nichtmitglieder 8 € je Einheit.
Anmeldung: Kneipp-Büro Villach ,Tel.: 04242 / 27 834 oder
Handy 0650/6975105
Info:
Margit Kofler, Tel.: 0664/3819226
12
Gesundheitsgymnastik
Leitung:
Geralda Krug
Termin:
Dienstag 02.03.2015 / 05.10.2015 19:00 Uhr
Dauer:
11 Unterrichtseinheiten zu 50 Minuten
Ort:
Friedensschule
Kosten:
€ 44,-- für Mitglieder, € 54,-- für Nichtmitglieder
Anmeldung: Kneippbüro Villach, Tel.: 04242 / 27834 oder
(Info)
Handy: 0650/6975105
Pilates und Feldenkrais
Leitung:
Gabriele Höhenwarter
Termin:
Mittwoch 14.01.2015 / 07.10.2015 18:00 Uhr
Dauer:
10 Unterrichtseinheiten zu je 50 Minuten
Ort:
Volksschule AUEN, Villach
Kosten:
€ 42-- für Mitglieder, € 52-- für Nichtmitglieder
Anmeldung: Kneippbüro Villach, Tel.: 04242 / 27 834 oder
Handy 0650/6975105
Info:
Gabriele Höhenwarter, Tel.: 0650 / 9632202
****Zumba – Fitness****
Leitung:
Gabriele Höhenwarter
Termin:
Nach Anfrage
Dauer:
6 Unterrichtseinheiten mit je 50 Min.
Ort:
VS Auen
Kosten:
€ 38,- für Mitglieder, € 50,- für Nichtmitglieder
Anmeldung: Kneippbüro Villach, Tel.: 04242 / 27 834 oder
Handy 0650/6975105
Info:
Gabriele Höhenwarter, Tel.: 0650 / 9632202
**** Tanz
****
Tanzen ab der Lebensmitte mit Frau Juliane Jakobitsch
Dieser Seniorentanz kann auch ohne Partner absolviert werden – einfach kommen und Spaß
haben!
Leitung:
Juliane Jakobitsch
Termin:
Donnerstag ab 07.01.2015 bzw. 05.10. 2015 (jeden Do) 14-15:30
Ort:
Volkshaus Völkendorf
Info:
Juliane Jakobitsch Tel. 0664/410 53 29
Latino Power Dance u. Zumba
Leitung:
Mag. Cali-Aichholzer Rosalinde
Termin:
Montag 12.01.2015 / 07.09.2015 17:15 Uhr
Dauer:
5 Unterrichtseinheiten zu je 50 Min.
Anmeldung: Kneippbüro Villach, Tel. 04242/ 27 834 oder
Handy 0650/6975105
Info:
Mag. Cali-Aichholzer, Tel. 0650 / 9500 434
Kosten:
Mitglieder: € 7,- Nichtmitglieder € 9,- pro Einheit
13
Tanzreise durch Länder und Kontinente
Leitung:
Termin:
Ort:
Dauer:
Kosten:
Info:
Amanda Christof
Donnerstag 26.02.2015 10-11:30 Uhr / 18-19:30 Uhr
Kneipp Bewegungsraum Trattengasse 6, Villach, Parterre
Workshop 2 Einheiten zu 90 Min.
MG: € 10,- NMG: € 12,- à 90 Min.
Kneippbüro Villach, Tel. 04242/ 27 834 oder: Mobil:
0650/ 69 75 105
**** TCM ****
Shiatsu – Fingerdruck-Wirbelsäulenentspannung
Leitung:
Termin:
Kosten:
Ort:
Info:
Silvia Kavallar, Dipl. Wirbelsäulentrainerin
Nach Vereinbarung Ganzjährig
nach Vereinbarung
Kneipp – Bewegungsraum, Trattengasse 6, 9500 Villach
Silvia Kavallar unter 0664 / 57 32 307
Sanftes Wirbelsäulentraining mit Elementen aus Indian Balance
Leitung:
Ort:
Termin:
Kosten:
Silvia Kavallar unter 0664 / 57 32 307
Kneipp – Bewegungsraum, Trattengasse 6, Parterre
Di 17.01.2015 8:45 / 17:00
Di 15.09.2015 8:45 / 17:00
5 Einheiten zu 50 Min.
mindestens 6 Personen.
€ 35,- für Mitglieder, € 45,- für Nichtmitglieder
Anmeldung unbedingt erforderlich!
Entspannung nach Jacobson
Leitung:
Termin:
Dauer:
Ort:
Kosten:
Silvia Kavallar, Dipl. Wirbelsäulen-und Entspannungstrainerin
Dienstag 12.01.2015 18:15 / 15. 09.2015 18:15
5 Einheiten zu 50 Minuten
Kneipp-Bewegungsraum, Villach, Trattengasse 6, Parterre
€ 35,- für Mitglieder / 45 € für Nichtmitglieder
mindestens 6 Personen.
Anmeldung: unbedingt erforderlich! Tel. 0664/57 32 307
Kundalini Yoga
Yoga des Bewusstseins und der Erfahrung
Atmung und Bewegung im Fluss
Leitung:
Elisabeth Unterweger (Siri Avtar)
Termin:
Mittwoch 14.01.2015, bzw. 16.09.2015 16:45 – 18:15
Dauer:
5 Einheiten zu ca. 90 Minuten
Ort:
Kneipp-Bewegungsraum, Villach, Trattengasse 6, Parterre
Kosten:
€ 50,-für Mitglieder, € 70,- für Nichtmitglieder
Teilnehmer:: mindestens 8 Personen
Anmeldung: Kneippbüro Villach, Tel. 04242/ 27 834 oder
Handy 0650/6975105 Anm. unbedingt erforderlich!
14
Wochenend – Workshop Qi Gong
Gaby Mayerbrugger gestaltet gerne einen lehrreichen und entspannenden
Workshop mit Euch!
Termin: Nach Vereinbarung – Anmeldungen im Büro
mind. 8 Personen
Smovey Training mit Entspannungscoach/ Smovey Coatch/Instructor
Veronica
„Gesundheit in deiner Hand“
Mit Smovey kannst du dich in deiner Umgebung mobilisieren, kräftigen und entspannen,
egal ob drinnen oder draussen, oder sogar im Wasser!
Wir bieten einen Workshop mit Veronika Guggenberger auf Anfrage um allen die Möglichkeit
zu geben, diese smovey´s einmal auszuprobieren und so richtig Spaß zu empfinden mit ihnen
zu trainieren.
Termin nach Vereinbarung! Bitte im Büro anmelden.
Info: Veronka Guggenberger Tel. 0664/ 821 45 48
**** Massage ****
Massage mit Karin Oder
Leitung:
Termin:
Dauer:
Karin Oder
ganzjährige Terminvereinbarung
Teilkörpermassage 30 Minuten, € 27,-Ganzkörpermassage 45 Minuten, € 42,-Anmeldung/ Kneipp-Aktiv-Club Tel. 0650/ 69 75 105/ 04242/27834
Info:
Karin Oder, Tel.: 0699 / 13124380
Shiatsu – Massage mit Barbara Jost
Termin auf Anfrage
Praxis Barbara Jost, Tirolerstr. 80 (Oetker-Gelände) Villach
Angebot: Shiatsu Nacken/Shulter/Rücken am Massagestuhl
Dauer: ca. 25 Min.
Kosten: Für Miglieder € 27,Ganzkörper-Shiatsu (50Min) Kosten: € 52,Info: Barbara Jost, Dipl. Shiatsu Praktikerin
Tel. 0664/915 38 87, www.qi-balance.at
15
Ernährung
Workshop zur Verbesserung der Knochendichte
Vortragende:Silvia Kavallar, Dipl. Wirbelsäulentrainerin
Termin:
Fr. 27.03.2015 18:30 / Fr. 25.09.2015 18:30
Dauer:
ca. 70 Minuten
Ort:
Kneipp – Bewegungsraum, Trattengasse 6 ParterreBewegungsraum, oder
Drau-Apotheke
Kosten:
€ 12,-- für Mitglieder, € 14,-- für Nichtmitglieder
Anmeldung: 0664/ 57 32 307
Voranmeldung unbedingt erbeten!
Präventivmedizin
Leitung:
Thema:
Termin:
Thema:
Termin:
Ort:
Kosten:
Anm:
Dr. Erika Schaerffenberg
Essen gegen Alzheimer
Präventivmaßnahmen-Das Neueste aus der Forschung
15. April 2015 18:30 Uhr
Vergesslichkeit-was ist normal
Verstärkte Vergesslichkeit? Erinnerungskiller!
4. November 2015 18:30 Uhr
Kneipp Bewegungsraum
Trattengasse 6, Parterre
€ 12,- für MG bzw. € 14,- für NMG
Mag. Elfriede Musch 0664/200 77 01
Kneipp Büro: 0650/69 75 105 (Mo und Mi 9-12 Uhr)
Dr. Erika Schaerffenberg 0676/62 88 969
Ernährungsberatung nach TCM
Leitung:
Termine:
Ort:
Info:
Barbara Jost
nach Vereinbarung
Praxis Barbara Jost, Tirolerstr. 80(Oetker-Gelände), Villach
Tel. : 0664/ 915 38 87
Beratung
Mediations- und Konfliktberatung / Lebensberatung in allen Belangen
Mediatorin:
Termin:
Ort:
Kosten:
Info:
Mag. Elfriede MUSCH,
Auf Anfrage Anmeldung unbedingt erforderlich
Kneipp-Bewegungsraum, Villach, Trattengasse 6
nach Vereinbarung
Mag. Elfriede Musch, Tel.: 0664 / 2007701
Oder Kneippbüro Villach, Tel: 04242 / 27 834
oder Handy: 0650/6975105
16
Geistig fit ein Leben lang
Ganzheitliches Gedächtnistraining für Jeden!
Leitung:
Doris Oberdorfer
Termin:
Workshops auf Anfrage
Dauer:
5 Einheiten zu ca. 90 Minuten
Ort:
Kneipp-Bewegungsraum, Villach, Trattengasse 6, Parterre
Kosten:
€ 50,-für Mitglieder, € 70,- für Nichtmitglieder
Teilnehmer:: mindestens 8 Personen
Anmeldung: Kneippbüro Villach, Tel. 04242/ 27 834 oder
Handy 0650/6975105
**** Spielen ****
Spielenachmittag für Erwachsene
Für Leute, die Spaß am Spielen (Karten- Bridge und Brettspiele) und netter Gesellschaft
haben.
Leitung:
Mag. Elfriede Musch
Termin:
Mittwoch 07.01.2015 14:00 Uhr Ganzjährig
Wöchentlich!
Ort:
Kneipp-Bewegungsraum, Villach, Trattengasse 6,
Kosten:
Freiwillige Spende für Kaffee und Kuchen!
Anmeldung: Kneippbüro Villach, Tel. 04242/ 27834 oder
Handy: 0650/6975105
Info:
Mag. Elfriede Musch, Tel.: 0664 / 2007701
Kneipp – Wiesenfest
Gemütliches Grillfest für alle Kneippfreunde! Mitglied oder nicht – kommt alle zahlreich! Für
Unterhaltung und Köstlichkeiten wird gesorgt!
Termin: Samstag, 4. Juli 2015 auf unserer Kneippwiese, ab 10:00 Uhr
Anmeldung im Kneippbüro! Tel. 0650 / 69 75 105
Freunde Treffen – Gemütliche Wanderung
Zum Hundsmarhof mit Sparvereinsmöglichkeit an jedem 1. Samstag im Monat
Leitung: Mag. Elfriede Musch
Ort: Abfahrt 10 Uhr Willroider – Parkplatz
Hinweis: mit eigenem PKW, Fahrgemeinschaften möglich
Mitzubringen: Wanderausrüstung und gute Laune
17
Adventfeier und Jahresabschlussfeier mit Ehrungen
Telefonische Anmeldung erforderlich!
Wir laden Euch recht herzlich zu unserer Adventfeier und zu unseren Mitgliederehrungen, mit
weihnachtlicher Stimmung ein.
Termin: Freitag 4. Dezember 2015, ab 16:00 Uhr
Ort: Magdalenerstr. 14 a,( wie immer)
Anmeldungen bis spätestens 30. November 2015 im Kneippbüro unter der Tel. 0650/
69 75 105
Wie immer bemühen wir uns um Ihr leibliches Wohl und bereiten leckere Brötchen,
Selbstgebackenes, Getränke und Überraschungen vor!
Wie alljährlich bietet unser Kurt Mirnig vor der Feier eine ca. 2 stündige Adventwanderung
an – auch diesbezüglich – bitten wir um Voranmeldung im Kneippbüro unter der Tel. 0650/
69 75 105
Treffpunkt: Nikolaikirche Villach um 14 Uhr
An dieser Stelle wünschen wir unseren Kneippmitgliedern
ein frohes Weihnachtsfest und ein gesundes, sowie
glückliches
Neues Jahr 2016
18
Info's und Mitgliederwerbung
-------------------------------------------------------------------------------------------------AUSKÜNFTE
Adresse: Kneipp-Aktiv-Club, 9500 Villach, Trattengasse 6, Parterre
(gegenüber vom Kindergarten Friedenspark) Parteienverkehr: Montag und
Mittwoch von 9 bis 12 Uhr
Telefon/Fax: 04242 / 27834, Handy: 0650/6975105
E-Mail: kneippaktivclub-villach@tele2.at Internet: www.villach.kneippbund.at
Büro: Silvia Kavallar
Vorsitzende: Mag." Elfriede Musch
Kassier: Kurt Mirnig
Schriftführerin: Silvia Kavallar
------------------------------------------------------------------------------------------------KURZINFORMATIONEN
Mitgliedsbeitrag € 32,-jährlich für Hauptmitglieder! (€ 2,-einmalige Einschreibegeb.)
Mitgliedsbeitrag € 16,- jährlich für Familienmitglieder!
Mitgliedsbeitrag ab Juli € 16,- bzw. € 8,- zuzüglich € 2,- einmalige Einschreibegeb.)
Sie bekommen 10x jährlich die Kneipp Zeitschrift ! (kostet im Einzelhandel € 3,- Sie
erhalten das JAHRESPROGRAMM unseres Kneipp Aktiv-Clubs!
Bei unseren angebotenen Aktivitäten erhalten Sie die ermäßigten Kostenbeiträge!
-----------------------------------------------------------------------------------------------MITGLIEDERWERBUNG
„Jedes Mitglied wirbt ein Mitglied"
Auch „Selbstwerbung" ist möglich.
(Sie tragen sich als Mitglied und als Werber ein.)
Werber: .............................................................................................................
Adresse: ...............................................................................................................
Vorname:…................................... Familienname:..............................................
PLZ/Ort:
........................................... Straße/Nr:.............................................
Telefon Nr.: ........................................... Beruf: ...................................................
E-Mail:
........................................... Geburtsdatum:......................................
Beitritt: 1.1.2015 oder 1.7.2015:......................
Datum: ................................... Unterschrift:..........................................................
Für die Neuwerbung eines Mitgliedes hätte ich gerne: (Zutreffendes ankreuzen!)
-Shirt
Zu senden an: Kneipp-Aktiv-Club - 9500 Villach, Trattengasse 6, Parterre
19
**** Mitgliederservice****
Kneippmitglieder erhalten gegen Vorlage des Mitgliedsausweises 2015
(Erlagscheinabschnitt) die angeführten Preisnachlässe bzw. Ermäßigungen !
Reformhaus Martin: beim Ersteinkauf 10%, danach wie unten angegeben.
FACHLITERATUR AUS DEM KNEIPP – VERLAG
Falls Sie ein Buch kaufen wollen, bestellen wir es gerne für Sie beim Kneipp – Verlag in
Wien. Für Bücher aus dem Kneipp-Verlag erhalten Sie 5% Rabatt.
ERMÄSSIGTE BADEKARTEN
Badekarten für die Therme in Bad Bleiberg sind im Kneippbüro erhältlich (vorbehaltlich
Umbau)
Bad Kleinkirchheimer Bergbahnen, Sport- und Kuranlagen GmbH & Co. KG
Ermäßigung auf Schi-Tageskarte oder Fahrt mit der Bergbahn.
20
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