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Detailinfos - Viktor Röthlin

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Montag, 10.11.2014
Power- und Soft-Fitness
7.15 – 7.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
Walking mit Elke ##
Aquafitness mit Diana ##
Cardiotraining im Fitness-Club mit Elke ##
Wassergymnastik mit Elke #
Puls-Check im Fitness-Club #
Powerkurs:
AROHA® – Kraft und Ausdauer im ¾ Takt
mit Diana im Atrium ## – ###
Trainingsberatung im Fitness-Club #
Softkurs:
Pilates für Beginner mit Elke im Atrium # – ##
Einweisung in den Fitness-Club #
Wanderung zur Imkerei Quellmalz mit Beate ##
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Gymnastik und Entspannung mit fernöstlichen Elementen
mit Diana im Atrium # – ##
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr versüßen wir Ihnen an der „Prosecco-Bar“ den Nachmittag
mit kulinarischen Verführungen aus der Patisserie
oder schwelgen Sie in unserer revita-Wellnesslandschaft
(Schwimmbad, Saunen, Ruhe-Terrasse sowie Fitness-Club)
von 17.45 Uhr „Schlemmen nach Herzenslust“
bis 19.45 Uhr warme und kalte Köstlichkeiten
mit eigener Menüauswahl vom „Hirschfänger-Buffet“
oder
ab 18.30 Uhr bereiten wir für unsere Gäste delikate Feinschmeckereien
im „Kurpark-Restaurant“, musikalisch begleitet
von Stefan Roloff am Piano
ab 20.00 Uhr Evergreens & Hits in der „CÜPLI-Bar“
Dienstag, 11.11.2014
Power- und Soft-Fitness
7.15 –
7.15 –
8.15 –
8.15 –
7.45 Uhr
7.45 Uhr
8.45 Uhr
8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 Uhr
– ca. 15.30 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
Walking mit Stine ##
Morning stretch mit Elke im Atrium #
Aquafitness mit Stine ##
AROHA® – Flow: Sanfte Bewegungen im ¾-Takt
mit Diana im Atrium # – ##
Wassergymnastik mit Diana #
Informationsstunde zum Sportprogramm im Fitness-Club #
Powerkurs:
Therafitness mit Stine im Atrium ## – ###
Einweisung in den Fitness-Club #
Softkurs:
Body in Balance – Training für das Gleichgewicht mit Diana im Atrium ##
Richtig trainieren im Fitness-Club #
Kleine Wanderung mit Besichtigung der „Scholmzeche“ mit Diana # – ##
Kostenbeteiligung: 5 € pro Person
Anmeldung* bitte bis Mo., 10.11., um 17.00 Uhr an der Rezeption
Pilates auf der Rolle mit Elke im Atrium ##
(Pilates Grundkenntnisse empfehlenswert)
Einführung in das Rückentraining an Geräten
mit Elke im Fitness-Club ##
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden.
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr bieten wir Ihnen an der „Prosecco-Bar“
unsere appetitlichen Kuchen und Torten an
um 18.00 Uhr bittet der eisgekühlte Prosecco
zum spritzigen Rendezvous,
musikalisch von Bernd Heinrich am Piano begleitet
ab 18.30 Uhr kredenzen wir unseren Gästen im „Kurpark-Restaurant“
herrliche Leckerbissen, untermalt
mit Pianomusik von Bernd Heinrich
oder Köstliche „Genießer-Pension“
warme und kalte Schlemmereien mit eigener Menüauswahl
vom „Hirschfänger-Buffet“
ab 20.00 Uhr Champagner Cocktails in der „CÜPLI-Bar“
Mittwoch, 12.11.2014
Power- und Soft-Fitness
7.15 – 7.45 Uhr
7.15 – 7.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
8.15 – 8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
13.45 – 15.45 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
Walking mit Elke ##
Sanft in den Tag mit Stine im Atrium # – ##
Aquafitness mit Elke ##
Gelenkmobilisation mit Beate im Atrium #
Wassergymnastik mit Beate #
Puls-Check im Fitness-Club #
Powerkurs:
Straffung für Bauch, Beine und Po mit Elke im Atrium ## – ###
Tipps für das Training im Fitness-Club #
Softkurs:
Isometrische Gymnastik mit Beate im Atrium ##
Einweisung in den Fitness-Club #
Wanderung hinauf zum Bismarckturm mit Elke ###
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Wirbelsäulengymnastik mit Stine im Atrium ##
Fröhliche Planwagenfahrt durchs schöne Luttertal
mit gemütlicher Einkehr – Kostenbeteiligung: 12 € pro Person
(Einkehr nicht inbegriffen)
Anmeldung* bitte bis Mi., 12.11., um 9.30 Uhr an der Rezeption
Zirkeltraining mit Stine im Fitness-Club ## – ###
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
Nordic Walking Stöcke können ausgeliehen werden.
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr versüßen wir Ihnen den Nachmittag mit unseren
Grüßen aus der Backstube an der „Prosecco-Bar“
oder tauchen Sie ein in die phantastische revita-Wellnesswelt
(Schwimmbad, Saunen, Ruhe-Terrasse sowie Fitness-Club)
ab 18.30 Uhr servieren wir Ihnen aromatische Gaumenkitzel
im „Kurpark-Restaurant“
oder „Tischlein deck dich“ warme und kalte Köstlichkeiten
mit eigener Menüauswahl vom „Hirschfänger-Buffet“
ab 20.00 Uhr Cocktails in traumhaften Variationen in der „CÜPLI-Bar“
Donnerstag, 13.11.2014
Power- und Soft-Fitness
7.15 –
7.15 –
8.15 –
8.15 –
7.45 Uhr
7.45 Uhr
8.45 Uhr
8.45 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.15Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
20.30 Uhr
– ca. 22.00 Uhr
Walking mit Stine ##
Morgengymnastik mit Elke im Atrium # – ##
Aquafitness mit Beate ##
Kleines Faszientraining und Körperwahrnehmung
mit der Sissel-Rolle mit Diana im Atrium # – ##
Wassergymnastik mit Stine #
Blutdruckmessung im Fitness-Club #
Powerkurs:
Flexi Fun: Gymnastik mit dem „schwingenden“ Stab
mit Beate im Atrium ## – ###
Einweisung in den Fitness-Club #
Softkurs:
Mobilisation mit Yoga mit Diana im Atrium # – ##
Betreutes Training im Fitness-Club #
Wanderung über den Butterberg mit Elke ##
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Beckenboden – Theorie und Übungen mit Beate im Atrium #
Nordic Walking – Technikauffrischung und kleine Tour mit Beate ##
Nachtwächter-Rundgang durch das historische Lauterberg
bei launigen Geschichten und kleinem Umtrunk im Kurpark
Anmeldung* bitte bis Do., 13.11., um 12.00 Uhr an der Rezeption
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr lassen Sie sich unseren leckeren Kuchen
an der „Prosecco-Bar“ schmecken
oder in einen Bademantel gehüllt, genießen Sie die
mediterrane revita-Badewelt
ab 18.30 Uhr erfreuen wir unsere Gäste in unserem „Kurpark-Restaurant“
mit appetitlichen Leckerbissen
oder „Abendliche Gaumenfreuden zum Genießen“
warme und kalte Köstlichkeiten mit eigener Menüauswahl
vom „Hirschfänger-Buffet“ – stimmungsvoll untermalt
von Dieter Schädlich mit original Harzer Zithermusik
danach lässt sich der Abend noch gut mit einem
spritzigen Drink an der „Prosecco-Bar“ ausklingen
Freitag, 14.11.2014
Power- und Soft-Fitness
7.15 –
7.15 –
8.15 –
8.15 –
7.45 Uhr
7.45 Uhr
8.45 Uhr
8.45 Uhr
8.15 – 9.00 Uhr
9.00 – 9.30 Uhr
9.15 – 9.45 Uhr
10.00 – 10.45 Uhr
10.00 Uhr
11.00 – 11.45 Uhr
11.00 Uhr
13.30 – 16.00 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
13.30 – 14.30 Uhr
15.00 – 15.45 Uhr
Walking mit Elke ##
Morning stretch mit Stine im Atrium #
Aquafitness mit Diana ##
Yoga zum Kennenlernen: Die 5 Übungen aus dem Tibet
mit Elke im Atrium ##
Nordic Walking am Morgen mit Stine ##
Wassergymnastik mit Elke #
Puls-Check im Fitness-Club #
Powerkurs:
Zumba® -Fitness mit Diana im Atrium ###
Theorie und Praxis im Fitness-Club #
Softkurs:
Sanftes für den Rücken mit Stine im Atrium # – ##
Einweisung in den Fitness-Club #
Wanderung auf den Hausberg mit Diana ## – ###
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
Body in Balance – Gleichgewicht und Koordination
mit Stine im Atrium ##
Nordic Walking Tour (ohne Einweisung) mit Elke ##
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
mit Elke im Atrium # – Bitte warme Kleidung mitbringen.
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr empfehlen wir süße Leckereien zum Kaffee
an der „Prosecco-Bar“
oder schwelgen Sie in unserer revita-Wellnesslandschaft
(Schwimmbad, Saunen, Ruhe-Terrasse sowie Fitness-Club)
um 18.00 Uhr „Kreatives Front-Cooking“
und um 20.15 Uhr warme und kalte Köstlichkeiten mit eigener Menüauswahl
vom „Hirschfänger-Buffet“
oder
ab 18.30 Uhr servieren wir Ihnen feine Küchengrüße
im „Kurpark-Restaurant“, dazu erfreut Sie Stefan Roloff
mit herrlichen Melodien am Flügel
oder überraschen wir unsere Gäste mit dem feinen Herbstmenü
„Himmel und Erde“ im Restaurant „Brunello“
ab 20.00 Uhr Hits & Evergreens in der „CÜPLI-Bar“
ab 21.00 Uhr launige Partymusik vom DJ
Samstag, 15.11.2014
von 7.00 Uhr großes revita-Frühstücksbuffet
bis 11.00 Uhr zum Schlemmen
Power- und Soft-Fitness mit Beate
8.15 – 8.45 Uhr Aquafitness mit Beate ##
9.15 – 9.45 Uhr Blutdruckmessung im Fitness-Club #
10.00 – 10.45 Uhr Powerkurs:
Fit ins Wochenende im Atrium ## – ###
11.00 – 11.45 Uhr Softkurs:
Stretching im Atrium # – ##
12.00 Uhr Einweisung in den Fitness-Club #
13.30 – 16.00 Uhr Wanderung am Scholben entlang mit Beate # – ##
Anmeldung* bitte bis um 12.00 Uhr an der Rezeption
13.45 – 14.45 Uhr Fröhliche Planwagenfahrt durchs schöne Luttertal mit gemütlicher Einkehr
Kostenbeteiligung: 12 € pro Person (Einkehr nicht inbegriffen)
Anmeldung* bitte bis Sa., 15.11., um 9.30 Uhr an der Rezeption
Schwierigkeitsgrad # bis ### (leicht bis intensiv)
*Für unsere Wanderungen ist eine Mindestteilnehmerzahl
von vier Personen erforderlich.
ab 14.00 Uhr versüßen wir Ihnen den Nachmittag mit unseren
Grüßen aus der Backstube an der „Prosecco-Bar“
oder schöpfen Sie neue Kräfte
in der großzügigen revita-Badelandschaft
um 18.00 Uhr erfreuen wir Sie mit aromatischen Feinschmeckereien
und um 20.15 Uhr im „Kurpark-Restaurant“, dazu ertönen
wunderbare Pianoklänge von Stefan Roloff
oder
„Alles, was das Herz begehrt“
warme und kalte Köstlichkeiten mit eigener Menüauswahl
vom „Hirschfänger-Buffet“
oder
ab 18.30 Uhr servieren wir Ihnen das feine Herbstmenü
„Himmel und Erde“ im Restaurant „Brunello“
ab 20.00 Uhr Cocktails in allen Variationen in der „CÜPLI-Bar“ –
und ab 21.00 Uhr mit Top-Hits vom DJ
bis in die frühen Morgenstunden
Sonntag, 16.11.2014
von 7.00 Uhr gemütliches Frühstück
bis 11.00 Uhr mit allem, was das Herz begehrt
von 9.00 Uhr stöbern Sie durch unser „Lädchen“,
bis 12.00 Uhr in dem Sie schöne Geschenkideen
und handgefertigte Dekorationen erwarten
ab 14.00 Uhr köstlichen Leckereien aus der Patisserie
empfehlen wir Ihnen an der „Prosecco-Bar“
oder genießen Sie Verwöhnstunden in einer der schönsten
Wellnesslandschaften mit mediterranem Schwimmbad,
Hot-Whirlpool, großzügiger Saunaanlage
und multifunktionellem Fitness-Club
Ausflugstipp:
Besichtigen Sie doch heute einmal das älteste und bedeutendste
Bergwerkmuseum Niedersachsens in Clausthal-Zellerfeld.
Hautnah wird das „Erlebnis unter Tage“ in dem 250 m langen
Besucherstollen. Geöffnet täglich 10.00 – 17.00 Uhr.
oder Ausflugstipp nach Duderstadt:
Besichtigen Sie z. B. den Westerturm – Stadttor und Wahrzeichen
Duderstadts. Sie können den Turm besteigen, sich über die
alte Stadtbefestigung informieren oder die Sonderausstellung
„Vogelschießen“ der Schützengesellschaft besuchen.
Öffnungszeiten Westerturm:
Sonntag von 10.00 – 12.00 Uhr und von 14.00 – 16.00 Uhr
ab 18.30 Uhr begrüßen wir unsere Gäste mit lukullischen Genüssen
im „Kurpark-Restaurant”, musikalisch untermalt
von Pianomusik von Stefan Roloff
oder „... aus dem Schlaraffenland“
warme und kalte Köstlichkeiten
mit eigener Menüauswahl vom „Hirschfänger-Buffet“
anschließend: Wie wäre es heute Abend mit einem „spritzigen Drink“
an der „Prosecco-Bar“?
Erläuterungen zu den verschiedenen Schwierigkeitsgraden der angebotenen Kurse (Anzahl der Raute-Zeichen)
finden Sie auf dem Sportprogramm im revita-Hotel an der Rezeption.
– Änderungen vorbehalten –
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