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Januar - März 2015

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N°1/2015
Januar - März 2015
Wichtige Hinweise
-
Die Teilnahme an allen Clubaktivitäten erfolgt auf eigene
Verantwortung.
-
Bei sportlichen Aktivitäten sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt
abklären, ob diese Sportart für Sie geeignet ist. Informieren Sie in
Ihrem eigenen Interesse den/die Leiter/in der Aktivität über
eventuelle Gesundheitsprobleme.
Genügend trinken ist bei jeder körperlichen Tätigkeit unablässig.
Bringen Sie also unbedingt Wasser mit zu Spaziergängen,
Ausflügen…
-
Wenn Sie sich zu einer Aktivität angemeldet haben und nicht
daran teilnehmen können, kontaktieren Sie uns bitte so früh wie
möglich.
Damit Ihnen durch die Abmeldung keine Unkosten entstehen,
haben Sie die Möglichkeit eine Ersatzperson zu besorgen.
Eventuell haben wir auch einen Interessenten auf der Warteliste.
-
Entstehen allerdings Unkosten durch Ihre Absage, sehen wir uns
leider gezwungen, diese zu verrechnen.
Bei anfallenden Nebenkosten (z.B. Kochkurs) müssen wir Ihnen
diese ebenfalls in Rechnung stellen.
-
Bei Kursabbruch und bei Nicht-Erscheinen können wir keine
Rückerstattung leisten.
-
Fotos von Teilnehmern der verschiedenen Aktivitäten werden von
uns zu Veröffentlichungen genutzt. Sollten Sie damit nicht einverstanden sein, bitten wir Sie, uns das schriftlich mitzuteilen.
Vielen Dank für Ihr Verständnis
Das CLUB HAUS OP DER HEED ist ein Treffpunkt für alle.
Jeder ist willkommen, der sich für unsere Angebote interessiert, der
gerne in netter Gesellschaft ist und der Lust hat, unsere Aktivitäten
mit zu gestalten und zu planen.
Brigitte Paasch
Leonie Simons
Steve Reiffers
Anmeldungen:
Sie erreichen uns von montags bis freitags zwischen 9:00 - 17:00
Telefon:
Fax:
E-Mail:
99 82 36
99 82 36 -209
opderheed@pt.lu
Internetseite: www.50-plus.lu
Ihre Anmeldung ist verbindlich. Bitte überweisen Sie die
Kursgebühren innerhalb einer Woche nach Anmeldung mit Angabe
des gewählten Kurses. Sie erhalten von uns keine Rechnung.
Konto:
Bank:
BIC:
LU25 0023 1554 7310 0000
BIL
BILLLULL
Das Programmheft erscheint viermal jährlich
Inhaltsverzeichnis
Gesundheit und Wohlbefinden
Einführung in die Klangmassage - Tagesseminar
Meditation - ein Weg der inneren Freiheit
Mandala-Malen im Kloster Fünfbrunnen - 2-tägiges Seminar
Spontanes Malen als Selbsterfahrung - Tagesworkshop
Wassergymnastik
Venentraining
Pilates - Training für Körper und Geist
Pilates für Menschen ab 60
Stretching
Wellnesstag in Oberfeulen
Klassisches Yoga
Line-Dance und Rhythmisches Tanzen
Kochkurse für Diabetiker
03
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09
09
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12
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Kreativität
Goldschmieden - 2-tägiger Workshop
Elfen und Feen aus Märchenwolle - Tagesworkshop
Vögel aus Powertex
Fahrt zur „KREATIVA“ Dortmund
Holzschnitzen - Schnupperstunde
Schmuck aus Nespresso-Kapseln - Neuheiten
Stilvoller Osterkranz mit Naturmaterialien
Spezielle Strick- und Häkelkurse
Traditionelle Strick- und Häkelkurse
Spaß am kreativen Malen
Mit dem Zug und Shuttle-Bus zur „EXPO Creativ Luxembourg“
14
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16
16
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19
20-21
22
22
27
Kultur
Betriebsbesichtigung „Keller AG“ in Troisvierges
Comedy-Show „Die wilden Weiber“ - Weiber an Bord
Revue 2015
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29
30
Inhaltsverzeichnis
Kultur
Einladung zum Tag der Familien - und Lokalgeschichtsforschung
Englisch für fortgeschrittene Anfänger ab 50
31
32
Exkursionen
Ostermarkt in St. Wendel - Benediktinerabtei in Tholey
Musical „Starlight-Express” in Bochum
33
34
Neue Technologien
Filme schneiden am PC - Tagesworkshop
Computerkurse für Menschen ab 50
35
36+37
Kochen und Backen
Kaffisgebäck
Überraschungs-Menü für Valentinstag oder andere Festtage
„Kaabesdag“ - Tagesworkshop
Pizza und süßes Kleingebäck mit Hefeteig - Tagesworkshop
Exklusives Frühlingsmenü
„Männer-Grillabend“ für fortgeschrittene Hobby-Köche
Bierbrauen - Tagesworkshop
38
39
40
41
42
43
44
Gemeinsam
Fotos nachbestellen
Rummikub-Nachmittage, Kegeln, Spazieren
Gemeinsamer Mittagstisch -werktagsSonntagstreff
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46
47
47
Einladung zum Neujahrsempfang im Club Haus op der Heed
48
Gesundheit und Wohlbefinden
Einführung in die Klangmassage
Tagesseminar
In diesem Seminar erfahren Sie wie die Klangmassage praktiziert wird und
welche positiven Auswirkungen sie auf den menschlichen Körper hat.
Themen:
- Entstehungsgeschichte der Klangmassage
- Anwendung und Wirkung der einzelnen Klangschalen auf den Körper
- Erleben einer Klangreise
- Austausch in der Gruppe mit vielen praktischen Übungen
Das Seminar ist geeignet für:
- mobile Menschen, die eine Entspannungsübung liegend auf einer
Matte ausüben können
- alle, die eine passende Entspannungsmethode suchen oder Klangschalen im beruflichen oder familiären Umfeld anwenden möchten.
Leitung: Beate Reinert, dipl. Klangmassage-Praktikerin
Wann:
Samstag, 10. Januar, 10:00 - 17:00
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis:
70 €
Bitte mitbringen: Mittagsimbiss, Decke, Gymnastikmatte, kleines Kissen
Anmeldung bitte bis spätestens Montag, 5. Januar
3
Gesundheit und Wohlbefinden
Meditation - ein Weg der inneren Freiheit
Sie werden sich mit den Grundübungen der Achtsamkeits-Meditation
vertraut machen.
Diese Meditationstechnik hilft Ihnen, jeden Aspekt Ihrer täglichen
Erfahrungen zu beleuchten und daraus für Sie selbst und Ihre Umgebung
heilende Kraft zu schöpfen.
Offenheit, Entdeckerfreude und Verständnis sind die einzig erforderlichen
Vorkenntnisse für diesen Kurs.
Anfänger und Fortgeschrittene sind herzlich eingeladen.
Leitung:
Beginn:
Wo:
Preis:
Marianne Erasmus
Montag, 5. Januar, 19:15 - 20:45
CLUB HAUS OP DER HEED
90 € (10 Einheiten)
Bitte mitbringen: Decke, Meditationskissen (wenn vorhanden),
bequeme Kleidung, warme Socken
Mandala-Malen im Kloster Fünfbrunnen
2-tägiges Seminar
Wir malen mit Zirkel und Buntstiften ein Kreisbild, wobei uns diese Tätigkeit
unterstützen kann, zur Ruhe zu kommen, uns auf uns selber zu
konzentrieren, unsere eigene Seelenlandschaft besser kennen zu lernen und
einen Weg zu unserer eigenen Mitte zu finden.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, lediglich die Bereitschaft, sich dem
eigenen Innersten aufmerksam und absichtslos zuzuwenden.
Leitung:
Wann:
Preis:
Wo:
Elisabeth Demmer
von Samstag, 14. Februar, 16:00 bis Montag, 16. Februar, 16:00
155 € (Im Preis enthalten sind Seminar, Material und
2 Übernachtungen in einfachen Einzelzimmern mit Vollpension)
Couvent de Cinqfontaines, maison 5, L-9902 Cinqfontaines
Bitte mitbringen: Hausschuhe, dicke Socken, feste Schuhe für einen
Spaziergang, Decke und (Meditations-)Kissen
4
Gesundheit und Wohlbefinden
„Spontanes Zeichnen und Malen als Selbsterfahrung“
Tagesworkshop
"Ich kann ja gar nicht malen!" Vergessen Sie getrost diesen Satz, denn
Vorkenntnisse im Zeichnen und Malen sind hier nicht erforderlich.
Es gibt viele Möglichkeiten die Kreativität spielerisch heraus zu kitzeln!
Britt Bernard leitet Sie sanft zu improvisierten, spontanen Linien. Diese
werden dann zum Leben und Erzählen geweckt.
Die kindliche Fantasie haben wir alle gekannt. Leider kommt sie bei vielen Erwachsenen nicht mehr zu Wort!
Wir lassen sie an diesem Tag auferstehen,
freuen uns daran und lauschen.
Die entstandenen Bilder werden dann in der
gewählten Technik weiterverarbeitet.
Alles ist richtig! Spielraum und Freude stehen im Vordergrund.
Leitung: Britt Bernard (Künstlerin, Kunstprofessorin u. Kunsttherapeutin)
Wann:
Samstag, 31. Januar, 10:00 - 17:00
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis:
75 € (Material einbegriffen)
Bitte mitbringen: Mittagsimbiss, Matte, Decke, bequeme Kleidung
Anmeldung bitte bis spätestens Mittwoch, 21. Januar
5
Gesundheit und Wohlbefinden
Wassergymnastik
Wassergymnastik ist ein sanftes, gelenk-schonendes Training. Es stärkt das
Herz-Kreislaufsystem, fördert die Kondition, erhöht die Muskelkraft und ist
zugleich eine Entspannung für Körper und Seele.
Es ist ideal für alle, die Spaß an Bewegung haben, aber keine
Höchstleistungen anstreben.
Auch Nichtschwimmer und ältere Menschen können ohne Angst und mit viel
Freude an der Wassergymnastik teilnehmen, da die Übungen im
Nichtschwimmerbereich stattfinden.
Unsere langjährige, sehr erfahrene Schwimmmeisterin sorgt für ein
individuell angepasstes Training und nimmt jeden einzelnen „unter ihre
Fittiche“.
Scheuen Sie sich also nicht und melden Sie sich einfach an, denn in einer
Gruppe Gleichgesinnter macht auch diese Sportart erst richtig Spaß.
6
Leitung:
Christel Hendriks, Schwimmmeisterin
Beginn:
Montag, 5. Januar, 17:30 - 18:30
Wo:
Troisvierges, Schwimmbad
Preis:
55 € (10 Einheiten)
Gesundheit und Wohlbefinden
Venentraining
Haben Sie oft schwere Beine? Neigen Sie zu kalten Füßen? Dann ist es
besonders wichtig, die Muskeln am Bein zu trainieren, um damit die
Entstehung von Krampfadern zu verhindern oder Beschwerden zu lindern.
Eine erfahrene Kinesitherapeutin zeigt Ihnen in Theorie und Praxis, wie Sie
ganz gezielt mit Anspannung und Dehnung der Beinmuskulatur den Blutfluss
Richtung Herz in Schwung bringen.
Die gymnastischen Übungen sind leicht erlernbar, nehmen wenig Zeit in
Anspruch und können somit später ohne viel Aufwand regelmäßig
durchgeführt werden.
Leitung: Liane Mettendorff, dipl. Kinesitherapeutin
Wann:
Samstag, 28. Februar, 9:00 - 12:30
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis:
25 €
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung (keine Jeans)
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 13. Februar
7
Gesundheit und Wohlbefinden
Pilates - Training für Körper und Geist
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainings-Methode für
Körper und Geist.
Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert,
entspannt oder gedehnt. Nicht die Quantität, sondern die Qualität der
Übungen zählt und die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.
Viele der Pilates-Übungen können wirkungsvoll während der üblichen
Tagesaktivitäten ausgeführt werden.
Menschen, die Pilates trainieren, wirken aufrechter, gelassener - einfach
natürlicher.
Benoit Cravatte, dipl. Pilates-Trainer
Leitung:
Beginn:
Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen:
Montag, 5. Januar, 18:30 - 19:30
Fortgeschrittene:
Montag, 5. Januar, 19:30 - 20:30
oder
Mittwoch, 7. Januar, 20:00 - 21:00
Wo:
Résidence des Ardennes, Clervaux
Preis:
180 € (12 Einheiten)
Bitte mitbringen:
Isomatte, bequeme Kleidung
Anmeldung bitte bis spätestens Mittwoch, 23. Dezember
8
Gesundheit und Wohlbefinden
Pilates für Menschen ab 60
Es ist nie zu spät, aktiv etwas für seine Gesundheit zu tun. Sie möchten so
lange wie möglich in Form bleiben und sich auch als Älterer in Ihrem Körper
wohlfühlen…?
Dann ist „Pilates für Senioren“ genau das Richtige für Sie, da die Übungen
speziell auf die Probleme und Bedürfnisse der „Menschen über 60“ angepasst
sind.
Im Allgemeinen wird die Lebensqualität durch körperliches und psychisches
Wohlbefinden gesteigert.
Leitung:
Benoit Cravatte, dipl. Pilates-Trainer
Beginn:
Mittwoch, 7. Januar, 19:00 - 20:00
Wo:
Résidence des Ardennes, Clervaux
Preis:
180 € (12 Einheiten)
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung
Anmeldung bitte bis spätestens Montag, 5. Januar
Stretching
Stretching ist eine sanfte Dehngymnastik, die zu einer verbesserten Beweglichkeit und Gelenkigkeit führt.
Die jeweils 60-minütigen Trainingseinheiten finden mit musikalischer
Begleitung statt und sind dem Rhythmus jedes einzelnen Teilnehmers
angepasst. Regelmäßiges Üben erhält, bzw. verbessert Ihre Gelenkmobilität.
Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters.
Leitung:
Beginn:
Wo:
Preis:
Benoit Cravatte, dipl. Trainer und Sportlehrer
Montag, 5. Januar, 20:30 - 21:30
Résidence des Ardennes, Clervaux
180 € (12 Einheiten)
Bitte mitbringen: Isomatte, bequeme Kleidung
Anmeldung bitte bis spätestens Mittwoch, 23. Dezember
9
Gesundheit und Wohlbefinden
Wellnesstag in Oberfeulen
Im Frühjahr 2014 wurde in Oberfeulen das neue „Gesundheits- und
Wellness-Center Oa6“, eröffnet.
Nehmen Sie sich doch einfach mal Zeit für Ihren persönlichen Wohlfühltag
und kommen Sie mit uns in diese neue Wellness-Oase!
Entspannen Sie in dem gemütlich ausgestatteten Spa-Bereich mit Sauna,
Infrarot-Kabine, Whirpool, Schwimmbad und Fitness-Raum.
Gegen Aufpreis können Sie sich auch mit Massagen und Gesichtspackungen
verwöhnen lassen.
(Bitte reservieren Sie Massagen vorher selbst: www.Oa6.lu Tel: 248 448 48)
Zur Mittagszeit essen wir im hauseigenen Restaurant das Tagesmenü oder
„à la carte“.
Wann:
Mittwoch, 11. März, 11:00 - 17:00
Treffpunkt:
Eingangsbereich „Center Oa6“ in Oberfeulen, 13b, rte. d’Arlon
Preis:
25 € (Begleitung, Benutzung des gesamten Spa-Bereichs;
Bademantel gegen zusätzliche Gebühr)
Anmeldung bitte bis spätestens Donnerstag, 5. März
10
Gesundheit und Wohlbefinden
Klassisches Yoga
Yoga ist ein Jahrtausende altes indisches Übungssystem zur Entwicklung der
gesamten Persönlichkeit. Jeder kann Yoga praktizieren, unabhängig von Alter
und körperlicher Fitness.
Leitung:
Georgette Halmes, Yoga-Lehrerin
Beginn:
Donnerstag, 8. Januar
wahlweise:
09:45 - 11:00 CLUB HAUS OP DER HEED
16:00 - 17:15 CLUB HAUS OP DER HEED
19:00 - 20:15 Clervaux, Résidence des Ardennes
Preis:
100 € (10 Einheiten)
Bitte mitbringen: Matte, Decke und kleines Kissen
Zu den gewohnten Kursen mit Georgette Halmes bieten wir
ab Januar auch Yoga-Kurse in Wincrange an.
Leitung:
Beginn:
Wo:
Preis:
Marie-Paule Berweiler, Yoga-Lehrerin
Mittwoch, 7. Januar, 19:00 - 20:30
Wincrange, Judo-Saal über dem Schwimmbad
140 € (10 Einheiten)
Bitte mitbringen: Decke und kleines Kissen
Leitung:
Beginn:
Wo:
Preis:
André Humbert, Yoga-Lehrer
Dienstag, 6. Januar
wahlweise:
18:00 - 19:30 oder
19:45 - 21:15
Wincrange, Judo-Saal über dem Schwimmbad
154 € (11 Einheiten - auch in den Schulferien)
Anmeldung für alle Kurse bitte bis spätestens Dienstag, 23. Dezember
11
Gesundheit und Wohlbefinden
Line Dance und Rhythmisches Tanzen
Die ursprüngliche Form des Tanzes ist, wie die Entwicklung des Volkstanzes in
vielen Kulturen zeigt, der Gruppentanz.
Daraus abgeleitet, bildet der heutige „Line Dance“ das Gegenstück zu allen
traditionellen und modernen Formen des Paartanzes.
Diese Tanzart ist für Tänzer/innen
jeden Alters geeignet, die sich locker
bewegen möchten und Country-und
Pop-Musik lieben.
Sie unterscheidet sich im Wesentlichen
von anderen Tanzarten durch den
Verzicht auf einen festen Partner, ohne
wirklich alleine zu tanzen.
Die Teilnehmer bewegen sich locker im
Rhythmus der Musik, in Reihen und
Linien, vor- und nebeneinander.
Line Dance ist nicht schwer, macht viel
Spaß und hält fit.
Leitung:
Rosalie Bley
Beginn:
Montag, 5. Januar
Fortgeschrittene: 14:00 - 15:30
Anfänger:
15:45 - 17:15
Wo:
Wincrange, Centre Culturel
Preis:
36 € (10 Einheiten)
Anmeldung bitte bis spätestens Dienstag, 23. Dezember
12
Gesundheit und Wohlbefinden
Kochkurse für Diabetiker
Richtige Ernährung ist bei Diabetes, neben einer gut eingestellten Therapie
und ausreichend Bewegung, der wichtigste Grundbaustein zu einem positiven
Umgang mit dieser Krankheit.
Trotz
verschiedener
Einschränkungen
können auch Sie als Diabetiker leckere
Mahlzeiten zubereiten und genießen.
Um Sie dabei zu unterstützen bieten wir,
in Zusammenarbeit mit der „Maison du
Diabète“, zwei Kurse an, in denen Sie gemeinsam kochen und anschließend essen.
1. Kurs: Diabetes und Bluthochdruck - was kochen?
Bei vielen Diabetikern tritt neben der Stoffwechselerkrankung Diabetes
zusätzlich noch ein hoher Blutdruck auf.
In diesem Kurs erhalten Sie praktische Tipps wie Sie salzarm kochen und
dennoch schmackhafte Mahlzeiten zubereiten können.
Wann: Mittwoch, 25. Februar, 09:30 - ca. 13:00
Preis: 15 € (Zutaten werden zusätzlich berechnet)
Anmeldung bitte bis spätestens Mittwoch, 11. Februar
2. Kurs: Zwischenmahlzeiten und Desserts
Zusammen bereiten wir Zwischenmahlzeiten zu, und Sie erhalten noch viele
Anregungen wie und wann eine Zwischenmahlzeit sinnvoll erscheint. Auch
Desserts, richtig zubereitet, sind für Sie kein Tabu.
Wann: Freitag, 20. März, 13:30 - 16:30
Preis: 15 € (Zutaten werden zusätzlich berechnet)
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 6. März
Beide Kurse werden von Joëlle Nosbusch, dipl. Diététicienne geleitet und
finden im Club Haus op der Heed statt.
13
Kreativität
Goldschmieden
2-tägiger Workshop
Einsteiger und Fortgeschrittene können die
Grundtechniken wie Sägen, Feilen, Biegen,
Löten und Schmieden erlernen und vertiefen.
Fortgeschrittene erweitern das bereits
vorhandene Wissen und lernen zusätzliche
Techniken.
Kreative Gestaltung und handwerkliches
Arbeiten mit verschiedenen Techniken und
Materialien ermöglichen die Fertigstellung
eines individuellen Schmuckstückes.
Zur Verfügung stehen Silber, Kupfer, Messing und Gold (in kleineren
Mengen), sowie eine Auswahl an Edelsteinen. Andere Materialien können
gerne mitgebracht werden.
Leitung:
Diana Prokot, dipl. Schmuckgestalterin
Wann:
Samstag, 7. März und Sonntag, 8. März
jeweils von 10:00 - 17:00
Wo:
Atelier der Künstlerin, Beho 68 / Gouvy (B)
Preis:
125 € (inkl. Mittagessen, Kaffee u. Kuchen)
Edelmetalle werden separat berechnet
Eine genaue Wegbeschreibung erhalten Sie bei der Anmeldung
Anmeldung bitte bis spätestens Montag, 23. Februar
14
Kreativität
Elfen und Feen aus Märchenwolle
Tagesworkshop
Tauchen Sie ein in die Welt der Elfen, Feen und Märchen.
In diesem Kurs können Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen und Feen und
Elfen in uralter Wickeltechnik aus verschiedenen Wollsorten herstellen und
zusätzlich mit schmückenden Materialien verschönern.
Die passende Wolle und die Dekorationsteile können Sie ganz nach Ihren
Vorlieben direkt bei der Kursleiterin erwerben.
Die Figuren beflügeln die Fantasie, sind kostbare Einzelstücke und auch sehr
persönliche Geschenkideen.
Leitung:
Danielle Wirtz
Wann:
Samtag, 24. Januar, 10:00 - 16:00
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis:
40 € (Material wird zusätzlich berechnet, ca. 6 € pro Figur)
Bitte mitbringen: Mittagsimbiss
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 16. Januar
15
Kreativität
Vögel aus Powertex
In diesem Kurs stellen Sie eine individuelle Dekoration
für Garten oder Blumentopf her.
Auf einen Ast arbeiten Sie, mit Powertex und wenigen
Hilfsmitteln, zwei Fantasievögel, die Sie nach Ihren
eigenen Vorstellungen modellieren und einfärben.
Nach einer späteren Endbehandlung sind diese
wetterfest.
Leitung: Martina Rings
Wann:
Mittwoch, 11. März, 19:00 - 22:00
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis:
22 € (zusätzliche Materialkosten ca. 20 €)
Bitte mitbringen:
1 Naturast (Höhe ca. 1,20 bis 1,50 m mit mind. 2 Seitenästen (auf denen
die Vögel platziert werden können), 1 Plastikschüssel (Durchmesser ca.
25-30 cm), 1 Cutter, 1 Bleistift, 1 Rolle Alufolie, 1 Rolle Kreppband,
1 Paket Einweghandschuhe (ca. 25 St.), 1 alte Schere, 1 Pinsel, 1 Küchenschwamm, 1 großer Müllsack, Baumwollstoff, altes Betttuch, etc. zum
Zerschneiden. Schürze und alte Kleidung mitbringen.
Anmeldung bitte bis spätestens Montag, 2. März
Fahrt zur „CREATIVA“ Dortmund
Wann:
Freitag, 20. März
Wir schließen uns dem „Kreativen Atelier“ Neundorf (B) an, das
diese Fahrt organisiert.
Abfahrt:
7:00 St. Vith, Parking Sportzentrum
Preis:
ca. 30 € (Fahrt und Eintritt)
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 6. März
16
Kreativität
Holzschnitzen
Schnupperstunde
Haben Sie auch in Ihrer Jugend mit einfachen Taschenmessern Holzstöcke
bearbeitet und z.B. mit Mustern verziert? Vielleicht haben Sie auch schon
versucht einfache Figuren zu schnitzen.
Möchten Sie den Spaß an diesem kreativen Hobby neu beleben oder
erweitern? Dann haben Sie jetzt die Gelegenheit dazu.
Unter Anleitung des erfahrenen Holzschnitzers Pol Brachtenbach können Sie
an diesem Tag während einer Schnupperstunde praktisch ausprobieren, ob
die Schnitzerei auch heute noch ein geeignetes Hobby für Sie sein könnte.
Bei genügend Interesse werden wir im Herbst einen mehrteiligen Kurs mit
dem Künstler anbieten.
Leitung:
Pol Brachtenbach, Hobby-Holzbildhauer
Wann:
Samstag, 28. Februar, ab 9:00 (nach Vereinbarung; jeweils ca.
1 Stunde in kleinen Gruppen von 3 Personen)
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis:
Herr Brachtenbach würde sich über einen kleinen Spendenbeitrag zugunsten unseres Projektes für „Île aux Clowns“ freuen.
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 13. Februar
17
Kreativität
Schmuck aus Nespresso-Kapseln
- Neuheiten Nespresso-Kapseln, wie sie viele für ihren täglichen Kaffee verwenden,
können noch weitaus mehr und sollten danach nicht einfach im Müll landen,
denn dazu sind sie viel zu schade.
Wussten Sie, dass diese kleinen Kapseln ein ideales Ausgangsmaterial für
Anhänger, Ringe, Broschen, Haarspangen… sind?
Die Kursleiterin wird Ihnen zeigen, wie Sie daraus schnell und einfach
ausgefallene Schmuckstücke herstellen können. Mit geringen Kosten erzielen
Sie die tollsten Ergebnisse.
Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Leitung: Chantal Zeimes
Wann:
Dienstag, 24. Februar, Wilwerdange, Vereinssaal
oder
Dienstag, 17. März, Pütscheid, Centre Culturel
jeweils um 19:00
Preis:
12 € (Material wird zusätzlich berechnet)
Bitte mitbringen: Knöpfe, Perlen…. kleine Zange, kleinen Seitenschneider,
Schere, Pinzette, Nespresso-Kapseln, wenn vorhanden
Anmeldung bitte bis spätestens dienstags, 17. Februar bzw. 10. März
18
Kreativität
Stilvoller Osterkranz mit Naturmaterialien
Sind Sie auch ein Liebhaber natürlicher Dekoration? Dann wird dieser
Osterkranz Ihnen bestimmt gefallen.
Eine erfahrene Floristin zeigt Ihnen, wie man ihn selbst mit Materialien aus
der Natur anfertigt, ganz einfach und natürlich schön.
Mit geringen Kosten erzielen Sie die tollsten Ergebnisse und der
selbstgemachte Kranz wird Ihnen zum Osterfest bestimmt viel Freude
bereiten.
Auch dieser floristische Kurs findet wieder in Zusammenarbeit mit dem
„Eisleker Heem“ statt.
Wir freuen uns immer wieder über den herzlichen Empfang der Bewohner
und der Mitarbeiter dieses Hauses.
Leitung:
Romy Frères, dipl. Floristin
Wann:
Donnerstag, 26. März
wahlweise 10:00 - 12:00 oder
14:00 - 16:00
Wo:
Lelljer Gaart, maison 30, Lullange (Wincrange)
Preis:
15 € (Material wird zusätzlich berechnet)
Anmeldung bitte bis spätestens Montag, 16. März
19
Kreativität
Spezielle Strick- und Häkelkurse
Zum Start in die neue Handarbeitssaison möchten wir Ihnen folgende kurze
Workshops anbieten, an jeweils 2 Abenden von 19:00 bis 21:30.
Reliefmütze häkeln
Reliefstäbchen sind besonders reizvolle, plastische Maschen - mit dickerer
Wolle schnell gehäkelt.
Wann: Mittwochs, 7. und 14. Januar, 19:00
Anmeldung bitte bis spätestens Dienstag, 23. Dezember
Schal oder Loop mit verkürzten Reihen
Unter einer verkürzten Reihe versteht man eine Reihe, die nicht zu Ende
gestrickt wird, d.h., die Arbeit wird gedreht und in der Rückrichtung
gestrickt, bevor alle Maschen der Reihe abgestrickt sind.
Mit ein bisschen Geduld gelingen Ihnen diese originellen Modelle sehr gut.
Wann: Mittwochs, 21. und 28. Januar, 19:00
Anmeldung bitte bis spätestens Mittwoch, 14. Januar
20
Kreativität
Spezielle Strick- und Häkelkurse
Tunesisch häkeln
Mit dieser Technik kann man sehr schön Kissen, Taschen oder
Kleidungsstücke herstellen.
In diesem Workshop häkeln wir Kissen aus 4 verschiedenen Mustern.
Wann: Mittwochs, 25. Februar und 4. März, 19:00
Anmeldung bitte bis spätestens Mittwoch, 18. Februar
Häkelschmuck - einfach bezaubernd
Entdecken sie Häkeln von einer ganz neuen Seite!
Wir häkeln Ketten oder Armbänder aus feiner oder sehr feiner Baumwolle mit
gehäkeltem Verschluss.
Alle Teile sind waschbar und können farblich zu jedem Kleidungsstück schnell
gezaubert werden.
Wann: Mittwochs, 11. und 18. März, 19:00
Anmeldung bitte bis spätestens Mittwoch, 4. März
Leitung:
Alle Kurse werden von Jeanny Hentz geleitet
Wo:
Weiswampach, Kléine Weeg 12
Preis:
14 € pro Workshop (2 Einheiten)
21
Kreativität
Traditionelle Strick- und Häkelkurse
Wegen der sehr großen Nachfrage bei den Abendkursen stehen bei uns
immer Interessenten auf der Warteliste. Damit jedem die Teilnahme
ermöglicht wird, bieten wir jetzt 2 Abendkurse mit je 5 Einheiten an. (statt
bisher 10).
Die Vormittagskurse laufen wie gewohnt mit 10 Einheiten weiter.
Leitung:
Jeanny Hentz-Jodocy
Vormittags: wahlweise Dienstags ab 6. Januar 9:00 - 11:30 oder
Mittwochs ab 7. Januar, 9:00 - 11:30
Preis:
68 € (10 Einheiten)
Abends: wahlweise Kurs 1: Dienstags ab 6. Januar, 19:00 - 21:30 oder
Kurs 2: Dienstags ab 10. Februar, 19:00 - 21:30
Preis:
34 € (5 Einheiten)
Wo:
Weiswampach, „Wollstuff“, Kléine Weeg 12
Spaß am kreativen Malen
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Anfänger/innen als auch an Fortgeschrittene.
Vertiefen Sie hier unter individueller Anleitung Ihre Kenntnisse im Zeichnen,
der Perspektive und der farblichen Bildgestaltung.
Probieren Sie doch mal verschiedene Techniken und den Umgang mit Acryloder Ölfarben nach Wunsch und Laune aus.
Leitung:
Carlo Muller
Beginn:
Mittwoch, 7. Januar, 19:30 (alle 14 Tage)
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis:
81 € (6 Einheiten)
22
Aktion „Île aux clowns“
Unsere Aktion geht im neuen Jahr weiter!
Wenn auch Sie sich unseren engagierten, begeisterten Frauen anschließen
und mitarbeiten möchten, sind Sie herzlich willkommen!
Fotogalerie
Beim Goldschmiede-Workshop
sind Kreativität und
Geschicklichkeit gefragt
Beeindruckende
Chrysanthemen-Schau im
Japanischen Garten von Hasselt
23
Januar 2015
Mo., 05. Jan.
Di.,
06. Jan.
Mi., 07. Jan.
Do., 08. Jan.
Fr.,
Sa.,
Di.,
Mi.,
Fr.,
Sa.,
So.,
Mi.,
Do.,
Sa.,
Di.,
Sa.,
09. Jan.
10. Jan.
13. Jan.
14. Jan.
16. Jan.
17. Jan.
18. Jan.
21. Jan.
22. Jan.
24. Jan.
27. Jan.
31. Jan.
Englisch für fortgeschr. Anfänger ab 50, Clubhaus
Wassergymnastik, Troisvierges
Line-Dance und Rhythmisches Tanzen, Wincrange
Meditation - ein Weg der inneren Freiheit, Clubhaus
Pilates, Clervaux
Stretching, Clervaux
Traditionelle Strick- und Häkelkurse, Weiswampach
Klassisches Yoga, Wincrange
Reliefmütze häkeln, Weiswampach
Spaß am kreativen Malen, Clubhaus
Traditionelle Strick- und Häkelkurse, Weiswampach
Pilates für Menschen ab 60, Clervaux
Pilates für Fortgeschrittene, Clervaux
Klassisches Yoga, Wincrange
Gemeinsamer Mittagstisch, Fischbach/Clervaux
Klassisches Yoga, Clubhaus und Clervaux
Mit dem Zug zur „EXPO Creativ Luxembourg“
Einführung Klangmassage - Tagesseminar, Clubhaus
Kaffisgebäck, Clubhaus
Einladung zum Neujahrsempfang im Clubhaus
Computerkurs für Anfänger ab 50, Hüpperd., Alte Schule
Familien- und Lokalgeschichtsforschung, Clubhaus
Sonntagstreff, Lentzweiler
Schal oder Loop mit verkürzten Reihen, Weiswampach
Kaffisgebäck, Clubhaus
Elfen und Feen - Tagesworkshop, Clubhaus
„Männer-Grillabend“ für fortg. Hobbyköche, Hosingen
Spontanes Malen u. Zeichnen - Tagesseminar, Clubhaus
Februar 2015
Di.,
Do.,
Sa.,
So.,
24
03. Febr.
05. Febr.
07. Febr.
08. Febr.
„Männer-Grillabend“ für fortg. Hobbyköche, Hosingen
Gemeinsamer Mittagstisch, Wemperhardt
„Kaabesdag“ - Tagesworkshop, Clubhaus
Sonntagstreff, Weicherdange
Februar 2015
Di.,
Mi.,
Sa.,
So.,
Mo.,
Di.,
10. Febr.
11. Febr.
14. Febr.
22. Febr.
23. Febr.
24. Febr.
Überraschungs-Menü für Valentinstag, Clubhaus
Überraschungs-Menü für Valentinstag, Clubhaus
Mandala-Malen im Kloster Fünfbrunnen
Comedy-Show „Die wilden Weiber“, Marnach
Internetkurs, Hüpperdingen, Alte Schule
Schmuck aus Nespresso-Kapseln, Wilwerdingen
Kochkurs für Diabetiker, Clubhaus
Mi., 25. Febr.
Tunesisch häkeln, Weiswampach
Venentraining, Clubhaus
Sa., 28. Febr.
Holzschnitzen - Schnupperstunde, Clubhaus
März 2015
Mo.,
Di.,
Mi.,
Do.,
02. März
03. März
04. März
05. März
Sa.,
07. März
Mo., 09. März
Mi., 11. März
Sa.,
So.,
Mo.,
Di.,
Mi.,
14. März
15. März
16. März
17. März
18. März
Fr.,
20. März
Mi., 25. März
Do., 26. März
Sa., 28. März
„Computer aufräumen“, Hüpperdingen, Alte Schule
Exklusives Frühlingsmenü, Hosingen
Exklusives Frühlingsmenü, Hosingen
Gemeinsamer Mittagstisch, Weiswampach
Filme schneiden am PC, Hüpperdingen, Alte Schule
Goldschmieden - 2-tägiger Workshop, Beho/Gouvy
Umgang mit dem iPhone, Hüpperdingen, Alte Schule
Wellnesstag in Oberfeulen
Vögel aus Powertex, Clubhaus
Häkelschmuck, Weiswampach
Pizza und süßes Kleingebäck mit Hefeteig, Maulusm.
Sonntagstreff, Fischbach/Clervaux
Fotos auf den PC laden, Hüpperdingen, Alte Schule
Schmuck aus Nespresso-Kapseln, Pütscheid
Betriebsbesichtigung „Keller AG“, Troisvierges
Ostermarkt in St. Wendel
Kochkurs für Diabetiker, Clubhaus
Fahrt zur „CREATIVA“ Dortmund
Fotos nachbestellen, Clubhaus
Stilvoller Osterkranz, Lullange
Bierbrauen - Tagesworkshop, Wiltz
25
Fotogalerie
Im Backkurs Neues lernen und
Spaß dabei haben
„Mit Helm und Mut“ im
Schieferstollen in Martelange
Aus altem Leinen entstehen
trendige Wohnaccessoires
Farb- und Stilberatung
welche Farben passen zu mir?
26
Kreativität
Mit Zug und Shuttle-Bus zur
„EXPO Creativ Luxembourg“
Besser können Kreative das neue Jahr nicht beginnen!
Viele große und kleine Aussteller verwandeln eine Halle der „Messe
Luxemburg“ in ein Eldorado für kreative Ideen. Die Besetzung ist hochkarätig.
Die Messe bietet viele Gelegenheiten zum Stöbern, Einkaufen und
Mitmachen. Mehr als 70 Aussteller zeigen Ideen, Materialien und Workshops
rund ums kreative Gestalten, Nähen und Handarbeiten.
Alles was zum textilen Gestalten gehört, sei es zum Schneidern, Nähen,
Patchworken, Sticken oder Stricken - auf der EXPO Creativ gibt es hierzu
reichlich Material und Anregungen.
Ein besonderes Highlight der Messe 2015 wird das umfangreiche WorkshopProgramm sein. Wer also kreative Ideen in Taten umsetzen möchte, ist hier
in jedem Fall richtig.
Wann:
Freitag, 9. Januar
Abfahrt:
9:53 Bahnhof Clervaux
Preis:
8 € (Begleitung und Eintritt)
Anmeldung bitte bis spätestens Dienstag, 6. Januar
27
Kultur
Betriebsbesichtigung „KELLER AG“, Troisvierges
Unsere Besichtigungsreihe „Unternehmen der
Region“ geht weiter. Dieses Mal öffnet der
bekannte „Wintergarten-Hersteller Keller AG“
seine Türen für uns.
Das Unternehmen wurde 1980 gegründet und beschäftigt heute rund 100
Mitarbeiter aus der Region. Das Firmengelände in Troisvierges erstreckt sich
auf 7.000m² Fertigungs- und Lagerhallen und 2.000m² Indoor- und OutdoorAusstellungsfläche.
Ein geführter Rundgang durch die Werksanlagen und die Ausstellung soll
Ihnen die unterschiedlichsten Aspekte der Arbeit des Unternehmens
veranschaulichen.
Auf diese Weise können Sie sich einen
guten Eindruck über den Herstellungsprozess sowie die verwendeten Materialien
verschaffen.
Es besteht die Möglichkeit, sich mit den Mitarbeitern zu unterhalten, die für
Entwicklung, Planung und Realisierung verantwortlich zeichnen.
Wann:
Mittwoch, 18. März
Treffpunkt:
10:30 Haupteingang, 38-40, rue de Wilwerdange
Preis:
Gratis
Anmeldung bitte bis spätestens Montag, 9. März
28
Kultur
Comedy-Show
„Die wilden Weiber“
-Weiber an Bord„Wenn die Weiber kommen, tobt der Saal! Sechs Frauen, sechs Typen, sechs
Temperamente. Die Weiber sind nicht nur geborene Comedians, sondern auch
großartige Sängerinnen. Erleben Sie das tolle Comedy- und Musikprogramm
und feiern Sie die Party ihres Lebens.
Das nunmehr dritte Programm der "Weiber" zeigt die nimmermüden Vier und
ihre begnadeten Musikerinnen auf einer Reise zwischen Kreuzfahrt und
Kreuzweh“. (Text cube521)
Wenn Sie dieses phantastische Comedy- und Musikprogramm miterleben
wollen, sichern Sie sich rechtzeitig Karten bei uns.
Wann: Sonntag, 22. Februar, 18:00 Uhr
Wo:
Cube 521, Marnach
Preis: 17 € (Tickets werden zugeschickt)
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 6. Februar
29
Kultur
Revue 2015
Nach den großen Erfolgen der vergangenen Jahre, führt das „Luxemburger
Theater“ seine traditionelle „Revue“ auch dieses Jahr im Centre des Arts
Pluriel (CAPe) in Ettelbrück auf.
„Deen Theater-Rendez-vous, deen keen Lëtzebuerger sech laanscht Nues well
goe loossen, ass wuel ouni z’iwwerdreiwen, deen vun der traditionneller
„Revue“.
Et get gelaacht a gegeckst iwwert alles wat an eisem „klénge Ländchen“ sou
lass war.
Déi politesch a kulturell Evenementer vum vergaangene Joër gi vun der
Equipe vum lëtzebuerger Theater genee ënnert d’Lupp geholl. Si
präsentéieren Iech ee flotte Potpourri vu Sketcher a Lidder, mat scharfen
Themen, fir den avertéierten Lëtzebuerger, deen iwert sech selwer a seng
Politiker lachen kann.“ (Text Cape)
Wir dürfen also gespannt sein, welche Vertreter aus Politik und Prominenz es
dieses Jahr geschafft haben und „durch den Kakao gezogen werden“.
Wann:
Mittwoch, 22. April, 20:00
Wo:
Centre des Arts Pluriels, Ettelbrück
Preis:
26 € (Eintritt, Begleitung) - Tickets werden zugeschickt
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 20. März
30
Kultur
Einladung zum
Tag der Familien- und Lokalgeschichtsforschung
im Dreiländereck
Interessiert Sie das Thema Ahnenforschung, Stammbaum...? Dann laden wir
Sie, in Zusammenarbeit mit der Ahnenforschungsgruppe luxroots.com, ganz
herzlich zu dieser Veranstaltung ein.
Bei den Informationsständen der Ahnen- und LokalgeschichtsforschungsVereinigungen können Sie Interessantes über die Geschichte und Ihre
Vorfahren aus der Region erfahren.
Eingeladen sind u.a. „De Cliärrwer Kanton“, die Geschichtsvereine „Prümer
Land“ und „Zwischen Venn und Schneifel“, sowie die Mitglieder der
Ahnenforschungsgruppe luxroots.com.
Falls weitere Aussteller mit einem Stand teilnehmen wollen, sollten sie sich
bei uns im Clubhaus melden.
Zwei Vorträge sind vorgesehen:
10:30 Einführung in die Familienforschung
14:00 Ahnenforschung im Internet
Jeder, der Interesse an diesem Thema hat, kann an einem oder an beiden
Vorträgen teilnehmen.
Wann: Samstag, 17. Januar von 10:00 - 16:00
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis: Gratis
Für die Mittagspause ist gegen Voranmeldung und kleinen Kostenbeitrag
ein Imbiss vorbereitet (bitte bis spätestens 12. Januar anmelden)
31
Kultur
Englisch
für fortgeschrittene Anfänger ab 50
In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, in einer kleinen Gruppe und in
kreativer Lernatmosphäre, durch professionelle Lehrmethoden und
Lehrmaterialien ihre Sprachkenntnisse aufzubauen.
Die meisten Älteren haben besondere Ansprüche an einen Sprachkurs, die in
einer üblichen Unterrichtsgruppe nicht immer berücksichtigt werden können.
Daher geht dieser Kurs in Bezug auf Lerntempo, Methodik und Themenauswahl auf Ihre besonderen Be-dürfnisse ein.
Sie lernen vertraute alltägliche Ausdrücke, die wichtigsten Zeitformen und
einfache Sätze auf Englisch zu verstehen und zu verwenden. Nach dem
Besuch dieses Kurses werden Sie sich und Personen Ihres Umfeldes vorstellen
und beschreiben, oder Fragen zu Ihrer Person ohne größere Schwierigkeiten
beantworten können.
Zu unserer bestehenden Gruppe sind Sie auch als Quereinsteiger herzlich
willkommen. Sie haben die Möglichkeit einer Schnupperstunde, um
anschließend gemeinsam mit der Kursleiterin zu besprechen, ob dieser Kurs
Ihren Vorkenntnissen entspricht.
Leitung:
Gisèle Steffes, dipl. Englisch-Lehrerin
Beginn:
Montag, 5. Januar, 14:00 - 16:00 (mit Pause)
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis:
145 € (9 Einheiten)
zusätzliche Materialkosten für Neueinsteiger ca. 45 € für
Bücher und CD
Anmeldung bitte bis spätestens Dienstag, 23. Dezember
32
Exkursionen
Ostermarkt St. Wendel
Benediktinerabtei Tholey/Saarland
Die Benediktinerabtei St. Mauritius in Tholey gilt als die älteste Klostergründung auf deutschem Boden.
Nach einer geführten Besichtigung am Vormittag werden wir dort im angegliederten „Gästehaus Lioba“, gemeinsam zu Mittag essen.
Anschließend fahren wir nach St. Wendel, um die Besonderheiten des Ostermarktes rund um den Dom, zu ent-decken. Glanzlicht dieses Marktes ist die
mit 2000 handbemalten Ostereiern geschmückte, prächtige Osterkrone auf
dem Schlossplatz.
In der mittelalterlichen Handwerkergasse erleben wir verschiedene
Handwerker in Aktion, deren Kunstwerke wir natürlich auch käuflich
erwerben können.
Wann:
Freitag, 20. März
Abfahrt:
8:00 Hosingen
8:15 CLUB HAUS OP DER HEED
8:25 Wemperhardt, BP-Tankstelle gegenüber „Massen“
Unterwegs machen wir eine kurze Pause auf der
Autobahnraststätte „Hochwald“
Rückfahrt:
Preis:
17:00
62 € (Begleitung, Busfahrt, Führung Abteikirche Tholey,
Mittagessen)
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 6. März
33
Exkursionen
Musical „Starlight Express“ in Bochum
Steigen Sie ein in den STARLIGHT EXPRESS und lassen Sie sich mitreißen vom
rasantesten Musical des Universums. Bereits seit 26 Jahren geht der
STARLIGHT EXPRESS auf Fahrt durch das eigens erbaute Theater in Bochum.
Atemberaubend, akrobatisch, sensationell - wie kaum ein anderes Musical
zieht "Starlight Express" das Publikum in seinen Bann. Auf Rollschuhen und
mit bis zu 60 Stundenkilometern flitzen die Darsteller im "rasantesten Musical
des Uni-versums" über die Bühne und durch die Sitzreihen.
Erzählt wird die Geschichte eines kleinen Jungen, in dessen Träumen
Modelleisenbahnen menschliche Züge annehmen. Es geht um Liebe und
Leidenschaft, um den Wunsch vom Gewinnen und die Dramatik des
Verlierens.
Die mitreißenden Songs von Andrew Lloyd Webber, die extravaganten
Kostüme, die mit waghalsigen Rollschuh-Stunts und die mit moderner
Pyrotechnik gewürzten Tanzeinlagen, haben schon 15 Millionen von
Zuschauern begeistert.
Sichern Sie sich jetzt Ihre Karte der 1. Kategorie und besuchen Sie mit uns
das erfolgreichste Musical weltweit!
Wann:
Samstag, 9. Mai
Abfahrt:
9:00 Club Haus op der Heed
9:10 Wemperhardt, BP-Tankstelle gegenüber „Massen“
Rückfahrt: ca. 18:00
Preis:
34
148 € (Begleitung, Ticket der 1. Kategorie , Busfahrt)
Möglichkeit zum gemeinsamen Mittagessen (ca. 20 €)
Mindestteilnehmerzahl 20 Personen
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 6. März
Neue Technologien
Filme schneiden am PC
Tagesworkshop
Dieser Kurs richtet sich an alle, die vielleicht mit ihrem Camcorder schon viel
gefilmt haben, aber nicht wissen, wie sie die Filme am Computer zusammenschneiden können.
Kursinhalt:
-
Filme von der Kamera herunterladen und auf dem Computer
speichern
Schneiden von Bild und Ton
Übergänge an den Clips hinterlegen
Ton korrigieren
Musik unterlegen (Hintergrundmusik etc.)
Texte einfügen
DVDs brennen und Speichern der Filme
Unser erfahrener Kursleiter geht natürlich auf Ihre individuellen Fragen ein.
Leitung:
Marcel Hoffmann
Wann:
Samstag, 7. März, 9:00 - ca. 16:30
Wo:
Alte Schule , Hüpperdingen
Preis:
40 € (Möglichkeit zum gemeinsamen Mittagessen in einem
nahegelegenen Restaurant)
Anmeldung bitte bis spätestens Montag, 23. Februar
35
Neue Technologien
Computerkurse für Menschen ab 50
Basiskurs für Anfänger
Wir richten uns mit diesem Angebot an diejenigen, die keine Kenntnisse mit
diesem Medium haben. Sie erlernen Schritt für Schritt die elementaren
theoretischen und praktischen Grundkenntnisse. Der Kursleiter wird u.a.
folgende Themen behandeln:
Umgang mit Maus und Tastatur
Wie öffne und schließe ich ein Programm
Was sind Ordner und Dateien
Wie schreibe und speichere ich einen Brief…
-
Wann:
Wo:
Preis:
Freitags und montags, 16./ 19./ 23./ 26./ 30. Januar
jeweils von 9:00 - 12:00
Alte Schule, 38, Hauptstrooss, Hüpperdingen
75 € (5 Einheiten)
Internetkurs
Dieser Kurs beinhaltet folgende Themen:
- Sicherheit im Internet
- Das Internet praktisch nutzen (Einkaufen, Routenplaner, Hotels buchen,
aktuelle Nachrichten…)
- Informationen mit der Suchmaschine (Google…) finden
Wann:
Wo:
Preis:
Montag, 23. Februar und Dienstag, 24. Februar, 9:00 - 12:00
Alte Schule, 38, Hauptstrooss, Hüpperdingen
30 € (2 Einheiten)
Computer aufräumen
Chaos auf Ihrem PC? Dann ist es an der Zeit ihn „aufzuräumen“, für Ordnung
zu sorgen und Überflüssiges zu löschen.
Der Kursleiter zeigt Ihnen, wie Sie Ordner erstellen und beschriften,
Dokumente und Bilder am besten speichern und wie Sie Ihren PC „flotter“
machen.
Wann:
Wo:
Preis:
36
Montag, 2. März, 9:00 - 12:00
Alte Schule, 38, Hauptstrooss, Hüpperdingen
15 €
Neue Technologien
Umgang mit dem iPhone
In diesem Kurs erfahren Sie Nützliches über die grundlegenden Funktionen
Ihres Gerätes.
Folgende Themen werden u.a. behandelt:
-
Kontakte abspeichern
SMS erstellen und an mehrere Personen senden
Fotos erstellen und verschicken
Termine im Kalender speichern
Nützliche Apps herunterladen
Musik auf das iPhone laden
E-Mails versenden und empfangen
Wann:
Wo:
Preis:
Montag, 9. März und Freitag, 13. März, 9:00 - 12:00
Alte Schule, 38, Hauptstrooss, Hüpperdingen
30 € (2 Einheiten)
Fotos von der Kamera oder iPhone auf den Computer laden
Sie lernen Ihre Fotos auf den PC hochzuladen, sie zu sortieren, in Ordnern
abzulegen und diese nach dem entsprechenden Anlass zu benennen.
Wann:
Wo:
Preis:
Montag, 16. März, 9:00 - 12:00
Alte Schule, 38, Hauptstrooss, Hüpperdingen
15 €
Computer/Laptop – individuelle Nachhilfestunden nach Vereinbarung
Sie können Ihr Wissen rund um den Computer vertiefen. Der Kursleiter geht
auf Ihre individuellen Fragen ein.
Wo: CLUB HAUS OP DER HEED, Hüpperdingen, 2, Kaesfurterstroos
Preis: 18 € / Stunde
Alle Kurse werden von Steve Reiffers, Formateur E-Lëtzebuerg, geleitet.
37
Kochen und Backen
Kaffisgebäck
Goldene, herrlich knusprige und saftige Croissants, „Aachtercher“,
Apfeltaschen und Schnecken… selbst zu backen, ist für Hobbybäcker/innen
schon eine kleine Herausforderung.
Unter Anleitung von René Allard werden Sie diese beliebten, leckeren
Gebäck-stückchen zubereiten.
Als Basis dient ein sogenannter tourierter Hefeteig (Hefeblätterteig), der anschließend gerollt, geschnitten, geformt und je nach Vorliebe mit Pudding,
Schokolade oder Früchten gefüllt wird.
Dieses leichte Plundergebäck, mit seinem typisch kurzen Biss, macht seinem
Namen als feines „Kaffisgebäck“ alle Ehre.
Leitung:
René Allard, dipl. Konditor
Wann:
wahlweise
Dienstag, 13. Januar, 19:00
oder
Donnerstag, 22. Januar, 19:00
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis:
15 € (Zutaten werden zusätzlich berechnet)
Bitte mitbringen: Vorratsdose
38
Kochen und Backen
Überraschungs-Menü
für Valentinstag oder andere Feste
Der Valentinstag steht bald wieder vor der Tür. Da Liebe ja bekanntlich durch
den Magen geht, sollten Sie sich vor allem kulinarisch auf diesen Tag
einstellen.
Sie wollen einen lieben Menschen mit einem leckeren Menü überraschen?
Dann sind Liette’s Rezeptideen genau das Richtige für Sie.
Menü
Gegrillte Feigen mit Ziegenfrischkäse, Spargel-Mousse auf Lachstatar,
Joghurtmousse mit Chilitomaten
***
Rehmedaillons im Wirsingmantel,
Gemüseburger mit Vanille-Chili-Hollandaise
***
Schokoladen-Millefeuilles mit Erdbeercarpaccio
und Champagner-Mousse auf gelierten Champagner-Früchten
Leitung:
Liette Majeres, dipl. Köchin
Wann:
wahlweise
Dienstag, 10. Februar, 19:00
oder
Mittwoch, 11. Februar, 9:00
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis:
15 € (Zutaten werden zusätzlich berechnet)
Anmeldung bitte bis spätestens Dienstag, 3. Februar
39
Kochen und Backen
„Kaabesdag“
Tagesworkshop
Kohlgerichte zählen zwar in unserer Zeit zu den „altmodischen“
Gemüsearten, dabei sind sie sehr gesund und lecker.
Aus Wirsing, mit seinen
Wirsingrouladen herstellen…
zarten,
gewellten
Blättern
werden
wir
Auch Krautsalat-Fans kommen auf ihre Kosten und erfahren nicht nur wie er
knackig im Biss bleibt, sondern auch herzhaft im Geschmack wird.
Und nach einem deftigen Mittagessen mit diesen Gerichten und passenden
Einlagen, kochen wir nachmittags noch Rotkohl wie bei Mama: Zwiebeln
würfeln, in Schmalz anbraten….
Sauerkraut ist die traditionsreiche Variante des Weißkohls. Adele erklärt
Ihnen auch noch, wie Sie Weißkohl zu Sauerkraut ver-arbeiten.
Nach diesem „Kaabesdag“ können Sie ihren modernen Speiseplan um diese
gesunden und leckeren Kohlgerichte bereichern.
Leitung:
Adele Fuchs, Hobbyköchin
Wann:
Samstag, 7. Februar, 10:00 - ca. 16:00
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Preis:
30 € (Zutaten von 10 - 15 € werden zusätzlich berechnet)
Bitte mitbringen: Vorratsdosen
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 30. Januar
40
Kochen und Backen
Pizza und süßes Kleingebäck mit Hefeteig
Tagesworkshop
Die Kursleiterin zeigt Ihnen, wie Sie den Teig richtig „gehen lassen“, kneten
und verarbeiten. Zuerst backen Sie gemeinsam knusprige, herzhafte Pizza,
die sie anschließend auch verzehren. Nach dem Essen werden sie dann noch
süßes Kleingebäck wie Schnecken mit Zimt und Rosinen, süße Brötchen….
zubereiten und zur Kaffeezeit auch gemeinsam genießen.
Lassen Sie sich einfach auf das „Abenteuer Hefeteig“ ein. Bald werden Sie ihn
ganz selbstverständlich und mit viel Freude zu Hause selber machen.
Leitung:
Adele Fuchs, Hobbybäckerin
Wann:
Samstag, 14. März, 10:00 - ca. 16:00
Wo:
Maulusmühle/Clervaux, Wegbeschreibung auf Anfrage
Preis:
30 € (Zutaten von ca. 15 € werden zusätzlich berechnet)
Bitte mitbringen: Vorratsdose für Gebäck
Anmeldung bitte bis spätestens Mittwoch, 4. März
41
Kochen und Backen
Exklusives Frühlingsmenü
Sie wollen Ihre Familie oder Freunde mit einem außergewöhnlichen Menü
verwöhnen? Dann ist dieses Angebot genau das Richtige für Sie.
Allerdings sollten Sie Basiswissen, bzw. Kocherfahrung mitbringen. Freuen Sie
sich auf eine ungewöhnliche Zubereitungsart.
Menu
Saumon mi-cuit puis en salade
petits légumes croquants
gelée au raifort
Mousse aux herbes
***
Variation autour du poulet
Légumes en tortilla
Sauce champignons
Leitung:
David de Dood, dipl. Koch
Wann:
wahlweise
Dienstag, 3. März oder Mittwoch, 4. März, jeweils um 19:00
Wo:
Hosingen, Centre Culturel
Preis:
17 € (Zutaten von ca. 20 € werden zusätzlich berechnet)
Bitte mitbringen: Messerchen, 2 Küchenhandtücher, Schneidbrett
42
Kochen und Backen
„Männer-Grillabend“
für
fortgeschrittene Hobbyköche
Als Hobbykoch haben Sie zwar schon einige Kocherfahrungen, sind aber
immer wieder auf der Suche nach neuen Herausforderungen?
Dann ist dieses Angebot genau richtig für Sie!
Freuen Sie sich, an diesem Abend auf ein anspruchsvolles Menü vom Grill mit
selbst zubereiteten Beilagen und Soßen.
Mit den Tipps und Tricks unseres Kursleiters werden Sie bestimmt noch
einiges dazulernen; sowohl bei der Zubereitung, als auch beim kreativen
Anrichten, denn das Auge isst ja bekanntlich mit.
Menu
Variations autour du poisson sur le Grill
avec ses bouquets aromatiques
et la sauce hollandaise
***
BBQ Deluxe
Filet de bœuf, poitrine de porc croustillant
pommes de terre au Grill avec leur Dip
Légumes mélangés
Sauce poivre vert, sauce béarnaise, sauce à la Leffe brune
Leitung:
David de Dood, dipl. Koch
Wann:
wahlweise
Dienst., 27. Januar oder Dienst., 3. Februar, jeweils um 19:00
Wo:
Hosingen, Centre Culturel
Preis:
17 € (Zutaten von ca. 15 € werden zusätzlich berechnet)
Bitte mitbringen: Messerchen, 2 Küchenhandtücher, Schneidbrett
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 16. Januar
43
Kochen und Backen
Bierbrauen
Tagesworkshop
Wollen Sie sich einmal selbst als Braumeister betätigen? Kein Problem!
Unter fachkundiger Anleitung können Sie während eines eintägigen
Workshops die Kunst der Bierherstellung erlernen.
Im Wiltzer Biermuseum hat man zu diesem Zweck eine Brauanlage in
Miniatur eingerichtet, originalgetreu mitsamt Läuterbottich aus Kupfer. In
dieser Mikrobrauerei können bis zu 50 Liter Bier produziert werden.
Vom Schroten des Malzes, über das Brauen, bis hin zur Gärung und Lagerung
erfahren Sie an diesem Tag alles über die Herstellung des „Gerstensaftes“.
Am Ende des Seminars wird mit den Teilnehmern ein Termin vereinbart
(ca. 5 Wochen später) zum Abfüllen und Verteilen des selbstgebrauten Bieres.
Leitung:
Johny Bredimus, Braumeister
Wann:
Samstag, 28. März, 8:30 - 16:00
Wo:
Wiltz, Château de Wiltz
Preis:
32 € (gemeinsames Mittagessen in einem Restaurant wird
separat bezahlt)
Anmeldung bitte bis spätestens Freitag, 27. Februar
Mindessteilnehmerzahl 10 Personen
44
Gemeinsam
Fotos nachbestellen
Auf unseren CD’s haben wir sehr viele Bilder gespeichert, die nicht mehr alle
als Papierfotos entwickelt wurden.
An einem Nachmittag präsentieren wir Ihnen viele Fotos der vergangenen
drei Jahre von den verschiedensten Aktivitäten.
Sie können sich Ihre Lieblingsfotos auswählen und später bei uns die
entsprechende CD erhalten.
Nach gemeinsamem Kaffeetrinken können Sie noch in unseren vielen Alben
stöbern, sich und Bekannte entdecken und manch schöne Erinnerung
aufleben lassen.
Wann:
Mittwoch, 25. März, 14:00
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Beitrag: 10 € (Kuchen und Getränke)
Anmeldung bitte bis spätestens Mittwoch, 18. März
45
Gemeinsam
Rummikub-Nachmittage
Die Faszination dieses Spieles nimmt selbst „Spielemuffel“ schon nach kurzer
Zeit gefangen. Mit jeder Runde wächst die Begeisterung.
Machen Sie mit in unserem „Rummikub-Club“, das Spiel ist leicht erlernbar
und macht jede Menge Spaß.
Wann:
Mittwochs, 14:00 - 17:00 (alle 14 Tage)
Nächstes Treffen: Bitte im Clubhaus nachfragen
Wo:
CLUB HAUS OP DER HEED
Kegeln
Hier geht’s nur um den Spaß an der Sache. Sie müssen also kein Profi sein,
denn das Preiskegeln überlassen wir gerne den anderen!
Wann:
Montags, 14:00 - 17:00 (alle 3 Wochen)
Nächstes Treffen: Bitte im Clubhaus nachfragen
Wo:
Fischbach, Café Reiff
Spazieren
Wir treffen uns alle zwei Wochen und
wandern ca. 6-8 km.
Auch wenn Sie nicht regelmäßig mitmachen
möchten, können Sie sich uns jederzeit
anschließen.
Wann:
Mittwochs, 14:00 - 17:00 (alle 14 Tage)
Jeweiliger Treffpunkt: Bitte im Clubhaus nachfragen
46
Gemeinsam
Gemeinsamer Mittagstisch -werktagsWenn auch Sie an einem Tag im Monat lieber in geselliger Runde werktags
essen und den Nachmittag gemeinsam verbringen möchten, sollten Sie dieses
Angebot nutzen.
Wir treffen uns in verschiedenen Restaurants unserer Region.
Falls Sie sich angesprochen fühlen, können Sie sich gerne bei uns melden.
Wir freuen uns auf Ihren Anruf!
Unsere nächsten Treffen:
Donnerstag, 08. Januar, Restaurant „Reiff“, Fischbach
Donnerstag, 05. Februar, „Brasserie Massen“, Wemperhardt
Donnerstag, 05. März, Café Rinnen „Bei Josiane“, Weiswampach
Sonntagstreff
Haben Sie auch das Gefühl, dass es als Alleinstehender schwierig ist, manche
Sonn- und Feiertage sinnvoll zu gestalten?
Deshalb organisieren wir für Sie einmal im Monat ein gemeinsames Mittagessen in einem Restaurant.
Nachmittags können Sie gemeinsam Rummikub oder Karten spielen,
spazieren gehen und eventuell kegeln.
Falls unser Angebot Sie anspricht, sollten Sie sich spätestens eine Woche vor
dem jeweiligen Termin bei uns anmelden.
Unsere nächsten Treffen:
Sonntag, 18. Januar, Restaurant „Kentucky“, Lentzweiler
Sonntag, 08. Februar, Restaurant „Bourg“, Weicherdange
Sonntag, 15. März, Restaurant „Reiff“, Fischbach
47
Liebe Freunde vom Club Haus op der Heed,
die Clubhaus-Kurse fanden auch im vergangenen Jahr bei Ihnen wieder ein
positives Echo und wurden sehr gut besucht.
Wir danken Ihnen ganz herzlich für Ihr Vertrauen. Diese Resonanz freut uns
und motiviert zugleich, immer weiter nach interessanten Themen für Sie zu
suchen und qualifizierte Referenten zu engagieren.
Das Club Haus op der Heed soll auch weiterhin ein Treffpunkt für alle sein.
Das gemeinsame Erleben und Schaffen, einige Stunden in netter Gesellschaft,
werden wie immer im Vordergrund stehen.
Wir wünschen Ihnen und Ihren Lieben eine frohe und gute Weih
Weihnachtszeit
und für das kommende Jahr Gesundheit und die Zeit, das zu tun, was Ihnen
am Herzen liegt.
Das Clubhaus ist geschlossen
von Mittwoch, 24. Dezember bis Donnerstag, 1. Januar einschließlich.
Einladung zum Neujahrsempfang im Clubhaus
am Mittwoch, 14. Januar, 14:30
Wir laden alle Klienten und Kursleiter herzlich ins Clubhaus ein, um
gemeinsam auf das Neue Jahr anzustoßen und einige gemütliche Stunden
miteinander zu verbringen.
Bei unserem traditionellen Bingo-Spiel können auch Sie den Hauptpreis
gewinnen.
Bitte melden Sie sich an bis Freitag, 9. Januar
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Team vom Clubhaus
Brigitte, Leonie, Steve
48
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Sport
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