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Kursangebote ab Januar 2015 - TSV Grötzingen

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TSV GRÖTZINGEN 1890 e.V.
KURSANGEBOTE AB JANUAR 2015
RÜCKENFIT – alle Kurse sind DOSB-zertifiziert
Beginn:
Kurs 1
Kurs 2
Kurs 3
Kurs 4
Kurs 5
Dienstag,
Dienstag,
Mittwoch,
Mittwoch,
Donnerstag,
13.01.
13.01.
14.01.
14.01.
15.01.
09:00 Uhr
10:15 Uhr
18:15 Uhr
19:30 Uhr
18:30 Uhr
Kurs 1 + 2 mit je 9 Terminen x 60 Minuten zu 45 € (Mitglieder 27 €)
Kurs 3 - 5 mit je 10 Terminen x 60 Minuten zu 50 € (Mitglieder 30 €)
GYMNASTIK mit Inhalten nach Feldenkrais
Beginn:
Kurs 6
Donnerstag,
15.01.
10:00 Uhr
Kurs 6 mit 10 Terminen x 60 Minuten zu 50 € (Mitglieder 30 €)
BODY-fit Ganzkörpertraining (Step+Handgeräte)
Beginn:
Kurs 7
Kurs 8
Montag,
Dienstag,
12.01.
13.01.
18:30 Uhr
19:45 Uhr
Kurs 7 u. 8 mit je 10 Terminen x 60 Minuten zu 50 € (Mitglieder 30 €)
DANCE-MIX (Jazz´n-HipHop)
Beginn:
Kurs 9
Dienstag,
13.01.
18:45 Uhr
Kurs 9 mit 10 Terminen x 60 Minuten zu 50 € (Mitglieder 30 €)
Leitung Kurs 1 und 2 Stephanie Kupper (staatl. geprüfte Gymnastiklehrerin,
Zusatzausbildung Sporttherapie und Rückenschulleiterin)
Leitung Kurs 3 - 6 Adriana Schweikardt (staatl. geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin
und Inhaberin der P-Lizenz)
Leitung Kurs 7 - 9 Jutta Przybylak (staatl. gepr. Sport- u. Gymnastiklehrerin)
Alle Kurse finden im Gymnastikraum des TSV GRÖTZINGEN, Am Grollenberg 9 statt.
Die Kursgröße beträgt etwa 10 – 15 Personen.
Alle Kurse finden nur bei ausreichender Beteiligung statt. Bei Kursen, die mit geringerer
Beteiligung stattfinden, fällt evtl. eine erhöhte Gebühr an.
Anmeldung vor Beginn der Kurse unter martina.braun1@web.de oder während der
Kurszeiten direkt bei den oben genannten Kursleiterinnen.
www.tsv-groetzingen.de
TSV GRÖTZINGEN 1890 e.V.
NEUE
KURSANGEBOTE AB JANUAR 2015
CHEERLEADING FÜR PEEWEES (Jungen und Mädchen von 8-12 Jahre)
Dieser Kurs richtet sich an Jungen und Mädchen, die – auch unabhängig von einer
Vereinsmitgliedschaft - die wesentlichen Elemente aus dem Cheerleading erlernen und
praktizieren wollen. Diese sind sehr stark an Übungen aus dem allgemeinen Turnen
angelehnt.
Je nach Neigung und Eignung wird in der gemischten Gruppe gecheert, gestuntet und
getumbelt. Und was ist das? Der Cheer ist ein Tanz, den man vor allem auf
Veranstaltungen vortanzt. Ein Stunt bezeichnet eine Hebefigur, die aus mindestens zwei
Personen besteht. Die Zahl der beteiligten Personen kann auf bis zu fünf ansteigen. Unter
Tumbling versteht man alle Elemente des Bodenturnens, wie z.B. Handstand, Flickflack,
(Salto, Radschlag, Radwende, Handstandüberschlag usw. Bei entsprechendem
Trainingserfolg können die Peewees ihr Erlerntes z.B. bei TSV-Veranstaltungen einem
größeren Publikum zeigen.
Beginn:
Kurs 10
Freitag,
16.01.
16:15 Uhr
Kurs 10 mit 10 Terminen x 60 Minuten zu 40 € (Mitglieder 25 €)
FIGUR- FIT FÜR KITA-MÜTTER
Endlich sind die Kleinen in der KITA und die junge Mutter möchte auch mal wieder etwas für
die eigene Fitness und Figur tun. Das geht natürlich nur in der Zeit, in der die Kleinen
versorgt sind. Dafür hat der TSV ein maßgeschneidertes Angebot.
Figur-fit ist die optimale Mischung zwischen Ausdauertraining und sanfter Figurformung. Mit
abwechslungsreichen Übungen unter Verwendung verschiedener Hilfsmittel, z.B. Bänder,
Gewichte, Bälle etc. und Training an Geräten wird zum einen die gesamte Muskulatur
gekräftigt und gestrafft und zum anderen das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Ein gesundes
Ganzkörpertraining mit viel Power zur Erhöhung der Beweglichkeit.
Zusammen macht Bewegung noch mehr Spaß; die Motivation in der Gruppe ist stärker, als
wenn man allein trainiert.
Beginn:
Kurs 11
Montag,
12.01.
10:00 Uhr
Kurs 11 mit 10 Terminen x 60 Minuten zu 50 € (Mitglieder 30 €)
Leitung Kurs 10 und 11 Mihaela Petru (Dipl. Sportlehrerin, Zusatzausbildung Ballett/Tanz)
Alle Kurse finden im Gymnastikraum des TSV GRÖTZINGEN, Am Grollenberg 9 statt.
Die Kursgröße beträgt etwa 10 – 15 Personen.
Alle Kurse finden nur bei ausreichender Beteiligung statt. Bei Kursen, die mit geringerer
Beteiligung stattfinden, fällt evtl. eine erhöhte Gebühr an.
Anmeldung vor Beginn der Kurse unter martina.braun1@web.de oder während der
Kurszeiten direkt bei den oben genannten Kursleiterinnen.
www.tsv-groetzingen.de
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Sport
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