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an dieser Stelle - des TV-1875 Paderborn

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Kursprogramm
September - Dezember 2014
Fitness - Gesundheit
Prävention - Reha
www.topvitapaderborn.de
facebook.com/
TopVitaPB
2
Top Vita
Top Vita
3
Liebe Mitglieder und Freunde des Top Vita,
dem Gesundheitsstudio des TV 1875 Paderborn,
wir möchten Ihnen unser neues Programm (01.09. - 19.12.2014) vorstellen, damit Sie
auch in Zukunft viel Freude an unseren sportlichen und gesundheitlichen Angeboten
haben.
Mit über 200 Kurseinheiten im Monat halten wir wieder viele interessante und neue
Angebote für Sie bereit, die zu Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden beitragen.
Sicher haben Sie schon einiges über unser Engagement im Bereich „Sportler 50+“ gehört. Sowohl die ausgeschrieben Kurse, als auch unser speziell ausgelegtes Training an
den Großgeräten haben schon viele Sportler überzeugt.
INHALT
Top Vita
Begrüßung...................................3
Tarife & Öffnungszeiten................4
Kurs-Anmeldung...........................5
Fitness
Bauch-Beine-Po-Mix....................6
Bauch-Beine-Po & Rücken-Mix....6
Entspannungskurse......................6
Pilates..........................................7
Yoga.............................................7
Indoor Cycling..............................8
Senisitive Cycling.........................8
Body-Fit.......................................9
Power-Stretching.........................9
Vario-Zirkel...................................9
Skigymnastik................................9
Games & Fitness........................ 13
Box-Fit-Cycle............................. 13
Fitnessboxen.............................. 13
Titeloto: masterfile - 4774344sean
Prävention
Aktiv und gesund
durch die Schwangerschaft........ 14
Gesund und fit im Studio............ 14
Gesund und fit........................... 15
Neue Rückenschule................... 15
Rehasport
Informationen zum Rehasport..... 16
Kursangebot Rehasport............. 18
weitere Angebote
Klettern...................................... 12
Galileo Vibrationstraining............ 15
TV1875
Geschäftsstelle.......................... 19
Anfahrt....................................... 19
Auch Sportler mit Handicap sind bei uns herzlich willkommen. Unser Sportgebäude ist
komplett barrierefrei gestaltet und Schwellenängste lassen sich hier leicht vergessen.
Unser Motto: Sport treiben, weil´s Spaß macht und uns gesund erhält - bis ins hohe Alter!
Jeder kann und sollte sich bewegen!
Bei uns treiben Sie Sport in modernen, hellen Räumlichkeiten. Unser hoch qualifiziertes
Team entwickelt für Sie einen individuellen Plan, der Ihren Bedürfnissen und besonderen
Anforderungen entspricht.
Das ganzheitliche Angebot spricht Körper, Geist und Seele in besonderer Form an.
Wir kümmern uns um Sie, weil Sie uns wichtig sind.
Für Fragen stehen wir Ihnen selbstverständlich gerne zur Verfügung.
4
Top Vita
Top Vita
5
KURS-ANMELDUNG
Noch ein Tipp: Bei einer Mitgliedschaftsanmeldung für
das Top Vita in der Woche Ihres letzten Kurstermins entfällt die sonst anfallende Aufnahmegebühr.
Name, Vorname
Straße
EINZUGSERMÄCHTIGUNG
Im Sport- und Begegnungszentrum des TV1875 Paderborn e.V.
Im Goldgrund 6a - 33100 Paderborn - Tel.: 0 52 51 / 1 42 24-22
PLZ /Ort
Telefon Hiermit ermächtige ich den TV 1875 Paderborn,
den Beitrag in Höhe von
Euro einmalig von meinem Konto
Geburtsdatum
IBAN
TARIFE
Normaltarif
e / Monat
Aufnahmegebühr
einmalig
TV 1875
Mitglieder-Tarif
e / Monat
Aufnahmegebühr
einmalig
Erwachsene
e 39,e 25,-
e 29,e 13,-
ermäßigt 1)
e 35,e 20,-
e 25,e 10,-
B 12 2)
e 25,e 25,-
e 25,e 25,-
Partner 3)
e 70,e 30,-
e 50,e 30,-
Familie 4)
e 99,e 45,-
e 79,e 35,-
Special: Reha-Paket 5)
e 22,-
e 22,-
Special: Semesterticket 6)
e 150,- / Semester e 150,- / Semester
e 20,- / Semester e 20,- / Semester
Die Mitgliedschaft im
Top Vita beinhaltet zwei
Fitnesskurse Ihrer Wahl
pro Kursquartal (Ausnahme: Rehapaket). Bitte
melden Sie sich frühzeitig
an. Die Zahl der Plätze ist
begrenzt.
Schüler ab 16 Jahren, Auszubildende, Rentner und behinderte Menschen mit entsprechendem Nachweis
E-Mail
Ich melde mich hiermit verbindlich für folgenden Kurs an:
einzuziehen.
Kurs Nr.: Name des Kontoinhabers:
Kurs-Name: Erm. 50%, da 3. Kurs in einer Kursetappe m
Mitglied TOP VITA: ja m
nein m
ja m
nein m
1)
nur Flächentraining bis 12:30 Uhr
und ein Kurs aus dem Vormittagsprogramm
2)
Ehe- und Lebenspartner, wohnhaft
in gleichem Haushalt
3)
BIC
Mitglied TV1875:
Datum / Unterschrift Kontoinhaber
Die Anmeldung zu unseren Kursen können sie zu den Öffnungszeiten persönlich im Top Vita oder
der Geschäftsstelle des TV 1875 Paderborn vornehmen.
Sie können das Anmeldeformular auch von unserer Homepage herunterladen und es persönlich
oder per Post an uns weiterleiten.
ab 3 bis max. 5 Personen, wohnhaft
in gleichen Haushalt
4)
nur Flächentraining an 2 Tagen pro
Woche
5)
keine Mitgliedschaft, 1 Kurs pro
Etappe aus gesondertem Angebot
6)
HINWEISE
yx Bei Buchung von drei Kursen in einer Kursetappe erhalten Sie einen Nachlass von 50% auf
den dritten Kurs (gilt für Mitglieder des TOP VITA und Nichtmitglieder).
ÖFFNUNGSZEITEN
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
08:30 - 12:30
14:30 - 22:00
08:30 - 12:30
14:30 - 22:00
08:30 - 12:30
14:30 - 22:00
08:30 - 12:30
14:30 - 22:00
08:30 - 12:30
14:30 - 20:00
10:00 - 15:00
10:00 - 14:00
yx Die in Klammern aufgeführten ermäßigten Beträge gelten für aktive TV-Mitglieder, Schüler,
Studenten, Rentner und Senioren ab 65 Jahren mit entsprechendem Nachweis.
yx An Feiertagen und in den Schulferien finden keine Kurse statt.
yx Die verbindliche Anmeldung erfolgt per Anmeldeformular und einmaliger Abbuchungserlaubnis.
yx Einige Kurse werden gemäß §20 SGB V von den Krankenkassen bezuschusst.
Weitere Informationen erhalten Sie direkt von Ihrer Krankenkasse.
Fitness
Fitness
BAUCH-BEINE-PO-MIX
Die Kombination eines gezielten Aufwärmtrainings mit dem Ziel einer erhöhten Fettverbrennung
und spezieller Bauch-Beine-Po-Kräftigung bildet den Schwerpunkt dieses Angebotes. Ein intensives Programm zur Figurformung, auch mit Kleingeräten wie beispielsweise Tubes, Langhanteln und Steps.
Kurs 455c Do. (14x) 03.09. - 17.12.2014
18.00 - 19.00 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
Ein Kraft- und Kraftausdauertraining, bestehend aus einem Training mit Kleingeräten (Pezzibälle,
Tubes,…) und freien Übungen zur Stärkung der rumpfnahen Muskulatur, der Beine und des Gesäßes. Auch Haltungsschwächen, muskuläre Defizite und Verspannungen werden aufgegriffen
und mit gezielten Übungen verbessert.
18.00 - 19.00 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
18.15 - 19:00 Uhr
€ 31,50 (€ 23,50)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
Ort: Sportzentrum Goldgrund
Kurs 448c Do. (14x) 04.09. - 18.12.2014
09.45 - 10.45 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
Kurs 445c Fr. (12x) 05.09. - 19.12.2014
Ort: Sportzentrum Goldgrund
16.00 - 17.00 Uhr
€ 54,00 (€ 42,00)
Kurs 449c Fr. (12x) 05.09. - 19.12.2014
für Anfänger
17.00 - 18.00 Uhr
€ 54,00 (€ 42,00)
für Fortgeschrittene
YOGA
Viel Stress um die Ohren? Schlafstörungen? Sie kommen einfach nicht runter? Vielleicht können
wir sie unterstützen… In unseren Entspannungskursen lernen Sie Techniken und Möglichkeiten
kennen, wie sie einige Lasten des Alltags auffangen und sich besser entspannen können. Abschalten, Ruhe genießen, zu sich selbst kommen…! Versuchen Sie es.
Kurs 417c Mi. (9x) 22.10. - 17.12.2014
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden
kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden. Angestrebt werden die
Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Beweglichkeitskoordination und Körperhaltung,
die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.
Ort: Sportzentrum Goldgrund
ENTSPANNUNGSKURSE
Kurs 421c Di. (9x) 21.10. - 16.12.2014
PILATES
Ort: Sportzentrum Goldgrund
BAUCH-BEINE-PO & RÜCKEN-MIX
Kurs 460c Mo. (14x) 01.09. - 15.12.2014
7
Die Körperstellung im Yoga (Asanas) entwickelt auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein. Es werden körpereigene Heilkräfte aktiviert und die inneren Organe besser
durchblutet. Durch Stress, falsche Körperhaltung und Gewohnheit atmen die Menschen zu
flach. Atemübungen (Pranayamas) verbessern die Sauerstoffversorgung im Organismus. Die
anschließende Entspannungsphase baut Stresshormone ab und lässt sie die Stunde angenehm
entspannt verlassen.
Kurs 487c Do. (14x) 04.09. - 18.12.2014
18.00 - 19.30 Uhr
€ 94,50 (€ 73,50)
18.00 - 19.30 Uhr
€ 81,00 (€ 63,00)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
10.30 - 11.15 Uhr
€ 31,50 (€ 23,50)
Kurs 481c Fr. (12x) 05.09. - 19.12.2014
Ort: Sportzentrum Goldgrund
Fotos: masterfile - 4774344sean
6
8
Fitness
Fitness
INDOOR CYCLING
Indoor Cycling ist ein herzfrequenzgesteuertes Ausdauerprogramm auf einem Stand-Rad. Zu
motivierender Musik werden Berge erklommen, Abfahrten gemeistert und Täler durchradelt. Im
Sitzen und Stehen wird mit individuell wählbarer Trittfrequenz gefahren.
Kurs 490c Mo. (14x) 01.09. - 15.12.2014
18.30 - 19.30 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
Kurs 476c Mo. (14x) 01.09. - 15.12.2014
BODY-FIT
Ein ausgewogenes Bewegungstraining zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur
durch gezielte Übungen aus den Bereichen Bodystyling, Bauch-Oberschenkel-Po und Stretching.
Kurs 419c Do. (14x) 04.09. - 18.12.2014
19.00 - 20.00 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
18.15 - 19.15 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
Ort: Sporthalle Auf der Lieth
19.35 - 20.35 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
Kurs 479c Mi. (14x) 03.09. - 17.12.2014
9
Kurs 419c Di. (14x) 02.09. - 16.12.2014
Ort: Sportzentrum Goldgrund
17.00 - 18.00 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
POWER-STRETCHING
Die ausgewogene Kombination von Bewegung und Dehnübungen verbessert die Beweglichkeit. Unser
Programm ist nicht nur für junge Leute, Sie bleiben mit uns bis ins hohe Alter fit und beweglich! Muskeln,
Sehnen und das Bindegewebe bleiben elastisch, außerdem wirkt unser Power-Stretching beruhigend und
entspannend.
Kurs 493c Mi. (14x) 03.09. - 17.12.2014
19.00 - 19.45 Uhr
€ 49,00 (€ 37,50)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
VARIO-ZIRKEL
Funktionales Training mit Körpergewicht, Langhantel, Medizinball, u.a.. Das Training enthält Elemente aus Athletiktraining, funktionellem Training, Boxen und vielem mehr.
Kurs 495c Mo. (14x) 01.09. - 15.12.2014
19.15 - 20.15 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
Foto: masterfile - MonkeyBusinessImages
SENSITIVE CYCLING
Ein Gruppenfitnessprogramm für Jedermann. Auch Untrainierte, Übergewichtige, Senioren,
Schwangere und Menschen mit Herz-Kreislauf- und Rückenerkrankungen können dieses besonders schonende Radfahrtraining absolvieren. Die spezielle Position des Lenkers ermöglicht
einen aufrechten Sitz.
Kurs 484c Di. (14x) 02.09. - 16.12.2014
11.30 - 12.30 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
09.30 - 10.30 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
Kurs 474c Do. (14x) 04.09. - 18.12.2014
Ort: Sportzentrum Goldgrund
SKIGYMNASTIK - TOPFIT FÜR DIE PISTE
Der TV 1875 Paderborn e.V. bereitet Sie mit den richtigen Übungen auf die Skisaison vor! Sie
freuen sich schon lange auf Ihren Skiurlaub und zählen die Tage? Zur optimalen Vorbereitung
auf das Pistenvergnügen sollten Sie einige Stunden Skigymnastik einlegen. Die Verletzungsgefahr sinkt, die Leistungsfähigkeit steigt und damit auch die Freude am Skifahren bzw. Skifahren
lernen. Denn vor allem Abfahrtsski und Snowboardfahren sind ungewohnte Belastungen für den
Körper. Die ausgewogene Skigymnastik besteht aus Aufwärmen, Stretching, Kardio-Teil (also
Herz-Kreislauf-Kondition), Kraft und Dehnen. Eingebaut sind Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen sowie die bekannten Imitationsteile wie Abfahrtshocke, Wedelhüpfen, Langlaufschritt und Sprünge.
Kurs 496c Mi. (14x) 03.09. - 17.12.2014
Ort: Sportzentrum Goldgrund
20.00 - 21.00 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
KURSPLAN
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
07:00
Freitag
07:00 - 07:45
Reha-Sport
08:00
08:15 - 09:00
Reha-Sport
09:00
09:00 - 09:45
Reha-Sport
10:00
08:15 - 09:00
Reha-Sport
09:00 - 10:30
Gesund & Fit
im Studio
08:15 - 09:00
Reha-Sport
09:00 - 10:30
Gesund & Fit
im Studio
10:00 - 10:45
Reha-Sport
10:45 - 11:30
Reha-Sport
11:00
10:30 - 11:15
Entspannung
09:00 - 09:45
Reha-Sport
09:30 - 10:30
Sensitive
Cycling
10:30 - 11:15
Reha-Sport
09:45 - 10:45
Pilates
10:15 - 11:00
Reha-Sport
10:45 - 11:30
Reha-Sport
11:30 - 12:15
Reha-Sport
11:30 - 12:15
Reha-Sport
12:00
11:30 - 12:30
Sensitive
Cycling
13:00
16:00
16:00 - 16:50
Bewegte
Kinder
17:00
18:00
19:00
20:00
17:00 - 17:45
Reha-Sport
18:00 - 19:00
BBP+Rücken
MIX
19:15 - 20:15
Vario Zirkel
19:35 - 20:35
Indoor-Cycling
17:00 - 17:50
Bewegte
Kinder
15:00 - 15:50
Bewegte
Kinder
16:30 - 17:15
Reha-Sport
18:30 - 19:30
Indoor-Cycling
19:00 - 19:45
19:45 - 20:30
Reha-Sport
18:15 - 19:15
Body-Fit
19:00 - 20:30
Aktiv und
gesund durch
die Schwangerschaft
16:30 - 17:15
Reha-Sport
17:00 - 17:45
18:30 - 19:15
Reha-Sport
17:15 - 18:00
Reha-Sport
18:15 - 19:00
Entspannung
16:00 - 16:50
Bewegte
Kinder
17:00 - 18:00
Indoor-Cycling
19:20 - 20:05
Reha-Sport
18:15 - 19:15
Box Fit-Mix
20:00 - 21:00
SkiGymnastik
17:00 - 18:00
Pilates
17:30 - 18:15
18:30 - 19:15
Reha-Sport
18:00 - 19:00
BBP-Mix
18:00 - 19:30
Yoga
18:00 - 19:30
Yoga
19:00 - 19:45
PowerStretching
19:30 - 21:00
Gesund & Fit
20:00 - 21:30
Games &
Fitness
Liethhalle
16:00 - 17:00
Pilates
19:30 - 20:30
Fitness-Boxen
19:00 - 20:00
Neue
Rückenschule
19:00 - 20:00
Body-Fit
Liethhalle
Im Sport- und Begegnungszentrum des TV1875 Paderborn e.V.
Im Goldgrund 6a - 33100 Paderborn - Tel.: 0 52 51 / 1 42 24-22
w w w. t o p v i t a - p a d e r b o r n . d e
12
Klettern
KLETTER-EVENTS
KINDERGEBURTSTAGE
Kindergeburtstag an der Kletterwand? Wir stellen die nötige Ausrüstung und das Personal zur
Verfügung, damit dieser Geburtstag für die Kinder ein unvergessliches Erlebnis wird.
Termine und Preise nach Absprache mit unserer Geschäftsstelle.
Fitness
13
GAMES & FITNESS
Ein ausgewogenes Bewegungstraining zur Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur
durch gezielte Übungen aus den Bereichen Bodystyling, Bauch-Oberschenkel-Po und Stretching.
Kurs 447c Mi. (14x) 03.09. - 17.12.2014
20.00 - 21.30 Uhr
€ 91,00 (€ 68,50)
Ort: Sporthalle Auf der Lieth
SCHNUPPERKURSE & KLETTERN ALS FIRMEN-EVENT
Die Gelegenheit für alle Interessierten, sich in der Sportart Klettern zu versuchen und die positiven Effekte in den Bereichen Kraft, Koordination und Beweglichkeit zu erfahren.
BOX-FIT-CYCLE
Eine Power-Mischung aus Boxen und Cycling. In diesen intensiven Einheiten lernen Sie eine
völlig neue Art des Kombinationstrainings kennen.
Kurs 483c Mi. (14x) 03.09. - 17.12.2014
18.35 - 19.35 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
FITNESSBOXEN
Sich auspowern und von Kopf bis Fuß fit werden- Anteile eines richtigen Boxtrainings absolvieren
- aber eben ohne sich verhauen zu lassen?! Es geht darum, sich bei knackiger Musik mal so
richtig zu verausgaben, möglichst viele Muskeln im Körper fit zu bekommen- aber immer so, dass
jeder individuell beansprucht wird. Springseil und Sandsack sind natürlich genauso Bestandteil
des Trainings wie „Trockenübungen“.
Kurs 485c Do. (14x) 04.09. - 18.12.2014
Ort: Sportzentrum Goldgrund
19.30 - 20.30 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
Foto: masterfile - 4774344sean
Ort: Sportzentrum Goldgrund
14
Prävention
Prävention & Galileo
AKTIV UND GESUND
DURCH DIE SCHWANGERSCHAFT
Der Kurs ist ein Präventionsangebot für Schwangere ab der 10. Schwangerschaftswoche. Er
beinhaltet ein moderates Bewegungstraining in Kombination mit praktischer Ernährungsschulung
zum Essen und Trinken in der Schwangerschaft und Stillzeit, für den Säugling und das Kleinkind.
Durch den Kurs führt ein interdisziplinäres Team, bestehend aus einer Hebamme, einer DiplomSportlehrerin und einer Ernährungswissenschaftlerin. Weitere Informationen zu diesem Angebot erhalten sie über die Geschäftsstelle des TV oder direkt beim Übungsleiter.
Kurs 312c Di.
19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Sportzentrum Goldgrund
€ 90,00
für 12 x
15
GESUND UND FIT
Das Gesundheitssportprogramm beinhaltet ein Training zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft,
Dehnfähigkeit, Koordinations- & Entspannungsfähigkeit. Unter anderem wird ein funktionsgymnastisches Basisprogramm (auch zum Gebrauch zu Hause) durchgeführt.
Kurs 416c Do. (12x) 04.09. - 04.12.2014
19.30 - 21.00 Uhr
€ 90,00 (€ 68,50)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
NEUE RÜCKENSCHULE
Dieser Kurs beinhaltet funktionelle Übungen, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke, Schulung des Körperbewusstseins und der Koordination sowie Entspannungsübungen.
Kurs 425c Do. (14x) 04.09. - 18.12.2014
19.00 - 20.00 Uhr
€ 63,00 (€ 49,00)
Ort: Sportzentrum Goldgrund
GESUND UND FIT IM STUDIO
Das Gesundheitssportprogramm beinhaltet ein gerätegestütztes Training zur Verbesserung von
Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordinations- & Entspannungsfähigkeit.
Foto: masterfile - 4774344sean
Kurs 440c Di. (12x) 02.09. - 02.12.2014
09.00 - 10.30 Uhr
€ 90,00 (€ 68,50)
09.00 - 10.30 Uhr
€ 90,00 (€ 68,50)
Sportzentrum Goldgrund
Kurs 441c Mi. (12x) 03.09. - 03.12.2014
Sportzentrum Goldgrund
Präventions-Kurse werden von einigen Krankenkassen als Präventionskurs nach §20
anerkannt. Fragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach.
Galileo – Training ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System, wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend und ermöglicht bei kurzen Trainingszeiten und reproduzierbaren
Trainingsbedingungen ein ganzheitliches, funktionelles Muskeltraining.
yx Steigerung von Muskelleistung und -kraft
yx Muskelaufbau nach Immobilisation
yx Verbesserung verschiedener Diagnosen
yx Osteoporose-Prävention
yx schnellere Regeneration nach dem Training
yxMuskellockerung
yx Balance- und Koordinationstraining
Sprechen Sie unsere Trainer an und vereinbaren Sie
den ersten Trainingstermin
10er-Karte Galileo Training: € 30,00
16
Rehasport
Rehasport
REHAbilitations SPORT
beim TV 1875 Paderborn e.V.
Bei welchen Krankheiten kann
Rehasport verordnet werden?
Beim Rehasport wird durch gezielte Gymnastik, Kräftigung der stabilisierenden Muskulatur, Dehnung der verkürzten Muskeln sowie Techniken der Mobilisierung und Entspannung versucht, die
Körperfunktionen zu stabilisieren und den Beschwerden entgegenzuwirken.
Generell bei allen Erkrankungen, die den Patienten innerhalb seines
täglichen Lebens einschränken, wie zum Beispiel:
Gerade nach einer postoperativen Rehabilitation oder nach krankengymnastischen Behandlungen
stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training den Behandlungserfolg.
Durch die begrenzte Teilnehmerzahl ist eine individuelle Betreuung gewährleistet. In allen Rehasportgruppen ist eine Schnupperstunde möglich. Bitte beachten Sie: Die Teilnahme am Rehasport ersetzt nicht die Betreuung durch den Facharzt/Hausarzt.
Wie kann ich am Rehasport teilnehmen?
1. Arztbesuch
Der Arzt empfiehlt Ihnen Rehasport und verordnet diesen
auf einem dafür vorgesehenen Verordnungsschein. Rehasport kann von jedem Arzt verordnet werden und belastet
sein Heilmittelbudget nicht.
2. Genehmigung durch die Krankenkasse
Bitte lassen Sie die Verordnung zum Rehasport von ihrer
Krankenkasse abstempeln.
3. Gruppenaufnahme
Mit der genehmigten Verordnung melden Sie
sich telefonisch beim TV 1875 Paderborn unter:
0 52 51 - 14 22 4-21 oder 14 22 4-13
Ihre Ansprechpartner:
Gabi von Wrede
Chronische Wirbelsäulenbeschwerden, z.B. Hals-,
Brust oder Lendenwirbel-Syndrom, dem Zustand nach
Protrusion (Verschiebung der Bandscheiben), Prolaps
(Vorfall der Bandscheiben), Spondylolisthesis (Wirbelgleiten), Skoliose
Erkrankungen der Gelenke und des Bandapparates z.B.
der Schulter (PHS), Impingement (Engpass-) Syndrom,
Schultersteife, Epicondylitis (Tennisarm), Rotatorenmanschetten-Ruptur
Coxathrose, Zustand nach Implantation einer Endoprothese des Hüftgelenks, Hüftdysplasie
Gonarthrose, Zustand nach Einsatz Endoprothese des
Kniegelenks, Knorpelschäden am Kniegelenk (Chrondromalazie)
Zustand nach Bandverletzungen und Frakturen der
Extremitäten
Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht
Atemwegserkrankungen
Kinder mit ADHS; Adipositas (Übergewicht),
orthopädischen, neurologischen und physiologischen
Erkrankungen mit Auffälligkeiten im sozialemotionalen
Bereich
17
18
Rehasport
Infos / Anfahrt
ORTHOPÄDIE
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
HWS / Schulter
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen „light“
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
Aktiv gegen Gelenkerkrankungen
HWS / BWS
BEWEGTE KINDER
GESCHÄFTSSTELLE
19029
19030
19030
35885
19031
28578
23167
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