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Bescheinigung Pflichtpraktikum - Fachbereich Sport der Universität

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 Kursprogramm 2015
Das Aus- und Weiterbildungsangebot der
CANTIENICA AG ist EduQua-zertifiziert
Version 23. Oktober 2014
Liebe Alle
Herzlichen Dank für Ihr Interesse an der CANTIENICA®-Methode.
Dieses Kursprogramm enthält die Aus- und Weiterbildungsangebote im
deutschsprachigen Raum. Es sind neue Angebote dabei, neue Kursorte
(Köln, Heidelberg, Teneriffa, Wien) und auch neue Senior Teacher. Zusätzliche Infos finden Sie auf der Homepage: www.cantienica.com.
Wenn Sie Fragen haben, unsicher sind, wie Sie einsteigen sollen oder
eine Beratung wünschen, rufen Sie uns an. Fred-Marc Gmür steht Ihnen
mit Rat und Tat zur Seite. Er nimmt gerne Ihre Anmeldung entgegen und
bestätigt Ihren Kurstermin.
Sie erhalten Ihr persönliches Handbuch sofort nach Begleichung der
Kurskosten, so können Sie Ihre Vorbereitungsphase individuell bestimmen. Wir empfehlen mindestens sechs Wochen für das Selbststudium.
Die CANTIENICA®-Ausbildung eignet sich hervorragend für eine berufliche Neuorientierung oder als Wiedereinstieg ins Berufsleben nach längerer Familienpause. Auch Quereinsteiger/innen sind herzlich willkommen. Vielleicht möchten Sie aus Ihrem Beruf aussteigen und etwas Neues anfangen? Selbständig werden? Oder sind Sie therapeutisch tätig und
möchten Ihr Angebot erweitern? Reden Sie mit uns oder lesen Sie im FORUM, was Menschen berichten, die
den Schritt gewagt haben. Dort können Sie auch Benita Cantieni erreichen, Fragen stellen oder in Diskussionen einsteigen: forum.cantienica.com.
Die im Programm angegebenen Preise sind in CHF aufgeführt, die Kurse werden zum Tageswechselkurs
verrechnet. Der Inhalt dieses Kursprogramms wird laufend angepasst, falls Sie eine Unstimmigkeit entdecken, vergleichen Sie die Angaben bitte mit den Daten auf der Homepage und/oder fragen Sie im Office
nach. Nach Anmeldung erhalten Sie alle Kursinformationen und Konditionen schriftlich.
Und nun viel Spass bei der Lektüre.
Herzlich, Ihre
Benita Cantieni
2
Inhaltsverzeichnis
2 Liebe Alle
3 Inhaltsverzeichnis
CANTIENICA – Methode für Körperform & Haltung
4 Die 5 Stufen über GOLD zum Master Teacher
5 Erklärungen
6 ®
®
Diplomausbildung CANTIENICA -Das Powerprogramm
®
Termine Diplomausbildung CANTIENICA -Das Powerprogramm
Diplomausbildung CANTIENICA®-Beckenbodentraining
®
CANTIENICA -Beckenbodentraining Teneriffa, Spanien
®
Termine Diplomausbildung CANTIENICA -Beckenbodentraining
7 9 10 12 13 14 ®
Didaktik-Baustein CANTIENICA -Das Coaching
Selbstmanagement: CANTIENICA -Embodiment
16 Diplomausbildung CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
17 ®
®
Termine Diplomausbildung CANTIENICA -Das Rückenprogramm
19 20 ®
Diplomausbildung CANTIENICA -Faceforming
®
Termine Diplomausbildung CANTIENICA -Faceforming
22 23 ®
Diplomausbildung CANTIENICA -go!
24 ®
Termine Diplomausbildung CANTIENICA -go!
Termine Ausbildung CANTIENICA in Yoga
26 Refresher, Workshops, Weiterbildungen – exklusiv für die Mitglieder des Qualitäts-Clubs.
27 ®
CANTIENICA -Baustein-Refresher
28 Zusatzausbildung Maxi Modul Theraband, Ballone, Gymnastikball, Ombow therapeutisch
29 ®
®
30 ®
30 CANTIENICA -Updates Baustein- und Themen-Refresher
CANTIENICA -Specials
31 Workshop CANTIENICA®-Anatomie
Anmeldung* CANTIENICA -Diplomausbildungen und Zusatzangebote
32 Preise. Was kosten die Ausbildungen und Refresher?
34 ®
35 ®
Der CANTIENICA -Qualitäts-Club
Fotos
Titelseite und Übungsfotos: Beat Brechbühl Luzern, © CANTIENICA AG
Making of S. 11 und 13: 2012 Forster & Martin Fotografie München, © Verlag Südwest, München
3
CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung
Haltung ist machbar. Was durch Fehlhaltung deformiert werden kann, kann durch anatomische
„Guthaltung“ wieder aus- und aufgerichtet werden. So lange wir leben.
Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein anatomisch fundiertes Haltungs-und Bewegungskonzept. Benita Cantieni bezeichnet ihre Methode als „logische Anatomie, anatomische Logik“:
Das Skelett wird so aufgespannt und ausgerichtet, wie es der individuelle Bauplan vorsieht. In dieser Grundaufspannung, dieser Grundausrichtung sind 100 % der skeletthaltenden Muskulatur, Sehnen, Bänder, Faszien
in einem Grundtonus, einer Vitaldehnung. Aus dieser Neutralhaltung des Skeletts werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer trainiert. Die daraus resultierende persönliche Bestform formt den Körper gesund und schön
und verleiht ihm Ausstrahlung und Selbstbewusstsein – unabhängig von Alter, Größe, Gewicht.
Ziele der Diplomausbildungen
Sichere, gezielte und nachhaltig erfolgreiche Vermittlung der anatomischen Grundsätze und Übungen der CANTIENICA®-Methode. Bewusstheit und
Wahrnehmung für die optimale Haltung des Skeletts. Freiheit von Schmerzen und Beschwerden am
Bewegungssystem. Präventive Gesunderhaltung des
gesamten Bewegungsapparates durch gezieltes
Training der Haltung, der Muskulatur, der Beweglichkeit.
Aufbau der Methode
Die CANTIENICA® – Methode für Körperform &
Haltung lässt sich an die Bedürfnisse der Anbieter
genau so flexibel anpassen wie an jene der Anwender. Sie ist in 6 Bausteine gegliedert. Außer CANTIENICA®-Das Coaching ist jeder Baustein ein in
sich abgeschlossenes, funktionsfähiges System, mit
dem sofort gearbeitet werden kann. Alle CANTIENICA®-Programme und Übungen unterliegen einer
strengen Kontrolle in punkto Sicherheit und Wirksamkeit.
Vorbeugung vor und Linderung oder Selbstheilung
von Altersbeschwerden und -deformationen aller
Art, zum Beispiel:
• Gelenkarthrosen
• Abnützung der Knochen
• Osteoporose
• Deformationen der Wirbelsäule (Rundrücken, Hohlkreuz, Buckelbildung, Beckenschiefstand, Versteifung der Kreuzbeingelenke, Bandscheibenvorfälle)
• Verspannungen an Hüften, Schultern, Nacken,
Kopfschmerzen
• Verkürzungen von Sehnen, Bändern
• Muskelschwund
• Abnehmende Sensomotorik
• Urin-und Stuhlinkontinenz
• Organsenkungen, Prostatavergrößerungen
CANTIENICA AG
Seefeldstraße 215
CH-8008 Zürich
Fon +41 (0)44 388 72 72
Fax +41 (0)44 388 72 88
ausbildungen@cantienica.com
www.cantienica.com
CANTIENICA®-Das Powerprogramm
CANTIENICA®-Beckenbodentraining
CANTIENICA®-Das Coaching
CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
CANTIENICA®-Faceforming
CANTIENICA®-go
Die Methode unterstützt die Gesundheit des Bewegungsapparates durch:
• Steigerung/Erhalt von Muskelmasse, Muskelkraft,
Muskeldynamik
• Steigerung/Erhalt der Beweglichkeit
• Verbesserung/Erhalt der Sensomotorik durch konsequent hirngerechtes Körpertraining
• Steigerung/Erhalt der sexuellen Erlebnisfähigkeit
• Stimulation der neuronalen Netzwerke des gesamten
Körpers
• Stimulation der Bewegungsfreude, Steigerung der
Lebensenergie
4
Die 5 Stufen über GOLD zum Master Teacher
Vom Einstieg bis zur Königsklasse
Zum Einsteigen stehen Ihnen drei Bausteine zur Auswahl. Menschen, die aus einem thearapeutischen oder
medizinischen Beruf kommen, empfehlen wir, mit CANTIENICA®-Beckenbodentraining anzufangen. Für
Yoga-Lehrer/innen bietet sich als Option die Zusatzausbildung CANTIENICA® in Yoga an, für begabte
Quereinsteiger ist CANTIENICA®-Das Powerprogramm eine echte Chance, sich neue Berufsperspektiven zu
eröffnen.
Nach Ihrer Erstausbildung stehen Ihnen verschiedene Möglichkeiten offen. Sie können als Mitglied des Qualitäts-Clubs Refresher-Trainings oder einen nächsten Baustein zum vergünstigten Qualitäts-Club-Preis absolvieren. Als Nichtmitglied des CANTIENICA®-Qualitäts-Clubs können Sie jederzeit weitere Bausteine
zum Normalpreis buchen und erneuern sich dadurch die Berechtigung, dem Qualitäts-Club beizutreten.
5
Ein Bekenntnis zu Qualität
Die Qualität macht den Unterschied. Nur wer sich stetig weiterbildet, seines Körpers immer bewusster wird,
wach bleibt für Veränderungen, sich der Auseinandersetzung mit der Methode stellt, dran bleibt, austauscht,
hinterfragt und den Horizont durch neue Blickwinkel ausdehnt, wird der CANTIENICA®-Methode und deren Vermittlung gerecht. Deshalb setzt die CANTIENICA AG alles daran, Wissen, neue Erkenntnisse, Erfahrungen, Beobachtungen via ein breites Angebot an Maßnahmen auf kurzem Weg weiterzugeben an den
methodentreuen Kern, den Qualitäts-Club.
Qualitäts-Clubmitglieder profitieren von diversen vergünstigten Refresher-Angeboten und Zusatzausbildungen. Die Baustein- und Themen-Refresher werden stufengerecht angeboten, beachten Sie bitte die Voraussetzungen bei den Ausschreibungen.
Der Baustein CANTIENICA® in Yoga setzt eine entsprechende Yoga-Ausbildung voraus. Er kann als isoliertes Einzelmodul absolviert werden.
CANTIENICA®-Embodiment ist ein Zusatzangebot zur Persönlichkeitsbildung. Dieses Modul ist in Zusammenarbeit mit Maja Storch, Psychologin und Mitbegründerin des Zürcher Ressourcen Modells ZRM
eigens für CANTIENICA®-Anwender/innen entwickelt worden.
Erklärungen
CANTIENICA®-Studio
Qualitäts-Clubmitglieder Silber und Gold können
die Bezeichnung CANTIENICA®-Studio XY im
Logo, in Prospekten, in der Werbung, an der Studiobeschilderung und in der Internet-Adresse führen.
Es entstehen dafür keine weiteren Kosten. Einzige
Bedingung ist die Gegenzeichnung einer Vereinbarung mit der CANTIENICA AG, wonach die Bezeichnung CANTIENICA®-Studio der CANTIENICA AG gehört, das Recht zur Verwendung an die
Mitgliedschaft im Qualitäts-Club gekoppelt ist und
mit dem Austritt aus dem Qualitäts-Club verfällt.
Abkürzungen
PP = CANTIENICA®-Das Powerprogramm
BB = CANTIENICA®-Beckenbodentraining
CC = CANTIENICA®-Das Coaching
RP = CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
go! = CANTIENICA®-go!
FF = CANTIENICA®-Faceforming
QC = CANTIENICA®-Qualitäts-Club
Qualitäts-Clubmitgliedschaft
Bronze: 1 bis 3 Bausteine
Silber: ab 3 Bausteine plus Coaching
Gold: alle Bausteine inklusive Coaching.
✾ Lotus: CANTIENICA® in Yoga
6
Diplomausbildung CANTIENICA®-Das Powerprogramm
Intelligente Fitness: Haltung, Kraft und Beweglichkeit für Gesundheit, Schönheit und Ausstrahlung.
Das Programm schützt vor Abnutzungserscheinungen aller Art und hält den Bewegungsapparat jung.
Das Intensivtraining richtet sich Interessierte, die vor allem vorbeugend arbeiten möchten, mit Menschen, die
gesund sind oder nur leichte Beschwerden am Bewegungsapparat haben. Dieser Baustein ist auch für Quereinsteiger in die CANTIENICA®-Methode geeignet. Der Diplomkurs CANTIENICA®-Das Powerprogramm
vermittelt Ihnen das relevante anatomische Wissen, um jeden Menschen im Training in die individuell optimale Haltung und Position zu bringen. Rund 60 anatomisch fundierte Übungen geben Ihnen das Rüstzeug,
interessante, abwechslungsreiche Gruppenlektionen für Frauen und Männer jeden Alters und jeden FitnessAnspruches anzuleiten. Jede CANTIENICA®-Übung des Powerprogrammes beinhaltet die optimale Aufspannung der Wirbelsäule und den Einsatz der Tiefenmuskulatur, vorab jene des Beckens und die autochthone Rückenmuskulatur, und ist daher sicher für Wirbelsäule und Gelenke.
nach nicht in Kategorien wie „Anfänger“ und „Fortgeschrittene“ eingeteilt werden, Sie können Frauen
und Männer jeden Alters und jeden Fitness-Standes
in einer Lektion coachen. Dieses einmalige Konzept
ermöglicht Ihnen eine ökonomische Zeitplanung.
Ihre Kund/innen schätzen die Möglichkeit, an unterschiedlichen Tagen zu unterschiedlichen Zeiten am
laufenden Kurs teilnehmen zu können.
Themen/Ziele für die Anbieter/innen
Sie finden Ihre persönliche Bestform in Haltung,
Kraft, Beweglichkeit und Aussehen. Sie erlernen
das Prinzip der konsequent dreidimensionalen Körperarbeit für sich selbst, erarbeiten jede Übung für
sich selbst und im Team. Das ist ein zentraler
Grundsatz der CANTIENICA®-Methode: Anatomisch präzise und fundiert weitergeben kann die
Übungen nur, wer ihren Nutzen am eigenen Körper
erlebt hat. Sie sind das beste Vorbild für die Methode, die Sie lehren und unterrichten möchten. Durch
die intensive praktische Körperarbeit verbessern Sie
die eigene Wahrnehmung und schärfen gleichzeitig
die Beobachtung von Haltungs- und Bewegungsmustern bei anderen. Benita Cantieni legt großen
Wert darauf, dass sich die Methode den Menschen
anzupassen hat, nicht umgekehrt der Mensch der
Methode. Diese Individualität hat ein einzigartiges
Coaching geprägt: In Kleingruppen, der Instruktor,
die Instruktorin turnt die Übungen nicht vor und
schon gar nicht mit, sondern demonstriert und beschreibt präzise die Position und bringt die Teilnehmer/innen mit gezielten, nicht-manipulativen
Griffen, Berührungen in die optimale Haltung.
CANTIENICA®-Das Powerprogramm legt größten
Wert auf die anatomische Sicherheit für Körper,
Muskeln, Sehnen, Gelenke. Das intensive Coaching
hat den Zweck, dass die Veränderungen der gewohnheitsmäßigen Fehlhaltungen (steife Schultern,
Beckenschiefstand, X-Beine, Rundrücken, Hohlrücken) von den Teilnehmer/innen bewusst wahrgenommen und im Alltag schnell, sicher und nachhaltig übernommen werden können.
Aufbau des Diplomkurses
• Vorbereitung mit dem Trainer Manual während
mindestens 6 Wochen (berufsbegleitend)
• 3 Tage Intensiv-Seminar in Kleingruppe am ausgeschriebenen Kursort
• Praxis mit mindestens 60 nachgewiesenen Stunden
(Gruppen- oder Einzellektionen)
• Follow-up-Tag zur Nacharbeit, Diplomierung
Inhalt des Diplomkurses
• Einführung in die relevanten anatomischen Grundsätze der CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung
• Die Prinzipien: Zug-Gegenzug; Atmung als “Aufrichtehilfe” für entspannte Aufspannung; dreidimensionale Verschraubung der Arme und Beine;
Vernetzung der gesamten Tiefenmuskulatur ausgehend von der Beckenmuskulatur und der autochthonen Rückenmuskulatur
• Praktisches Erarbeiten der rund 60 Übungen im
CANTIENICA®-Das Powerprogramm für sich
selbst und mit Anderen
• Sinnvolle Abstimmung von Übungsabfolgen (Kraft,
Beweglichkeit, Dehnung für jeden Muskel des
menschlichen Bewegungskörpers)
• Modifikationen, Intensivierungen, Alternativen,
Steigerungen der einzelnen Übungen kennen lernen,
Vorbereitung mit Fragebogen
• Anatomische Einführung der Teilnehmer/innen vor
dem Klassenunterricht
• Der Umgang mit Schmerzen
• Den Klassenunterricht durch Sprache, Motivation,
Lob und Choreographie abwechslungsreich gestalten
• Selbstständige Gestaltung von Lektionen mit unterschiedlichem Fokus
Die wichtigsten Themen
Mit CANTIENICA®-Das Powerprogramm haben
Sie die Möglichkeit, Fitnesslektionen in Gruppen,
einzeln oder als in sich geschlossene Workshops
anzubieten, sei das in einem bestehenden oder einem extra dafür eröffneten Studio. Konzept und
Aufbau des CANTIENICA®-Trainings bieten Ihnen
und Ihren Klient/innen die größtmögliche Flexibilität: Jede Übung kann durch Modifikation oder Intensivierung verändert und an die persönlichen Bedürfnisse jeder Teilnehmerin, jedes Teilnehmers
angepasst werden. Die Klient/innen müssen dem7
Der Preis beinhaltet das Ausbildungs-Handbuch mit
allen notwendigen Unterlagen für den erfolgreichen
Unterricht von CANTIENICA®-Das Powerprogramm, für die Betreuung bis zur Diplomierung. Im
Kursgeld enthalten ist die Know-how-Übertragung,
es entstehen für Sie also keine weiteren Kosten oder
Lizenzabgaben. Die definitive Buchung gilt mit
Eingang der Kursgebühren. Nach dem Zahlungseingang erhalten Sie das Handbuch zur Vorbereitung
(mindestens 6 Wochen vor dem Intensiv-Seminar).
Sobald das Trainer-Handbuch mit dem gesamten
Know-how in Ihrem Besitz ist, kann bei Abmeldung
keine Rückerstattung des Kursgeldes erfolgen.
• Integration des Gelernten in den persönlichen Alltag
(körpergerechtes Liegen, Sitzen, Stehen, Gehen, Bücken, Aufheben, Tragen)
• Konzeption und Selbstevaluation für die Durchführung von erfolgreichen Kursen
• Lernprobe mit Evaluation
• 60 Stunden Praxis mit Nachweis
• Follow-up: Nacharbeit von Unsicherheiten, offenen
Fragen, Griffen, Berührungen, persönlichen Herausforderungen, Diplomierung
Kursunterlagen
• Ausbildungshandbuch CANTIENICA®-Das Powerprogramm
• Einführung in die Methode mit vielen Abbildungen
der relevanten Muskelschichten
• Die anatomischen und therapeutischen Grundsätze
von CANTIENICA®-Das Powerprogramm
• Exakte, bebilderte Anleitungsbeschreibungen für
alle Übungen
• Konzept für fortlaufende Studiokurse für Frauen und
Männer jeden Alters
• Diverse Vorlagen für die praktische Kursarbeit, z. B.
Fragebogen zur Anamnese
• Fragebogen Follow-up, Mustervorlagen für den
Praktikumsnachweis
Der Diplomkurs CANTIENICA®-Das Powerpro–
gramm berechtigt Sie zur Durchführung von Kursen, Workshops, Einzellektionen, zur Verwendung
des Logos CANTIENICA®-Das Powerprogramm,
zum Beitritt zum CANTIENICA®-Qualitäts-Club
und zur Absolvierung der weiterführenden Bausteine. Der Diplomkurs berechtigt nicht zur Durchführung von Weiterbildungen oder Ausbildungen von
Fachpersonen.
Konzept
Benita Cantieni, Begründerin der CANTIENICA® –
Methode für Körperform & Haltung, Zürich
Empfehlungen/Beispiele für Ihre Preisgestaltung
Fortlaufende Gruppenlektionen zu 60 Min.: € 16.00
bis € 20.00 pro Person/Lektion (CHF 30.00 bis
CHF 45.00). Einzellektionen zu 60 Min. € 60.00 bis
€ 100.00 (Schweiz: CHF 100.00 bis CHF 150.00).
Indem Sie sich an diese Preisempfehlungen halten,
amortisieren Sie Ihre Investition für die Ausbildung
in kürzester Zeit, stellen auch Ihre persönliche Weiterentwicklung sicher und unterstützen die hohen
Qualitätsansprüche der Methode.
Kurskosten und Geschäftsbedingungen
Der erste CANTIENICA®-Baustein kostet immer
CHF 4'000.00. Nach Abschluss des Erstbausteins
können Sie dem CANTIENICA®-Qualitätsclub
beitreten und von den ermäßigten Mitgliederpreisen
profitieren.
Sie haben bereits mind. einen Baustein der CANTIENICA®-Methode absolviert und sind Mitglied des
CANTIENICA®-Qualitäts-Clubs, dann beträgt der
Preis für den Baustein CANTIENICA®-Das Powerprogramm nur CHF 3'600.00 statt CHF 4’000.00.
8
Termine
Diplomausbildung CANTIENICA®-Das Powerprogramm
Fr-So 16./17./18.01.2015
Sa 09.05.2015
Fr-So 27./28.02./01.03.2015
Sa 30.05.2015
Warteliste!
Ven-dim 20-22 mars 2015
Dim 28 juin 2015
Fr-So 05./06./07.06.2015
So 18.10.2015
Fr-So 18./19./20.09.2015
Sa 23.01.2016
Fr-So 23./24./25.10.2015
Sa 20.02.2016
Fr-So 24./25./26.06.2016
Sa 15.10.2016
CANTIENICA®-Das Powerprogramm (PP 4/15)
Leitung: Andrea Nauer
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
CANTIENICA®-Das Powerprogramm (PP 1/15)
Leitung: Larene Thomson
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Heckscherstr. 48a, 20253 Hamburg
CANTIENICA®-Le Power Programme (PP fr 03/15)
Formatrices: Verena Burri, Andrea Perrot Dori (en français)
Journée bilan/Follow-up, Remise des diplômes
Lieu: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zurich
CANTIENICA®-Das Powerprogramm (PP 2/15)
Leitung: Andrea Nauer
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
CANTIENICA®-Das Powerprogramm (PP 09/15)
Leitung: Elisabeth Kirchmair
Follow-up/Diplomierung
Kursort: Loft 25, Theresienstaße 47, 1180 Wien, Österreich
CANTIENICA®-Das Powerprogramm (PP 3/15)
Leitung: Gemma Mari Gurt
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Hauptstr. 24, 69151 Neckargemünd
CANTIENICA®-Das Powerprogramm (PP 06/16)
Leitung: Elisabeth Kirchmair
Follow-up/Diplomierung
Kursort: Loft 25, Theresienstaße 47, 1180 Wien, Österreich
9
Diplomausbildung CANTIENICA®-Beckenbodentraining
Vernetzung der gesamten Becken-, Rücken-, Bauchmuskulatur. Das Beckenbodentraining mit dem
Tigerfeeling. Zur schnellen, sicheren und nachhaltigen Stärkung der Beckenbodenmuskulatur.
Das Intensivtraining richtet sich an Therapeut/innen und therapeutisch Tätige, Heilpraktiker/innen, Hebammen, Geburtsvorbereiter/innen, Krankengymnast/innen, Gynäkolog/innen, Logopäd/innen, Yogalehrer/innen, Instruktor/innen der Kinesiologie, Feldenkrais-Methode, Alexander-Technik und ähnlichen Körpertherapien. Der Kurs vermittelt logische Anatomie, die auch Laien verstehen. Damit Ihre therapeutische
Arbeit langfristige Erfolge erzielt. Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining ist anatomisch logisch aufgebaut und zielt darauf ab, die gesamte Becken- und Beckenbodenmuskulatur so zu vernetzen, dass sie aus
einem automatisierten Grundtonus der Kraft und Elastizität heraus situationsangepasst reagieren kann. Für
Frauen und Männer jeden Alters und jeden Fitness-Standes.
Die wichtigsten Themen des CANTIENICA®Beckenbodentrainings
• Aus- und Aufrichtung des Beckens
• Aufspannung der Wirbelsäule
• Mobilisation des Beckens, aller Gelenke des Bekkens und der Wirbelkörper
• Ausrichtung des Brustkorbes
• Nachhaltige Vernetzung der Tiefenmuskulatur
• Einsatz der Beckenbodenmuskulatur im Liegen,
Sitzen, Stehen und Gehen
• Bewusste Veränderung der krankmachenden Haltung im Alltag
Themen/Ziele für die Anbieter/innen
Einfache, sichere, nachhaltige Anleitung und Unterstützung von Frauen und Männern jeden Alters zur
Prävention und Selbstheilung bei sämtlichen Beschwerden und Veränderungen, die durch Erschlaffung der Beckenbodenmuskulatur entstehen. Lernen
und Lehren bilden in der CANTIENICA®-Methode
eine Einheit: Wer Haltung, Wahrnehmung für den
eigenen Körper, Bewusstheit und Achtsamkeit für
den Gebrauch des eigenen Körpers unterrichten
will, muss all dieses selber verkörpern. Die CANTIENICA®-Methode verlangt, dass die Ausbilder/innen den anatomisch-morphologisch guten
Gebrauch des Körpers selber erlernen, bevor und
damit sie ihn weitergeben können.
Aufbau des Diplomkurses
• Vorbereitung mit dem umfangreichen Trainer-Manual während mindestens 6 Wochen
• 3 Tage Intensiv-Seminar in Kleingruppe am ausgeschriebenen Kursort in Kleingruppen (8 bis 14 Personen). Somit ist gewährleistet, dass jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer bei jeder Übung begleitet
und überprüft werden kann.
• Praxis mit mindestens 60 nachgewiesenen Stunden
(Gruppen- oder Einzellektionen)
• Follow-up-Tag zur Nacharbeit, Diplomierung
Ziel des Trainings ist die nachhaltige Selbstheilung
oder präventive Gesunderhaltung der gesamten Bekkenbodenmuskulatur durch gezielte Vernetzung und
Kräftigung aller beteiligten Muskelgruppen. Im
Zentrum steht die Kräftigung und Vernetzung der
innersten, flächengrößten und wichtigsten Beckenbodenschicht, dem Levator Ani. Der Levator Ani
schützt und stützt die Organe des Unterleibes,
schützt vor Inkontinenz (Urin, Stuhl), vor Organsenkungen, Prostatavergrößerung, Hämorrhoiden.
Inhalt des Diplomkurses
• Einführung: Evolution des Beckens, des Beckenbodens und der Beckenmuskulatur
• Physiologie und Anatomie der Beckenboden- und
Beckenmuskulatur
• Die unterschiedlichen Schichten der Beckenbodenmuskulatur und ihre unterschiedlichen Aufgaben
• Die Wichtigkeit der aktiven und aktiv vernetzten
Beckenmuskulatur für die Gesundheit der Wirbelsäule und aller Gelenke des Körpers
• Negative Folgen der Erschlaffung der Beckenbodenund Beckenmuskulatur auf den Bewegungsapparat,
auf die Haltung und auf die Organe
• Indikationen: Für wen das CANTIENICA®-Bekkenbodentraining geeignet ist
• Erfolgsaussichten des Trainings bei den unterschiedlichen Beschwerden, Erkrankungen
Der Levator Ani hält das knöcherne Becken gesund
und beweglich und schützt alle Gelenke vor Abnützungserscheinungen. Gezieltes, alltagsgerechtes
Training dient in hohem Maße der präventiven Gesunderhaltung des Beckens, der Hüftgelenke, der
Wirbelsäule. Durch gezielte Auf- und Ausrichtung
der Knochen und Gelenke kombiniert mit Vernetzung der Tiefenmuskulatur wird eine Sofortlinderung und stetige Verbesserung der Beschwerden
und Erkrankungen, die auf Fehlhaltung des Beckens
zurückzuführen sind – wie Beckenschiefstand,
Steiß-beinsyndrom, Ischiassyndrom, Iliosakralgelenk-syndrom, Schäden an der Lendenwirbelsäule,
Wirbelsäulenverkrümmung und vieles mehr erreicht.
10
• Anamnese: Vorgeschichte, Auswertung des Fragebogens, Behutsamkeit und psychologisches Feingefühl
• Praktische Arbeit: 100 Übungen mit Modifikationen,
Intensivierungen, Variationen für alle Altersklassen
und Fitnessgrade kennen lernen, ausprobieren, anleiten
• Konzept für ein 3-wöchiges Intensiv-Training der
Beckenboden- und Beckenmuskulatur: exakter Detaillierter Aufbau von 5 Workshops zu je 90 Minuten
• Coaching mit Sprache, Stimme, Augen, Ohren,
Händen
• Diplomierung, die zum Unterrichten des CANTIENICA®-Beckenbodentrainings für Anwender im
Einzel- oder Gruppenunterricht auf eigene Rechnung
berechtigt
Kurskosten und Geschäftsbedingungen
Sie absolvieren CANTIENICA®-Beckenbodentraining als ersten CANTIENICA®-Baustein oder haben
bereits CANTIENICA®-Das Powerprogramm absolviert und sind nicht Mitglied des CANTIENICA®-Qualitäts-Club: CHF 4'000.00.
Sie haben bereits andere Bausteine der CANTIENICA®-Methode absolviert (CANTIENICA®-Powerprogramm, CANTIENICA®-Das Coaching) und
sind Mitglied des CANTIENICA®-Qualitäts-Clubs:
CHF 3'600.00.
Der Preis beinhaltet das umfangreiche AusbildungsHandbuch mit allen notwendigen Unterlagen für den
erfolgreichen Unterricht von CANTIENICA®Beckenbodentraining, für die Betreuung bis Followup und Diplomierung. Im Kursgeld enthalten ist die
Know-how-Übertragung, es entstehen für Sie also
keine weiteren Kosten oder Lizenzabgaben. Die definitive Buchung gilt mit Eingang der Kursgebühren. Nach dem Zahlungseingang erhalten Sie das
Handbuch zur Vorbereitung (ideal: 6 Wochen vor
dem Intensiv-Seminar). Sobald das TrainerHandbuch mit dem gesamten Know-how in Ihrem
Besitz ist, kann bei Abmeldung keine Rückerstattung des Kursgeldes erfolgen. Der Diplomkurs
CANTIENICA®-Beckenbodentraining
berechtigt
Sie zur Durchführung von Kursen, Workshops, Einzellektionen, zur Verwendung des Logos CANTIENICA®-Beckenbodentraining, zum Beitritt zum
CANTIENICA®-Quali-täts-Club und zur Absolvierung der weiterführenden Bausteine CANTIENICA®-Rückenprogramm, CANTIENICA®-go! Der
Diplomkurs berechtigt nicht zur Durchführung von
Weiterbildungen oder Ausbildungen von Fachpersonen.
Kursunterlagen
• Ausbildungshandbuch für therapeutisch Tätige oder
mit Erfahrung als Instruktor/innen des CANTIENICA®-Das Powerprogramm. Das Handbuch enthält
sämtlichn Unterlagen für erfolgreiche CANTIENICA®-Beckenbodentraining-Kurse
• Einführung zur Methode mit vielen Abbildungen der
relevanten Muskelschichten
• Die anatomischen und therapeutischen Grundsätze
des CANTIENICA®-Beckenbodentrainings
• Exakte, bebilderte Anleitungsbeschreibungen für
mehr als 100 Übungen
• Detailliertes Konzept für 3-wöchiges Intensivtraining der Beckenbodenmuskulatur für Frauen und
Männer
• Diverse Vorlagen für die praktische Kursarbeit
• z. B. Fragebogen zur Anamnese
• Fragebogen Follow-up, Mustervorlagen für den
Praktikumsnachweis
Konzept
Benita Cantieni, Begründerin der CANTIENICA® –
Methode für Körperform & Haltung, Zürich
11
CANTIENICA®-Beckenbodentraining Teneriffa, Spanien
Etliche Teilnehmerinnen haben in Ihren Rückmeldungen den Wunsch geäußert, mehr Zeit zu haben während
der Praxistage, um die Eindrücke und das Gelernte zu integrieren. Wir lancieren deshalb dieses Angebot in
Spanien. Anstatt wie sonst im Intensivtraining von 3 Tagen, stehen Ihnen bei der Ausbildung auf Teneriffa 5
½ Tage zur Verfügung. Die Ausbildung wird in deutscher Sprache durchgeführt.
Daten
So, 14.06.15
Mo, 15.06.15
Di, 16.06.15
Mi, 17.06.15
Do, 18.06.15
Fr, 19.06.15
Vormittag
09:30 - 11:30
09:30 - 11:30
09:30 - 11:30
09:30 - 11:30
09:30 - 11:30
09:30 - 11:30
Nachmittag
17:30 -19:00
17:30 -19:00
17:30 -19:00
17:30 -19:00
17:30 -19:00
h
3.5
3.5
3.5
3.5
3.5
2.0
Follow-up und Diplomierung
Samstag, 17.10.2015 in Zürich.
Kontakt vor Ort
Heinz Kem, Eridanos - Zentrum für Salutogenese
Die Teilnehmer/innen organisieren die Anreise selber.
Calle Vence 35, E-38530 Candelaria, Spanien
centro.eridanos@gmail.com
Leitung
Solveig Hoffmann, CANTIENICA®-Master Teacher,
Teneriffa
(+34) 922 50 62 96 oder (+34) 922 50 11 92
Mahlzeiten:
Das Frühstück ist inbegriffen. Das Mittagessen kann
auf der Anlage bestellt werden, Kosten: 10 €.
Der Kurs wird in deutscher Sprache durchgeführt.
Kursunterlagen
Das Handbuch CANTIENICA®-Beckenbodentrai–
ning wird nach Bezahlung der Rechnung versandt,
ca. 6 bis 8 Wochen Vorbereitung im Selbststudium
sollten Sie mindestens einrechnen.
Das Centro Eridanos verfügt über kein eigenes Restaurant. Die Gäste von Eridanos kochen meist selbst,
sehr häufig zusammen, oder nutzen die Restaurants
der unmittelbaren Umgebung. Die Lebensmittel
können in guter Qualität im Bioladen vor Ort jeden
Tag eingekauft werden. Das Frühstück wird vor
Kursstart gemeinsam eingenommen.
Reise nach Teneriffa
Die Teilnehmer/innen organisieren die Anreise individuell:
Freizeitgestaltung und zusätzliche Angebote im
Centro Eridanos:
Das Programm "Grunderholung" umfasst
Anreise: Samstag, 13.06.15
Abreise: Samstag, 20.06.15
• täglich eine geführte Meditation
• täglich eine Gruppenveranstaltungen (CANTIENICA®-Training oder Atem-Stimmübungen)
• einen Gesprächsabend
• 2 Mahlzeiten
• keine Behandlungen!
Transfer vom Flughafen per Bus und Taxi.
Bei der Anmeldung erhalten Sie einen Anfahrtsplan.
Der Bus kostet etwa 7.50 €, das Taxi etwa 4 €. Dauer 30 Minuten Bus, 5 Min Taxi.
Unterbringung im Centro Eridano
Das Centro Eridano verfügt über Unterbringungs–
möglichkeiten und Kurangebote. Wenn es bei uns
voll ist, vermitteln wir Unterkünfte in der Umgebung, da wird allerdings ein Mietauto benötigt.
Angebote: www.centro-eridanos.com/Kuren.html
Bitte reservieren Sie zusätzliche Angebote direkt
unter der angegebenen Adresse!
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Termine
Diplomausbildung CANTIENICA®-Beckenbodentraining
Fr-So 27.02.-01.03.2015
Sa, 30.05.2015
Noch 1 Platz!
Fr-So 10./11./12.04.2015
Sa, 15.08.2015
Warteliste!
So-Fr 14.-19.06.2015
Sa, 17.10.2015
Fr-So 10./11./12.07.2015
Sa, 21.11.2015
Fr-So 04./05./06.09.2015
So, 24.01.2016
CANTIENICA®-Beckenbodentraining (BB 01/15)
Leitung: Bettina Dlabek-Kubli
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
CANTIENICA®-Beckenbodentraining (BB 2/15)
Leitung: Benita Cantieni
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Wilhelmstraße 67, 50733 Köln
CANTIENICA®-Beckenbodentraining (BB 06/15)
Leitung: Solveig Hoffmann (Kurssprache: deutsch)
Kursort: Centro Eridanos Teneriffa, Spanien
Follow-up/Diplomierung in Zürich
CANTIENICA®-Beckenbodentraining (BB 07/15)
Leitung: Lena Schneidewind
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Güntzelstraße 54, 10717 Berlin
CANTIENICA®-Beckenbodentraining (BB 3/15)
Leitung: Solveig Hoffmann
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
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Didaktik-Baustein CANTIENICA®-Das Coaching
Demonstrieren, instruieren, anleiten, berühren, coachen. CANTIENICA®-Das Coaching macht Ihren
CANTIENICA®-Unterricht einmalig und unverwechselbar.
CANTIENICA®-Das Coaching dient der Qualität des Unterrichtes, der Kurs schult die psychologischen Fähigkeiten, die Sorgfalt in Sprache, Demonstration und Instruktion. CANTIENICA®-Das Coaching vermittelt
die Fähigkeit, Menschen mit gezielten, professionellen, zwanglosen Handgriffen und Berührungen in die für
sie gute Position zu begleiten. CANTIENICA®-Das Coaching stattet Sie mit Selbstvertrauen aus und mit
dem liebenden Blick auf Ihre Klientinnen und Klienten. Außerdem lernen Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit
großzügig verteilen können, ohne Ihre eigene Energie zu verlieren.
CANTIENICA®-Das Coaching ist Bedingung für die weiterführenden Bausteine CANTIENICA®-Das
Rückenprogramm, CANTIENICA®-go! oder CANTIENICA®-Faceforming.
CANTIENICA®-Das Coaching ist Voraussetzung für den Gold- und Silber-Status im CANTIENICA®Qualitäts-Club und für die Eröffnung eines zertifizierten CANTIENICA®-Studios. CANTIENICA®-Das
Coaching ist ein Baustein, wird jedoch nicht im Logo aufgeführt.
Themen/Ziele für die Anbieter/innen
Menschen berühren. Mit Worten. Mit den Augen.
Mit den Händen. Durch anatomisch präzise Berührung anleiten und in die optimale Position begleiten.
Mit gezielter, bewusster Sprache die gezielte, bewusste Aktion auslösen. Die eigene Sprache und die
eigene Körpersprache kennen und beherrschen.
Wertschätzung für andere Menschen ausdrücken.
Aus Instruktion eine Begegnung machen. Jede Klientin, jeden Klienten abholen, wo sie, er ist. Dahin
führen, wo sie, er hingehen möchte. Liebevoll und
bewusst das anbieten, was die Klientin, der Klient
braucht, um ihre, seine Ziele zu erreichen.
Kursunterlagen
Handbuch für CANTIENICA®-Instruktorinnen und
Instruktoren zur persönlichen Vorbereitung
Kurskosten und Geschäftsbedingungen
CHF 2'500.00. Für CANTIENICA®-QC-Mitglieder
CHF 1'700.00. Der Preis beinhaltet das Ausbildungs-Handbuch mit allen notwendigen Unterlagen
für erfolgreiches Coaching. Im Kursgeld enthalten
ist die Know-how-Übertragung, es entstehen für Sie
keine weiteren Kosten. Die definitive Buchung gilt
mit Eingang der Kursgebühren. Nach dem Zahlungseingang erhalten Sie das Handbuch zur Vorbereitung (spätestens 2 Wochen vor dem IntensivSeminar). Sobald das Trainer-Handbuch in Ihrem
Besitz ist, kann bei Abmeldung keine Rückerstattung des Kursgeldes erfolgen.
Inhalt des Diplomkurses Coaching
• Individualität in der Gruppe. Coachen statt korrigieren. Alternativen zu „falsch“ und „richtig“.
• Wie Menschen lernen. Die Sinne: sehen, hören,
fühlen
• Wie ein Fühlmensch mit einem Sehmenschen oder
einem Hörmenschen kommunizieren kann
• Vom Ohr in der Hand, wie Sie mit ihm hören lernen
• Die gute Begegnung: Auftakt, Interaktion, Abschluss
• Warum wir nicht in Wir-Sprache unterrichten.
• Die Schlüssel des CANTIENICA®-Coachings: Demonstration, Instruktion, Coaching, Motivation, Lob
• Die Technik der guten Berührung: Herzhand, Distanzhand & Co.
• Wie führe, leite, berühre, coache ich welche Übung
• Die Intimität des anderen respektieren und trotzdem
klar sein
• Menschen coachen, Herausforderungen annehmen.
Der Diplomkurs CANTIENICA®-Das Coaching
berechtigt Sie zur Integration des Gelernten in alle
Ihre CANTIENICA®-Kurse, -Workshops, -Einzellektionen. Der Diplomkurs berechtigt nicht zur
Durchführung von Weiterbildungen oder Ausbildungen von Fachpersonen.
Aufbau
• Vorbereitung mit dem Trainer-Manual (2 Wochen,
berufsbegleitend)
• 2 Tage Intensiv-Seminar in Kleingruppe am ausgeschriebenen Kursort
• Lernprobe mit Videoaufzeichnung, Evaluation
• Zertifizierung (kein Follow-up)
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Termine
Didaktik-Baustein CANTIENICA®-Das Coaching
Sa/So 31.01./01.02.2015
CANTIENICA®-Das Coaching (CC 1/15)
Leitung: Yvonne Lehner-Grübel
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
Sa/So 14./15.03.2015
CANTIENICA®-Das Coaching (CC 2/15)
Leitung: Gemma Mari Gurt
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Hauptstr. 24, 69151 Neckargemünd
Sa/So 26./27.09.2015
CANTIENICA®-Das Coaching (CC 3/15)
Leitung: Bettina Dlabek-Kubli
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
Sa/So 24./25.10.2015
CANTIENICA®-Coaching (CC fr 10/15)
Formatrices: Andrea Perrot Dori, Verena Burri (en français)
Lieu: CANTIENICA®-Studio Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
Termine
Zusatzausbildung CANTIENICA®-Embodiment
Sa/So 20./21.06.2015
CANTIENICA®-Embodiment (EMB 06/15)
Thema: Selbstmanagement, Ausstrahlung, Zielorientierung
Leitung: Monika Hammer, Andrea Nauer
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Pfäffikonerstr. 3, 8834 Schindellegi
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Selbstmanagement: CANTIENICA®-Embodiment
CANTIENICA®-Embodiment befasst sich mit Selbstmanagement und Ausstrahlung. Embodiment
bedeutet Verkörperung und weist auf die Wechselwirkung von Körper und Psyche hin.
Körperhaltung nimmt immer Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Handeln und umgekehrt. Ob wir dies
bewusst wahrnehmen oder nicht. Da setzt CANTIENICA®-Embodiment an. Sie lernen, wie sie ihr Machtzentrum Körper bewusst positiv für ihre Ausstrahlung und für das Erreichen Ihrer Ziele einsetzen. Es geht
um Sie: ihre Selbstwahrnehmung, ihre Selbstmotivation, ihren Selbstausdruck. Es geht um ihre ganz persönliche Erfolgsgeschichte. Sie bestimmen, wo sie Ihre Veränderung machen möchten.
Inhalt der Ausbildung
„Haltung ist die Heimat der Ausstrahlung“, sagt
Benita Cantieni. Ein Mensch, der seinen Körper
bewusst bewohnt hat Ausstrahlung. Ein Mensch mit
Ausstrahlung ist schön. Dieses Intensiv-Seminar ist
ein Instrument zur Persönlichkeitsbildung. Sie arbeiten daran, mit Spaß und Freude das Beste aus sich
selber zu machen. Es steigert ihre Ausstrahlung und
ihre Sicherheit im Auftreten. Ihre gewünschten positiven Gefühle werden gehirngerecht in Ziele, Bilder,
Körperhaltungen und Bewegungen umgesetzt und
so als neues neuronales Netz abgespeichert. Ungeliebte Automatismen werden im Gehirn verändert
und auf neues gewünschtes Verhalten umprogrammiert. Weil innere und äußere Haltung immer in
einer engen Wechselwirkung stehen, können wir
über bewusste Körperhaltung Einfluss auf das eigene Fühlen, Denken und Handeln nehmen und auch
in schwierigen Situationen selbstbestimmt und
handlungsfähig bleiben.
Kursunterlagen
• Das Arbeits-Handbuch wird während des Seminars
verteilt.
• Als Vorbereitung wird das Buch „Embodiment –
Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen“ von Cantieni, Storch, Hüther,
Tschacher empfohlen, ist aber keine Bedingung.
• Individuelle Vorbereitung anhand eines persönlichen
Logbuchs.
Kurskosten und Geschäftsbedingungen
CHF 2'500.00. Für CANTIENICA®-Qualitäts-Clubmitglieder und Repetierer CHF 1'700.00.
Die Weiterbildung CANTIENICA®-Embodiment
berechtigt Sie zur Integration des Gelernten in alle
Ihre CANTIENICA®-Kurse, -Workshops, -Einzellektionen. Die Zusatzausbildung indes berechtigt
nicht zur Durchführung von Weiterbildungen oder
Ausbildungen von Fachpersonen.
Leitung
Monika Hammer, lic. oec. HSG, zertifizierte ZRM®Trainerin und CANTIENICA®-Teacher
Themen/Ziele für die Anbieter/innen
• Wie möchte ich sein?
• Die innere Haltung ausstrahlen.
• Die eigenen Stärken als Ressourcen erkennen, wertschätzen und zielgerichtet einsetzen.
• Mit inneren und äußeren Bildern arbeiten.
• Somatische Markern und die Leichtigkeit der neutralen Haltung.
• Wie setzte ich mein Gehirn und meinen Körper für
mein Selbst ein.
• Das ganz persönliche Embodiment erarbeiten.
Konzept
Benita Cantieni, Maja Storch, Monika Hammer
Aufbau der Weiterbildung
In CANTIENICA®-Embodiment verschmelzen die
Grundphilosophie der CANTIENICA®-Methode mit
Impulsen des Zürcher Ressourcen Modells ZRM®.
Das Zürcher Ressourcen Modell ZRM® ist eine
innovative Selbstmanagement Methode. Sie basiert
auf Erkenntnissen der aktuellen Hirnforschung,
Motivations- und Zielpsychologie. Das zweitägige
Intensiv-Seminar verbindet Theorie und Praxis,
bietet Raum für Selbsterfahrung und Teamarbeit in
geeignetem Rahmen. Es verfolgt einen innovativen
Ansatz zur Erzeugung von Motivation und Selbststeuerungskompetenz.
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Diplomausbildung CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
Haltung ist machbar, Schmerzfreiheit auch. Dieser Baustein ist die Anleitung zur Selbstheilung von
sämtlichen Beschwerden und Erkrankungen, die auf Fehlhaltung zurückzuführen sind.
CANTIENICA®-Das Rückenprogramm vermittelt Ihnen das Rüstzeug, um Menschen mit schweren Schäden
durch Fehlhaltungen auf dem Weg der Selbstheilung zu begleiten: Skoliose kann sofort gestoppt und je nach
Krümmungsgrad, Alter und Beschaffenheit der Knochen mit der Zeit begradigt werden. Beckenschiefstand,
Beinlängendifferenz, Hohlkreuz, Rundrücken, Flachrücken, Bandscheibenschäden, ISG-Syndrom, SteißbeinSyndrom, Verspannungskopfschmerzen, Gelenkarthrosen finden ihren Ursprung in Fehlhaltungen, Fehlbelastungen und anatomisch nicht optimaler Fortbewegung. Ihre Folgen können durch Veränderung dieser
Muster geheilt werden – auch im chronischen Stadium. Voraussetzung sind CANTIENICA®-Das Powerprogramm, CANTIENICA®-Beckenbodentraining und CANTIENICA®-Das Coaching.
schoben, so muss das spürbar sein. Wer sich auf die
Körpersprache einlässt, lernt schnell, den Warnschmerz vom Wohlschmerz unterwegs zur absoluten Schmerzfreiheit klar zu unterscheiden. „Veränderungssensationen“ sind im Alltag die eigentlichen
Wegweiser zur Gesundhaltung.
Themen/Ziele für die Anbieter/innen
Die Aufrichtung des Skeletts nach dem individuellen Bauplan des betroffenen Menschen ausrichten.
Die Knochen und Gelenke so aufeinander stapeln,
dass kein Knochen den anderen, kein Gelenkteil ein
anderes berührt, behindert, einschränkt. Die CANTIENICA®-Methode nennt diese grundlegende Aufrichtung in der Vertikalen des Menschen Aufspannung. Sie basiert auf dem einfachen Prinzip der
gesamten Skelettmuskulatur: dem Prinzip von Zugund Gegenzug. In dieser anatomisch fundierten
Grundspannung hat jeder Muskel wiederum seine
Grundspannung, seinen Grundtonus. Und zwar 100
% der Muskulatur, also auch die so genannte autochthone Muskulatur, von der es bislang hieß, sie
entziehe sich der Beeinflussung durch den Willen.
Sehnen, Bänder, Ligamente profitieren von dieser
Grundspannung, sind weder verkürzt noch überdehnt und können ihre Aufgaben optimal erfüllen.
Zentral für die Aufhebung von Fehlhaltungen und
ihren Folgen sind Becken, Brustkorb, Wirbelsäule,
Beinachse, Armachse.
Aufbau des Diplomkurses
• Vorbereitung mit dem umfangreichen Trainer-Manual während mindestens 6 Wochen
• 3 Tage Intensiv-Seminar am ausgeschriebenen Kursort
• Intensivtraining in Kleingruppe (6 bis 12 Personen).
Somit ist gewährleistet, dass jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer bei jeder Übung begleitet und überprüft werden kann.
• Praxis mit mindestens 60 nachgewiesenen Stunden
(Gruppen- oder Einzellektionen)
• Follow-up-Tag zur Nacharbeit; Diplomierung
Inhalt des Diplomkurses
• Einführung: Prinzipien der CANTIENICA® — Methode für Körperform & Haltung
• Feststellen des eigenen Standpunkts (eigene Stärken
und Herausforderungen)
• Die Aufspannung der Wirbelsäule im Alltag
• Ausrichtung des Beckens, des Brustkorbes und der
Schultern
• Anusheber und Zwerchfell als wichtigste innere
Stützen für das gesunde Skelett
• Korrektur von Haltungsschäden – Rundrücken,
Flachrücken, Hohlrücken etc.
• Behebung oder Linderung von Skoliose, Beckenschiefstand, ISG-Syndrom, Schambein-Syndrom,
Schleudertrauma etc.
• Der Atem als Informationstransporter für die Tiefenmuskulatur
• Bandscheibengerechter Umgang mit dem Rücken,
Linderung von allen nichtentzündlichen Beschwerden der HWS, BWS, LWS und ISG
• Kraft und Elastizität für die Muskulatur
• Schulung der persönlichen Wahrnehmung
• Umprogrammierung der Haltungsautomatismen im
Alltag
• Rücken-SOS: Notfallübungen für den Alltag
Die wichtigsten Themen
Sie erlernen die Intuition und das Einfühlungsvermögen, die es braucht, um die Ursachen der Haltungsschäden aufzuspüren und individuelle Trainingsanleitungen für die Selbstheilung Betroffener
zu erstellen. CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
behandelt die Betroffenen nicht als Kranke, sondern
als „Gesunde auf einem kleinen Umweg“. Die meisten Beschwerden entwickeln sich aus Haltungen, die
ursprünglich einen Vorteil hatten und mehr oder
weniger bewusst gewählt wurden, als Anpassung,
als Kompensation, aus Imitation. Sehr wichtig ist in
CANTIENICA®-Das Rückenprogramm der Umgang mit Schmerzen: Die Klient/innen werden zum
Dialog mit dem Schmerz aufgefordert, zum Dialog
mit dem Körper. Denn Schmerz ist nicht gleich
Schmerz: Es gibt den Alarmschmerz, mit dem der
Körper meldet, dass ihm eine Haltung, Bewegung,
ein Umgang nicht behagt und nicht bekommt. Wird
dieser Signal-Schmerz nicht beachtet, wird daraus
eine chronische Fehlhaltung mit Dauersignal. Und
es gibt den Veränderungsschmerz, den Heilungsschmerz: Werden chronisch verkürzte Knochen,
Muskeln, Sehnen, Bänder, Faszien gedehnt, ver17
Nach dem Zahlungseingang erhalten Sie das Handbuch zur Vorbereitung (ideal: 6 Wochen vor dem
Intensiv-Seminar). Sobald das Trainer-Handbuch in
Ihrem Besitz ist, kann bei Abmeldung keine Rückerstattung des Kursgeldes erfolgen.
• Coaching: Anleitung durch Berührung und sinnvolle
Übungserläuterungen
• Vorbereitung und Einführung der Teilnehmer vor
dem Unterricht
• Konzept für die erfolgreiche Durchführung von in
sich abgeschlossenen Kursen, ständigen Kursen und
Workshops
• Selbstständiger Aufbau und Gestaltung von Klassen
• Lernprobe und Diplomierung: Befähigt zum Unterrichten von CANTIENICA®-RückenprogrammLektionen
Der Diplomkurs CANTIENICA®-Das Rückenprogramm berechtigt Sie zur Durchführung von Kursen, Workshops, Einzellektionen, zur Verwendung
des Logos CANTIENICA®-Das Rückenprogramm,
zum Beitritt zum CANTIENICA®-Qualitäts-Club
und zur Absolvierung der weiterführenden Bausteine. Der Diplomkurs berechtigt nicht zur Durchführung von Weiterbildungen oder Ausbildungen von
Fachpersonen.
Kursunterlagen
• Handbuch für CANTIENICA®-RückenprogrammInstruktor/innen
• Die häufigsten Rückenbeschwerden, ihr Ursprung,
ihre Entwicklung, ihre Selbstheilungschancen
• Detaillierte Übungsbeschreibungen (ca. 100 Übungen)
• Arbeitsblätter und Quiz
• Der Unterricht
• Vorschläge für den Kursaufbau
• Choreographien
• Fragebogen für die Standortbestimmung
• Formulare zur Selbstevaluation
Konzept
Benita Cantieni, Begründerin der CANTIENICA® –
Methode für Körperform & Haltung, Zürich
Empfehlungen für Ihre Preisgestaltung
Wir empfehlen für einen in sich abgeschlossenen
Gruppenkurs von 4 mal 90 Minuten einen Mindestpreis von € 200.00 bis € 230.00 pro Person pro Lektion (Schweiz: CHF 350.00 bis CHF 450.00). Für
fortlaufende Gruppenlektionen zu 60 Minuten einen
Mindestpreis von € 16.00 bis € 20.00 pro Person
(Schweiz: CHF 30.00 bis CHF 45.00). Für Privatlektionen (Einzelbetreuungen) zu 60 Minuten einen
Mindestpreis von € 60.00 bis € 100.00 (Schweiz:
CHF 100.00 bis CHF 150.00).
Kurskosten und Geschäftsbedingungen
Für Nichtmitglieder CHF 4’000.00. Für QualitätsClubmitglieder CHF 3’600.00. Im Kursgeld ist die
ganze Know-how-Übertragung enthalten. Es entstehen keine weiteren Kosten für Sie.
Preise variieren selbstverständlich je nach Land,
Bundesland, Stadt, Kleinstadt, Dorf. Mit den vorgeschlagenen Angeboten amortisieren Sie Ihre Investition für die Ausbildung in kürzester Zeit, stellen
auch Ihre persönliche Weiterentwicklung sicher und
unterstützen die hohen Qualitätsansprüche der Methode.
Der Preis beinhaltet das Ausbildungs-Handbuch mit
allen notwendigen Unterlagen für den erfolgreichen
Unterricht von CANTIENICA®-Das Rückenprogramm, für die Betreuung bis zur Diplomierung. Im
Kursgeld enthalten ist die Know-how-Übertragung,
es entstehen für Sie keine weiteren Kosten. Die definitive Buchung gilt mit Eingang der Kursgebühren.
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Termine
Diplomausbildung CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
CANTIENICA®-Das Rückenprogramm (RP 1/15)
Leitung: Benita Cantieni
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
Fr-So 23./24./25.01.2015
So 10.05.2015
CANTIENICA®-Das Rückenprogramm (RP 2/15)
Leitung: Larene Thomson
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Heckscherstr. 48a, 20253 Hamburg
Fr-So 26./27./28.06.2015
Sa 21.11.2015
CANTIENICA®-Das Rückenprogramm (RP 09/15)
Leitung: Benita Cantieni (Preiszuschlag 500 CHF)
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
Fr-So 11./12./13.09.2015
Sa 23.01.2016
CANTIENICA®-Das Rückenprogramm (RP 3/15)
Leitung: Yvonne Lehner-Grübel
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Marienplatz 4, 88131 Lindau
Fr-So 11./12./13.12.2015
Sa 16.04.2016
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Diplomausbildung CANTIENICA®-Faceforming
Das gesunde Facelifting durch Vernetzung der gesamten Kopf- und Mimikmuskulatur. Für ein entspanntes, natürlich schönes Gesicht. Hilft gegen Zähneknirschen, Spannungskopfschmerzen, Tinnitus.
Mit diesem Kurs erlernen Sie eine Antifaltenbehandlung, die weniger kostet und besser wirkt als ein Facelifting mit dem Skalpell. Ohne Risiko, dafür mit ausgesprochen angenehmen Nebenwirkungen: CANTIENICA®-Faceforming ist auch erfolgreich gegen Tinnitus, Zähneknirschen, Kieferarthrose, Migräne und vieles
mehr. Der Baustein ist demnach auch für Zahnärzte, Physiotherapeuten interessant. Kosmetiker/innen, Visagist/innen, Friseur/innen schätzen CANTIENICA®-Faceforming, weil es jedem Gesicht strahlende Frische
und Ausstrahlung verleiht. Die Anleitung ist einfach und sicher. Das Intensivtraining ist für alle CANTIENICA®-Instruktor/innen als weiterführender Baustein geeignet, denn es dehnt die Körperarbeit auf das Gesicht aus. CANTIENICA®-Faceforming vernetzt die gesamte Muskulatur des Schädels und stoppt die Faltenbildung. Bereits vorhandene Falten, die durch Muskelschwäche und die Macht der Schwerkraft entstanden, können geglättet werden.
Themen/Ziele für die Anbieter/innen
CANTIENICA®-Faceforming vermittelt Ihnen das
Wissen, wie der Kopf anatomisch beschaffen ist,
wie die Gelenke mobilisiert und die gesamte Muskulatur vernetzt werden können. Sie können diese
„Betriebsanleitung des Gesichts“ in Gruppenkursen,
in Workshops, in Einzellektionen an interessierte
Frauen und Männer weiter geben, einerseits um
Falten zu lindern, Konturen zu straffen, ein frisches,
strahlendes Aussehen zu gewinnen. Andererseits
bietet CANTIENICA®-Faceforming die Anleitung
zur Selbstheilung bei wiederkehrender Migräne, bei
Tinnitus, Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen, Arthrosen der Kopf tragenden Hals-Wirbel,
Arthrosen der Kiefergelenke, bei Gesichtslähmungen nach chirurgischen Eingriffen oder nach
Schlaganfällen. CANTIENICA®-Faceforming können Sie als Behandlung anbieten, bei der Sie mit
zarten Berührungen die Knochen und Gelenke in
Resonanz bringen und die Muskulatur vernetzen
und stimulieren. Sie können die Teilnehmer/innen
auch in Gruppenkursen anleiten, CANTIENICA®Faceforming selber auszuführen. Ziel des Trainings
ist es, die gesamte Muskulatur am Schädel so zu
vernetzen, dass sie aktiv nach hinten oben zieht,
statt, der Schwerkraft folgend, nach vorne unten zu
hängen. Spürbar ist die Veränderung sofort, schon
nach der ersten Lektion, sichtbar wird sie nach ungefähr 3 Wochen Training.
muskeln, Oberlid, Unterlid, Brauen
• Gezielte Übungen für Kinn, Wangen, Schläfen und
zur Straffung der Nasolabialfalten
• Gezielte Übungen für die Mundpartie, Lippen
• Anleitung zur Selbsthilfe bei Tinnitus, Migräne,
Zähneknirschen, Schnarchen
Aufbau des Diplomkurses
• Vorbereitung mit dem umfangreichen TrainerManual während mindestens 6 Wochen (berufsbegleitend)
• 3 Tage Intensiv-Seminar am ausgeschriebenen Kursort. Dieses Intensivtraining findet in Kleingruppen
statt (6 bis 12 Personen). Somit ist gewährleistet,
dass jede Teilnehmerin, jeder Teilnehmer bei jeder
Übung begleitet und überprüft werden kann
• Praxis mit mindestens 60 nachgewiesenen Stunden
(Gruppen-oder Einzellektionen)
• Follow-up-Tag zur Nacharbeit, Diplomierung
Inhalt des Diplomkurses
• Einführung: Grundelemente von CANTIENICA®Faceforming
• So funktioniert CANTIENICA®-Faceforming
• Die Muskulatur neu vernetzen und die Schwerkraft
entmachten
• Konzept für dreiwöchiges Intensivtraining CANTIENICA®-Faceforming
• Detaillierter Aufbau für 5 Workshops zu je 60 Minuten
• Vorbereitung und Einführung für die Kurs-Teilnehmer/innen
• Anamnese: Behutsamkeit und psychologisches
Feingefühl
• Praktische Arbeiten: Aufbau des Trainings
• Instruktion: Die Magie der Hände
• Kompetenz und Intuition: Sicheres Unterrichten und
Führen
• 60 Stunden Praxis (mit Nachweis)
• Follow-up/Diplomierung: Befähigt zum Unterrichten von CANTIENICA®-Faceforming-Lektionen
Die wichtigsten Themen des Kurses
• Die Haltung optimieren
• Kopf auf dem Atlas (Kopfträger) zentrieren
• Schädelknochen und -gelenke mobilisieren
• „Kopfhaltemuskulatur“ kennen lernen und vernetzen
(Nackenstern, Kronenpunkt)
• Schädel-, Hals-, Gaumen-, Mimikmuskeln vernetzen
• Verkürzte Strukturen (Knochen, Sehnen, Muskeln)
am Brustkorb gezielt dehnen
• Wie faltenmachende Gewohnheiten umprogrammiert werden können
• Gezielte Übungen zur Straffung der Konturen (Ohrpunkte, Kinn, Schläfen, Stirn)
• Gezielte Übungen für die Augenpartie: Augen20
Der Diplomkurs CANTIENICA®-Faceforming berechtigt Sie zur Durchführung von Kursen, Workshops, Einzellektionen, zur Verwendung des Logos
CANTIENICA®-Faceforming, zum Beitritt zum
CANTIENICA®-Qualitäts-Club und zur Absolvierung der weiterführenden Bausteine. Der Diplomkurs berechtigt nicht zur Durchführung von Weiterbildungen oder Ausbildungen von Fachpersonen.
Kursunterlagen
• Handbuch für CANTIENICA®-Faceforming
• Arbeitsblätter für die 6-wöchige Vorbereitung zur
Schulung der Wahrnehmung
• Abbildung der relevanten Muskulatur (Körper,
Kopf, Gesicht)
• Neue Illustrationen mit den verschiedenen Pressurpunkten und Pressurlinien
• Fragebogen für die Standortbestimmung
• Detaillierter Ablauf der 5 Intensivlektionen mit
• allen Übungen
• Exakte Beschreibung jeder einzelnen Übung
• Konzept für Intensivtraining, Einzellektionen,
• Workshops für CANTIENICA®-Faceforming
Konzept
Benita Cantieni, Begründerin der CANTIENICA® –
Methode für Körperform & Haltung, Zürich
Empfehlung für Ihre Preisgestaltung
Beispiele für Ihre Preisgestaltung mit CANTIENICA®-Faceforming Gruppenkurs (6 Personen) von
5 mal 60 Min. zu € 180.00 bis € 240.00 oder CHF
300.00 bis CHF 360.00) pro Person. 12 Gruppenlektionen 60 Min. zu € 18.00 bis € 25.00 pro Person
und Lektion (CHF 30.00 bis CHF 45.00). Einzellektionen zu 60 Min. € 60.00 bis € 100.00 (CHF 100.00
bis CHF 150.00).
Kurskosten und Geschäftsbedingungen
Sie haben die Grundbausteine CANTIENICA®-Das
Powerprogramm, CANTIENICA®-Beckenbodentraining plus CANTIENICA®-Das Coaching absolviert und sind Mitglied des CANTIENICA®Qualitäts-Clubs: CANTIENICA®-Faceforming enthält nebst den ästhetischen “New FaceformingÜbungen” die Anleitung für therapeutische Arbeit
bei Tinnitus, Sehschwäche, Zähneknirschen, Migräne etc. Der Preis beträgt CHF 3'600.00. Für Nichtmitglieder beträgt der Preis CHF 4000.00. Aufpreis
für den Kurs in Berlin CHF 250.00.
Preise variieren selbstverständlich je nach Land,
Bundesland, Stadt, Kleinstadt, Dorf. Mit den vorgeschlagenen Angeboten amortisieren Sie Ihre Investition für die Ausbildung in kürzester Zeit, stellen
auch Ihre persönliche Weiterentwicklung sicher und
unterstützen die hohen Qualitätsansprüche der Methode.
Im Seminarpreis enthalten sind das AusbildungsHandbuch mit allen notwendigen Unterlagen für den
erfolgreichen Unterricht von CANTIENICA®-Faceforming, für die Betreuung bis zur Diplomierung. Es
entstehen für Sie keine weiteren Kosten. Die definitive Buchung gilt mit Eingang der Kursgebühren.
Nach dem Zahlungseingang erhalten Sie das Handbuch zur Vorbereitung (Ideal: 6 Wochen vor dem
Intensiv-Seminar). Sobald das Trainer-Handbuch in
Ihrem Besitz ist, kann bei Abmeldung keine Rückerstattung erfolgen.
21
Termine
Diplomausbildung CANTIENICA®-Faceforming
Diplomausbildung CANTIENICA®-Faceforming (FF 3/14)
Leitung: Benita Cantieni (Preiszuschlag 500 CHF)
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
Fr-So 12./13./14.12.2014
So 26.04.2015
Diplomausbildung CANTIENICA®-Faceforming (FF 1/15)
Leitung: Verena Burri
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
Fr-So 17./18./19.04.2015
So 23.08.2015
Diplomausbildung CANTIENICA®-Faceforming (FF 2/15)
Leitung: Verena Burri
Follow-up/Diplomierung
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
Fr-So 13./14./15.11.2015
So 13.03.2016
Illustrationen: Bianca Ott 22
Diplomausbildung CANTIENICA®-go!
Die Laufnatur des aufrechten Menschen wiederentdecken. Schmerzfrei. Aufgespannt. Gelenkgerecht.
Rückenfreundlich. So wird Bewegung zu dem, was sie ist: Therapie für Knochen, Muskeln und Gelenke.
CANTIENICA®-go! vermittelt die Anleitung für beschwerdefreie Bewegung im Alltag und im Sport. Die
gelenkgerechte Geh- und Laufbewegung wird im Baukastensystem erarbeitet, mit Übungen, die sich sofort
in jeden Bewegungsablauf einbauen lassen. Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat – Arthrosen,
Haltungsschäden, Deformationen der Füße oder Knie, Beckenschiefstand, ISG-Syndrom, Ischias, Hexenschuss, Schulterschmerzen – werden in kurzer Zeit schmerzfrei und lernen den neuen, guten Gebrauch des
Körpers schnell und nachhaltig. Voraussetzung für diesen Diplomkurs sind die Bausteine CANTIENICA®Beckenbodentraining, CANTIENICA®-Das Powerprogramm, CANTIENICA®-Das Coaching.
Themen/Ziele für die Anbieter/innen
Das soll den Klient/innen und Patient/innen mitgegeben werden: Statt mit jedem Schritt gegen die
Schwerkraft anzugehen, kann die Fliehkraft für die
Fortbewegung genutzt werden. Die skeletthaltende
Tiefenmuskulatur wird so trainiert, dass sie in jeder
Schrittphase aktiv ist. Durch konsequente Aufspannung der Wirbelsäule fühlt sich der Mensch beim
Gehen nicht nur subjektiv leichter, er tritt auch
messbar leichter auf. Mit dem Effekt, dass die Gelenke nicht mehr bei jedem Schritt verengt, sondern
im Gegenteil auseinander gezogen werden.
• Integration der Übungsprinzipien in den eigenen
Alltag
• Coaching: wertvolle Handgriffe, sinnvolle Übungserläuterungen
• Vorbereitung und Einführung der Teilnehmer vor
dem Unterricht
• Konzept für die erfolgreiche Durchführung von
Kursen
• Selbstständiger Aufbau und Gestaltung von Klassen
• Diplom: Autorisiert zum Unterrichten von CANTIENICA®-go!-Lektionen
Die wichtigsten Themen in CANTIENICA®-go!
Die Feinmechanik der Gelenke und der daraus resultierende anatomisch sinnvolle Gebrauch (Scharniergelenk Knie, Wackelgelenk Kreuzbein etc.).
Wie die Wirbelsäule keine Stöße dämpfen muss.
Kursunterlagen
• Handbuch für CANTIENICA®-go!-Instruktorinnen
und Instruktoren
• Detaillierte Übungsbeschreibungen
• Coaching und Anleitungen im Unterricht
• Vorschläge für den Kursaufbau
• Fragebogen für die Standortbestimmung
• Formulare zur Selbstevaluation
Aufbau des Diplomkurses
• Vorbereitung mit dem umfangreichen Trainer-Manual während mindestens 6 Wochen
• 3 Tage Intensiv-Seminar in Kleingruppe (6 bis 12
Personen) am ausgeschriebenen Kursort
• Praxis mit mindestens 60 nachgewiesenen Stunden
(Gruppen-oder Einzellektionen)
• Follow-up-Tag zur Nacharbeit; Diplomierung
Kosten
CANTIENICA®-QC-Mitglieder: CHF 3’600.00.
Nicht-Mitglieder: CHF 4’000.00.
Der Preis beinhaltet das Ausbildungs-Handbuch mit
allen notwendigen Unterlagen für den erfolgreichen
Unterricht von CANTIENICA®-go!, für die Betreuung bis zur Diplomierung. Im Kursgeld enthalten ist
die Know-how-Übertragung; es entstehen für Sie
keine weiteren Kosten oder Lizenzabgaben. Die
definitive Buchung gilt mit Eingang der Kursgebühren. Nach dem Zahlungseingang erhalten Sie das
Handbuch zur Vorbereitung (mindestens 6 Wochen
vor dem Intensiv-Seminar). Sobald das TrainerHandbuch mit dem gesamten Know-how in Ihrem
Besitz ist, kann bei Abmeldung keine Rückerstattung des Kursgeldes erfolgen.
Inhalt des Diplomkurses
• Prinzipien des CANTIENICA®-Bewegungskonzepts
• Feststellen des eigenen Standpunkts (eigene Stärken
und Herausforderungen)
• Das Skelett ausrichten
• Die Tiefenmuskulatur entdecken und entwickeln
• Die Beckenbodenmuskulatur entdecken und in der
Bewegung einsetzen
• Becken ausrichten
• Alle Gelenke des Beckens geschmeidig machen und
für die Fliehkraftrotationen mobilisieren
• Die Beinachse optimieren
• Fuß und Sprunggelenk kräftigen und ausrichten
• Die Kniegelenke geschmeidig machen und in der
Fliehkraft bewegen
• Rumpf ausrichten, Schultern anatomisch gut setzen
• Strukturen des Brustkorbes harmonisieren
• Gelenkgerecht gehen: die Kettenreaktionen
• Koordination und Stabilität in der Bewegung
Der Diplomkurs CANTIENICA®-go! berechtigt Sie
zur Durchführung von Kursen, Workshops, Einzellektionen, zur Verwendung des Logos CANTIENICA®-go!, zum Beitritt zum CANTIENICA®Qualitäts-Club. Der Diplomkurs berechtigt nicht zur
Durchführung von Weiterbildungen oder Ausbildungen von Fachpersonen.
23
schlagenen Angeboten amortisieren Sie Ihre Investition für die Ausbildung in kürzester Zeit, stellen
auch Ihre persönliche Weiterentwicklung sicher und
unterstützen die hohen Qualitätsansprüche der Methode.
Konzept
Benita Cantieni, Begründerin der CANTIENICA® –
Methode für Körperform & Haltung, Zürich.
Empfehlungen für Ihre Preisgestaltung
Wir empfehlen für einen in sich abgeschlossenen
Gruppenkurs von 3 mal 120 Min. einen Mindestpreis von € 180.00 bis € 240.00 pro Person
(Schweiz: CHF 300.00 bis CHF 360.00). Für fortlaufende Gruppenlektionen zu 60 Minuten einen
Mindestpreis von € 16.00 bis € 20.00 pro Person pro
Lektion (Schweiz: CHF 30.00 bis CHF 45.00). Für
Privatlektionen (Einzelbetreuungen) zu 60 Min.
einen Mindestpreis von € 60.00 bis € 100.00
(Schweiz: CHF 100.00 bis CHF 200.00).
Preise variieren selbstverständlich je nach Land,
Bundesland, Stadt, Kleinstadt, Dorf. Mit den vorge-
Termine
Diplomausbildung CANTIENICA®-go!
Fr-So 15./16./17.05.2015
So 20.03.2015
Fr-So 09./10./11.10.2015
Sa 20.02.2016
Diplomausbildung CANTIENICA®-go! (GO 1/15)
Leitung: Anu Althaus
Follow-up/Diplomierung CANTIENICA®-go!
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Seefeldstrasse 215, 8008 Zürich
Diplomausbildung CANTIENICA®-go! (GO 2/15)
Leitung: Karlheinz Grübel
Follow-up/Diplomierung CANTIENICA®-go!
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Marienplatz 4, 88131 Lindau
24
Diplomausbildung CANTIENICA® in Yoga
Kernstabilität aufbauen. Die Anatomie des Yoga verstehen und sicher anleiten. Verletzungen vorbeugen. Dieser Kurs steht nur geprüften Yoga-Instruktor/innen offen.
Anatomisch präzise und sicher anleiten: Dieser Diplomkurs CANTIENICA® in Yoga vermittelt Ihnen das
Wissen, wie Sie die anatomisch-physiologische Sicherheit in jede Yoga-Übung einbauen können, egal, ob
Hatha-, Ashtanga-, Iyengar-, Bikram- oder Poweryoga. Damit jeder an Yoga interessierte Mensch unabhängig von Alter und körperlicher Vorgeschichte Ihre Yoga-Lektionen schmerzfrei und glücklich verlässt – und
gerne wiederkommt. Außerdem lernen Sie, wie Sie sich selber vor Einseitigkeit schützen können.
Themen/Ziele für die Anbieter/innen
CANTIENICA® in Yoga macht alle Asanas absolut
sicher für Wirbelsäule und Gelenke. Die anatomisch
und physiologisch fundierten Grundprinzipien der
CANTIENICA®-Methode für die Aufspannung, die
Bewegung, und die Flexibilität verleihen jedem
Körper Stabilität und Kraft aus der Tiefenmuskulatur. Die anspruchsvollsten Yoga-Positionen können
anmutig und mit Leichtigkeit ausgeführt werden.
CANTIENICA® in Yoga weckt das Verständnis und
die Freude an der Verantwortung für den eigenen
Körper. Die anatomische Sicherheit unterstützt das
Loslassen, wenn loslassen angebracht ist, das Stabilisieren, wenn Halt nötig ist. CANTIENICA® in
Yoga schult Ihr Auge für die Haltungsanalyse bei
Ihren Schüler/innen und Ihre Hände für sanftes,
sicheres, schützendes und zielgerechtes Coaching.
Aufbau des Diplomkurses
• Persönliche Vorbereitung (circa 6 Wochen)
• 3 Tage Intensivtraining am angegebenen Kursort
Konzept
CANTIENICA® -Methode: Benita Cantieni, Zürich.
Adaption CANTIENICA® in Yoga: Andrea Tresch,
Luzern
Inhalt des Diplomkurses
• Einführung: Die Yoga-relevanten Prinzipien der
CANTIENICA®-Methode
• Anatomie: Die Beckenbodenmuskulatur und ihre
Vernetzung
• Der sinnvolle Einsatz der vernetzten Beckenmuskulatur in den Asanas (Stellungen)
• Aufbau der Kernstabilität für gesunde Biegsamkeit
und Halt in allen Asanas
• Schritt für Schritt von Scheitel bis Sohle in die klassischen Yoga-Stellungen wie Umkehrübungen,
Rückwärtsbeugen, Vorwärtsbeugen, stehende Asanas, Drehstellungen, Stützpositionen, Sitzhaltungen
für Pranayama (Atemlenkung) und Meditation
• Klassische Asanas und ihre Varianten
• Wahrnehmungsschulung: Asanas dem eigenen Körper anpassen für mehr Kraft, Stabilität, Anmut und
Leichtigkeit
• Die häufigsten Herausforderungen wie Beschwerden
in HWS, Schultern, Rücken, Iliosakral- und Handgelenken deren Ursache erkennen und Lösungen anbieten (sich selber und Studenten) CANTIENICA®Diagonalatmung als Ergänzung oder Vorbereitung
für Pranayama
• Anleitung: die Magie Ihrer Hände oder wertschätzendes Coaching
• Diplom: CANTIENICA® in Yoga als anatomisches
Gütesiegel für Ihre Yoga-Klassen
Kurskosten
CHF 3'300.00 für Einsteiger/innen.
Preis für CANTIENCA®-Qualitäts-Clubmitglieder:
CHF 3'000.00. Preis inkl. Kursmaterial und Diplom,
exkl. Unterkunft und Verpflegung. Im Kursgeld ist
die ganze Know-how-Übertragung enthalten. Es
entstehen keine weiteren Kosten.
Kursunterlagen
• Handbuch für Yogalehrer/innen: Einführung in die
logische Anatomie der CANTIENICA® – Methode
für Körperform & Haltung
• Anatomie der Beckenbodenmuskulatur mit Illustrationen
• Die CANTIENICA®-Grundprinzipien und CANTIENICA®-Kontaktübungen sowie vorbereitende
Übungen für anspruchsvolle Asanas (Stabilisierung,
Mobilisierung, Sicherheit)
• Präzise Beschreibungen der CANTIENICA®-Diagonalatmung für die sichere Vertikalaufspannung
des Körpers
• Exakte Beschreibung von ca. 50 Asanas und Variationen mit integrierten CANTIENICA®-Grundprinzipien und vernetzter Tiefenmuskulatur
• Fragebogen für Standortbestimmung (Anamnese)
• Wertschätzende Berührungen und Griffe zur Optimierung von Haltung und Positionen
Durchführung
Andrea Tresch, Master Teacher der CANTIENICA®
– Methode für Körperform & Haltung und YogaInstruktorin, Luzern
25
Termine
Ausbildung CANTIENICA® in Yoga
Fr-So 13./14./15.11.2015
Ausbildung CANTIENICA® in Yoga (YO 1/15)
Leitung: Andrea Tresch
Kursort: CANTIENICA®-Studio, Berglistrasse 42, 6003 Luzern
EVELYN DANNHÄUSER
CANTIENICA®-Yoga-Lehrerin, Berlin
Aufspannung der Wirbelsäule zu nutzen, finden sich
in jeder Yogaposition wieder. Die Vernetzung der
tiefsten, skeletthaltenden Muskelschichten stabilisiert den Körper in allen Bewegungsabläufen und
setzt Energien frei, die in die Koordination der Asanas fließen können. So schärfen Sie in jeder Yogaübung Ihre Körperwahrnehmung. Sie lernen gelenkschonend Kraft und Energie aufzubauen, die es
Ihnen ermöglicht innere Stabilität zu entdecken und
zugleich loszulassen. Auf diese Weise erwartet Sie
im Asana Weite, Stabilität, Länge und Zentriertheit.
„Die Verbindung von HathaYoga und der CANTIENICA®Methode öffnet ein ganz neues
Feld für Bewegung, Ausrichtung
und Körperwahrnehmung: intensiv, klar und gelenkschonend.
Die konsequente Vernetzung der
Tiefenmuskulatur im CANTIENICA®-Yoga lässt Sie Stabilität und Leichtigkeit,
Erdung und Flexibilität zugleich erfahren. Sie lernen
Kraft und Stabilität im Körper aufzubauen und zu
lenken. Schmerzfrei.
Aufmerksames und individuelles Coaching leitet Sie
noch leichter und sicherer in jede Position. Und
sollten Sie doch mal ächzen und seufzen, dann aus
purem Genuss!“
Die Prinzipien der CANTIENICA®-Methode, den
Beckenboden als Kraftzentrum für die konsequente
www.spreeyoga.de
26
Refresher, Workshops, Weiterbildungen, Specials –
exklusiv für die Mitglieder des Qualitäts-Clubs.
CANTIENICA®-Themen-Refresher
Die beiden Themen-Refresher Schultern/Arme und Beine/(Bein-)Achse entpuppten sich als Favoriten.
Sie werden unabhängig voneinander angeboten, jedoch an zwei aufeinander folgenden Tagen, denn sie
gehören zusammen. Die beiden Thementage reichern die Grundbausteine an und ermöglichen schnelle, sichere Blickdiagnose, präzises, situationsangepasstes Coaching. Durchführung Yvonne LehnerGrübel, Lindau. Sie hat die beiden Themen-Refresher als Seniorarbeit neu aufbereitet. Diese ThemenRefresher werden für Mitgliedschaft im CANTIENICA®-Qualitäts-Club angerechnet.
Themen-Refresher
Schultern/Arme
Knochenintelligenz für Schultern, Arme, Hände.
Die Vernetzung und die Kettenreaktionen am Brustkorb verstehen und nutzen. Rippen, Brustbein,
Schulterblätter aus den Tiefenmuskeln neu ausrichten und stärken. Den großen Brustmuskel bewusst
beherrschen, den kleinen Brustmuskel als Funktionsmuskel verstehen und einsetzen. Alle Muskeln
des Schultergürtels perfekt ausrichten und vorne und
hinten in Gelichklang bringen. Die Arme perfekt
ausrichten und die langen Armknochen in sich perfekt verschrauben. Die Handgelenke und die Hände
anatomisch gut nutzen. Gilt als Refreshertraining.
Bronze
Silber
Themen-Refresher
Beine/Achse
Knochenintelligenz für Becken, Beine, Füße. Die
Abhängigkeit der Knochen voneinander verstehen
und nutzen. Die Beckenseiten perfekt isolieren und
dadurch die Gelenke entlasten, angefangen beim
Sprunggelenk über die Knie und die Hüftgelenke bis
zu den Kreuzbeingelenken. Gleichzeitig die Beckenseiten mobilisieren und die vertikale Beweglichkeit fördern. Raum schaffen für die Lendenwirbel. Die Beinachse anatomisch gut ausrichten. Die
Knochen in sich natürlich ausrichten und bewegen.
Gilt als Refreshertraining.
Bronze
Silber
Gold
Gold
CANTIENICA®-Spezialrefresher Privatlektionen
Ziel, Aufbau und Inhalt von maßgeschneiderten Privatlektionen. Wie jeder Mensch genau da abgeholt
werden kann, wo er ist.
Vorbereitung mit dem Fragebogen. Gruppenarbeit
mit realen Fragebogen. Zielorientiertes Konzept
vorbereiten: Was sind die Bedürfnisse der Klientin,
des Klienten? Wie anfangen: Jede Übung kann am
Anfang stehen. Die Kunst, sich vom Privatkunden
leiten zu lassen und nicht von den eigenen Vorstellungen. Personen in akuten Schmerzen sollen
Schmerzfreiheit erleben. Wie weiter: Regelmäßige
Lektionen, regelmäßige Privatlektionen, Arbeit zuhause nach Buch/DVD, etc. Nachvollziehbares Resümee (Skizzen, Notizen, Fotos mit Stichworten,
Übertragung in andere Körperarbeit wie Krafttraining, Yoga, Gymnastik, etc.).
Voraussetzung:
BB/PP/CC + RP oder FF oder go! oder Yoga/QC
Silber Gold
Leitung:
Benita Cantieni und Solveig Hoffmann
Dauer, Kosten:
1,5 Tage, 800.00 CHF
Kursort:
Gymnos-Bewegungsschule, Saal 2,
Gladbachstrasse 119, 8044 Zürich
27
CANTIENICA®-Baustein-Refresher
Auffrischung für CANTIENICA®-Bausteine: CANTIENICA®-Beckenbodentraining, CANTIENICA®Das Powerprogramm, CANTIENICA®-Faceforming, CANTIENICA®-Das Coaching, CANTIENICA®Das Rückenprogramm, CANTIENICA®-go!. Die Teilnahme an einem dieser Refresher-Trainings innerhalb von zwei Jahren ist notwendig, um im CANTIENICA®-Qualitäts-Club zu bleiben.
Baustein-Refresher
CANTIENICA®-Das Powerprogramm
Tagesthemen: Wie können die neuen, Erkenntnisse
in die Powerprogramm-Übungen eingebaut werden?
Sorgfältiger Umgang mit den Schultern. Mehr Augenmerk auf die Beinachse. Den Levator Ani, also
den eigentlichen Beckenboden, gezielter, sicherer,
sorgfältiger und filigraner einbauen. Erklärungen zu
den Grundprinzipien: Warum Großzehengrundgelenk und Mitte Ferse bezeichnet werden. Warum die
Knie über den Fersen stehen müssen. Warum wir nie
Muskeln verkürzen. Warum wir den großen Brustmuskel aus- und den kleinen einschalten. Warum
Bauchübungen durch diagonale Vernetzung intensiver und effektiver werden. Warum bei welchen
Übungen die Arme wie „verschraubt“ werden. Warum „bewegte“ Übungen besser sind als starre. Voraussetzung: PP/QC. Bronze Silber Gold
Baustein-Refresher
CANTIENICA®-Faceforming
Neues aus der Bruststreichelwunderkiste! Noch effizienter, noch schneller, noch zarter. Die Mobilisation der Kopfgelenke hat sich noch mal mit einer großen Entdeckung perfektioniert. Neue Erklärungen,
wie und weshalb die Grundaufspannung, das Prinzip
von Zug und Gegenzug im Gesicht so wichtig ist,
wie das funktioniert und was es bewirkt. Mehr zum
Kiefergelenk. Einfach wunderschöne, tiefschichtige
Feinarbeit an allen Kopfgelenken und allen Kopfmuskeln. Wer das neue Faceforming-Handbuch hat
und damit alleine nicht zu Recht kommt, wird nach
diesem Tag verstehen, wie’s geht. Voraussetzung:
FF/CC. Silber Gold
Baustein-Refresher
CANTIENICA®-Das Rückenprogramm
Neue Erkenntnisse, neue Erfahrungen weiter geben.
Die Innenräume des Körpers mit dem Atem erobern.
Arbeit mit schwierigen Fällen: Wie anfangen? Welche Prioritäten setzen? Wie fragen? Wie herausfinden, welcher Schmerz „Krankschmerz“ ist, welcher Entwicklungs- also Gutschmerz? Wie nutze ich
meine eigene Unsicherheit als wertvolle Ressource?
Was kann das CANTIENICA®-Das Rückenprogramm, wann muss der Chirurg ran? Das Zentrum
der Beschwerden ist selten auch ihr Anfang. Neue
Feinheiten für alte Übungen, neue Übungen. Voraussetzung: PP/CC/RP/QC oder BB/CC/RP/QC.
Silber Gold
Baustein-Refresher
CANTIENICA®-Beckenbodentraining
Die neuesten Entdeckungen, empirischen Erforschungen. Den Levator Ani noch präziser aufspüren,
filigraner einsetzen durch V-im-V-Fuß, Ausdrehen
der Oberschenkelmuskeln oder Zusammenziehen
der Hüftpfannen. Präzise analysieren: Was schwächt
den LA? Es kann die Kopfhaltung sein, der Brustkorb, verkrampfte Bauchmuskulatur. Auch das gekippte Becken schwächt den LA zu kräftige Gluteusund Hüftmuskulatur, O-Beine, X-Beine. Weshalb
die äussere Schicht jetzt Schließ- und Schwellmuskeln heißt. Neue Vernetzungen, bekannte Übungen
ganz neu interpretiert. Sicherer werden mit den Griffen. Zum Teil auch neue Coachingberührungen.
Voraussetzung: BB/QC.
Bronze
Silber
Gold
Baustein-Refresher
CANTIENICA®-go!
Neuerungen, Verfeinerungen, neue Erkenntnisse,
neue Übungen. Zum Beispiel: Die perfekte Beckenrotation und wie sie schnell und nachhaltig erarbeitet
wird. Einsatz der Thera-Bänder für Coaching, Beinachse, Schulterrotation, Gelenkspaltöffnung, Brustwirbelmobilisation. Beinachse schneller, sicherer
finden und halten. Kreuzbeingelenke vollkommen
entlasten und entspannen. Filigranste Schulterrotationen. Was der Kopf bei CANTIENICA®-go!
wirklich macht. Anatomie, Theorie, Praxis. Den
eigenen Standort überprüfen und optimieren. Selber
gecoacht werden. Mehr go!-Elemente in die Studiolektionen einbauen. Vorbereitung anhand des neuen
go!-Handbuchs ist Bedingung. Lektüre des Buches
„Laufen mit Tigerfeeling“ wird empfohlen. Voraussetzung: BB/PP/CC/go!/QC oder gleichwertig.
Silber Gold
Baustein-Refresher
CANTIENICA®-Das Coaching
Auffrischen, überprüfen, Feedback erhalten: Wie
sicher, sanft, präzise sind meine Coaching-Griffe?
Neue Coaching-Griffe dazu lernen. Die Griffe, Anleitungen für neue Übungen kennen lernen, ausprobieren, an sich spüren, an anderen testen. Das „Assessment“ auffrischen: Augenkontakt, Begegnung,
Abschluss. Übertragung. Motivation. Lob. Klassenmanagement. Aufbau der Lektionen. Ab 2010 wird
das neue Handbuch stehen. Der Kauf ist an das Refresher-Training
gekoppelt.
Voraussetzung:
BB/CC/QC oder PP/CC/QC. Bronze Silber
Gold
28
Zusatzausbildung Maxi Modul
Theraband, Ballone, Gymnastikball, Ombow therapeutisch
Dieser 2-tägige Maxi-Refresher bereichert das Angebot um ein x-faches. Die Arbeit mit Thera-Band,
verschieden großen Ballonen, Gymball und Ombow wird als 2-Tage-Kompaktkurs angeboten. Dieses
Wochenende ist speziell für Goldies konzipiert. Master Teacher Bettina Dlabek-Kubli teilt ein buntes
Sammelsurium an Erfahrungen mit euch, querbeet durch alle Bausteine, neues Wording, neue Entdeckungen, neue Berührungen, neue Übungskombinationen. Nutzen Sie die Gelegenheit!
„Die Arbeit mit Hilfsmitteln entspricht inhaltlich einem Baustein“, so der Kommentar vieler Absolventinnen.
Die Hilfsmittel steigern die Möglichkeiten im Studio. Sie ermöglichen es, Stammkund/innen mit Abwechslung und vielen neuen Übungen an das Studio zu binden. „Und zum Unterrichten macht es auch Spaß“, sagt
Benita Cantieni. Für Privatlektionen eröffnen sich unendlich viele Variationen. Mit diesem Know-how lassen sich die Effekte der Übungen steigern, Sie können die Übungen modifizieren und therapeutisch einsetzen. Choreografien erfahren eine bombastische Vielfalt, weil sich fast alle Übungen mit fast allen Hilfsmitteln multiplizieren. Ihr Repertoire an Übungen und Möglichkeiten wird eine Bereicherung erfahren, die Ihre
Studiokunden in Begeisterung versetzt.
Ziel
Stammkunden erhalten. Abwechslung in die Lektionen bringen. Das Methodenverständnis vertiefen.
Fortgeschrittene Teilnehmer/innen überraschen.
Selber noch mehr Spaß bei der Arbeit haben.
Gymnastikball therapeutisch
Der Gymnastikball kann als therapeutisch präzise
Verstärkung eingesetzt werden: Millimeterarbeit an
den Sitzbeinhöckern, Feinarbeit in der Aufspannung
und Stabilisierung, Sichtbarmachung von sensomotorischen Feinheiten. Andererseits können scheinbar
bekannte Übungen völlig neu erfahren werden. Und
drittens kann mit dem Gymnastikball ein wunderbar
herausforderndes Workout kreiert werden.
Übungen mit Ballonen
Es lassen sich mit zwei kleinen Ballonen und/oder
einem großen Ballon entweder abwechslungsreiche
Sequenzen im Stehen, Sitzen, Liegen oder ganze
Lektionen gestalten (über 100 Übungen plus Varianten). Der Ballon unterstützt das Paradox der aufgespannten Entspannung. Einerseits signalisiert er
Leichtigkeit, Luftigkeit und macht genau dadurch
die Übungen noch intensiver, noch wirksamer. Ein
Thementag für alle, die Herausforderungen für sich
und andere schätzen. Das Wording muss präzise
sein, das Coaching wird neu herausgefordert. Das
Feedback der Teilnehmer/innen ist durchweg positiv.
Ombow – das kleine Wunderbrett
Konzipiert als Meditationsbank für Yoginis bietet
der abgeschrägte Holzbogen „Ombow“ bei „verkehrter Verwendung“ die Möglichkeit für intensive
Sequenzen in den CANTIENICA®-Lektionen. Der
Ombow wirkt Wunder bei Menschen, die ihre Sitzbeinhöcker nicht oder nur schwer finden, das Becken nicht aufrichten können, den Rücken schwer
aufrecht halten können und den Unterbauch chronisch verkürzen.
Lektionen mit Thera-Band
Das Thera-Band kann als therapeutischer Weichmacher eingesetzt werden. Viele Menschen geben in
bekannten Übungen sämtliche Blockaden, Verkrampfungen wie auf Knopfdruck auf, wenn das
Thera-Band eingesetzt wird. Bei vielen Dehnungen
kann das Band Barrieren abbauen, Muster durchbrechen und die Dehnung vereinfachen oder intensiver
machen. Arme, Handgelenke, Kopfhaltung, Rücken,
Beckenstand, Bauch, Beine, Popo – alle Muskeln
reagieren auf die Spannung mit dem Band mit noch
mehr Grundaufspannung, noch mehr Grunddehnung. Gleichzeitig werden die Übungen sicherer,
einfacher zu coachen und sehr, sehr viel intensiver.
Voraussetzung:
BB/PP/CC/RP/FF/go!/QC
Gold
Leitung:
Bettina Dlabek-Kubli
Ort:
CANTIENICA®-Studio Zürich
Preis:
CHF 2500.00 (für QC-Mitglieder)
29
CANTIENICA®-Updates
Baustein- und Themen-Refresher
Sa 29.11.2014
Berlin; 10-18 h
Refresher CANTIENICA®-Das Powerprogramm (RF PP 1/14)
Leitung: Bettina Dlabek-Kubli
Voraussetzung: mindestens PP/CC/QC
Preis: CHF 450.00
So 30.11.2014
Berlin; 10-18 h
Refresher CANTIENICA®-Beckenbodentraining (RF BB 1/14)
Leitung: Bettina Dlabek-Kubli
Voraussetzung: mindestens BB/CC/QC
Preis: CHF 450.00
Fr 13.03.2015
Zürich; 10-18 h
Refresher CANTIENICA®-Faceforming (RF FF 03/15)
Leitung: Verena Burri
Voraussetzung: mindestens BB/PP/CC/FF/QC
Preis: CHF 450.00
Sa 14.03.2015
Zürich; 10-18 h
Refresher CANTIENICA®-Das Rückenprogramm (RF RP 03/15)
Leitung: Benita Cantieni
Voraussetzung: mindestens BB/PP/CC/RP/QC
Preis: CHF 450.00
So 15.03.2015
Zürich; 10-18 h
Refresher CANTIENICA®-go! (RF GO 03/15)
Leitung: Benita Cantieni
Voraussetzung: mindestens BB/PP/CC/go!/QC
Preis: CHF 450.00
Sa 24.10.2015
Lindau; 9-17:30 h
Themen-Refresher Beine/Achse (RF B/A 2/15)
Leitung: Yvonne Lehner Grübel
Voraussetzung: mindestens BB/CC/QC
Preis: CHF 450.00
So 25.10.2015
Lindau; 9-17:30 h
Themen-Refresher Schultern, Arme (RF S/A 2/15)
Leitung: Yvonne Lehner Grübel
Voraussetzung: mindestens BB/CC/QC
Preis: CHF 450.00
CANTIENICA®-Specials
Workshop Anatomie
Fr-So 06./07./08.02.2015
Waldorfschule Heidelberg
Spezial-Refresher (neu)
Fr/Sa 27./28.03.2015
Zürich; 10-18 h
CANTIENICA®-Spezialrefresher Privatlektionen (RF PL 1/15)
Leitung: Benita Cantieni, Solveig Hoffmann
Voraussetzung: Silber oder Gold
Preis: CHF 800.00
Workshop CANTIENICA®-Anatomie (WS A 1/15)
Leitung: Solveig Hoffmann, Master Teacher
Voraussetzung: BB oder PP, QC
Preis: CHF 1'200.00 (Details siehe Homepage)
30
Maxi-Modul
Sa-So 04./05.07.2015
Zürich; 10.00-18.00 h
CANTIENICA®-Maxi-Refresher (RF-M 1/15)
Ballon/Thera-Band/GymBall/Ombow
Leitung: Bettina Dlabek-Kubli, Master Teacher
Zweitägige Zusatzausbildung
Voraussetzung: BB/PP/CC/RP/go!,QC
Preis: CHF 2'500.00
1-Tages-Workshops
Sa 05.12.2015
Karlsruhe; 10-18 h
CANTIENICA®-Workshop Training mit Kids (WS Kids 12/15)
Leitung: Bettina Dalbek-Kubli
Voraussetzung: mindestens BB/CC/QC oder PP/CC/QC
Preis: CHF 450.00 (gilt nicht als QC-Refresher)
So 05.12.2015
Karlsruhe; 10-18 h
CANTIENICA®-Workshop Rückbildung (WS RB 12/15)
Leitung: Karin Altpeter-Weiß
Voraussetzung: mindestens BB/CC/QC oder PP/CC/QC
Preis: CHF 450.00 (gilt nicht als QC-Refresher)
Workshop CANTIENICA®-Anatomie
Lebendige Anatomie – Anatomie erleben. Die für CANTIENICA®-Instruktor/innen wesentliche Anatomie des Bewegungsapparates kennenlernen und erleben. Die Knochen, Muskelgruppen und vor allem die Gelenke. Wissen, wo sie am eigenen Körper sind und wie sie arbeiten. In diesem Kurs werden
anatomische Grundlagen erarbeitet. Der Inhalt bezieht sich direkt auf die Wirkungsweise der CANTIENICA®-Methode und eignet sich deshalb für Quereinsteiger und Menschen mit anatomischen
Vorkenntnissen. Dauer 2 Tage.
Obwohl es ein „theoretischer“ Kurs ist: Bitte beque–
me Sportkleidung tragen, damit die Übungen und
Bewegungen ausgeführt und erlebt werden können.
Teilnehmerzahl: mindestens 20, maximal 25 Personen. Bitte Tickets und Hotelzimmer erst buchen,
wenn die Mindestteilnehmerzahl bestätigt ist.
sie am eigenen Körper sind und Sicherheit im „Finden“ bei den Klient/innen.
Zielgruppe
Der Workshop ist in erster Linie gedacht für Quereinsteiger/innen ohne anatomische Ausbildung.
Dieser Workshop gilt als Refresher.
Ziele
In diesem Kurs werden anatomische Grundlagen
erarbeitet. Sie lernen und erleben die für CANTIENICA®-Instruktor/innen wesentliche Anatomie des
Bewegungsapparates kennen. Die Knochen, Muskelgruppen und vor allem die Gelenke. Wissen, wo
Voraussetzung
Mind. BB/QC oder PP/QC
Leitung
Solveig Hoffmann, Master Teacher
31
Anmeldung*
CANTIENICA®-Diplomausbildungen und Zusatzangebote
PP
BB
CC
RP
FF
go!
Yoga
Embodiment
1-Tages-WS
Spezial PL
Nur für CANTIENICA®-Qualitäts-Club Mitglieder buchbar:
Praktikum
Baustein-RF
Themen-RF
Maxi-Modul
Nähere Bezeichnung:______________________________________________________________________
Datum und Ort der Ausbildung: _____________________________________________________________
Angaben zu Ihrer Person Diese Fragen dienen dazu, etwas mehr über Ihre Person und Ihre Vorkenntnisse zu erfahren. Die Daten werden vertraulich behandelt.
Haben Sie eine körpertherapeutische, medizinisch-therapeutische, psychotherapeutische Aus- oder Weiterbildung? Bitte legen Sie eine Kopie der entsprechenden Diplome bei (nur für Anmeldungen BB und PP).
Was ist Ihre jetzige Tätigkeit?
Arbeitgeber. Wenn selbstständig: Geschäftsadresse.
Wie haben Sie von der CANTIENICA®-Methode erfahren?
Wie möchten Sie die CANTIENICA®-Methode weitergeben?
Was möchten Sie für sich persönlich erreichen?
Wie sind Sie auf die CANTIENICA®-Ausbildungen aufmerksam geworden?
32
Das ist mein erster CANTIENICA®-Baustein..
Ich melde mich für den QC an und profitiere von den QC-Vorteilen (Seite 5).
Die AGB für die CANTIENICA®-Qualitätsclub-Mitgliedschaft (Seite 6) habe ich gelesen, ich bin mit
den Bestimmungen einverstanden.
Ich bin bereits QC-Mitglied und profitiere vom Vorteilspreis.
Ich melde mich für einen weiteren CANTIENICA®-Baustein an.
Ich melde mich für einen Reinsitzer an.
Ich melde mich für einen Themen- oder Baustein-Refresher an.
Ich melde mich für einen 1-Tages-Workshop an. Ich weiß, dass der 1-Tages-Workshop nicht als
Refresher für den QC angerechnet wird.
Ich melde mich für den Spezial-Refresher „Privatlektionen“ an.
Ich melde mich für den Anatomie-Workshop an.
Ich melde mich für CANTIENICA® in Yoga an.
Ich melde mich für CANTIENICA®-Embodiment an.
Ich melde mich für CANTIENICA®-Maxi-Modul an.
Preise siehe S. 34.
Personalien
Name_____________________________________
Vorname___________________________________
Straße____________________________________
Tel._______________________________________
PLZ______________________________________
Ort________________________________________
E-Mail:____________________________________
Homepage _________________________________
Geb. Datum_________________________________
Beruf______________________________________
Ort, Datum______________________________________________________________________________
Unterschrift______________________________________________________________________________
* Sie können sich gerne auch online anmelden: www.cantienica.com/ausbildungen/anmelden.html
33
Preise. Was kosten die Ausbildungen und Refresher?
Angebot
QC-Mitglieder
Nicht-Mitglieder
---
CHF 4000.00
CHF 450.00
---
Folgebausteine BB, PP, RP, FF, go!
CHF 3600.00
CHF 4000.00
Baustein bei Benita Cantieni
CHF 4100.00
CHF 4500.00
Didaktik-Baustein Coaching
CHF 1700.00
CHF 2500.00
CANTIENICA® in Yoga
CHF 3000.00
CHF 3300.00
CANTIENICA -Embodiment
CHF 1700.00
CHF 2500.00
Baustein- & Themen-Refresher
CHF 450.00
---
Maxi-Modul
CHF 2500.00
---
Workshop Anatomie
CHF 1200.00
---
CHF 450.00
---
CHF 1400.00
---
Reinsitzer BB, PP, RP, FF, go!
CHF 750.00
---
Reinsitzer bei Benita Cantieni
CHF 1250.00
---
CHF 800.00
---
Erstbaustein BB oder PP
QC-Beitrag für 2 Jahre (exkl. MWSt.)
®
1-Tages-Workshop (Kids, Rückbildung)
1 Woche Praktikum
Spezial-Refresher Privatlektionen mit BC
Lesetipp
Die Tigerfeeling-Serie
Die Bücher von Benita Cantieni sind ein Muss für angehende CANTIENICA®-Instuktor/innen. Mit großer
Wahrscheinlichkeit werden Kundinnen und Kunden zu Ihnen kommen, die mit einem dieser Bücher arbeiten
und sich vergewissern wollen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind. Sie machen eine gute Figur, wenn Sie den
Inhalt der Bücher kennen. Mehr Infos zu Inhalt und Bestellmöglichkeiten auf der Homepage:
www.cantienica.com/shop/startseite.html
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Der CANTIENICA®-Qualitäts-Club
Die nachhaltige Sicherung der Qualität in der Vermittlung und Anleitung der Methode ist das Ziel des
CANTIENICA®-Qualitäts-Clubs. Benita Cantieni forscht, entwickelt, lernt und lehrt unentwegt weiter. Die Erkenntnisse ihrer lebendigen angewandten Anatomie fließen in die Aus- und Weiterbildungen. Entsprechend der neuesten Forschungen werden die Ausbildungshandbücher regelmäßig überarbeitet. Nur wer mit dieser Entwicklung Schritt hält, hat die Sicherheit und die Chance, die CANTIENICA®-Methode immer auf dem höchsten Qualitätsstandard zu unterrichten. Sie können nach der
Absolvierung Ihres ersten Bausteines aus der CANTIENICA®-Methode dem CANTIENICA®-Quali–
täts-Club beitreten.
Die Mitgliedschaft bietet viele Vorteile
• Exklusive Weiterbildungs-, Update und Refresher-Seminare ausschließlich für Mitglieder des CANTIENICA®Qualitäts-Clubs zu kostengünstigen Preisen.
• Inhalte:
-
die neuesten Erkenntnisse kennenlernen und praktisch umsetzen
die Methodenkompetenz auffrischen
Selbstevaluation, damit sich im Unterricht keine anatomischen Fehler einschleichen
Selbstevolution, um die Möglichkeiten der Methode für sich und den Unterricht zu nutzen
neue Übungen kennenlernen, Sicherheit im Unterricht/Coaching erweitern, Aufbau und Struktur von Privatlektionen erlernen
• Große Vergünstigungen bei den Kosten für weiterführende CANTIENICA®-Bausteine
• Exklusive Praktikumswochen im Zürcher Studio von Benita Cantieni, mit Praktikumshandbuch (Details siehe
Seite 27)
• Publikation und Listung auf der CANTIENICA®-Homepage unter ANBIETER
• Namentliche Empfehlung bei Anfragen per E-Mail oder Telefon
• Empfehlung im Leserforum von Benita Cantieni
• Spezielles Online-Forum nur für Qualitäts-Clubmitglieder auf forum.cantienica.com
• Download-Bereich für CANTIENICA®-Unterrichts-, PR-, Kundenpflege-, Marketingunterlagen
• Kostenlose Informationen von Benita Cantieni zu neuen Forschungsergebnissen, neuen Übungen und Projekten
rund um die CANTIENICA®-Methode per Newsletter (E-Mail)
• Bücher, DVDs, CDs mit Mengen- bzw. Wiederverkaufsrabatten
• QC-Mitglieder können Diplomkurse (3 Tage/ohne Follow-up) für 750.00 CHF wiederholen. Achtung: Maximal
zwei Reinsitzer pro Ausbildung.
Anbieterliste
Direkt nach der Grundausbildung bis zum Followup werden „Frischlinge“ in den Anbieterlisten unter
der Kategorie BAMBUS geführt und können Interessierte für die notwendigen Praxisstunden akquirieren.
Kosten, Dauer
Die Mitgliedschaft im CANTIENICA®-QualitätsClub kostet CHF 450.00 (exkl. MWSt.) für den
Zeitraum von 2 Jahren. Der Beitritt ist ab dem ersten
Baustein möglich und kann durch Kündigung jeweils auf das Ende der 2-Jahresperiode aufgelöst
werden.
Nach dem Follow-up mit erfolgter Diplomierung
wechseln alle Absolvent/innen in die QualitätsClubKategorie BRONZE.
Sie verpflichten sich mit der Mitgliedschaft, in diesen zwei Jahren mindestens ein Refresher-Training
oder eine zusätzliche Diplomausbildung zu absolvieren, um mit der Entwicklung Schritt zu halten
und die CANTIENICA®-Methode auf dem höchsten
Niveau zu unterrichten.
Ab 3 Bausteinen werden die Absolvent/innen unter
der Qualitäts-Club-Kategorie SILBER geführt.
Eine Person (nicht Firmen, Gesellschaften), die alle
Bausteine absolviert hat, erwirbt sich das Recht, die
Kopfmarke und das Logo CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung zu führen und wird in
der Qualitäts-Club-Kategorie GOLD geführt.
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CANTIENICA AG
Seefeldstrasse 215
8008 Zürich
www.cantienica.com
ausbildungen@cantienica.com
Tel. +41 44 388 72 72
Fax +41 44 388 72 88
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