close

Anmelden

Neues Passwort anfordern?

Anmeldung mit OpenID

Astro Wetter für Mai 2016 - Wetterastrologie

EinbettenHerunterladen
Seminar­
angebote
Fit durch den
Herbst/Winter
Seminar­
angebote
Für Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter:
■■ Caritasverband
Freibug-Stadt e. V.
Ordinariat Freiburg
■■ St. Anna-Stift GmbH
■■ Katholische Sozialstation
Freiburg im Breisgau GmbH
■■ St. Georg Service GmbH
■■ Caritasverband für die Erzdiözese Freiburg e. V.
■■ Marta-Belstler-Schulen GmbH
■■ Erzbischöfliches
Die Anmeldung bitte adressieren an:
(siehe auch beigelegte Anmeldepostkarte)
Caritasverband Freiburg-Stadt e. V.
Steuerkreis Gesundheit
Herrenstraße 6, 79098 Freiburg
Anmeldeschluss:
3. November 2014
Caritasverband Freiburg-Stadt e. V.
Steuerkreis Gesundheit
Herrenstraße 6
79098 Freiburg
Telefon (07 61) 319 16-0
Telefax (07 61) 319 16-47
pforte@caritas-freiburg.de
© Caritasverband Freiburg-Stadt e. V.
Die Teilnahme ist für Sie kostenfrei.
Die Seminarzeiten gelten nicht als Arbeitszeit.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer nehmen
auf eigene V­erantwortung an den Kursen teil.
Eine Prüfung gesundheitlicher Voraussetzungen
durch den Kursanbieter erfolgt nicht.
Gestaltung: V. Altmann | Druck: Caritaswerkstätten St. Georg | Fotos: Fotolia | 10/14
Fit durch den Herbst/Winter 2014–2015
Kurs 1–4:
Kurs 5:
Kurs 6:
Aqua-Fitness
Hatha Yoga – für Anfänger
Nutzen Sie die positiven Eigenschaften
des Wassers für Ihre Fitness!
Jeder kann Yoga üben, jeder kann Yoga
­genießen!
Natürliche Heilmittel –
­Wickel und Auflagen
Bei Musik und Spaß verbessern Sie mit Aqua-­
Fitness Ihre Kondition, stärken Herz und Kreislauf
und trainieren gelenkschonend den gesamten
Bewegungsapparat. Auch die Durchblutung der
Haut wird dabei gefördert und das Bindegewebe
gestrafft.
Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das
Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem
durch körperliche Übungen, Atemübungen und
­Meditation angestrebt wird.
Aqua-Fitness findet im stehenden Wasser im
­Nichtschwimmerbecken statt.
Die Kursteilnahme beinhaltet den freien Eintritt ins
Schwimmbad Haslach am Kurstag,
d.h. auch für das Schwimmen
vor und nach dem jeweiligen
Kurs!
in Theorie und Praxis
Mit Wickel und Auflagen kann man Erkältungen,
Entzündungen, Verspannungen und vieles mehr
wirkungsvoll lindern und heilen.
Wie wissenschaftliche Studien zeigen, können
dadurch gesundheitliche Beschwerden gelindert
werden, z. B. Schlafstörungen, Rückenschmerzen,
Bluthochdruck oder chronische Kopfschmerzen.
Fachkundig werden in diesem Kurs verschiedene
Wickelmaterialien, alt bewährte, als auch über­
zeugende neue Methoden der Wärme- und Kälte­
anwendungen vorgestellt und deren Grenzen
aufgezeigt.
Yoga ist unmittelbare Erfahrung in sich selbst – Sie
sind herzlich eingeladen, eigene Erfahrungen mit
den Übungen zu machen.
Im praktischen Teil erfahren die Teilnehmer
wirkungs­volle Anwendungen unter Verwendung
von Heilpflanzen, ätherischen Ölen und Hausmitteln.
Yogamatten sind vorhanden!
Sie haben die Möglichkeit, Wickel selbst her­
zustellen und die wohltuende Wirkung zu erfahren.
Bitte bringen Sie mit:
3 Gästehandtücher, 1 Handtuch, 1 Geschirrtuch
Termine:
Jeder Kurs umfasst 5 Abende
Kurs 1: jeweils dienstags von 17.30 bis 18.15 Uhr
11., 18., 25. November, 2., 9. Dezember 2014
Kurs 2: jeweils dienstags von 17.30 bis 18.15 Uhr
13., 20., 27. Januar, 3.,10. Februar 2015
Kurs 3: jeweils donnerstags von 11 bis 11.45 Uhr
13., 20., 27. November, 4., 11. Dezember 2014
Kurs 4: jeweils donnerstags von 11 bis 11.45 Uhr
8., 15., 22., 29. Januar, 5. Februar
Ort: Hallenbad Haslach, Carl-Kistner-Straße 67,
­Freiburg
Leitung: qualifizierte Mitarbeiterinnen und
­Mitarbeiter der Regio-Bäder GmbH
Termine:
Der Kurs umfasst 6 Abende
jeweils donnerstags von 18 bis 19.30 Uhr
Kurs 5: 13., 20.,27. November und
4., 11., 18. Dezember 2014
Ort: Kinderhaus Arche Noah,
Cornelia-Schlosser-Allee 17, Freiburg
Leitung: Helga Konietzko, Yogalehrerin­Gesundheitspädagogin
Termine:
Der Kurs umfasst 3 Abende,
jeweils donnerstags, 18 bis 20 Uhr
Kurs 6: 22., 29. Januar und 5. Februar 2015
Ort: Seniorenwohnanlage Freytagstraße,
­Freytagstraße 6, Freiburg
Leitung: Anita Arnold, Krankenschwester
Document
Kategorie
Bildung
Seitenansichten
3
Dateigröße
263 KB
Tags
1/--Seiten
melden