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Deutschland taucht was! - Tauchclub Xarifa eV

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Deutschland taucht was!
mit dem 1.Eitorfer Tauchclub XARIFA e.V.
Informationsblatt zum VDST Tauchertag am 23.06.2013
Schnuppertauchen - ab 14:00 Uhr
Ort: Hermann Weber Bad, Trainingsbecken. Der Eintritt ins Schwimmbad ist selbstständig zu zahlen!
Unter allen Schnuppertauchern wird ein Beginner-Tauchkurs verlost!
Einzulösen innerhalb eines Jahres. Der Tauchkurs ist übertragbar.
Ab dem 8. Lebensjahr, Minderjährige benötigen die Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten.
Formulare können auf www.Xarifa.de runtergeladen werden, sind aber auch vor Ort erhältlich.
Schon vorher ausgefüllte Formulare beschleunigen die Anmeldung.
Anmeldung am Trainingsbecken schon ab 13:30 Uhr möglich.
Beachvolleyball - Mixed Turnier- Erstes Spiel um 10:30 Uhr
Ort: Hermann Weber Bad, Beachvolleyballfelder. Der Eintritt ins Schwimmbad ist selbstständig zu zahlen!
Das Siegerpaar gewinnt einen Beginner-Tauchkurs!
Einzulösen innerhalb eines Jahres. Die Tauchkurse sind übertragbar.
Es wird paarweise gespielt, Mixed-Mannschaften.
Anmeldung unter Tauchertag2013@xarifa.de oder über unsere Homepage www.xarifa.de.
Die Mannschaften werden nach Anmeldereihenfolge angenommen. Die Anmeldung wird von uns auf jeden Fall
bestätigt oder abgelehnt.
Schnuppereinheiten Yoga - 30 Minuten, Beginn immer zur vollen Stunde
Ort: Vereinsheim des 1.Eitorfer Tauchclub XARIFA, neben dem Hermann Weber Bad in Eitorf.
Bequeme Kleidung wird empfohlen.
Zeit
Thema
10:00 Uhr
Leichte Yoga Übungen
Einfache Übungen zur Bewegung der Wirbelsäule
11:00 Uhr
Yoga-Atemübungen
Bewusste Atemberuhigung, Wechsel- und Vollatmung
12:00 Uhr
Entspannungs- und Ausgleichsübungen
Bewusstes Loslassen durch An- und Entspannung
13:00 Uhr
Kurzmeditation
Kurze Meditation mit Atembeobachtung
14:00 Uhr
Leichte Yoga Übungen
Einfache Übungen zur Bewegung der Wirbelsäule
15:00 Uhr
Yoga-Atemübungen
Bewusste Atemberuhigung, Wechsel- und Vollatmung
16:00 Uhr
Entspannungs- und Ausgleichsübungen
Bewusstes Loslassen durch An- und Entspannung
17:00 Uhr
Kurzmeditation
Kurze Meditation mit Atembeobachtung
Anmeldung erwünscht, da begrenzte Teilnehmerzahl (6-8 Teilnehmer pro Einheit). Reservierte Plätze werden
bevorzugt. Anmeldung unter Tauchertag2013@xarifa.de oder über unsere Homepage www.xarifa.de.
Bei Reservierungen bitte spätestens 15 Minuten vorher erscheinen. Danach verfallen die Plätze bei Bedarf.
Dokumentenstand: 12.04.2013
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Reisen
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