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Chorwerbung Was machen Sie im neuen Jahr - Schabeso

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Der Chor Schabeso tut etwas für Ihre Gesundheit und mehr!
An Silvester ist es üblich, nicht nur anderen Gesundheit, Glück und Erfolg für’s
neue Jahr zu wünschen, sondern auch selbst gute Vorsätze zu fassen, was im
nächsten Jahr alles besser werden soll. Der eine hat sich vielleicht beruflich
neue Ziele gesteckt, die er erreichen will. Ein anderer will endlich mit dem
Rauchen aufhören. Ein Dritter will endlich mehr Sport treiben und etwas für
seine Gesundheit tun.
Warum dann nicht dem Chor Schabeso beitreten? Das hätte gleich mehrere
Vorteile:
Wolfgang Bossinger, ein Musiktherapeut aus Ulm, spricht beim Singen von
„körperlichem Jogging“, da durch das Singen Herz und Kreislauf gestärkt
werden. Durch die Atmung werden das Zwerchfell aktiviert und die
Bauchorgane massiert. Singen baut Stress ab, da im Gehirn „ein
Glückscocktail aus Serotonin, Endorphinen und dem Kuschelhormon Oxytoxin
zusammengemischt wird.“
Forscher an der Universität in Frankfurt haben festgestellt, dass Singen das
Immunsystem stärkt. Prof. Gunter Kreutz vergleicht das Singen in einem Chor
mit einem leichten Fitnesstraining oder Meditation.
Jeder kann somit auf einfache Art und Weise etwas für seine Gesundheit tun,
indem er regelmäßig in einem Chor singt.
Doch das ist noch nicht alles. Wer regelmäßig seine Stimme schult, tut auch
etwas für die eigene Persönlichkeit. Die Stimme (z. B. Tonlage) macht ca. 30%
der nonverbalen Kommunikation aus. Je klarer die eigene Stimme ist, umso
besser kann sich der einzelne auch in anderen Bereichen mitteilen und
präsentieren.
Das Argument, „ich kann aber nicht singen“ gilt nicht. Der Musiktherapeut
Bossinger sagt, dass „einer nicht singen kann, gibt’s nicht. Beim Singen gibt es
keine Fehler, sondern nur Variationen.“
Nicht zu vergessen ist der soziale Aspekt in einem Chor. Die regelmäßigen
Proben sind nicht tierisch ernst, sondern es gibt jede Menge zu lachen und
einfach Spaß miteinander zu haben. Es vermittelt einem das Gefühl, wieder
mal erfolgreich gewesen zu sein, wenn ein Konzert gelungen ist, die Zuhörer
mit großem Beifall applaudieren und einen auch danach noch drauf
ansprechen, wie schön doch das Konzert gewesen sei. Die Freude darüber
mit anderen teilen zu können, verdoppelt bekanntlich die Freude.
Bei einem Chor mitzusingen ist vielleicht ein Termin in der Woche mehr, doch
Sie bekommen dafür 1½ Stunden Spaß und tun dauerhaft etwas für Ihre
Persönlichkeit und Ihre Gesundheit. Machen Sie daher sich und uns die
Freude und kommen zu den regelmäßigen Proben des Chors Schabeso ins
Alte Rathaus in Eggolsheim, jeweils mittwochs um 20 Uhr. Die erste Probe im
neuen Jahr ist am 14.01.09.
Susanne Ehrenspeck
Schriftführerin
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Bildung
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