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Gesundheit ist mehr als ein Wort – Tue was! – - Berufskolleg Rheine

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Gesundheit ist mehr als ein Wort
– Tue was! –
19. – 23.4.2010
Aktionswoche zum Thema Gesundheit am Berufskolleg
Vorläufiges Programm
Montag, den 19.04.2010
Tag des Gesundheitschecks/Pausenhalle
7:45
Begrüßung und Vorstellung des Programms
ab
8:00
Herz- Kreislauf-Fitness
Wie funktionieren "Hören" und "Sehen"
ab
8:00
Blutdruckmessung
Laufen mit Pulskontrolle
9:00 12:00
9:00 12:00
9:00 12:00
"check it out" - Wie fit bist du?
Musik ist Lärm? Gehörschäden in Beruf und Freizeit
Möglichkeiten des Gehörschutzes
Sehe ich alles?
Sehtest für Führerscheinbewerber
MITMACHANGEBOTE
07:4508:30
Hautbeurteilung
Einweisung und Training im
Fitnesscenter
08:3009:15
09:3510:20
10:2011:05
Vitaminoase Projektwoche im Kiosk
Vollkornsnacks
Stepaerobic Anfänger ohne
Vorkenntnisse
BOP
Gesichtsmassage
Stepaerobic Anfänger
Einweisung und Training im
Fitnesscenter
11:2012:05
Stepaerobic Mittelstufe
Hautbeurteilung
12:0512:50
ab 8:00
Callanetics
Sexualität, Schwangerschaft, Verhütung - Beratungsforum
Boxenstopp Gesund in den Tag
Frühstück in der Dose
Dienstag, den 20.04.2010
Sportintensiv
07:4508:30
08:3009:15
09:3510:20
10:2011:05
11:2012:05
12:0512:50
Sport im Wettkampf
Sportturniere
Klassenmannschaften
"freie" Mannschaften
07:4508:30
Richtige Pflege:
Hände und Nägel
08:3009:15
09:3510:20 "Jetzt haben
10:2011:05
11:2012:05
12:0512:50
wir den
Salat"
Frische
Frühlingsgerichte
Boxenstopp Gesund in den Tag
Frühstück in der Dose
"Vitaminoase"
Projektwoche
im Kiosk
Bauchtanz
Richtige Pflege:
Füße und Nägel
Bauchtanz
Richtige Pflege:
Haare und Kopfhaut
Entspannungstechnik:
-Phantasiereisen
ab
8:00
Sexualität, Schwangerschaft, Verhütung - Beratungsforum
ab
10:20
Lumbricus Umweltbus: Experimente zum Thema Lärm
Mittwoch 21.04.2010
Ernährungsbedingte Krankheiten/Aula
ab 9:30
ab
10:30
ab 8:00
ab 8:00
ab 8:00
Übergewicht/Adipositas
Vortrag und Diskussion von und mit Fr. Dr. Schilling-Maßmann, Ernährungsmedizinerin am
SHG Tecklenburg-Leeden
Diabetes
Vortrag und Ernährungsberatung - Diabeteszentrum
Zuckerkrank? Diabetes - nicht nur eine Alterserscheinung
Information, Ausstellung, Forum
Krank durch Ernährung? Ernährungsbedingte Krankheiten
Information, Ausstellung
Das "Metabolische Syndrom"
Information, Ausstellung
ab 8:00
Gesundheit von Anfang an! Ernährungslotsen am BK
Information, Ausstellung,
ab 8:00
Was ist eigentlich gesunde Ernährung? Information, Ausstellung
ab 8:00
Gesunde Ernährung macht schön! Information, Ausstellung
Mitmachangebote
07:4508:30
BOP
Hautbeurteilung
08:3009:15
09:3510:20
Jetzt haben
wir den
Salat 10:2011:05
Frische
Frühlingsgerichte
11:20-
Boxenstopp Gesund in den Tag
Frühstück in der Dose
"Vitaminoase"
Projektwoche
im Kiosk
BOP
Wirbelsäulengymnastik
Hautbeurteilung
ab
8:00
Pilates
Gesichtsmassage
12:05
12:0512:50
Einweisung und
Training im
Fitnesscenter
Entspannungstechnik:Phantasiereisen
Einweisung und
Training im
Fitnesscenter
BOP
Callanetics
Sexualität, Schwangerschaft, Verhütung - Beratungsforum
"Back check"
Teste deine Bauch- und
Rückenmuskulatur
Donnerstag, den 22.04.2010
Sport statt Sucht
ab 8:00
Fernsehen, Computer
Alkohol, Drogen, Spiele,…
Sport macht Spaß!
Information und Beratung in
der Pausenhalle
Sport macht Mut!
Alternative Sportangebote auf
dem Schulhof
10:00
bis
11:00
ab
11:30
Drogen im Straßenverkehr
Informationen von der Polizei
Trinken bis zum Umfallen? Cool!?
Theaterstück in der Aula
Eintritt 3,00 €
- Slackline,
- Klettern und Abseilen an der
Feuerwehrleiter
- Speedminton,
-Inlineskating
- Aktivangebote vom
Jugendrotkreuz
Mitmachangebote
07:4508:30
BOP
Einweisung und
Training im
Fitnesscenter
08:3009:15
09:3510:20
Jetzt haben
wir den
Salat 10:2011:05
Frische
Frühlingsgerichte
11:2012:05
12:0512:50
ab
8:00
Stepaerobic
Anfänger ohne
Vorkenntnisse
Boxenstopp
Gesund in den Tag
Frühstück in der
Dose
Stepaerobic Mittelstufe
"Vitaminoase"
Projektwoche
im Kiosk
BOP
Einweisung und
Training im
Fitnesscenter
Gesunde Snacks aus der
Backstube
Stepaerobic Anfänger
Pilates
"Bewegte Pausen" - 3 Minutenaktionen in Klassen
Freitag, den 23.04.2010
Schule läuft
Sponsorenlauf
Ideenbörse - "Gesunde Schule"
Ergebnisse der Fragebogenaktionen
Mitmachangebote
07:45-08:30
Fußparcour
08:30-09:15
09:35-10:20
Jetzt haben wir den
10:20-11:05
Salat - Frische
Frühlingsgerichte
"Vitaminoase"
Projektwoche im Kiosk /
Knackige Snacks mit
Vollkorn
Fußmassage
Gesunde Snacks aus der
Backstube
11:20-12:05
Fußbäder
12:05-12:50
ab 8:00
Sexualität, Schwangerschaft, Verhütung - Beratungsforum
ab 8:00
"Bewegte Pausen" - 3 Minutenaktionen in Klassen
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Sport
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