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Jugendsozialarbeit an Schulen

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Yoga Woche in Süditalien
mit Yvonne Bertogg und Natalie Romancuk
vom 23. – 30. Mai 2015
Ort: Das Seminarhaus La Rosa dei 4 Venti ist ein „Masseria“ (typisches Gehöft aus dem 17.
Jahrhundert). Das Seminarhaus liegt auf einer Anhöhe im Itria-Tal in Ampulien und widmet sich
ausschliesslich dem Yoga und der Meditation. Es ist in einer malerischen, friedlichen und stillen
Landschaft unweit des Meeres eingebettet. Wir übernachten in stilvollen und gemütlichen
Zimmern, die mit eigenem WC und Dusche ausgestattet sind. Zwischen Eichen- und
Olivenbäumen gibt es lauschige Plätzchen, um sich zurück zu ziehen. Ein kleiner Wald und
Meditationsweg laden zum Spazieren ein oder man lässt die Seele am Swimmingpool baumeln.
(www.larosadei4venti.org).
Kursleitung: Yvonne Bertogg und Natalie Romancuk www.praxis-yoga-kinesiologie.ch
Fokus dieser Yogawoche: Durch das kontinuierliche Praktizieren von Yoga während 6 Tagen
gelangen wir in eine tiefere Achtsamkeit und Wahrnehmung uns selbst und unserer Umwelt
gegenüber. Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen intensivieren diesen Prozess auf
eine wunderbare Art und Weise. Neben der energetisierenden Yogapraxis begleitet uns auch die
Yogaphilosophie durch die Woche. Du gönnst dir eine Zeit der Entschleunigung und Zeit zum
Sein, um danach erfrischt, inspiriert, mit klarem und entspanntem Geist in den Alltag zurück zu
kehren.
Tagesablauf: Von Sonntag bis Freitag 2.5 Stunden Yogapraxis am Morgen und 2.5 Stunden am
späteren Nachmittag, ausser am Mittwochnachmittag. Die Yogapraxis beinhaltet Atem- und
Körperübungen, Meditationen, Yoga Nidra und Klangreisen. Die Zeit zwischen den
Yogalektionen und den Mahlzeiten kann individuell zum Baden, für kleinere Wanderungen oder
einfach zum Sein genutzt werden.
Kursbeginn/Anreise: Individuell am Samstag, den 23.5.2015. Kursbeginn mit dem Nachtessen
um 19 Uhr. Bitte Flug entsprechend planen und Fahrzeit von ca. 1 Stunde einberechnen. Flugund Buchungsmöglichkeiten sind auf einem separaten Blatt zu finden.
Kursende/Rückreise: Individuell am Samstag, den 30.5.2015. Kursende nach dem Frühstück.
Kosten: CHF 1450.- pro Person für eine Doppelzimmer-Belegung, CHF 1850.- für ein
Einzelzimmer, (Option Dreierzimmer CHF 1330.-). Inbegriffen im Preis sind 7 Übernachtungen,
3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag, Tee und Kuchen zwischendurch und alle Yogalektionen.
Anmeldung: Schriftlich mit Anmeldeformular und Anzahlung von 50% bis am 31.12.14.
Restzahlung bis zum 31.3.2015. Bitte persönliche Reiseversicherung abschliessen.
Yoga Circle, Yvonne Bertogg, Tel. 079/4 777 111
e-mail: yvonne@yogacircle.ch website:www.yogacircle.ch
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Reisen
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