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Mein Partner tut nicht was er sollte - Firmenpresse.de

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firmenpresse.de | 28.04.2011 - 11:34 | ID: 394973
Mein Partner tut nicht was er sollte
Wie die Methode The Work of Byron Katie helfen kann, Ihren Partner in einem besseren Licht zu
sehen.
Kennen Sie den Film »Der Rosenkrieg« mit Michael Douglas und Kathleen Turner? Zu Anfang ist der Himmel
voller Geigen, doch dann entwickelt sich der jeweilige Partner zur lästigen Sache und die beiden bekriegen
sich am Ende bis aufs Messer und reißen sich gegenseitig in den Abgrund. So weit muss es in einer
Beziehung nicht kommen. Aber Hand aufs Herz, haben Sie nicht auch manchmal solche Gedanken:
„Irgendwo wartet ein besserer Partner auf mich." oder ganz handfest „Mein Partner sollte sich mehr in
unserer Beziehung engagieren!" Vielleicht gehören Sie aber auch zu den unabhängigen Singles, die sich erst
gar nicht mehr auf einen neuen Partner einlassen wollen, weil doch alle Männer/Frauen nur eine
Enttäuschung sind?
Unsere Partner kennen uns oft am besten, da wir uns so nah sind und häufig schon viel miteinander erlebt
haben. Genauso drücken sie dann auch besonders gut unsere Knöpfe und bringen uns mit Ihrem Verhalten
auf die Palme. Manch einer kriegt Zustände bei den Essensgeräuschen, die der Partner von sich gibt.
Andere stören bestimmte Eigenschaften, wie Phlegmatismus oder mangelndes Interesse an den eigenen
wichtigen Themen.
Was gibt es da für Möglichkeiten? Sich trennen und einen neuen, »besseren« Partner suchen? Ist Ihnen
auch schon einmal aufgefallen, dass sich der Traumprinz / der »super Schuss« am Ende doch noch als ein
Wesen aus Fleisch und Blut entpuppte und Macken zum Vorschein kamen, die Sie nicht erwartet hätten? Die
Devise, „Beim nächsten Partner wird alles besser“ geht häufig eben nicht auf. Gleichzeitig sind Partner gerne
auch veränderungsresistent, sie weigern sich einfach, das zu tun, was man sich von ihnen wünscht.
Klare Sicht
Wenn das alles nicht fruchtet, wie wäre es, bei sich anzusetzen, schließlich hat man ja auch den Stress und
nicht der andere? Stellen Sie sich vor, Ihr Verstand ist wie ein Projektor, der reihenweise Bilder in die Welt
projiziert. Jetzt befindet sich auf der Linse in Ihrem Projektor eine Fluse, die sich z.B. auf das Bild, das Sie
von Ihrem Partner haben, legt. Diese Fluse stört und Sie denken, Ihr Partner müsste etwas tun, damit diese
lästige Fluse verschwindet. Macht er aber nicht, da er die Fluse ja auch nicht sieht. Dann werden Sie aktiv,
Sie putzen und pusten an Ihrem Partner herum, aber diese Fluse bleibt hartnäckig bestehen. Es reicht Ihnen
langsam und Sie beschimpfen Ihren Partner, er möge bitte langsam mal den Hintern hoch kriegen und diese
für alle sichtbare Fluse entfernen. Nichts passiert, bis Sie auf den Trichter kommen, dass sich die Fluse in
Ihrem Projektor auf Ihrer Linse befindet und dass nur Sie die Möglichkeit haben, die Fluse zu entfernen. Ist
die Fluse weg, gibt es wieder eine klare unverstellte Sicht auf Ihren Partner.
Alles nur Gedanken
Die Methode The Work of Byron Katie hilft Ihnen, die Fluse zu identifizieren und wieder klare Sicht zu
bekommen. Sie ist eine sehr leicht erlernbare Technik, um besser mit seinem Partner auszukommen und
auch generell glücklicher und zufrieden zu sein. Zu gut um wahr zu sein? Die Methode heißt nicht umsonst
»The Work», also die Arbeit. Sie verlangt einem nämlich ab, vor seiner eigenen Haustüre zu kehren. Die Idee
hinter The Work ist, wir haben täglich unzählige Gedanken, die uns durch den Kopf schießen, einige davon
sind positiv und stärken uns, andere wiederum sind negativ und ziehen uns Kraft. Genau diese stressvollen
Gedanken interessieren uns bei der Work, da sie zu Gefühlen wie Wut, Ärger oder Traurigkeit führen. Die
negativen Gedanken sind quasi die Fluse auf unserer Linse.
„Mein Partner ist ein Langweiler“ ist ein Beispiel für so einen stressvollen Satz in einer Beziehung. Die Work
besteht lediglich aus vier Fragen, das macht sie einfach und leicht anwendbar. Jeder Gedanke der Stress
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auslöst kann dieser Befragung unterzogen werden. Im Anschluss an die vier Fragen folgen Umkehrungen.
Hier haben Sie die Möglichkeit, mit dem Ursprungssatz zu spielen und für sich zu prüfen, ob andere
Aussagen auch wahr sind. Sie nehmen dadurch neue Perspektiven ein. „The Work ist für mich wie Yoga für
den Verstand“, sagt Diplom-Psychologin Tanja Madsen. „Beim Yoga dehnt man seinen Körper in
ungewohnte Richtungen. Manchmal glaubt man erst, z.B. beim Kopfstand, das geht gar nicht, dass schaffe
ich nicht und dann geht es doch. Unser Denken verläuft häufig in ganz bestimmten festen Bahnen. Die vier
Fragen sind eine Einladung, den Verstand in neue, ungewohnte Richtungen zu dehnen.“ Menschen, die ihren
stressvollen Gedanken mit The Work begegnen berichten häufig von mehr Gelassenheit, Freude und
Gleichmut anderen und sich selbst gegenüber.
The Work erfordert Selbstverantwortung: Ich kann mich nicht mehr auf meinen Opferstatus berufen und
meinem Partner, den Umständen oder Gott die Schuld in die Schuhe schieben. Ich kann dann nicht mehr
behaupten, „Mein Partner macht mich wütend“ sondern müsste ehrlicherweise sagen, „Mein Denken über
mein Partner macht mich wütend“. Das ist nicht immer bequem, befreit aber ungemein. Dadurch ist man
nämlich auch nicht mehr Spielball der Umstände sondern kann selber Verantwortung übernehmen über seine
Gedanken und sein Handeln. Das spannende, oft verändert sich der Partner dann doch, einfach dadurch,
dass man durch die Work einen neuen, unverstellten Blick auf den Partner wirft.
Die vier Fragen und weitere Ressourcen zum Thema The Work finden Sie unter:
http://www.tanjamadsen.de/methoden-the-work.htm
The Work kennen lernen
Kommende Veranstaltungen mit Tanja Madsen in Berlin:
Aus ganzem Herzen lieben. Workshop: 03.-05. Juni 2011
Begegne der Liebe Deines Lebens: Dir selbst! Workshop: 11.-12. Juni 2011
Teleklasse am Ball bleiben: Skypekonferenzen: fünf Termine ab Juni 2011
Unternehmensinformation / Kurzprofil:
Tanja Madsen ist Diplom-Psychologin und arbeitet seit 2006 freiberuflich als Coach, Mediatorin und
Trainerin. Sie ist seit vielen Jahren begeisterte Workerin und nimmt am Facilitator Certification Program von
Byron Katie teil. Die Methode The Work wendet sie mit großem Erfolg in Coachings, Therapien und Trainings
an. Mehr Infos unter www.tanjamadsen.de
Leseranfragen:
Tanja Madsen
Liselotte-Herrmann-Straße 8
10407 Berlin
kontakt(at)tanjamadsen.de
www.tanjamadsen.de
www.coachingberlinblog.com
Weitere Infos zur Pressemeldung:
http://www.tanjamadsen.de
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