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Elke Verse
NTB Turnkreis Verden
Fachwartin: Turnen der Älteren „50/60...PLUS“
!Elke Verse
Maulhoop 66
27283 Verden
Tel.: 04231 - 81477
Fax: 04231 - 935168
Email: elke.verse@gmail.com
Verden, den 13.10.2014
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Hallo liebe Übungsleiter/Innen,
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hiermit lade ich Euch zum Lehrgang Fitness und Gesundheit „50/60 PLUS“ein.
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Termin:
Ort:
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Samstag, 22. November 2014
Jahnsporthalle Verden, Jahnstr. 2, 27283 Verden
09:30 - 13:00 Uhr
Pilates „50 PLUS“
Pilates - ein ganzheitliches Trainingsprogramm - das dir Übungen zur Körperwahrnehmung, Kraft, Beweglichkeit und Koordination in Verbindung mit der Atmung vorstellt.
Wir werden sowohl mit, als auch ohne Kleingeräte Übungen erarbeiten, die deine
Stunden noch abwechslungsreicher gestalten.
NTB-Referentin: Sabine Struve
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13:30 - 18:00 Uhr
Step Aerobic Variationen
Neue Ideen für ein interessantes und abwechslungsreiches Ausdauertraining.
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Ganzkörperworkout
Ein variantenreiches und motivierendes gesundheitsorientiertes Krafttraining mit
Handgeräten und Spaßfaktor.
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Rundherum in Schwung - Hüfte und Beweglichkeit
Übungen zur Mobilisation der Hüftgelenke, zur Rumpfstabilisierung und zur Kräftigung
der Hüftmuskulatur.
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WellGYM 60+ - Fitnessworkout mit einem Stuhl als Partner
WellGYM ein dynamisches Fitnessprogramm, das Spaß macht und gute Laune bringt.
NTB-Referentin: Elke Verse
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Teilnehmergebühr: Tageslehrgang
20,-€
Halbtageslehrgang 10,-€
Die Lehrgangsunterlagen sind in der Meldegebühr enthalten.
Der Lehrgang wird zur Lizenzverlängerung anerkannt.
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Mit freundlichem Gruß
Elke Verse
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Elke Verse
27183 Verden
Maulhoop 66
!Tel.: 04231-81477 / Fax: 04123-935168
E-Mail:
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Anmeldung
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Fitness & Gesundheit „50/60 PLUS“ am Samstag den 22. November 2014
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Meldeschluss: 20. November 2014
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Hiermit melde ich mich verbindlich zum Lehrgang „Fitness & Gesundheit“ an:
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Vorname, Name: ______________________________________________
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Straße:
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PLZ, Ort:
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Telefon:
_______________________________________________
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E-Mail:
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Verein:
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An folgenden Durchgängen möchte ich teilnehmen:
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O Tageslehrgang
O Vormittags: Pilates 50 PLUS
O Nachmittags: Step Aerobic, Ganzkörperworkout,
elke.verse@gmail.com
Rundherum in Schwung und WellGYM 60+
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Die Lehrgangsgebühr von__________EURO habe ich überwiesen.
Kontoinhaber:
IBAN:
Konto-Nr.:
BLZ:
Turnkreis Verden
DE 57 2915 2670 0011 0111 11
1 101 1111 1
291 526 70 - Kreis Sparkasse Verden
Elke Verse
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Sport
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