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Lucia Pferdekamp
Ferienfasten im Allgäu
Herrliches Bergpanorama Fasten, Wandern, Qigong und mehr
Wir wohnen im Naturhotel Waldesruhe (www.hotel-waldesruhe.de) in Oberstdorf im
Allgäu. Unser Hotel liegt ruhig am Waldesrand und bietet einen wunderbaren Panoramablick auf die Allgäuer Berge.
Von hier aus lassen sich herrliche Wanderungen auf die umliegenden Gipfel von Nebelhorn (2274m), Fellhorn (2037m), Söllereck (1708m), u.a. unternehmen. Für den
Auf- oder Abstieg können wir uns unterstützen lassen von den Bergbahnen. Das breite Tal lädt uns ein zu erholsamen Radwanderungen oder Nordic-Walking und die
atemberaubende Breitachklamm wartet auf uns.
Die Bewegung in der frischen Bergluft fördert die Ausscheidungsprozesse im Fasten
und wirkt wunderbar entspannend.
Heilgymnastische Übungen, Meditationen und Selbstmassagen aus dem Qigong unterstützen die positiven Fastenwirkungen.
Die eigene Lebensenergie, das Qi wird aktiviert, besonders spürbar auf dem Energieplatz am Hotel.
Ergänzt werden kann das Bewegungs-und Entspannungsprogramm durch den Besuch der hauseigenen Sauna oder des Schwimmbades und gegen Gebühr sind Anwendungen und Massagen möglich.
Die Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger oder bei Bedarf mit Basenkost wird von
dem engagierten Koch des Hauses nach unseren Bedürfnissen schmackhaft zubereitet.
Individuelle Beratungen und Gruppengespräche helfen die Erfolge des Fastens im
Alltag zu sichern und einen gesundheitsförderlichen Ernährungs-und Lebensstil zu
praktizieren.
Teilnehmer:
10-12 Personen
Fastenwoche/ 7 Nächte:
vom 5. – 12. Oktober 2014
Kosten, bei freier Nutzung von Sauna und Schwimmbad, sowie der Bergbahnen:
Unterkunft im EZ,
incl. Fastenverpflegung/ Dr. Buchinger: ab 420,00 - 490,00 €, je n. Zimmerkategorie
mit Basenkost:
ab 510,00 - 580,00 €, je n. Zimmerkategorie
Kursgebühr:
220,00 €
Kursleitung/ Fastenleiterin:
Lucia Pferdekamp,
Nurmistr. 22, 48301 Nottuln, T.02502-1509
lucia.pferdekamp@gmx.de,
http//www.pferdekamp.de
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Reisen
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