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Yoga fûr Schwangere
Rundum Wohlfühlen - für Körper und Seele - für Schwangere von der 15. bis zur 36. Schwangerschaftswoche
Eine Schwangerschaft ist im Leben einer Frau eine ganz besondere Zeit. Es ist eine Zeit großer Veränderungen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene. Yoga für Schwangere: 
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Fördert das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele Hält fit und beweglich Aktiviert das Herz‐Kreislauf‐System Verbessert die Durchblutung von Bauch und Becken Kann Schwangerschaftsbeschwerden mindern 
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Wirkt entlastend Stärkt Kraft und Selbstvertrauen Bringt mehr Ruhe und Gelassenheit Hilft Stress und Hektik abzubauen Festigt den Kontakt zum Baby und dem eigenen Körper Durch die gezielte Verbindung von Bewegungen, Dehnungen, Atmung und Entspannung wirkt sich Yoga positiv auf das Erleben der Schwangerschaft und Geburt aus und trägt zu einem harmonischen Ablauf bei. Kursbeginn: Donnerstag, den 23.10.2014, 17.15 – 18.30 Uhr Kursdauer: 5 Termine Ort: Gymnasium Landau/Isar, Meditationsraum Die Gebühr für den gesamten Kurs beträgt 10 Euro pro Person. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen bitte bis 17.10.2014. In zwei ersten Treffen freuen wir uns gemeinsam mit einer Hebamme auf Gespräche, Fragen und Antworten rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und die erste Zeit mit dem Neugeborenen. Die drei darauffolgenden Yogakurse werden von der Yogalehrerin Ursula Schoreisz angeboten. Vorerfahrungen in Yoga oder besondere sportliche Fähigkeiten sind nicht nötig. Weitere Informationen bzw. Anmeldung unter: KoKi Familienbüro Schwangerenberatungsstelle am Landratsamt Dingolfing‐Landau Stephanie Kellner 08731/ 87‐532 stephanie.kellner@landkreis‐dingolfing‐landau.de Helga Högy 08731/ 87‐ 242 helga.hoegy@landkreis‐dingolfing‐landau.de 
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Sport
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