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Teilnahmegebühr
Hauptmodul:
- Die Zahlung erfolgt in
5 Raten à 170 €/Monat.
Die erste Rate wird gleich
bei Anmeldung bezahlt,
die restlichen Raten jeweils
zu Monatsbeginn.
- Bei einmaliger Zahlung,
erhält der Teilnehmer eine
Ermäßigung von 50 € auf
den Gesamtbetrag.
- Bei gemeinsamer Anmeldung mit Partner ist ein
Preisnachlass von
100 €/Person vorgesehen.
Folgemodul:
- Mitte Juni bis
Mitte September 240 €
Anmeldung
Innerhalb
18. November 2014
im Sekretariat
der Therme Meran:
leichterleben@thermemeran.it
T 0473 252 000
Zusatzleistungen
- freier Zugang zum Fitness
Center und Teilnahme an
allen Bewegungs- und
Aquakursen
- 5 kostenlose Thermen­
eintritte à 2 Stunden
- vergünstigte Parkmöglich­keit
- 10% Preisnachlass auf alle
Einzelanwendungen im
Spa & Vital Center
- 20% Preisnachlass auf
Sport- und Bade­bekleidung
im Shop der Therme Meran
Öffnungszeiten
Fitness Center
Montag, Mittwoch, Freitag
9.00 - 22.00 Uhr
Dienstag und Donnerstag
6.30 - 22.00 Uhr
Samstag 9.00 - 20.00 Uhr
Sonn- und Feiertage
9.00 - 13.00 Uhr
Erfolgreiches
Abnehmen
braucht Zeit.
Leichter Leben 2015
Ganzheitliches Abnehmen in der Gruppe
Infoveranstaltung für angemeldete Teilnehmer
Mittwoch, 19. November 2014
19.30 Uhr
Expertenteam
- Dr. Christian Thuile
Ernährungs- und
Komplementärmediziner
- Christine Pföstl
Ernährungstherapeutin
- Dr. Oskar Ausserer
Psychologe
- Hannes Spitaler
Fitnesstrainer
- Claudia Pasqualato
Sportwissenschaftlerin
Zielgruppe
Personen ab 16 Jahren
mit BMI > 25
(max. 45 Teilnehmer)
Zeitraum
Intensives Hauptmodul:
12. Januar – 12. Juni 2015
(5 Monate)
Begleitendes Folgemodul:
13. Juni – 11. September 2015
(3 Monate)
Projektleitung
Sonia Rungg
Projektmitarbeiter
Andreas Kuppelwieser
Intensives
Hauptmodul
12. Januar bis 12. Juni
Medizinische
Begleitung &
Ernährungsberatung
Aufnahmegespräche
Hannes Spitaler
Dr. Christian Thuile
Christine Pföstl
Mo 12. bis Mi 14. Januar
13.00 - 20.00 Uhr
Auftaktveranstaltung
„Die häufigsten
Ernährungsfehler“
Christine Pföstl
Dr. Christian Thuile
Mi 14. Januar
19.30 Uhr
Lebensmittelworkshop
„Gesunde Ernährung
und Einkauf“
Christine Pföstl
Dr. Christian Thuile
Mi 28. Januar
19.30 Uhr
Ernährungstrainings
in der Gruppe
Christine Pföstl
Mi 4. Februar, Mi 25. Februar,
Mi 22. April, Mi 20. Mai
Jeweils 19.30 Uhr
Einzelgespräch
Christine Pföstl
Di 24. bis Do 26. März
14.00 - 20.00 Uhr
Medizinisches Coaching
Dr. Christan Thuile
Di 14. bis Do 16. April
14.00 - 20.00 Uhr
Bewegung, Wasser & Natur
Claudia Pasqualato
Hannes Spitaler
1. Body-Impedanz-Analyse
Mo 12. bis Mi 14. Januar
2. Body-Impedanz-Analyse
Di 7. bis Do 9. April
Aqua- und Fitnesskurse
Mo 19. Januar bis Fr 6. März
- 2 Aquagym pro Woche
Mo 9. März bis Fr 29. Mai
- 1 Aquagym pro Woche
- 1 Fitnesskurs pro Woche
Termine
Mo + Di + Do + Fr
Kursbeginn 15.00 o. 20.00 Uhr
(2 Einheiten pro Woche/Person)
Ab 19. Mai findet die
Aquagym für alle Teilnehmer
im Thermenpark statt!
Di + Do Kursbeginn 19.00 Uhr
Verhaltenstraining
Weitere
Veranstaltungen
Begleitendes
Folgemodul
Kennenlernrunde
Mi 21. Januar
19.30 Uhr
Kochseminar
Peter Windisch
Küchenmeister
Mi 11. bis Fr 13. März
18.30 Uhr
13. Juni bis 11. September
Dr. Oskar Ausserer
Einzelgespräche
Di 10. bis Do 12. Februar
14.00 - 20.00 Uhr
Di 5. bis Do 7. Mai
14.00 - 20.00 Uhr
Verhaltenstraining
in der Gruppe
Mi 18. März
19.30 Uhr
Mi 20. Mai
19.30 Uhr
WICHTIG:
an Feiertagen entfällt
das Gruppentraining.
Wanderung
Sa 16. Mai
Familienschwimmen
Sa 30. Mai
Abschlussfest
mit Expertenteam
Fr 12. Juni
19.00 Uhr
Programm
- Workshop Ernährung
mit Christine Pföstl und
Dr. Christian Thuile
- Verhaltenstraining mit
Dr. Oskar Ausserer
- Special Fitness Activity
- Freier Zugang zum Fitness
Center und Teilnahme an allen Aqua- und Fitnesskursen.
Das Folgemodul setzt die
Teilnahme am Hauptmodul
voraus.
Auf Wunsch können weitere
Leistungen oder Beratungstermine gegen Aufpreis gebucht
bzw. vereinbart werden.
Änderungen am Programm vorbehalten.
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Reisen
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