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Grundsatzpositionen zum Einzelhandel - IHK Rhein

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Adventeinstimmung
in der Volksschule Gamprätz, Fratteweg 38, 6780 Schruns
Rechtzeitig und entspannt „gesunde“ Geschenke besorgen & die Adventzeit
stresslos genießen können - Geschenke für liebe Freunde, die Nachbarn, die
herzliche Familie oder einfach sich selbst beschenken und Freude haben…
Komm vorbei, sei dabei…genieße einen Apfelzauber Punsch
oder Weihnachtstee und lasse dich bei weihnachtlicher Musik in eine
Vorweihnachtsstimmung bringen…
Vorweihnachts Shopping mit einer Auswahl an
 Sonnentor Produkten (Tee’s, Adventkalender, Gewürze,
Apfelzauber Punsch, Kekse…)
 exklusiven Accessoires aus Wachauer Marmor (Unikate)
 Pino Duschschaum, Fitnessbänder, Balancekissen,
 Igelbälle, Geschenksets
 Sitzballkissen sowie Keile und Beckenbodenbälle der Firma Togu
 Brasils zur Wahrnehmung/Kräftigung/Entspannung
 Bifit Trinkflaschen, Bifit Gutscheine
 smoveyPACKAGES…
Ich freue mich auf viele Besucher und ein gemütliches Beisammensein…
Zeit zum Genießen, Wohlfühlen, Informieren, Ausprobieren und Plaudern…
Das ideale Weihnachtsgeschenk – gesund und „bsundrig“ – für jung und
alt…swing-move-smile – für die ganze Familie ein Hit!
Package „Single“ 1: 1 Paar Original grüne smoveys verpackt, inkl.
DVD mit vielen Übungen und Broschüre, kurze Einschulung und
10 Min. Workout für zuhause zum Package Preis von € 99,90
Package „Balance“ 2: 1 Paar Original grüne smoveys verpackt, inkl.
DVD mit vielen Übungen und Broschüre, kurze Einschulung und
10 Min. Workout für zuhause, 1 Balancekissen von Pino
für
perfektes Stabilitäts- und Balancetraining sowie 1 Duschschaum
zum Package Preis von € 128,00
Package „Fitness“ 3: 1 Paar Original grüne smoveys verpackt, inkl.
DVD mit vielen Übungen und Broschüre, kurze Einschulung und 10
Min. Workout für zuhause, 1 Loop Band
zum Package Preis von € 126,00
& 1 Paar Brasils
Package „Relax“ 4: 1 Paar Original grüne smoveys verpackt, inkl.
DVD mit vielen Übungen und Broschüre, kurze Einschulung und
10 Min. Workout für zuhause, 1 Igelball
, 1 Duschcreme, 1
Handschaum, 1 kleines Handtuch, zum Package Preis von € 118,00
Package „Coaching“5: 1 Paar Original grüne smoveys verpackt, inkl.
DVD mit vielen Übungen und Broschüre, kurze Einschulung und
10 Min. Workout für zuhause, 45 Min. Einzeltraining (Personal
Coaching) mit Tipps und Tricks, Workout… zum
Package Preis von € 135,00
smoveys – Vibrations Schwingringe – das ORIGINAL aus
österreichischer Hand!
Nicht nur der Kalorienverbrauch ist extrem hoch, sondern auch die Fettverbrennung.
Egal, ob du mit den Smoveys an Land, im Fitnessraum, beim Walken oder im Wasser
trainierst, ist es dem Langlaufen sehr ähnlich, denn es kommen ca. 97% der gesamten
Muskulatur zum Einsatz, was wiederum extrem die Fettverbrennung ankurbelt!
8-in-1
1. Formt und strafft den ganzen Körper (speziell Oberarme,
Bauch, Beine, Po)
2. Trainiert die Tiefenmuskulatur (hohe Fettverbrennung) und
steigert Ausdauer
3. Strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite)
4. Löst Verspannungen (Nacken, Schulter, Rücken), erhält
Mobilität & Beweglichkeit
5. Stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe)
6. Fördert den Lymphfluss (Entgiftung/Entschlackung)
7. Verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe) und die Verbindung von
linker und rechter Gehirnhälfte
8. Lindert Symptome bei Arthrose und neurologischen Erkrankungen (Parkinson,
Alzheimer, Multiple Sklerose)
SAVE THE DATE
Freitag, 5.12. und Samstag, 6.12.2014
Bifit & Mary Kay X-Mas Shopping bei Olivia Ganahl in
Tschagguns – in gemütlicher Atmosphäre bei Tee, Punsch und
kleinen Snacks die Produkte von Mary Kay kennenlernen,
ausprobieren und käuflich erwerben bzw. diverse Infos über Bifit
Trainings erhalten, smoveyPACKAGES… sowie die
Einkaufsmöglichkeit von Sonnentor, Pino und Togu Produkten
nutzen - by Bifit
Vorbeischauen, plaudern, informieren, wohlfühlen, genießen und
das ideale Weihnachtspräsent für die Liebsten „stressless“
besorgen…
Vorschau & Workshops & Infostunden
„Fit im Element Wasser“ – Wassergymnastik im Hotel Zimba
Gruppe 1: Dienstag, 08.15 Uhr (40 Min.) – Restplätze!
16.12., 13.01., 20.01., 03.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03.,
17.03. – 9 Einheiten, € 93,00
Kurzkurs: Power Smovey Abnehm-Workout für einen straffen und
trainierten Body – intensives Bewegungsprogramm und Ernährungstipps;
Kennenlernen und üben diverser Smovey Übungen, Smovey Walken, Smovey
Entspannung – inkl. Übungsprogramm und „Stundenplan“ für zu Hause zum
selbständigen Üben! Mit Ehrgeiz, richtiger Ernährung, Motivation in der
Kleingruppe, regelmäßigem selbständigen Üben gesund und dauerhaft
abnehmen, entschlacken, entgiften und den Körper trainieren!
16.00 – 18.00 Uhr (bzw. nach Vereinbarung)
Fr, 30.01., Fr., 20.02., Do, 05.03., Do, 12.03.; - 4x2 Stunden; €
130,00; (smoveys sind im Kursbetrag nicht enthalten – Preis pro Paar: € 99,90)
Fit ins Wochenende – Walkingrunde mit Nordic Walking Stöcken, Smoveys
oder Brasils – nach Lust und Laune, Walk&Stretch
Freitag, 08.00 Uhr
10.04., 17.04., 24.04., 08.05., 22.05., 05.06.,
12.06., 19.06., 26.06.,- 9 Einheiten, € 70,00
Leihgebühr Smoveys: € 9,00
NEU: Kennenlernkurs: smovey: swing – move – smile – entdecke das 8in1
Trainingsgerät – theoretische Infos, praktische Übungen, Wirksamkeit…
ausprobieren – mitmachen – lächeln und begeistert sein…(smoveys werden
für diesen Workshop kostenlos zur Verfügung gestellt)
Montag, 1. Dezember 2014, 19.00 – 20.15 Uhr, € 20,00
Ernährung & Bewegung – das perfekte Duo…Theoretische Infos und
praktische Übungen…(2 Stunden), € 20,00
Termin: Freitag, 09.01., 14.00 – 16.00 Uhr
Haltung & Beckenboden – Update für den „Beckenboden“ (Grundkenntnisse
über Beckenbodentraining von Vorteil) – Haltung, Fußgymnastik,
Balancetraining, Integration diverser Trainingshilfen, Ernährung
Mittwoch, 04.02., 18.00 – 19.30 Uhr, € 18,00
NEU ab Frühjahr 2015: (Termine folgen)
 Erweitertes Angebot an Kurzkursen,
smoveyWORKOUTS,smoveyWALKS, smoveyENTSPANNUNG
 Faszientraining mit der Blackroll, Symphonie der Schwingung,
Beckenboden Aufbaukurse…
Sämtliche Kurse – außer speziell angegeben - werden in der Volksschule Gamprätz, Fratteweg 38,
Schruns in einem sehr gemütlichen Ambiente mit angenehmen Flair abgehalten.
Mindestteilnehmerzahl pro Kurs 4, max. 6 Personen – aufgrund dieser exklusiven Kleingruppen bitte ich um
rechtzeitige Anmeldung schriftlich oder per E-Mail
Versäumte Stunden können ausschließlich nach rechtzeitiger Absage (mind. 48 Stunden vorher) in einer
anderen Gruppe (je nach Verfügbarkeit) innerhalb eines Kursjahres (September bis Juni) nachgeholt
werden.
Kursanmeldungen sind jederzeit bitte per E-Mail oder telefonisch möglich!!!
Bernadette Ihle
Silvrettastraße 22, 6780 Schruns
0676-842834500; info@bi-fit.at, www.bi-fit.at
Vital-, Mental- und Entspannungstrainerin
Dipl. Beckenbodentrainerin nach BeBo®
© by Bifit Bernadette Ihle
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