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Inhaltsverzeichnis - Einleitung - Was sind Nootropika ? - Wie - XinXii

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Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Was sind Nootropika ?
- Wie wirken Nootropika ?
Hintergrundwissen über die wichtigsten Neurotransmitter
- Acetylcholin
- Dopamin
- GABA
- Glutamat
- Noradrenalin
- Serotonin
- Übersichtstabelle zu den wichtigsten Neurotransmittern
Nootropika in der Übersicht – Mit diesen Substanzen öffnest du deinem Geist
Grenzen
Der nootropische Stack – Das Baukastenprinzip um Substanzen perfekt zu
kombinieren
Ein Racetam ist der ideale Grundbaustein für jeden Stack
- Piracetam
- Aniracetam
- Oxiracetam
- Phenylpiracetam
- Pramiracetam
- Noopept
- Sunifiram
- Was ist die sogenannte Langzeit-Potenzierung / Long Term Potentiation (LTP) ?
Fünf extrem gute Substanzen die in keinem Stack fehlen sollten
- Acetyl L-Carnitin (ALCAR)
- Cholin, Alpha GPC und CDP Cholin (Citilcholin)
- Magnesium
- Omega-3 Fettsäuren
- Phosphatidylserin (PS)
Mit diesen Substanzen individualisiert du deinen nootropischen Stack
- Übersichtstabelle – Mit diesen Substanzen erzielst du die gewünschte Wirkung
- Übersichtstabelle – Natürliche + Synthetische Nootropika
- 5-HTP
- Ashwagandha
- Bacopa Monnieri
- Curcumin
- Dimethylaminoethanol (DMAE)
- Galantamin
- Ginkgo Biloba
- Hydergin
- Huperzin-A
- Koffein
- Löwenmähne
- L-Theanin
- L-Tyrosin
- Mucuna Pruriens
- Phenibut
- Picamilon
- Rhodiola Rosea
- Sulbutiamin
- Uridin
- Vitamin B6 (Pyritinol)
- Vinpocetin
Einige ausgewählte Stacks als Anregung zum ausprobieren
- Preiswerter Basis-Stack
- "Du brauchst kein Ritalin zum Lernen !"-Stack
- Motivations-Stack
- Noopept-Stack
- NZT-Stack
- Präventions-Stack
- Socializer-Stack
Diese Medikamente können eine weitere Option sein, wenn dir heftige
Nebenwirkungen nichts ausmachen
- Modafinil
- Ritalin (Methylphenidat)
Das sollte beachtet werden, wenn eine nootropische Substanz nach längerer
Anwendung wieder abgesetzt werden soll
Die nützlichsten Nährstoff- und Ernährungstipps für dein Gehirn
- Die besten Nahrungsmittel für geistige Höchstleistungen
- Die besten Getränke um deinen Geist fit zu halten
- Nahrungsergänzungsmittel für dein Gehirn gezielt einnehmen
Wir nähern uns dem Ende – die Geheimtipps
- Der absolute Geheimtipp zur Steigerung deiner Intelligenz – kolloidales Gold
- Blaues Licht wirkt stimulierender als Koffein
- Faszination N-Back-Training – erhöhe deinen IQ um 30 Punkte oder mehr
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Gesundheitswesen
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