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Sporternährung
Ausbildung zum Sporternährungsberater
3-tägiges Seminar in Kooperation mit dem IMSB-Austria – Institut für
medizinische und sportwissenschaftliche Beratung, Olympiastützpunkt
Südstadt
Sowohl Freizeitsportler, als auch ambitionierte Wettkämpfer profitieren von
einer angepassten Sporternährung.
Dieses Seminar bietet neben theoretischem Wissen auch die Möglichkeit,
Gehörtes in der Beratung praktisch umzusetzen. Die Sporteinheiten geben
Einblick in den persönlichen Fitnesszustand. Die TeilnehmerInnen erlangen
die Befähigung Hobby- und Leistungssportler in den Bereichen Trainingsund Wettkampfernährung, Regeneration, richtiger Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln und Gewichtsmanagement zu beraten. Weiters werden
Kenntnisse über die Fettvermessungsmethoden sowie Leistungsdiagnostik in
Theorie und Praxis vermittelt.
WorkshopTHEMEN
• Energiestoffwechsel und Energiebedarf bei körperlicher Belastung
• Bedeutung der Flüssigkeitsbilanz: Aspekte der Re- und Dehydration
• Kohlenhydrate - die wichtigste Energiequelle: Was? Wann? Wie viel?
• Eiweiß – Baustoff und Energiequelle: Welches? Wann? Wie viel?
• Krafttraining in Theorie und Praxis
• Trainings- und Wettkampfernährung
• Nahrungsergänzungsmittel - Was gibt es? Was können sie? Was muss
beachtet werden
• Weightmanagement: Gewichtsverlust ohne Leistungsverlust
• Verschiedene Möglichkeiten der Körperfettvermessung
• Das richtige Training – der Schlüssel zum Erfolg
• Erfahrungsbericht eines Sportlers
Workshopleitung
IMSB-Austria – Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung, Olympiastützpunkt Südstadt
TERMIN
Donnerstag, 23. bis Samstag, 25. Oktober 2014, jeweils ganztägig
Kosten
VEÖ-Mitglieder
VEÖ-StudentInnenmitglieder
ÖGE-Mitglieder, AKE-Mitglieder
Nichtmitglieder (inklusive Unterlagen und Pausenverpflegung)
ORT
Anmeldung
€ 380,–
€ 230,–
€ 440,–
€ 500,–
IMSB-Austria – Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung,
Olympiastützpunkt Südstadt, Liese Prokop Platz 1, 2344 Maria Enzersdorf
Südstadt
VEÖ-Geschäftsstelle
E-Mail: success@veoe.org, Tel.: 01 333 39 81
Bankverbindung: Erste Bank, Kontonummer 09821 163, BLZ 20111,
IBAN AT842011100009821163
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Kategorie
Bildung
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