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1,99 - Naturkost West

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Fit durch den Winter
Ausgabe 11 | 2014 • Angebotszeitraum 03. bis 29. November 2014
Solange der Vorrat reicht.
Milch
Käse
Wurst
Sonderpreis
1,79
1,39
Kefir 1,5 %
DE • Andechser
500 g
1 kg = 1,98 €
Zitronen- oder
Orangencreme 7,5 %
DE • Söbbeke
500 g
1 kg = 3,58 €
zzgl. -,15 € Pfand
Körniger Frischkäse 20 %
DE • Andechser
200 g
100 g = -,70 €
Sonderpreis
Fit durch den
Winter
Sonderpreis
2,
2,69
49
Tee
Sonderpreis
Sonderpreis
-,99
Ziegenrolle Natur 50 %
NL • Bastiaansen
125 g
100 g = 1,99 €
Feinkost
Die Tage werden wieder kürzer, die Temperaturen
Ziegenrolle Honig, Cranberry oder Kräuter 50 %
NL • Bastiaansen
125 g
100 g = 2,15 €
sinken, es wird näher zusammengerückt. Unser
Käse
Immunsystem ist im Herbst und Winter besonders
gefordert. Dabei ist es weniger die Kälte, die unserem Körper zu schaffen macht, als schlecht
gelüftete Räume, deren Luft unsere Atemwege
austrocknet und Erregern Raum zur Ausbreitung
bietet. Dort, wo viele Menschen sich auf engem
Raum befinden, greifen sie besonders leicht
über – also im Büro, in der Bahn, im Kindergarten
Sonderpreis
1,99
oder in der Schule.
Wildblumenkäse oder
Bauerngarten 50 %
DE • Baldauf
Preis pro 100 g
Brie rouge oder
blanc 50 %
FR • BioTropic
Preis pro 100 g
Wie sich also der alljährlich gefürchteten Krank-
Sonderpreis
-,99
heitswelle wappnen? Das deutsche Sprichwort
„Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur
falsche Kleidung“ ist eine von vielen Strategien:
Bewegung an der frischen herbstlichen Luft
ist nicht nur eine Wohltat, sondern bringt auch
unser Immunsystem in Schwung. Ausreichend
guter Schlaf, ein möglichst stressfreier Tagesablauf und viel Trinken fördern ebenfalls ein gut
Sonderpreis
1,
vorbereitets Immunsystem. Wer sich jetzt noch
99
Bärlauch-Gnocchetti
DE • Pasta Nuova
400 g
1 kg = 4,98 €
natürlich und ausgewogen ernährt, hat ein guFrisches Pesto
div. Sorten
DE • bio-verde
165 g
100 g = 1,45 €
Sonderpreis
2,39
Puten Aufschnitt
DE • Bio Con Carne
80 g
100 g = 2,99 €
Sonderpreis
tes Polster für die nasskalte Jahreszeit in petto.
2,39
Sonderpreis
1,99
Puten Salami
DE • Bio Con Carne
80 g
100 g = 2,49 €
Sonderpreis
1,29
Puten Mortadella
DE • Bio Con Carne
80 g
100 g = 1,58 €
Gebäck
Snacks
Getreide
Getränke
Sonderpreis
Sonderpreis
3,
2,79
19
Echter Basmati Reis weiß
IN • Davert
500 g
1 kg = 6,38 €
Saisonale Früchte wie Kürbisse und Rote Beete
lassen sich in vielen Variationen zubereiten und
sind zudem auch noch ordentlich schmackhaft.
Heimisches Obst wie Äpfel und Birnen gibt es
Food
zur Zeit zuhauf. Auch Zitrusfrüchte und Ingwer
kurbeln mit ihren Nährstoffen und Vitaminen
unsere Abwehr an. So bekommt der Körper alles
was er für eine erfolgreiche Vorsorge braucht.
Sonderpreis
-,79
Fruchtriegel
DE • Lubs
30 g/40 g
100 g = 2,63 €/1,98 €
Arborio Reis weiß
IT • Davert
500 g
1 kg = 5,58 €
Sonderpreis
5,59
Chia Samen
PE • Davert
210 g
100 g = 2,66 €
Sonderpreis
1,69
Frucht Pur
diverse Sorten
DE • Allos
250 g
100 g = -,96 €
Edel Bitter 70 %, -Chili 70 %
oder Feine Bitter 85 %
DE • Vivani
100 g
Sonderpreis
2,39
Sonderpreis
2,39
Darjeeling Ambootia
Grün- oder Schwarztee
IN • Lebensbaum
20 Btl.
1 Btl. = -,20 €
Getränke
Sonderpreis
1,99
Fenchel-Anis-Kümmeloder Früchtetee
DE • Lebensbaum
20 Btl.
1 Btl. = -,10 €
Sonderpreis
2,79
Rotbäckchen Klassik oder
Ruhe & Kraft
DE • Rotbäckchen
0,75 l
1 l = 3,72 €
zzgl. -,15 € Pfand
Sonderpreis
4,29
Solluna Nero d'Avola oder
Sangiovese rosso
IT • VivoLoVin
0,75 l
1 l = 5,72 €
Blütenhonig cremig
DE • greenorganics
1 kg
Dauertiefpreis
5,99
t
s
u
r
b
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e
h
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n
h
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H
e
t
l
G efül auf Fruchtreis
Zutaten für 4 Personen:
• 4 Hähnchenbrustfilets ( á ca. 140 g)
• schwarzer Pfeffer gemahlen
• 100g gegrillte Paprika aus dem Glas
• 500 ml Hühnerbrühe
• 80g Fetakäse
• Salbei
• 1 EL Olivenöl
• 50g Crème Fraîche
• 250g Basmatireis
• 1 Eigelb
• 300g gemischtes Obst
• 20g Sauerrahmbutter
(z.B.: Banane, Ananas, Äpfel, Mango)
• 1 EL scharfer Senf
Akazienhonig
DE • greenorganics
500 g
1 kg = 11,98 €
Dauertiefpreis
3,
49
Walnusskerne
IN • greenorganics
150 g
100 g = 2,33 €
4,49
Blütenhonig cremig
oder flüssig
DE • greenorganics
500 g
1 kg = 8,98 €
immer günstig!
7,29
Dauertiefpreis
Dauertiefpreis
3,49
Haselnusskerne
TR • greenorganics
200 g
100 g = 1,75 €
Dauertiefpreis
3,99
Mandeln
IT • greenorganics
200 g
100 g = 2,00 €
• Meersalz
Sonderpreis
Und so wird’s gemacht:
• Als Erstes die Hähnchenfilets abspülen und trockentupfen. Mit einem
Messer jeweils eine Tasche in die Filets schneiden. Die Paprika abtropfen
lassen und trocken tupfen. Den Feta in 4 Scheiben schneiden und in die
Paprikaschoten wickeln. Das Fleisch damit füllen und mit Holzspießen
9,99
Raumduft Senses
diverse Sorten
DE • Sodasan
200 ml
100 ml = 5,00 €
Home
Dauertiefpreis
verschließen. Den Backofen auf 180° C Ober- und Unterhitze vorheizen.
• Eine Gratinform mit Öl fetten. Den Reis abspülen, die gemischten Früchte
schälen, putzen, würfeln oder in Scheiben schneiden. Mit dem Reis in die
Form geben, mischen, salzen und pfeffern und mit Brühe angießen. Das
Fleisch mit Salz und Pfeffer würzen und auf den Früchtereis legen.
Die Butter in Flöckchen darauf verteilen. Zugedeckt im Ofen auf mittlerer
Schiene ca. 40 Minuten backen.
• Den Salbei mit Crème Fraîche, Eigelb und Senf verrühren. Während der
letzten 20 Minuten den Deckel abnehmen. Die Hähnchenbrustfilets mit
der Senfcreme bestreichen und unter Wenden goldbraun backen.
• Das Fleisch herausnehmen, Holzspieße entfernen, dabei den Reis ver rühren und abschmecken. Die Hähnchenbrustfilets zum Schluss auf dem
Reis anrichten.
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t
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G ut e n A
Produktabbildungen können vom Original abweichen. Irrtümer, Druckfehler und Änderungen vorbehalten.
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Lebensmittel
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