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Wir machen Ihren Rücken fit und stark –
mit unserem qualifizierten Rückenprogramm.
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Unser Rücken-Programm:
 Mit einer orthopädischen FunktionsAnalyse ermitteln wir den IstZustand Ihres Rückens
 Beim Vitalcheck messen wir Ihre
wichtigsten Körper-Werte
 1-2 Mal pro Woche trainieren Sie
mit einem Personal Trainer im neuen
Gesundheits-Zirkel
 1 Mal pro Woche trainieren Sie in der
Gruppe mit unserem Faszien-Kurs,
speziell für Menschen mit
Rückenbeschwerden konzipiert
Timo Montag und
Max Kleber schreiben
derzeit ihren Bachelor
im Fachbereich
Fitness-Ökonomie und
Gesundheitsmanagement
 Mit Vorträgen und Aktionen der IGO
lernen Sie mehr über ein aktives
Leben mit einem gesunden Rücken
Jetzt zur kostenlosen
Info-Veranstaltung anmelden!
Details zur Einladung auf der Rückseite
IGO
INITIATIVE GESUNDES OBERBERG
Haus der Gesundheit
Büro- und Objekteinrichtungen GmbH
In Zusammenarbeit mit der Initiative gesundes Oberberg
www.igo-oberberg.de
Was bringt mir das Programm?
Wo trainiere ich?
Das Programm richtet sich an Menschen mit akuten
Rücken-Beschwerden sowie Menschen deren Rückenmuskulatur im Alltag erheblich belastet wird. Damit
ist das Programm reaktiv und präventiv.
Das Training findet ab dem 20.10. im Haus der
Gesundheit in Wiehl und Waldbröl statt und im
Aktivraum in Marienheide. Weitere Infos erhalten Sie
gerne unter 02291/907785 oder 02264/287360.
Hocheffientes Zirkeltraining
Gemeinsam mit der Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement haben wir ein gezieltes
und effizientes Trainingsprogramm
entwickelt. In nur 45 Minuten begleitet
Sie ein Personal- Trainer geführt durch
die Übungen für Ihren Rücken.
Rückenkurs und Fachvorträge
Marketing: Alexander Huhn · www.alexanderhuhn.com
Trainieren Sie in Marienheide, Wiehl oder Waldbröl
und genießen Sie Ihr Leben ohne Rückenschmerzen.
Mit dem in Oberberg neuen FaszienKurs bieten wir Ihnen ein GruppenTraining, dass nicht nur Spaß macht,
sondern aktiv Ihren Rücken unterstützt.
Mit den Fach-Vorträgen und Events der
IGO-Partner runden wir das Programm
zusätzlich für Sie ab.
Einladung zur Infoveranstaltung Wir laden Sie herzlich zu einer Infoveranstaltung ein:
An drei Terminen stellen wir Ihnen jeweils das
Programm und die Analysen unserer Partner im Detail
vor und präsentieren Ihnen die neue „Initiative
Gesundes Oberberg“. Erfahren Sie, was die beteiligten
Unternehmen mit ihrer vereinten Fachkompetenz
aktiv für Ihr gesundes Leben und Ihre Lebensqualität
tun können und wie Sie von der IGO ganz persönlich
profitieren können.
 Am 15. Oktober 2014 ab 19 Uhr im
Waldhotel Hartmann Wiehl - Pfaffenberg 1
 Am 16. Oktober 2014 ab 19 Uhr im
Wirtshaus am Kreisl in Waldbröl - Brölbahnstraße 1
 Am 21. Oktober 2014 ab 19 Uhr in der
Familienzentrum Marienheide - Müllenbacher Str. 27
Die Teilnahme ist kostenlos und unverbindlich!
Jetzt anmelden bis zum 14.10.2014 unter: 02291/90 77 85
Haus der Gesundheit
Brölstraße 35 in Waldbröl
Bahnhofstraße 5 in Wiehl
Tel.: 0 22 91/90 77 85
www.hdg-waldbroel.de
Aktivraum
Friesenstraße 5 in Marienheide
Tel.: 0 22 64/28 73 60
www.mein-aktivraum.de
Haus der Gesundheit
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Bildung
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