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(PTBS): Die Kleiderschrank-Metapher - Psychology Tools

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Behandlung der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS): Die Kleiderschrank-Metapher
In der PTBS sind Erinnerung ein bisschen wie Kleidungsstücke, die in einen chaotischen Kleiderschrank gestopft worden sind. Immer, wenn
Sie die Schranktür nur leicht streifen, fliegt die Tür auf und Kleidungsstücke fallen heraus. Anders ausgedrückt: immer, wenn Sie auch nur
durch Kleinigkeiten an das Trauma erinnert werden, habe Sie Erinnerungsintrusionen (Flashbacks) und fühlen intensive Furcht.
Ein typischer Bewältigungsversuch ist häufig der Versuch, alle Kleidungsstücke so schnell wie möglich zurück in den Schrank zu stopfen.
Das hält jedoch das Problem aufrecht: Erinnerungen liegen im Schrank kreuz und quer und die Schranktür fliegt bei der leichtesten
Berührung wieder auf.
Die Behandlung einer PTBS umfasst:
• Langsam einzelne Stücke aus dem
Schrank hervorzuholen
• Die Stücke vorsichtig zu untersuchen
• Die Stücke ordentlich zu falten
• Die Stücke an ihren richtigen Platz
zurückzulegen
Auf diese Weise finden die Erinnerungen an ein traumatisches Ereignis ihren richtigen Platz: Sie können sie finden, wenn Sie möchten, aber
sie werden nicht mehr so häufig auftreten, wenn Sie dies gar nicht wollen.
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