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Schlank und Fit in die Weihnachtsfeiertage
6 Termine
Crashkurs Ernährungsumstellung zum Abnehmen
Datum: 11.11.14 19 Uhr- 20:30 Uhr
Kursgebühr €100,- zzgl. €20,- Lebensmittel
Krankenkassen zertifiziert
Ernährungsumstellungskurs
12 Termine fortlaufend
Wollten Sie schon immer wissen, wie man durch gesündere
Ernährung den Körper richtig entschlackt, zu einem
Wohlfühlgewicht kommt, ohne einseitige Diäten oder spezielle
Lebensmittel? Gelenkbeschwerden, hoher Cholesterinspiegel,
Allergien, Herz-Kreislaufprobleme, etc?
Wollen Sie ihr Gewicht langfristig halten können?
Nächster Termin 15.01.15 von 18-19.30 Uhr
Kursgebühr:160€
zzgl. Lebensmittelkosten 30€
wird anteilig bis 85 % von den meisten Krankenkassen
übernommen,
10 Minuten Rezepte
1 Termin
Schnelle einfache Gerichte in 10 Minuten zubereitet
Gesunde Abnehmrezepte
Kursgebühr 25 €
zzgl. 8€ Lebensmittelkosten
Datum: 21.11.14, 18:00-20:30 Uhr
Asiatische Küche
2 Termine fortlaufend
Gerichte aus indonesischer , thailändischer und chinesischer
Küche , phantasievoll
dekoriert von der Vorspeise wie Frühlingsrollen, Meeresfrüchte,
als Hauptgericht
eine Fleisch- und Fischwokgerichte und exotische Früchte mit
süßen Naschereien werden zum Gaumenschmaus.
Eine breite Vielzahl von Geschmacksvariationen, kurze
nährwertschonende Garzeiten und klare Schritt-für Schritt
Anleitungen geben auch „ NichtProfis“ Mut zum Nachmachen.
Kursgebühr: 50€
Zzgl. 12,50€ Lebensmittelkosten pro Termin
Datum: 31.10.14 und 07.11.14 , 18:00-21:00 Uhr
Vegetarische Küche
1 Termin
Leckere vegetarische Gerichte von Lopinospezialitäten bis zur
gesunden
Inkaküche interessant und nicht alltäglich
Kursgebühr 29€
zzgl. Lebensmittelkosten:12,Datum: 29.11.14 12-15 Uhr
Kochen für Ahnungslose
Hier werden Grundkenntnisse des vollwertigen Kochens,
Grundrezepte für Soßen, Suppen, Salate, Aufläufe und
Fleischgerichte vermittelt, die einfach, schnell und schmackhaft
sind. Kursgebühr 29€
Lebensmittelkosten: 10€
Datum: 08.12.14, 18:00-20:30 Uhr
Fingerfood – Partyspezialitäten
1 Termin
Bei Partys oder Festen sind Fingerfoods immer beliebter;
Häppchen, die sie mit den Fingern essen können, schnell und
einfach zubereitet aus deutscher und internationaler Küche. Dazu
gibt es ein selbstgebackenes Partybrot, Originelles aus dem Ofen,
Salate und Gemüsespezialitäten zu Fleisch und Fisch dekoriert
und einen süßen Abschluss.
Kursgebühr 29€ zzgl. Lebensmittelkosten:12,Datum: 14.11.14, 18:00-21:00 Uhr
Mediterane Küche
Vorspeisenspezialitäten aus dem Mittelmeerraum
1 Termin
Kursgebühr :€ 29,-zzgl € 12,- LM
Datum : 28.11.14 von 18-20.30 Uhr
Kochen nach Ayurveda
1 Termin
Die ayurvedische Kochkunst besteht im Wissen um die Wirkung
der Nahrungsmittel auf das Gleichgewicht von Körper, Seele und
Geist. Oberstes Ziel ist ein langes Leben ohne Krankheit und Leid
sowie
Ausschöpfung
geistiger
Potentiale
durch
Bewußtseinsentfaltung. Sie lernen wie man eine Dosha
Bestimmung durchführt, sodass sie typisiert Lassis, Cürrys,
Raitas, Fisch und Fleischgerichte mit korrespondierenden
Chutneys usw..Kursgebühr: 50 €
zzgl. 12€ Lebensmittelkosten
Datum:13.12.14 , 11- 15 Uhr
Basisch kochen mit Wildkräutern
Köstliches Menü aus Wildkräutern
Kursgebühr € 29,Lebensmittelkosten : € 8,Datum : 22.10.14 von 18- 20 Uhr
Im Anschluss ab 20.15 Uhr
Fastenkurs: Entgiften und Entschlacken
6 Termine in drei Wochen zur individuellen Entschlackung für
alle, die unter Stoffwechselerkrankungen, hohem
Cholesterinspiegel, Altersdiabetes, Rheuma, erhöhter Harnsäure,
Hauterkrankungen( z.B. Schuppenflechte, Neurodermitis, Akne)
Arteriosklerose, Herz- Kreislauferkrankungen leiden,
ferner diejenigen, die ständig Abnehmprobleme haben.
Aber auch für Gesunde.
Infovortag
Keine Gebühr nur Anmeldung erforderlich
22.10.14 von 20-21 Uhr
Leitung : Beate Löffler und eine Heilpraktikerin
Abnehmstammtisch
Abnehmen für Fortgeschrittene
Datum :22.9 .14 von 18-20 Uhr
Herbstküche
Datum : 24.11. Von 18-20 Uhr
Vegane Küche
Datum: 22.12 von 18-20 Uhr
Weinachten ohne Gans.
Kursgebühr: € 20,- zzgl. LM € 9,- pro Termin
Stammtisch für Diabetiker
Weihnachtliches
Datum: 02.12.14 von 17 Uhr- 18:30 Uhr
Kursgebühr: € 20,- zzgl. LM € 9,- pro Termin
Basic Cooking
Einkaufstraining mit praktischer Kochanleitung
Buchbar ab 2 Personen
Welche Lebensmittel „dürfen“ in den Einkaufswagen? ENummern, Zusammensetzungen, Fette, Bio, Fast Food,
Süßigkeiten etc.-worauf „sollten“ Sie achten, was steckt da
wirklich drin, welche gesunden Alternativen gibt es und vieles
mehr erfahren Sie bei uns
Gebühr € 56 .- LM pro Person € 8 .Termine nach Vereinbarung
Wintergerichte
Anmeldekarte
Institut für Ernährungstherapie,
B. Löffler
Völgerstraße 7, 30519 Hannover
Tel: 0511/9886519
Fax : 0511 / 8443229
Ich melde mich verbindlich an
Name:
Strasse:
Ort:
Tel.:
Kurs:
--------------------------------------------------- Gebühr:
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Institut für Ernährungstherapie
Beate Löffler, Dipl.-Oec.
Ernährungswissenschaftlerin
Völgerstraße 7
30519 Hannover
Tel.: 0511 / 9 88 65 19
Fax.: 0511/ 8443229
Homepage:
http://www.ernaerungsberatung-hannover.de
Email: info@ernaehrungsberatung-hannover.de
Veranstaltungsort: Küche
o ich zahle bar am 1. Kurstag
o Abbuchungsermächtigung
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BIC
Im Wellaris Kochstudio
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Inhaber
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Bank und Ort
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Anmeldungen sind verbindlich
und verpflichten zur Gebühr _
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