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Ausschreibung - ASVÖ Tirol

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EINLADUNG zur Fortbildung
„Richtig Fit mit Faszial Fitness-Training“
„Faszial Fitness“ – das neue Bewegungskonzept. Bislang lag der Fokus in den
Bewegungswissenschaften vor allem auf dem Training der Muskulatur, des Kreislaufes
und
der
Bewegungskoordination.
Aktuelle
Erkenntnisse
der
internationalen
Faszienforschung belegen nun den wesentlichen Beitrag der Faszien zur Kraftübertragung
als global-elastisches Spannungsnetzwerk sowie als unser größtes Sinnesorgan. Ein gut
trainiertes Bindegewebe ist elastisch, reißfest und kräftig zugleich und bildet die
Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit. Ein gesunder
‚Faszienkörper’ ist resilient, das bedeutet, er zeichnet sich durch große Flexibilität bei
gleichzeitiger hoher Belastbarkeit aus.
Ein nachhaltiger Aufbau des Bindegewebes lohnt sich: Ein elastisches Kollagennetzwerk
ist eine natürliche Prophylaxe gegen Rückenschmerzen und Sportverletzungen, garantiert
den vital - jugendlichen Schwung bis ins hohe Alter und strafft die Körperkontur spürbar
und sichtbar.
Das nach aktuellen Erkenntnissen der internationalen Faszienforschung entwickelte
Trainingskonzept „Faszial Fitness“ sorgt bei professionellen SportlerInnen, TrainerInnen,
Gymnastik- und BewegungslehrerInnen für Inspiration und
Leistungssteigerung. In
dieser Fortbildung lernen und erleben Sie in Theorie und Praxis dieses wirkungsvolle
Trainingsprogramm.
Termin
15. - 16. November 2014
Beginn:
Samstag 10.00 Uhr
Ende:
Sonntag ca. 16.00 Uhr
Ort
Judozentrum Kufstein
Fischergries 36a
6330 Kufstein
Zielgruppe
ÜbungsleiterInnen, LehrwartInnen, TrainerInnen aus den Bereichen Sport, Gymnastik
und
Fitness
(mit
Vorkenntnissen
im
SportwissenschafterInnen, TherapeutInnen
Inhalte
Bereich
Anatomie,
Bewegungslehre,…),
Theorie: Myofasziale Ketten als elastische Federn und ihre kinetische Speicherfunktion,
globale Spannungsketten versus segmentale Bewegungen, Gleit-/Scherbewegungen und
Propriozeption,
optimale
Vorspannung
(Wohlspannung)
und
Vernetzung,
Belastungsvariation. Wie stärke ich mein Bindegewebe? Wie halte ich es elastisch?
Praxis: Katapult-Mechanismus (Fasziales Springen & Federn), Elastic Recoil (Load und
Impact mit Gewichten), Fascial Stretch (lange myofasziale Stretchings versus lokales
Dehnen), Sanfte Melting Stretches und dynamische Powerstreches, Release Techniken
(Do-it - yourself lösende Techniken mit Bällen und Rollern), Sensory Refinement
(Körperwahrnehmung und propriozeptive Stimulation, gezielte Ruhepausen)
Referent
Markus Roßmann
Dipl.Sportl.Univ / Certified Rolfer™, Fascial Fitness Master Trainer, Fascial Walk Master
Trainer, Präsident der Fascial Fitness Association e.V.
(Änderungen vorbehalten!)
TeilnehmerInnenzahl
10 bis maximal 20 Personen
Kosten
€ 125,- für Mitglieder eines ASVÖ Vereines
€ 100,- für Mitglieder eines ASVÖ Vereines mit gültigem Qualitätssiegel-Angebot
€ 250,- für Nichtmitglieder eines ASVÖ Vereines
Die Kurskosten müssen bis spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn auf unser Konto bei
der
Volksbank
Wien,
IBAN:
AT184300046100577009,
BIC:
VBWIATW1,
mit dem Verwendungszweck „FB RF Faszial-Fitness Tirol 2014“ überwiesen werden.
Anmeldung
Anmeldung bitte bis spätestens 02. November 2014 per E-Mail, Fax oder Post an den
ASVÖ Tirol senden. Oder direkt auf www.asvoe.at/ausbildung über unsere OnlineAnmeldung!
Wir bitten um Verständnis, dass der Kursplatz erst bei Eingang der Kursgebühr gesichert
ist!
Informationen
Kathrin Hafner, BA
ASVÖ Tirol
Gesundheits- & Breitensport
Fallmerayerstr. 12, 6020 Innsbruck
E: heinz@asvoe-tirol.at
W: www.asvoe-tirol.at
T: 0512 - 58 64 37 – 11
F: 0512 - 57 72 52
M: 0664 – 355 19 69
ANMELDEFORMULAR ZUR FORTBILDUNG
„Richtig Fit mit Faszial-Fitness-Training“
15 – 16.11.2014
Ort: Kufstein
Online-Anmeldung unter www.asvoe.at
oder Anmeldung per Fax, E-Mail oder Post:
ASVÖ Tirol, zH Kathrin HAFNER, BA
Fallmerayerstraße 12, 6020 Innsbruck
Tel: 0512/586437-11, Fax: 0512/577252
E-Mail: hafner@asvoe-tirol.at
Name
_________________________________________________
Verein
_________________________________________________
Adresse
_________________________________________________
Geburtsdatum
_________________________________________________
Tel. Nr.
_________________________________________________
E-Mail
_________________________________________________
„Fit für Österreich“ – Qualitätssiegel-Übungsleiterin
ja
nein
Wenn ja, Angebotsnummer:______________________
Ausbildungen/Erfahrungen im Sport (wenn vorhanden): ____________________________
_________________________________________________________________________
Ich melde mich hiermit verbindlich zur Ausbildung an. Bei Abmeldung vom Kurs ab einer
Woche vor Kursbeginn fallen 100 % Stornokosten an. Die Kurskosten müssen bis
spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn auf unser Konto bei der Volksbank Wien,
IBAN: AT184300046100577009, BIC: VBWIATW1, mit dem Verwendungszweck „FB RF
Faszial-Fitness Tirol 2014“ überwiesen werden.
Ort, Datum
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Reisen
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