close

Anmelden

Neues Passwort anfordern?

Anmeldung mit OpenID

aktuelles Programmheft - Kneipp-Verein Lübeck eV

EinbettenHerunterladen
Wir über uns
Kneipp-Verein Lübeck e.V.
Veranstaltungen 2. Halbjahr 2014
Geschäftsstelle:
Alfons Szczerban, Böckenrad 53, 23569 Lübeck
Tel./Fax: 0451-30 20 134
www.kneipp-verein-luebeck.de
info@kneipp-verein-luebeck.de
Der Kneipp-Verein Lübeck e.V. ist ein gemeinnütziger Verein für selbstverantwortliche, aktive Gesundheitsvorsorge. Unser vorrangiges Ziel ist, das
körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden durch das ganzheitliche
Gesundheitskonzept nach Sebastian Kneipp zu steigern.
Das Besondere am kneippschen Konzept ist das harmonische Zusammenspiel
der fünf Elemente
Wasser – Bewegung – Ernährung – Heilpflanzen – Lebensordnung
Gemeinsam bilden sie die Grundlage für einen gesundheitsbewussten Lebensstil
und für ein ganzheitliches Naturheilverfahren.
Unser Kursangebot gibt Anregungen für Wasseranwendungen und Bewegung, die
Freude weckt, das Selbstwertgefühl stärkt und Stressbelastung reduziert. Die
Balance im Leben kann durch eine ausgewogene, weitgehend natürliche
Lebensgestaltung erreicht werden.
Unsere Mitglieder erhalten monatlich das “Kneipp-Journal” mit vielen
Gesundheitstipps, sowie halbjährlich die Veranstaltungsinfos des Kneipp-Verein
Lübeck e.V.. Außerdem gewähren zahlreiche Kneipp-Bäder Mitgliedern der
Kneipp-Vereine Preisnachlass auf Anwendungen, Übernachtungen, Kurtaxe etc.
Genauso bezahlen die Mitglieder unseres Vereins für die angebotenen Kurse eine
reduzierte Kursgebühr.
Die Teilnahme an den Kursen und Veranstaltungen des Kneipp-Verein Lübeck
e.V. erfolgt auf eigene Verantwortung.
Angaben Kursgebühr: Mitglieder/Nichtmitglieder / Zeitdauer Übungseinheit
Informationen erhalten Sie bei Alfons Szczerban, Tel.: 0451-30 20 134 und
Cornelia Bruhn, Tel: 0451-88 04 933
Impressum:
Herausgeber:
Postanschrift:
Bank:
Kneipp-Verein Lübeck e.V.
Kneipp-Verein Lübeck e.V., Böckenrad 53, 23569 Lübeck
Sparkasse zu Lübeck IBAN: DE3423050101/0024003030
SWIFT-BIC: NOLADE21SPL
1. Vorsitzender:
2. Vorsitzende:
Schriftführung:
Kasse:
Alfons Szczerban
Cornelia Bruhn
Anke Brusis
Doris von Majewsky
Redaktion:
Druck:
Alfons Szczerban
Druckerei Krage
Tel: 0176-39 75 49 13
Tel: 0451-88 04 933
Tel./Fax: 0451-49 98 091
Tel: 0451-48 97 361
info@kneipp-verein-luebeck.de
Tel: 0451- 4 99 47 92
Liebe Kneipp-Verein Mitglieder,
liebe Freunde des Kneipp-Vereins Lübeck!
Beitrittserklärung
Hiermit erkläre ich meinen Eintritt in den Kneipp-Verein Lübeck e.V., Böckenrad 53, 23569 Lübeck,
Tel/Fax: 0451-302 01 34, E-Mail: info@kneipp-verein-luebeck.de
ab 01.___._____ zum Mitgliedsbeitrag (Mindestmitgliedschaft 1 Jahr) von:
O Einzelperson 38,00€/Jahr
O Familie 56,00€/Jahr (incl. Kinder bis 18 Jahren)
O Jugend 18,00€/Jahr (19-27 Jahre)
__________________
____________
Nachname
Vorname
__________________
____________
Partner/in
Vorname
______________________
__________
Straße
PLZ
___________
geb. am
___________
geb. am
_______________
Beruf
_______________
Beruf
____________________________
Ort
______________
__________
______________________________________
Telefon
Fax
E-Mail
Kinder unter 18 Jahren können beitrittsfrei mit in der Familienmitgliedschaft aufgenommen werden:
________________________________
_____________
Vorname (+ggf. abweichender Familienname)
geb. am
_________________________________
_____________
Vorname (+ggf. abweichender Familienname)
geb. am
Der monatliche Bezug der Zeitschrift „Kneipp-Journal“ ist in der Mitgliedschaft enthalten. Mit meiner
Mitgliedschaft erkenne ich die Satzung (www.kneipp-verein-luebeck.de) des Kneipp-Vereins Lübeck e.V.
an. Kündigung drei Monate zum Jahresende.
____________ _________
Am 14.06.2014 wurde auf der Jahreshauptversammlung des Kneipp Bund
e.V. Landesverband Schleswig-Holstein und Hamburg ein neuer Vorstand
gewählt: 3.v.r. Vorsitzender Dr. Christian Dewanger, KV Flensburg; 2.v.r.
stellv. Vorsitzender Alfons Szczerban, KV Lübeck. Alle anderen Vorstandsmitglieder wurden in ihren Ämtern bestätigt. Keine Vorstandsmitglieder: 2.v.l.
stellv. Präsidentin Kneipp Bund e.V. Eva Wünsche und 5.v.l. scheidende
Vorsitzende Ursula Groth.
Bleiben Sie in jeder Hinsicht in Bewegung und stärken Ihr Immunsystem
durch kneipp`sche Anwendungen.
Viel Spaß im täglichen Leben und Gesundheit
wünscht Ihnen Ihr
Alfons Szczerban
„Wichtig:
• Bitte informieren Sie uns umgehend bei Wohnungs- oder Bankwechsel und
Namensänderungen!
• Bitte beachten Sie bei einer Kündigung: lt. Satzung muss die Kündigung spätestens 3 Monate
vor dem 31.12 des laufenden Jahres erfolgt sein!
• Der Kneipp-Verein Lübeck e.V. haftet nicht für Schäden bei Teilnahme an den Kursen und
Veranstaltungen, sowie dem Hin- und Rückweg!
• Wir behalten uns vor, bei zu wenigen Anmeldungen die Kurse abzusagen. Die Kursgebühr
erstatten wir dann selbstverständlich zurück!
2
Ort
Datum
X__________________________________
Unterschrift
Das Neumitglied wurde geworben durch:
_______________________
______________________
_____________
Nachname
Vorname
Telefon
…………………………………………………………………………………………………………………………..
Mandatsreferenz: wird mitgeteilt
Bankverbindung für Erteilung einer Einzugsermächtigung
und eines SEPA-Lastschriftmandats:
Gläubiger–ID: DE71ZZZ00000234789
Die Erteilung ist Bedingung für eine Mitgliedschaft im Kneipp-Verein Lübeck e.V., Böckenrad 53,
23569 Lübeck. BIC und IBAN finden Sie auf einem Kontoauszug Ihrer Bank.
Name und Anschrift Kontoinhaber:
SEPA-Lastschriftmandat:
Ich/wir ermächtige(n) den Kneipp-Verein Lübeck , Zahlungen
von meinem/unserem oben genannten Konto mittels Lastschrift
einzuziehen. Zugleich weise(n) ich/wir mein/unser Kreditinstitut
an, die vom Kneipp-Verein Lübeck e.V. auf mein/unser Konto
gezogenen Lastschriften einzulösen. Vor dem Einzug einer
SEPA-Basis-Lastschrift werden Sie mich/uns über den Einzug
in dieser Verfahrensart einmalig unterrichten.
Hinweis: Ich/wir kann/können innerhalb von acht Wochen,
Bankverbindung:
beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des
BIC: __________________________ belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit
meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
IBAN :__________________________
_______________________________
Vorname, Nachname
_______________________________
Straße
_________ _____________________
PLZ
Ort
_______________ _____________
Ort
Datum
X_________________________________________
Unterschrift Kontoinhaber
3
Kneipp bewegt – Schwimmen
Die vereinseigenen Bücher stehen leihweise allen Mitgliedern bei
Alfons Szczerban, Böckenrad 53, zur Verfügung.
Es ist die ideale Kombination aus Muskelaufbau, Ausdauertraining und
Fettverbrennung – das Schwimmen. Es macht nicht nur Spaß und sorgt für
körperliche Bewegung, sondern schont auch die Gelenke. Schwimmen ist der
perfekte Sport für alle Altersklassen und gilt erwiesenermaßen als eine der
gesündesten Sportarten überhaupt! Die ältesten schriftlichen Belege über das
Schwimmen reichen bis 2000 v. Chr. zurück; Experten haben aber auch
(Schwimm-) Relikte gefunden, die bis in das 9. Jahrtausend v. Chr. zurückreichen.
Gäste sind herzlich willkommen!
Wassertreten
in Kücknitz, Böckenrad 53 Tel.: 0451-30 20134
Kommen Sie und aktivieren Sie auf gesellige Art und Weise regelmäßig Ihr
Immunsystem!
Mit Stab- oder Fußgymnastik, sowie Vorstellung neuer Aktivitäten im Verein
Unser Tipp: Schwimmen
Durch den natürlichen Widerstand des Wassers werden sämtliche Bewegungen zu
einer zwar anstrengenden, aber eben auch effektiven Angelegenheit. Zudem sorgt
die Auftriebskraft des Wassers dafür, dass das eigene Körpergewicht leichter
erscheint (die durch die Erdanziehung bedingte Schwerkraft des Körpers wird beim
Eintauchen in Wasser teilweise durch die Auftriebskraft des Wassers kompensiert;
sog. „Archimedisches Prinzip“). Somit ist Schwimmen gerade für übergewichtige
Menschen prä-destiniert bzw. wird es deswegen bei Rehabilitationsmaßnahmen
und speziellen Trainingsmethoden eingesetzt, die Gelenke und Bänder schonen
sollen. Allerdings muss wegen der Kreislaufumstellung im Wasser noch eine
gewisse Leistungsreserve vorhanden sein. Daneben eignet sich die Bewegung im
nicht zu kühlen, sondern eher warmen Nass auch für Menschen, die unter Arthrose
leiden.
Sebastian Kneipp:
„Den Abgehärteten greift nichts an, den Verweichlichten bringt jedes Blatt Papier in
Aufregung. Ein abgehärteter Körper besitzt auch den größten Schutz vor den
Krankheiten der Seele.“
„Abtreten“ mit Punschausschank ist am 23.09.2014 ab 16.00 Uhr
Tipp:
Schwimmen Sie sich gesund und schön! Aber bitte achten Sie je nach Alter und
Gesundheits- bzw. Fitnesszustand auf die richtige Technik. Häufig werden beim
beliebten Brustschwimmen falsche Bewegungsabläufe praktiziert, indem der Kopf
und Nacken zu weit hoch gestreckt wird. Hingegen gilt das Rückenschwimmen als
entlastend für Kopf, Nacken und Rücken.
Ihr Gesundheitsexperte des Kneipp-Bund e.V.
Prof. Dr. med. Dr. Bernhard Uehleke
Hochschule für Gesundheit und Sport Berlin
Inst. Naturheilkunde - Universitätsspital Zürich
Abt. Naturheilkunde - Charité Berlin
4
Di.
ab 16.00 Uhr
Alfons Szczerban
Außerhalb der „Wassertretsaison“: Klönkaffee
jeden 2. Dienstag im Monat um 15.00 Uhr
im „ Marzipan-Speicher Café “, An der Untertrave 97-98
Auch Wasserscheue sind willkommen!!!
Radwandern Gäste zahlen € 2,00 / Tour!
Planung, Führung: Alfons Szczerban Tel.: 0451-30 20 134
Sa 26.07.2014 Radtour um den Großen Pönitzer See
ca. 35 km
Treffpunkt:
10.00 Uhr ZOB Bad Schwartau
Picknick u. Badesachen mitbringen,
Einkehr nach Bedarf
Sa 23.08.2014 Schattin „Hof Alte Zeiten“
ca. 40 km
Treffpunkt:
10.00 Uhr Moltkebrücke/Elsässer Str.
Picknick u. Badesachen mitbringen,
Sa 20.09.2014 Krummesse - Hamberge
ca. 35 km
Treffpunkt:
10.00 Uhr Lachswehrbrücke
Picknick mitbringen, Einkehr nach Bedarf
Besonderer Hinweis zum Wandern und Radwandern:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Teilnehmer, die sich
vorzeitig von der Gruppe trennen, gelten nicht mehr als
Gruppenmitglieder!
5
Wandern
2,00 Euro / Wanderung / TeilnehmerIn sind an
Christa Neubeck zu zahlen!
Planung, Führung, Anmeldung: Christa Neubeck Tel.: 0451-49 57 41
23.07.2014
Wanderung durch den Riesebusch zur Blücher Eiche und
zurück, ca. 6 km, überwiegend schattig
Treffpunkt:
Haltestelle „Eutiner Ring“ in Bad Schwartau 13.48
Uhr, ab ZOB 13.28 Uhr, Linie 1, Rundweg
Kaffeepause:
ca. 15 Uhr „Blücher Eiche“
Anmeldung:
bis 16.07.2014
20.08.2014
Wanderung Israelsdorf mit Schellbruch, ca. 5 - 6 km,
Treffpunkt:
Haltestelle „Forstmeister Weg“ 13.30 Uhr, ab ZOB
13.09 Uhr, Linie 12, Rundweg
Kaffeepause:
ca. 15.30 Uhr „Culinar-Cafe“ an der Hülshorst
Anmeldung:
bis 13.08.2014
17.09.2014
Wanderung um den Priwall, ca. 6 km
Treffpunkt:
Haltestelle „Priwallfähre“ 13.51 Uhr, ab ZOB 13.10
Uhr, Linie 30
Kaffeepause: ca. 15.30 Uhr im „Rosenhof“
Anmeldung:
bis 10.09.2014
22.10.2014
Wanderung von Steinrade zum Hauptbahnhof, ca. 5 km
Treffpunkt:
Haltestelle „Steinrader Teich“ 13.50 Uhr, ab ZOB
13.34 Uhr, Linie 2
Kaffeepause:
ca. 15.30 Uhr „St. Lorenz Kirchkaffee“
Anmeldung:
bis 15.10.2014
26.11.2014
17.12.2014
Wanderung von Schlutup nach Wesloe, ca. 6-7 km
Treffpunkt:
Haltestelle „Schlutup Markt“ 13.27 Uhr, ab ZOB
12.52 Uhr, Linie 11
Kaffeepause:
ca. 15.00 Uhr im „Marlihof – Cafe“ Wesloe
Anmeldung:
bis 19.11.2014
Stadtrundgang über die Wälle und Weihnachtsmärkte, 5 km
Treffpunkt:
vor den Salzspeichern 13.30 Uhr,
Kaffeepause:
im „Marli - Cafe“,
Anmeldung:
bis 10.12.2014
Wegen evtl. Fahrplanänderungen bitte unbedingt zu den
Wanderungen anmelden!
Besonderer Hinweis zum Wandern und Radwandern:
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Teilnehmer, die sich
vorzeitig von der Gruppe trennen, gelten nicht mehr als Gruppenmitglieder!
6
Verbindliche Anmeldung zur Weihnachtsfeier am 05.12.2014
Liebe Vereinsmitglieder,
am Freitag den 5. Dezember 2014 um 15.00 Uhr findet unsere diesjährige
Weihnachtsfeier im Restaurant „ Luv & Lee“
des Lübecker Yacht Club LYC, Roeckstraße 54, 23568 Lübeck, statt.
Anregungen zur Gestaltung der Feier werden gerne entgegengenommen.
Selbstverständlich sind Gäste auch in diesem Jahr wieder herzlich
willkommen.
Kosten für Mitglieder: EUR 7,00
Nichtmitglieder:
EUR 9,00
-------------------------------------------------------------
Anmeldung Weihnachtsfeier 2014
Name: ........................................................................................
Ich komme allein.
Ich komme mit ......... Gästen.
Bitte schicken/geben Sie die Anmeldung bis zum 30. Nov. 2014 an
Kneipp-Verein Lübeck e.V., Böckenrad 53, 23569 Lübeck
oder telefonisch unter 0451 – 30 20 134 (AB).
Lübeck, .........................
...................................................
Unterschrift
7
Fastenwoche im Hotel „WYNDHAM GARDEN“, Bad Malente- Dieksee
Information: Alfons Szczerban, Tel.: 0451-30 20 134
Was bewirkt Fasten in unserem Körper?
Heilfasten bewirkt eine gründliche und tief greifende Entschlackung von
Gewebe und Zellen und schafft somit die Voraussetzung für eine
Regeneration des gesamten Organismus.
Herz, Kreislauf und Stoffwechsel werden durch Kurzfastenkuren entlastet, die
Selbstheilungskräfte des Körpers mobilisiert und das Übergewicht,
Hauptrisikofaktor vieler Zivilisationskrankheiten reduziert.
Das Seelenleben wird positiv beeinflusst und die Leistungsfähigkeit erhöht.
Wassergymnastik täglich, Kneipp-Anwendungen täglich,
Yoga,
Vorträge:
Kneipp - Fasten und Ernährung
Leitung:
Ursula Groth, Vorsitzende KV Bordesholm und
Umgebung e.V.
Dozent und med. Betreuung:
Joachim Schulz, Kneipp-Arzt und Ernährungsmediziner,
Bad Malente
Termine:
31.10 - 08.11.2014
Ort:
Hotel „WYNDHAM GARDEN“, Bad Malente- Dieksee
Preise:
EUR 595,00 Mitgl./EZ, EUR 645,00 Nichtmitgl./EZ
Schwimm-Treff Ziegelstraße
Seit über 40 Jahren treffen sich Vereinsmitglieder und Freunde wöchentlich
zum Schwimmen in der Schwimmhalle Ziegelstraße. Nach ca. 30-40
Minuten „sportlicher“ Aktivität sitzt man nebenan beim „Käffchen“ in der
RENTENVERSICHERUNG. Einige schließen auch den Vormittag dort beim
Mittagessen als Gast ab: Loslassen und weitergehen!
Programm:
Besuchen Sie den KNEIPP-BUND e.V. Landesverband SchleswigHolstein und Hamburg e.V. auf der Internet-Seite:
www.kneippbund-sh-hh.de
Autogenes Training
erstattungsfähiger Präventionskurs
Kursbeginn:
Kosten:
Ort:
„Jetzt gibt es ja Unzählige, die sich nicht einmal das Gesicht
mit kaltem Wasser zu waschen wagen.“,
meinte Sebastian Kneipp.
Mittwoch, den 27.08.2014, 17:00 Uhr
95 EUR (Nichtmitglieder), 90,- EUR (Mitglieder)
8 x 1 Stunde
Physiotherapie Sigrid Heinzmann
Entspannungspädagogin
Wakenitzstraße 6, 23568 Lübeck
Telefon 0451-7020144
- Anzeige -
Infovortrag
Was ist das? „Systemische Aufstellungen“
Die Therapeutin und Naturärztin Margaretha Heinzelmann (Liestal, Schweiz) gibt
Informationen und demonstriert, wie die Hellingermethode Hilfe in Familie und
Beruf geben kann und wie sie wirkt.
Termin:
Do 30.Okt. um 19.30 Uhr
Ort:
Praxis- und Seminarhaus Traute Steen, Mönkhofer Weg 128
Kosten:
EUR 5,00
8
9
Hatha-Yoga
Yoga im Praxis- und Seminarhaus Traute Steen, Mönkhofer Weg 128,
Tel: 0451 - 57788 und 0172 – 9749295
Yoga auf dem Stuhl:
ab 1.Sept. Mo
15.00 – 16.00 Uhr
T. Steen
Wöchentliche Yoga-Kurse ab 25. Aug.: auf Anfrage
Yoga Einsteiger Kurs: 39,00 € je Kurs
Mo
01.09.-15.09.
08.00 – 09.30 Uhr
17.00 - 18.30 Uhr KITA Tingelfing
D. v. Majewsky
18.30 - 20.00 Uhr KITA Tingelfing
D. v. Majewsky
16.00 - 17.30 Uhr Praxisklinik, Travemünde
A. Körnig
18.00 - 19.30 Uhr Praxisklinik, Travemünde
A. Körnig
Gymnastik 50plus 45,00€ M/60,00€ NM / Halbjahr
Anmeldung: Alfons Szczerban Tel.: 0451-30 20 134
Abwechslungsreiche Gymnastik für Frauen und Männer
Leitung: Katrin Ott
Do. RG 03/01 18.00 - 18.45 Uhr Thomas-Mann-Schule S1
Do. RG 03/02 18.45 - 19.30 Uhr Thomas-Mann-Schule S1
Methode Heigl
Leitung: Ina Michelsen 0451 – 582 42 39
Di.
10.30 - 11.30 Uhr Geniner Ufer 4
Wassergymnastik im Hotel Kaiserhof
9,50€ M / 11,50€ NM / 45m
Kronsforder Allee 11-13
Anmeldung:
Warteliste:
A. Neumann 0451-203 79 14, C. Schurbaum 0451-39 44 59
A. Szczerban 0451-30 20 134 (AB)
Mi
Do.
Do.
Fr.
Fr.
Sa.
Sa.
Sa.
WG 01/14
WG 01/10
WG 01/11
WG 01/12
WG 01/13
WG 01/15
WG 01/16
WG 01/17
13.15 – 14.00 Uhr
17.00 – 17.45 Uhr
18.00 – 18.45 Uhr
16.00 – 16.45 Uhr
17.00 – 17.45 Uhr
13.00 – 13.45 Uhr
12.15 – 13.00 Uhr
14.15 – 15.00 Uhr
Wassergymnastik im Telekom Sportverein
K. Ott
K. Ott
Wirbelsäulengymnastik mit Wolfgang Riebesehl 4,50€ M/5,50€ NM /60min
Erstattungsfähiger Präventionskurs!
Info und Anmeldung bei: Wolfgang Riebesehl Tel.: 0170 - 402 97 98
Di.
18.30 – 19.30 Uhr Leibniz-Gynasium kl. Halle W.Riebesehl
Bad Schwartau
C.Schurbaum
A.Neumann
A.Neumann
C.Schurbaum
C.Schurbaum
C.Schurbaum
C.Schurbaum
C.Schurbaum
8,50€ M/10,50€ NM / 45min
Kanalstraße 32-36
Anmeldung:
Warteliste:
10
I. Michelsen
Schwimm-Treff
Di.
09.30 - 11.00 Uhr Schwimmhalle Ziegelstraße
(Wasser: 26-27°C)
weiterführende Kurse:
KITA Tingelfing, Weidenweg 4: 6,00€ M/7,50€ NM / 90min
Praxisklinik, Travemünde:
5,50€ M/7,00€ NM / 90min
Leitung: D. v. Majewsky 0451 – 489 73 61; A. Körnig 04502 – 41 79
Mo..
Mo..
Mi..
Mi.
Kegeln
1x monatlich
Leitung: E. Steinfadt, Tel: 0451-49 16 77
Mo.
16.00 - 18.00 Uhr Gemeinschaftshaus Dornbreite
Mi.
Mi.
Do.
Do.
Do.
Fr.
Fr.
H. Lewerenz 0451-48 06 395; R. Muszal 0176-39 11 40 31;
W. Riebesehl 0170-402 97 98
A. Szczerban 0451-30 20 134 (AB)
WG 01/01
WG 01/02
WG 01/03
WG 01/05
WG 01/06
WG 01/08
WG 01/09
09.45 - 10.30 Uhr
10.30 - 11.15 Uhr
18.30 - 19.15 Uhr
12.15 - 13.00 Uhr
13.00 - 13.45 Uhr
12.15 - 13.00 Uhr
13.00 - 13.45 Uhr
R. Muszal
R. Muszal
W.Riebesehl
H.Lewerenz
H.Lewerenz
H. Lewerenz
H. Lewerenz
11
Document
Kategorie
Bildung
Seitenansichten
40
Dateigröße
3 998 KB
Tags
1/--Seiten
melden