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Feldenkrais mit Eva Geueke - BS Leichlingen

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F E L D E N K R A I S
Workshops
im Winter 2014
Datum/ Unterschri$
E-Mail:
PLZ/ Ort:
mit Eva Geueke
www.bs-leichlingen.de
IBAN:
Kontoinhaber:
Ihre Daten unterliegen dem Datenschutz und
werden nicht an Dri4e weitergegeben.
An: BS Leichlingen e.V. Gartenstr. 1A 42799 Leichlingen
BIC:
Ins'tut:
Tel.: 0 21 75—91 92 Fax: 0 21 75-97 93 42
Datum / Unterschri$
Ich ermäch'ge den BS Leichlingen e.V., den fälligen Kursbeitrag einzuziehen. Die Geschä$sbedingungen habe ich zur
Kenntnis genommen und erkläre mich damit einverstanden.
Telefon:
Straße/ Nr.:
Name/ Vorname:
Verbindliche Kursanmeldung Workshop:
Ihr Partner für Rehabilita on und Präven on
Feldenkrais®—Workshops im Winter 2014
Bewusstheit durch Bewegung®
Beweglichkeit & Lebensqualität ein Leben lang
Bi e bringen Sie bequeme (warme) Kleidung, Handtuch, Decke
und Socken mit!
Fr 07.11.2014 18.00-21.00 Uhr KiGa Regenbogenland in Leichlingen
Rückenschmerzen Ade: Vom Becken zum Nacken
Wie ich meine Aufrichtung verbessern kann, um Rückenschmerzen zu
vermeiden oder Schmerzen weg zu blasen
Sa 08.11.2014 14.00-15.45 Uhr Gartenstraße 1A in Leichlingen
Prak'sche Einführung in die Feldenkrais-Methode: Schnupperpreis: 18,- Euro
So 09.11.2014 11.00-14.15 Uhr KiGa Regenbogenland in Leichlingen
Schwanenhals und freie Schultern: Feldenkrais-Lek'onen, die die
Halswirbelsäule strecken und den Wirbeln Raum geben. Damit können sich die
Wirbelkörper regenerieren und die Nervenstränge werden frei. Ausstrahlende
Schulter– und Armschmerzen können sich auflösen.
Fr 14.11.2014 18.00-21.00 Uhr KiGa Regenbogenland in Leichlingen
Schwanenhals und freies Kreuzbein: Wenn der Nacken lang und gestreckt ist,
profi'eren Lendenwirbelsäule und Kreuzbein. Diese Lek'onen helfen, den
Nacken zu strecken und das Kreuzbein zu befreien. Die cranio-sacralen
Flüssigkeiten können leicht hin und her fließen und die Nervenbahnen, die das
Bein hinuntergehen, bleiben frei.
Fr 12.12.2014 18.00-21.00 Uhr KiGa Regenbogenland in Leichlingen
Verbiegungen auflösen bei Skoliose und anderen Verdrehungen
Hier lernen Sie Feldenkrais-Lek'onen kennen, die effek'v die Wirbelsäule
strecken. Ein kleines „S“ in der Wirbelsäule kann alles verschieben und mit den
Jahren und der Gewohnheit eine Quelle von Schmerzen sein.
Jeder Workshop kostet 35.00 € !
Ab 2: 30.00 € pro Workshop
Ab 4: 25.00 € pro Workshop
Weitere Termine im Winter 2014
Feldenkrais intensiv * 28.11.—30.11.2014
Von glücklichen Füßen zur besseren Aufrichtung und leichtem Gehen.
Lerne Dich mit der Feldenkrais Methode besser denn je kennen.
Die drei Tage stehen im Zusammenhang und bauen aufeinander auf.
Einzeln buchbar nur mit Vorerfahrung.
Fr 28.11.2014 18.00-21.00 Uhr KiGa Regenbogenland in Leichlingen
Füße, Knie, Hü$gelenke: das rich'ge Zusammenspiel erhält die Beweglichkeit
der Gelenke und sorgt für eine gute Fortbewegung.
Sa 29.11.2014 13.30-16.00 Uhr KiGa Regenbogenland in Leichlingen
Gesunde Knie brauchen bewegliche Fußgelenke und einen flexiblen Brustkorb.
So 30.11.2014 11.00-14.30 Uhr KiGa Regenbogenland in Leichlingen
Beckenschwung und die Kra$ unserer Bewegung: Mit geölten Hü$-, Knie– und
Fußgelenken widmen wir uns der Beweglichkeit und der Kra$ des Beckens sowie der Gesundheit der Lendenwirbelsäule. Wie verbindet die Wirbelsäule das
Becken und den Atlas und verbessert die Aufrichtung des Kopfes?
Feldenkrais intensiv: Ein Tag kostet 35.00 €.
Zwei Tage kosten 70.00 €. Drei Tage kosten 80.00 €.
Feldenkrais® Bewusstheit durch Bewegung
Frau Geueke, wie kamen Sie zu Feldenkrais?
Geueke: Ich entdeckte die FeldenkraisMethode vor 30 Jahren. Damals lebte ich in
New York und studierte Tanz. Natürlich war
ich immer auf der Suche nach Möglichkeiten,
meine Tanztechnik zu verbessern. Ich lernte
die Feldenkrais-Methode kennen und war
schnell überzeugt: faszinierend funk'onell,
äußerst effek'v, intelligent und elegant.
Wie wirkt Feldenkrais?
Geueke: Die bewusst ausgeführten Bewegungsabläufe wirken sich posi'v auf alle
Ebenen aus: Körper, Geist, Gefühl. Es gibt
Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, hil$ die
eigene Mi4e zu finden und sich von innen zu
regenerieren und zu heilen.
Ich freue mich darauf, auch Ihnen die Begeisterung für diese einzigar'ge Methode vermi4eln zu dürfen.
Unsere Übungsorte in Leichlingen
Kindergarten Regenbogenland
BS Leichlingen e.V.
Am Hammer 10B
Gartenstraße 1A
42799 Leichlingen
42799 Leichlingen
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Bildung
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