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Aus organisatorischen Gründen kann diese Anmeldung nur bearbeitet werden, wenn eine einmalige Erteilung/ein einmaliges
SEPA-Lastschriftmandat in Höhe der Teilnehmergebühr vorliegt. In der Übergangszeit zur SEPA-Lastschrift geben Sie bitte zusätzlich auch BLZ und Kontonr. Ihrer Bankverbindung an. Erklärung: Ich ermächtige den DJK-Diözesanverband, Gläubigernr.
DE37ZZZ00000035096 einmalig eine Zahlung in Höhe von …….........………………....€ von meinem/unserem Konto einzuziehen.
Zugleich weise ich mein/unser Kreditinstitut an, die von o.g. Zahlungsempfänger auf mein Konto gezogene Lastschrift einzulösen. Hinweis: Ich kann/wir können innerhalb von 8 Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
eMail …………………………………………………………………………………DJK-Mitglied bei…………………………...................…………………..………..
Straße………………………………………………………………………………………………….Tel. d/mobil……………………………..……………..………………
PLZ/Ort …………………………………………………………………………………….………...Tel. p………..….…...……………..…………………………………....
Name ………………………………………………………………………………………………..Vorname………………………..………………………………………..
Anmeldung zum Lehrgang „Qi Gong “ am 08. November 2014
Verteiler:
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Telefon:
Fax:
Vereinsvorsitzende
Vereinsgeschäftsstellen
(mehrfach mit der Bitte um Verteilung)
Kosten:
für DJK-Mitglieder:
für Gäste:
0711/9791-315
0711/9791-319
www.djk-drs.de
eMail: djk@blh.drs.de
20,- €
30,- €
DJK Diözesansportverband
Rottenburg-Stuttgart
Abteilungsleitungen Seniorensport,
Gymnastik
Teilnehmer früherer Lehrgänge
Mitglieder der Diözesangremien z.Kt.
Lehrgang
Qi gong
Leistungen:
Fortbildung
gemeinsames Mittagessen
DJK-Mitglieder erhalten 50 % Fahrtkostenerstattung mit 0,30 €/km
Anmeldung: Die Teilnehmergebühr wird
nach Erhalt der Anmeldebestätigung durch
einmalige Ermächtigung (s. Meldeformular)
von Ihrem Konto abgebucht.
DJK Diözesansportverband
Rottenburg-Stuttgart
Jahnstrasse 30
70597 Stuttgart
08. November 2014
Wernau
Wir freuen uns auf einen kraftvoll entspannten
Tag!
Elke Spegg
Martina Petermann
09:00 Uhr
Ende:
ca. 16:00 Uhr
Referentinnen:
Elke Spegg
Übungsleiterin Prävention Sport
Qi Gong Kursleiterin der Deutschen Qi
Gong Gesellschaft
Martina Petermann
Sportleiterin Diözesan Sportverband Rottenburg Stuttgart
Bitte mitbringen: Matte, Decke, evtl.
kleines Kissen, warme
Socken
Meldeschluss: 15. Oktober 2014
Der Lehrgang wird zur ÜLLizenzverlängerung mit 8 UE anerkannt.
70597 Stuttgart
Beginn:
Jahnstr. 30
Jugend– und Tagungshaus,
Antoniusstrasse 3,
73249 Wernau
- Geschäftsstelle -
Ort:
DJK-Diözesansportverband
08. November 2014
eMail: djk@blh.drs.de
Qi Gong ist eine chinesische Übungsform, mit
der die Lebensenergie durch bestimmte Bewegungsübungen angeregt und harmonisiert wird.
Leicht zu erlernende, fließende Bewegungsabläufe helfen Verspannungen und Blockaden
auf einfache Art und Weise zu lösen. Die Verbindung von bewusster Atmung, achtsam ausgeführter Bewegung und Konzentration auf die
eigene Mitte stärkt sowohl die Gesundheit, als
auch die geistige Klarheit.
Qi Gong ist durch die behutsame und langsame Ausführung der einzelnen Bewegungen
sehr gut für Senioren geeignet, bietet aber
auch jüngeren Teilnehmern eine willkommene
Entspannung.
Dieser Tag soll einen Überblick geben, welche
Möglichkeiten Qi Gong im Alltag bietet und wie
es sich in eine Übungsstunde integrieren lässt.
Mit verschiedenen Übungen werden wir ein
wenig in die Philosophie des Qi Gong eintauchen.
Außerdem werden wir die sehr einfache, aber
effektive Übung für ein langes Leben kennenlernen. Dabei wird der Körper in alle Richtungen gedehnt und gekräftigt und findet so wieder zurück in seine optimale Haltung.
Abgerundet wird der Tag durch Fingerspiele,
Übungen für Augen und Ohren, sowie wohltuende Selbstmassage.
Termin:
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„Wer Qi Gong übt,
wird robust wie ein Holzfäller,
beweglich wie ein kleines Kind,
und gelassen wie ein Weiser.“
(Chinesisches Sprichwort)
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Mit Qi Gong die Lebenskraft stärken
Fax 0711/9791-319
DJK Diözesansportverband Rottenburg-Stuttgart
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Bildung
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